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餐后血糖八點(diǎn)二，是不正常的血糖。大家都知道，餐后血糖通常指的是餐后兩小時(shí)的血糖，所謂的餐后兩小時(shí)的血糖是指的從吃飯的第一口算起，到整兩個(gè)小時(shí)的所測得的血糖，稱之為餐后兩小時(shí)血糖。餐后兩小時(shí)的血糖正常值為三點(diǎn)九到七點(diǎn)八毫摩爾每升之間，診斷糖尿病是大于等于十一點(diǎn)一毫摩爾每升，七點(diǎn)八到十一點(diǎn)一之間，稱為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段。所以對于非糖尿病的病人，如果測得餐后兩小時(shí)的血糖是八點(diǎn)二，則考慮為糖耐量異常，就是糖尿病的前期階段，需要進(jìn)一步檢查，做糖耐量篩查以明確診斷。如果診斷為糖尿病，則需要給予藥物的治療。而對于糖尿病的病人，我們知道正常血糖是七點(diǎn)八以下，八點(diǎn)二略高于正常，是可以接受的血糖。控制血糖好的標(biāo)準(zhǔn)，餐后七點(diǎn)八以下為正常，良好，十以下為一般控制的可以，大于十以上則認(rèn)為控制得比較差。所以八點(diǎn)二的血糖如果對于糖尿病已經(jīng)明確診斷的病人，作為可以接受的血糖，但是還需要患者進(jìn)行飲食的嚴(yán)格控制以及增加運(yùn)動(dòng)來改善，使血糖進(jìn)一步達(dá)標(biāo)。如果是已經(jīng)應(yīng)用藥物的情況下，一般建議患者可以根據(jù)具體的情況，調(diào)整一些藥物的用量，或者是更換一些藥物，來使血糖進(jìn)一步達(dá)標(biāo)。所以對于患者，如果測得了血糖十八點(diǎn)二，一定要及時(shí)的到醫(yī)院去就診，在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行糾正。

糖尿病患者病情嚴(yán)重程度的評估，不僅根據(jù)血糖的高低，還需根據(jù)患者胰島功能損傷的嚴(yán)重程度，糖尿病相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生情況來綜合評估。臨床上如果初次患者發(fā)現(xiàn)空腹血糖7.8毫摩爾每升，提示存在糖尿病可能，復(fù)核空腹血糖仍然大于或等于7.0毫摩爾每升，就可以診斷為初發(fā)的2型糖尿病。一般經(jīng)過早期的規(guī)范降糖治療，胰島功能可以得到一定程度上的恢復(fù)，可以使患者長時(shí)間血糖控制達(dá)標(biāo)，可以延緩糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生，提示病情較輕。如果糖尿病患者病史較長，在降糖治療過程中監(jiān)測的空腹血糖為12.78毫摩爾每升，往往提示患者血糖控制不達(dá)標(biāo)，出現(xiàn)相關(guān)糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。比如可以出現(xiàn)糖尿病視網(wǎng)膜病變，臨床表現(xiàn)為視力下降，視物模糊，可以表現(xiàn)為蛋白尿以及心慌、胸悶等心腦血管疾病的臨床癥狀。提示病情較重，需要綜合性的給予控制血糖、血壓、血脂，從而延緩糖尿病慢性并發(fā)癥以及合并癥的發(fā)生。

飲食中可以多吃一些升糖指數(shù)較低的食物，如綠葉蔬菜、黃瓜、西紅柿、木耳、菌類等；水果可以適量吃一下柚子、獼猴桃；蛋白質(zhì)可選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、牛奶、魚等；主食最好可以選擇粗糧，如玉米、蕎麥面、燕麥片等，但要注意食用量。飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如快走或慢跑，大約30分鐘到1小時(shí)即可。如果血糖控制仍不達(dá)標(biāo)，需要口服降糖藥協(xié)助治療。常見具有降血糖功能的水果有：一、荔枝。荔枝性味甘，味微酸，對糖尿病、胃痛、牙痛等癥狀有緩解的效果。二、香蕉。香蕉有輔助降血糖、降血壓、清熱解毒、潤腸緩瀉等作用。三、櫻桃。性溫味甘，具有益氣補(bǔ)虛，脾胃功能失調(diào)，發(fā)汗，祛風(fēng)透疹，解毒，滋膚美顏等功效，因其中含有果膠，能增加胰島素的分泌量，可使血糖下降。

高血糖能適量吃人參。人參是一種五加科植物，屬于名貴中藥，具體有以下幾種功效：第一種，人參具有補(bǔ)腎壯陽功效，可用來治療腎虛、陽痿等疾病，提升男性性能力，增強(qiáng)精子質(zhì)量；第二種，具有補(bǔ)氣生津功效，可用來治療氣虛、口干等疾??；第三種，具有補(bǔ)血功效，用來治療血虛；第四種，具有安神功效，可抗疲勞，提高人體記憶力；第五種，具有補(bǔ)脾益肺功效，可用來治療脾胃虛弱或者是咳嗽等疾病。人參有補(bǔ)氣安神益智的功效，還可以補(bǔ)脾益肺，生津止渴，提高人的免疫力。高血糖患者可以食用，但不可過量食用，可到正規(guī)中醫(yī)院咨詢中醫(yī)專家后食用，因?yàn)橹兴幹v究“君臣佐使”，需要配伍食用。其實(shí)高血糖患者不是說很多東西都不能吃，而是需要限制食用量和食用時(shí)間。

尤其是已經(jīng)確診是糖尿病的患者。調(diào)整血糖高是一個(gè)綜合的措施，個(gè)體化的治療，首先就是要改善自身的生活方式，比如說飲食，飲食上一定要注意定時(shí)定量，以低糖，低鹽，低脂，低油的食物為主。每天入量平衡，顏色以鮮紅、鮮艷的蔬菜水果為主，盡量不要吃一些辛辣的食物，一定要注意熱卡要固定，不能過多，根據(jù)患者的身高，體重，活動(dòng)量，制定一個(gè)一天的熱卡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)包括健身，比如說：慢跑，游泳，太極拳，瑜伽等等，這些都是一些不錯(cuò)的選擇。另外如果血糖持續(xù)增高的話，如果通過改善飲食和運(yùn)動(dòng)，不能達(dá)標(biāo)，需要用藥物控制使血糖長期在一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣才能減少并發(fā)癥的發(fā)生。