高血糖忌口嗎
發(fā)布時間：2020-03-2058091次瀏覽
高血糖在出現(xiàn)之后，日常的飲食本身就應(yīng)該引起重視，首先就不應(yīng)該選擇吃榴蓮，哈密瓜，荔枝，還有香蕉，另外也應(yīng)該避免甜品飲料，不可以選擇膨化食品，除此之外也不應(yīng)該選擇蜜餞干果，因為這些食物如果沒有控制，就會導(dǎo)致血糖上升的情況更加嚴(yán)重。
高血糖的出現(xiàn)其實也有著很多不一樣的問題，比如很容易就會導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)，高血糖的出現(xiàn)有著很多不一樣的原因，比如胰島受損又或者是經(jīng)常性攝入糖時，而一旦在出現(xiàn)高血糖之后，自然也會產(chǎn)生一系列的風(fēng)險，有不少的人都會特別注重在日常的飲食中，不知道是否有什么注意事項，首先就應(yīng)該了解高血糖忌口嗎？
一、高血糖忌口嗎
高血糖確實忌口，并不是所有的食物全部都可以吃，有一些食物中含有的糖分比較高，自然就會導(dǎo)致血糖沒有辦法控制，甚至還可能會產(chǎn)生血糖明顯偏高的情況，所以本身就應(yīng)該引起重視。
二、高血糖不可以吃哪些食物
部分水果
血糖偏高的人群在選擇吃水果時也應(yīng)該了解，雖然說多吃水果對于人體會有一定的好處，但是對于高血糖人群而言，榴蓮，香蕉，荔枝，哈密瓜就應(yīng)該盡可能的少吃，里面所含有的糖分比較高，就可能會導(dǎo)致血糖逐漸的升高。
甜品飲料
甜品飲料里面所含有的糖分比較高，所以經(jīng)常性選擇這些食物就會導(dǎo)致血糖的濃度逐漸的增加，也可能會形成大量的脂肪，最終也會導(dǎo)致肝臟代謝血糖的效率逐漸進(jìn)入到降低的階段。所以在面對這些冷飲還有甜品的過程中，首先就應(yīng)該懂得如何忌口，否則只會給自己的身體造成影響。
膨化食品
膨化食品中其實所含有的鈉鹽非常高，而且也有著比較高的糖分，所以血糖高的人群一定不可以選擇膨化食物，否則就會導(dǎo)致口干口渴的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)水鹽不平衡，會導(dǎo)致糖尿病的情況更加嚴(yán)重。
蜜餞干果
蜜餞干果本身是通過后天的加工熬成，所以里面有一部分的化學(xué)物質(zhì)，而且也會有著許多的糖分，如果血糖偏高的人沒有在飲食中注意起來，一直都在選擇蜜餞干果，自然就會導(dǎo)致血糖上升。如此同時這些食物中也會含有著比較高的膽固醇，如果沒有控制也會導(dǎo)致血液內(nèi)出現(xiàn)很多的膽固醇，所以必須要引起重視。
相關(guān)推薦
02:06
高血糖要注意哪些飲食
高血糖患者要注意避免攝入高糖、高鈉低纖維素、高熱量的食物。一、高糖分食物在日常中比較常見的有大米、面包、餅干、冰激凌、水果罐頭、果凍、奶茶、山楂、香蕉、荔枝、菠蘿蜜、榴蓮、碳酸飲料、含糖飲料等。二、高鈉低纖維食物主要包括香蕉、橘子、菠蘿、芹菜、油麥菜和菠菜等。三、高熱量的食物主要包括瓜子、花生、核桃仁、開心果。高血糖患者為了能更好的控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類藥物緩解，如酒制蜂膠。酒制蜂膠中含有多種黃酮類化合物和氨基酸類物質(zhì)，可改善胰島素抵抗，增強胰島β細(xì)胞的活力，降低血糖。
02:15
血糖三個加號什么意思嚴(yán)重嗎
血糖三個加號指的是尿糖，糖尿病是尿里有糖了，所以叫糖尿病?，F(xiàn)在來看定義不太準(zhǔn)確，因為血糖高了是診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，而尿糖不算，但是在早期的時候，有的人發(fā)現(xiàn)有的人尿了尿以后，老有螞蟻爬過去，那里面就有糖了。當(dāng)然還有的人去嘗一下尿，有點甜味，就是尿里有糖了，所以后來發(fā)現(xiàn)有的病人尿里有糖了，這個病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因為如果說是微量，很少，如果三個加一般來說，血糖是比較高，所以三個加的話趕快查血糖，很可能就是糖尿病。
02:18
血糖高能喝啤酒嗎
一般來說是可以喝啤酒的，但是酒要限量。糖尿病人可以喝各種酒類，也包括啤酒，如果喝白酒，1天不要超過1兩，就是50mL，如果喝的是紅酒，一般不超過2兩，也就是100mL，如果是啤酒，一般不要超過一聽，大概是300多毫升，它的酒精量是基本上是相同的，所以糖尿病人喝啤酒是可以的，只要不超量。但是如果有些人放開了喝，喝個5瓶、6瓶，甚至于更多，沒有糖尿病都要吃出糖尿病，有啤酒肚啤酒還是有能量的，所以要限量。
02:22
血糖高能喝紅棗豆?jié){嗎
糖尿病人血糖高的，能不能喝紅棗豆?jié){，這個問題要分析一下。糖尿病人喝豆?jié){沒問題，豆?jié){里面主要是蛋白還有碳水化合物，其他都是水，磨出來以后豆?jié){濃一點稀一點都是不一樣的，所以可以喝豆?jié){。但紅棗要注意看加多少紅棗，糖尿病人直接吃棗一般是不主張的，如果為了調(diào)味一杯豆?jié){里面加了一個紅棗的量就沒什么關(guān)系，如果加了很多棗就不能喝了，所以紅棗豆?jié){看是什么樣的比例，好像紅棗豆?jié){里面的棗不會太多的，如果是這種情況下，喝紅棗豆?jié){是不會有什么問題的。
血糖高會引起神經(jīng)炎嗎
臨床上患者長時間血糖控制不達(dá)標(biāo)，可引起末梢神經(jīng)病變，患者可出現(xiàn)一系列的臨床癥狀。糖尿病患者如果長時間控制不達(dá)標(biāo)，因為高糖環(huán)境下可以是糖激化中產(chǎn)物，在血管內(nèi)皮沉積，從而引起大小血管并發(fā)癥的發(fā)生，風(fēng)險明顯增加。比如可引起下肢動脈硬化閉塞，加重下肢周圍神經(jīng)的損傷?；颊咭坏┏霈F(xiàn)，周圍神經(jīng)損傷，往往表現(xiàn)為感覺神經(jīng)的損傷，臨床表現(xiàn)為雙阻止的麻木、針刺樣的疼痛，燒灼感、異形感以及踏空感等異常感覺。如果長10年未及時的干預(yù)處理，患者，上述的癥狀會逐漸的加重，并且波及到小腿，患者往往會出現(xiàn)夜間靜息樣的疼痛，往往影響患者的睡眠。糖尿病患者平時要注意血糖管控，要控制飲食，加強運動鍛煉，減輕體重。在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的選擇降糖藥物，定期監(jiān)測血糖，是自己的血糖控制達(dá)標(biāo)，以減少糖尿病周圍神經(jīng)病變的發(fā)生。一旦出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變，要及時的給予相關(guān)的營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
血糖高能吃米線嗎
臨床上，血糖高的患者不建議進(jìn)食米線。米線升糖指數(shù)高，經(jīng)過人體消化吸收速度快，可以是碳水化合物迅速吸收入，血轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟?，患者往往會出現(xiàn)餐后血糖的劇烈波動。米線雖然含有碳水化合物的量較少，但因為具有較高的升糖指數(shù)，消化吸收快，對餐后血糖影響大。所以血糖高的患者不建議進(jìn)食米線。糖尿病患者在飲食原則上要求控制碳水化合物的攝入量，同時要注意適量的避免高升糖指數(shù)的食物以及終生糖指數(shù)的食物，比如米線、甜點、糕點等食物，以免引起餐后血糖的裂帛洞。糖尿病患者建議進(jìn)食低升糖指數(shù)的食物，低升糖指數(shù)的食物經(jīng)過消化吸收速度慢?；颊卟秃蟮难峭尸F(xiàn)緩慢的上升，不會出現(xiàn)血糖劇烈的搏動，利于患者血糖的控制。糖尿病患者在飲食控制過程中要注意避免進(jìn)食高升糖指數(shù)的食物，要適量的進(jìn)食低升糖指數(shù)的食物，所以糖尿病患者不建議進(jìn)食米線。
血糖高能吃阿膠糕嗎
血糖高不能夠吃阿膠糕，阿膠屬于高熱量食物而且有的阿膠糕會加糖，會導(dǎo)致血糖明顯升高所以一定要控制飲食對于糖尿病患者來說，控制飲食甚至控制總熱量既要避免高蛋白含量食物攝入也要避免高糖含量食物攝入，還要避免高碳水化合物食物攝入太多而且要做好日常的血糖監(jiān)測情況。避免血通波動太大，當(dāng)然也要避免低血糖的發(fā)生。所以選擇合適的運動也非常重要，也有利于血糖控制。臨床上一般指導(dǎo)患者多進(jìn)行有氧運動，比如游泳、騎自行車、慢跑、快步走、打羽毛球的還有就是要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物，把血糖控制下來讓血糖波動越小越好只有把血糖控制平穩(wěn)，才能夠延緩并發(fā)癥的發(fā)生這也是治療糖尿病的目的。當(dāng)然，根據(jù)糖尿病的類型不同，選擇藥物也有區(qū)別一型糖尿病只能口服藥治療不能選擇口服藥治療，二型糖尿病可以選擇胰島素或者口服藥治療，或者口服藥聯(lián)合胰島素治療。如果是妊娠糖尿病，必須胰島素治療。
血糖餐后2小時是多少正常
餐后兩個小時血糖正常值一般都是在7.78mmol/L左右，如果出現(xiàn)明顯的偏高，比如超過11.1mmol/L，這應(yīng)該就是患有糖尿病，但是也有可能和其他的因素有關(guān)，比如說和日常的飲食量不同，這也和檢測的時間，又或者是在檢測之前大量的喝酒，大量的運動有著直接的關(guān)系。
血糖高可以吃石榴嗎
血糖高可以適量的吃石榴。石榴當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且還有鉻元素，這是大多數(shù)血糖高患者體內(nèi)缺少的一種元素，它能夠促進(jìn)糖分和脂肪代謝，也可以增加胰島素的含量，對于降低血糖來說有著很大的幫助。不過石榴偏甜，也含有一定的糖分，所以不要吃太多。
餐后血糖高怎么調(diào)理
餐后血糖過高如何降低餐后血糖。第一、從飲食上適當(dāng)?shù)目刂疲瑧?yīng)控制糖類和碳水化合物的收入，但是要做到營養(yǎng)均衡，也不可暴飲暴食，三餐要定時。第二、需要運動，應(yīng)該在餐后一小時進(jìn)行運動，也不需要劇烈運動，需要低強度的有氧運動，比如散步慢跑或者是健身操，適當(dāng)可以做一些抗阻力運動，但是要注意防止低血糖。第三、如果是肥胖的患者一定要減肥，減肥需要飲食和控和運動一起控制，但是不要輕信減肥藥。第四、要保持心情放松，如果處于焦慮恐懼之中，餐后血糖會偏高。第五、可以服用一些將餐后血糖的藥物，如阿卡波糖等。如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖高，不能自行控制，一定要就診正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科。
降糖藥物什么時候吃
不同降糖藥物攝入時間不同。緩釋片和腸溶片的二甲雙胍，都可餐前服用，二甲雙胍普通片要餐后半小時服用；阿卡波糖類藥物，要同進(jìn)餐食物一同嚼碎攝入；格列美脲、瑞格列奈等胰島素促泌劑，要餐前服用；噻唑烷二酮（胰島素增敏劑）、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑（比如達(dá)格列凈等），餐前餐后食用都可。一、二甲雙胍普通片，由于其明顯胃腸道反應(yīng)，一般要求是餐后半小時服用，以減少對胃腸道刺激?，F(xiàn)在市場上大部分二甲雙胍都生產(chǎn)成腸溶片和緩釋片，這類藥物本身經(jīng)過腸道崩解，已經(jīng)避免對胃腸道刺激，因此緩釋片和腸溶片的二甲雙胍，都可以餐前服用；二、阿卡波糖類藥物，因為抑制腸道對葡萄糖吸收，要求跟進(jìn)餐同時服用，和第一口飯嚼碎吃；三、胰島素促泌劑，如格列美脲、瑞格列奈等，要求餐前服用，達(dá)到促進(jìn)胰島素分泌和血糖高峰匹配目的；四、其他藥物如噻唑烷二酮（胰島素增敏劑）、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑（比如達(dá)格列凈等），這些藥物與進(jìn)餐無明顯關(guān)系，餐前餐后服用都可以。
02:41
孕婦怎么降血糖
孕婦降血糖首先要判斷孕婦是否血糖異常。如果孕婦屬于妊娠期糖尿病或是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，第一，要采取合理的飲食控制加運動療法調(diào)整血糖，比如少量多餐以及餐后適當(dāng)運動。第二，積極補充蛋白質(zhì)以及膳食纖維，因為通過蛋白質(zhì)及膳食纖維的補充，可能會有更多的鈣質(zhì)、維生素進(jìn)入到孕婦的體內(nèi)，從而產(chǎn)生降血糖的作用。第三，如果通過飲食以及適當(dāng)?shù)倪\動療法，血糖還沒有達(dá)到合理的范圍之內(nèi)，必要時需要采用口服的降糖藥物或者胰島素來控制血糖。對于高血糖的患者，建議保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜。
孕婦空腹血糖高怎么辦
孕婦空腹血糖高有可能是患了妊娠糖尿病，這種疾病以孕婦自身及胎兒都有很大的危害，因此，一旦出現(xiàn)血糖高的情況，應(yīng)通過控制飲食、輕微運動來控制體重、穩(wěn)定血糖，以免影響到胎兒的發(fā)育。如果平時的調(diào)理仍然無法控制血糖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些降血糖的藥物幫助控制病情。
吃什么水果能降血糖
隨著現(xiàn)代社會生活條件的變好，很多人群由于飲食和作息不規(guī)律等因素，引起了血糖高的癥狀，血糖高一定要引起重視，不然會給身體帶來更嚴(yán)重的危害，可以通過食用一些水果降低血糖，獼猴桃、橙子、蘋果等水果都是比較不錯的可以降血糖的水果。
降血糖最有效的藥
現(xiàn)在很多人都患有血糖高，并且越來越走向年輕化，而降血糖的藥物有很多種，每個人的情況不一樣，所以用的藥也是不一樣?？刂蒲侵挥幸粋€目的，預(yù)防并發(fā)癥。要把血糖控制好，可以服用中藥，還有抗感染藥、雙胍類降糖藥和胰島素增敏劑等，降血糖效果也非常好。
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是高血糖
- 2 多少是是高血糖
- 3 高血糖是怎么引起的
- 4 高血糖應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
- 5 高血糖如何飲食
- 6 高血糖的病因有哪些
- 7 高血糖需要怎樣預(yù)防
- 8 何為高血糖
健康資訊
更多>-
2025-02-14
-
2025-02-14
-
2024-12-23
-
2025-02-06
