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抬腿時(shí)大腿內(nèi)側(cè)感覺像筋一樣的疼痛，最常見的原因是大腿內(nèi)側(cè)肌肉韌帶和肌腱發(fā)生了輕微的撕裂和拉傷，這種情況往往見于短跑沖刺的時(shí)候，或者做彈跳運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，瞬間大腿內(nèi)側(cè)肌肉肌腱收縮牽拉，容易發(fā)生肌腱韌帶纖維的撕裂、斷端出血、滲出、水腫，就會(huì)產(chǎn)生疼痛，當(dāng)再次屈髖發(fā)力的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)撕裂部位肌肉、筋膜的一些疼痛。另外髖關(guān)節(jié)內(nèi)的病變也會(huì)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的疼痛，比如比較常見的骨頭缺血性壞死，髖臼股骨撞擊綜合征，髖關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病，如果病變累及到大腿根部，髖關(guān)節(jié)前內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊，就會(huì)產(chǎn)生一些疼痛，這個(gè)時(shí)候當(dāng)抬腿屈髖的過程中，股骨頭病變部位與髖臼前內(nèi)側(cè)增生的骨折之間會(huì)發(fā)生摩擦撞擊，就會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)筋一樣的疼痛。還有另一種比較常見的情況就是髖關(guān)節(jié)的過度訓(xùn)練，尤其是在門診上，門診上經(jīng)常會(huì)見到很多的健身愛好者，這些健身愛好者非常喜歡做一些有氧訓(xùn)練，做一些關(guān)節(jié)的沉浸的訓(xùn)練，比如髖關(guān)節(jié)深蹲，還有各種極限角度的沉浸訓(xùn)練，髖關(guān)節(jié)后伸外展過去，這些訓(xùn)練往往會(huì)增加髖關(guān)節(jié)周圍關(guān)節(jié)囊還有肌肉韌帶的磨損，也可能會(huì)在抬腿時(shí)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)肌筋的疼痛，所以對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)的疼痛，一般還是建議要好好的休息，避免勞累，在疼痛完全恢復(fù)之前要避免做屈髖，翹二郎腿這些動(dòng)作，也可以口服藥物或貼膏藥治療。

髂骨的疼痛常見的原因有幾種：一、胯骨的外傷或局部肌肉神經(jīng)的損傷引起的疼痛，如胯骨筋膜的炎癥、運(yùn)動(dòng)的慢性損傷等。二、髂關(guān)節(jié)炎。如果有關(guān)節(jié)炎癥，可能合并其它部位的炎癥，就會(huì)出現(xiàn)髂骨的疼痛。三、骶髂關(guān)節(jié)受損。嚴(yán)重的情況會(huì)出現(xiàn)股骨頭的壞死，表現(xiàn)為胯骨的疼痛。四、嚴(yán)重的盆腔炎癥也會(huì)引起兩側(cè)胯骨的疼痛。如果非常嚴(yán)重會(huì)影響到盆腔，引起兩側(cè)胯骨的疼痛。所以，女性兩側(cè)胯骨的疼痛，見于多種多樣的原因，需要根據(jù)不同的病因，去做相應(yīng)的治療。

發(fā)炎是怎么引起的，決定能不能熱敷。髖關(guān)節(jié)發(fā)炎是細(xì)菌感染引起的，那就不能熱敷。細(xì)菌感染，紅腫熱痛了，人發(fā)燒了，那個(gè)地方發(fā)紅、發(fā)腫，所以那時(shí)候上冷敷，用抗生素，不能熱敷的。因?yàn)閱渭兊捏y關(guān)節(jié)發(fā)炎是無菌性的，非細(xì)菌引起的，也就是無菌性的滑膜炎，可以看發(fā)炎是急性期、慢性期。髖關(guān)節(jié)發(fā)炎如果是即便無菌性的，是急性期，也不能上熱敷。急性期的話上熱敷，滑膜的地方發(fā)炎會(huì)血管擴(kuò)張、滲出、水腫就會(huì)加重，急性期要冷敷。慢性關(guān)節(jié)滑膜炎之類的，是可以上熱敷的，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)消腫，促進(jìn)積液的吸收，促進(jìn)炎性因子的吸收，減輕炎性因子的釋放這類的情況。所以髖關(guān)節(jié)發(fā)炎也是要搞清哪個(gè)原因，比如是什么原因引起的，才能決定是不是能上熱敷，還是上冷敷。

要根據(jù)引起髖關(guān)節(jié)疼痛，如為軟組織損傷，24小時(shí)內(nèi)予以局部冰敷，腫痛嚴(yán)重者可適當(dāng)予以藥物治療，并要注意休息、避免運(yùn)動(dòng)；如為骨折，則予以臥床休息，避免負(fù)重。適度的進(jìn)行功能鍛煉，定期復(fù)查；如為嚴(yán)重的骨折和脫位，需要進(jìn)行手術(shù)復(fù)位固定，在早期進(jìn)行功能鍛煉，預(yù)防臥床并發(fā)癥的發(fā)生。1、繼發(fā)因素引起髖關(guān)節(jié)疼痛，需明確導(dǎo)致疼痛的原發(fā)病，依據(jù)病情輕重程度，選擇相對(duì)應(yīng)治療方式，病情較輕者可行非手術(shù)治療，經(jīng)非手術(shù)治療無緩解甚至加重者，建議手術(shù)治療。2、發(fā)育因素引起髖關(guān)節(jié)疼痛，如疼痛輕微，適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療，平時(shí)要避免運(yùn)動(dòng)，疼痛嚴(yán)重伴關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙者建議行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

髖關(guān)節(jié)積液是由于髖關(guān)節(jié)滑膜的炎癥引起。由于受各種病因，如創(chuàng)傷性外傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、骨質(zhì)增生、骨質(zhì)塌陷等機(jī)械性刺激，以及軟骨退變、骨壞死、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等生物化學(xué)性刺激，導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)微循環(huán)不暢，產(chǎn)生無菌性炎癥。如髖關(guān)節(jié)積液較少、臨床癥狀輕，一般不會(huì)導(dǎo)致不良后果，可予以注意觀察，休息制動(dòng)，多能好轉(zhuǎn)。長(zhǎng)時(shí)間髖關(guān)節(jié)積液會(huì)導(dǎo)致以下不良后果：關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨的損傷，具體表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變；關(guān)節(jié)酸脹、疼痛、伴有行走的時(shí)候的無力；關(guān)節(jié)周圍的肌肉萎縮、嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起髖關(guān)節(jié)的功能障礙等嚴(yán)重后果。一旦明確存在髖關(guān)節(jié)積液，需要完善相關(guān)檢查明確病因，然后根據(jù)病因進(jìn)行積極對(duì)癥治療，以避免髖關(guān)節(jié)積液帶來的一切不良后果。得了紫癜在日常生活當(dāng)中，飲食上富含維C的食物盡量多吃，比如說獼猴桃、草莓等，應(yīng)用血小板增加的藥物，還有免疫抑制劑聯(lián)合治療，脫離過敏原、抗過敏治療。首先要知道所患的疾病是哪種紫癜？常見的有三種，一是單純性紫癜，二是血小板減少性紫癜，三是過敏性紫癜。兒童單純性紫癜是常見的一種血管性出血，常見于血管的脆性增加或者血小板功能異常，表現(xiàn)是皮膚的自發(fā)出血，可能會(huì)反復(fù)發(fā)作，一般不會(huì)引起嚴(yán)重的顱內(nèi)出血或者消化道得出血，不會(huì)危及生命。它是一種自限性的疾病。在日常生活當(dāng)中，飲食上富含維C的食物盡量多吃，比如獼猴桃、草莓等含維C比較豐富。維生素C有增加血管致密性的作用，對(duì)單純的紫癜是有很大的幫助。血小板減少性紫癜要結(jié)合血常規(guī)檢測(cè)，血小板減少即可診斷。除了應(yīng)用血小板增加的藥物，還有免疫抑制劑聯(lián)合治療。過敏性紫癜通常是有過敏的誘發(fā)因素，比如食物、藥物或者是說空氣、粉塵等。除了針對(duì)脫離過敏原、抗過敏治療，同時(shí)必要時(shí)需要根據(jù)孩子的癥狀，是否伴有關(guān)節(jié)癥狀、腹部的癥狀，是否伴有腎炎等，治療方式是不同的。