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跑完步之后胯骨疼怎么辦如果跑完步后出現(xiàn)胯骨疼痛，可能是因為在跑步運動過量引起的炎癥而產(chǎn)生酸脹痛，建議多休息，可以選擇熱敷的方式，必要時可以涂抹一些活血化瘀的藥物。如果相關(guān)炎癥沒有緩解，可以考慮行腰椎正側(cè)位片，腰椎和雙髖關(guān)節(jié)正位片、雙髖關(guān)節(jié)核磁來排除腰椎間盤突出或者是股骨頭缺血壞死等相關(guān)疾病，必要時可以行局部的痛點封閉進(jìn)行治療，比如說使用羅哌卡因加倍他米松進(jìn)行局部注射的方式，先找對病因，對癥施治。還可以通過仰睡雙腿伸直，雙手抱住一小腿，曲膝壓腿盡量往前胸壓，慢慢的壓，連壓二次，壓完一個再壓另一個，不壓的另一腿要盡量伸直，起來慢慢的走幾圈的方法來緩解疼痛。胯骨疼痛吃什么藥好胯骨疼痛我們也要分析原因，這幾個原因不同，服藥不同：如果是因為劇烈運動扭傷、摔倒或者高處摔下等外傷原因引起的胯骨疼痛，應(yīng)該在受傷的三周之內(nèi)口服活血止痛湯，三周以上口服壯筋養(yǎng)血湯；可以配合邁之靈、芬必得一起服用。如果是因為髖關(guān)節(jié)炎引起的疼痛癥狀，伴隨有突然走路一瘸一拐的癥狀，這時應(yīng)該根據(jù)癥狀口服桃紅四物湯、八正散或者健脾除濕湯等中藥。如果是因為缺血性股骨頭壞死引起的胯骨疼痛，會在髖關(guān)節(jié)不活動時出現(xiàn)疼痛而早期不影響胯骨的活動，這種情況應(yīng)該根據(jù)不同的癥狀口服桃紅四物湯、補腎壯筋湯、宣痹湯或者溫膽湯等等。出現(xiàn)胯骨疼痛，要在醫(yī)生的指導(dǎo)見一下對癥施治，切不可盲目自行服藥。胯骨疼痛是什么原因引起的引起胯骨疼痛的原因有很多，有可能是腰椎病導(dǎo)致的，骨性關(guān)節(jié)炎引起，姿勢性因素，常見于局部的壓傷或神經(jīng)性疼痛等。對于胯骨疼痛的情況，很有可能是因為腰椎病的情況導(dǎo)致的，因為只要是腰椎出現(xiàn)了問題的話，就會蔓延到胯骨的地方的，最好是去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的治療。關(guān)節(jié)炎的情況也是會造成胯骨的疼痛的袁勇，還有可能是骨質(zhì)疏松的情況造成的。一些慢性的炎癥也是會造成胯骨的疼痛的，比較嚴(yán)重的話，會出現(xiàn)放射性的疼痛的。孕婦、長時間坐位工作者、職業(yè)汽車司機、通常位于非生理位置下操作的修理工、腰部固定性姿勢工作或者長時間彎腰工作者、腰肌瘦弱的女性等成為胯骨疼的高威人群。若是疼痛局部可以按到痛點，而且在側(cè)躺著床處，要考慮是壓傷造成。若是腰痛伴一側(cè)髖下肢有癥狀，要考慮是神經(jīng)痛。導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛的原因有很多，如腰椎間盤突出，腰椎骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)炎，梨狀肌綜合征，風(fēng)濕，受涼受風(fēng)受濕等。建議到醫(yī)院查明原因后針對病因進(jìn)行治療。

引起髖關(guān)節(jié)疼痛的原因很多。老年人存在髖關(guān)節(jié)的疼痛，首先考慮髖關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病，因多年來長期的負(fù)重行走和勞作，髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)不同程度的磨損，在髖臼邊緣會有骨質(zhì)增生，關(guān)節(jié)間隙變窄，產(chǎn)生臀部或腹股溝處的疼痛。經(jīng)常從事健身等劇烈運動的年輕人，出現(xiàn)胯骨軸疼痛，是因為髖關(guān)節(jié)的過度使用導(dǎo)致軟骨的磨損，髖關(guān)節(jié)滑膜炎會引起這些癥狀。如果在某一個角度出現(xiàn)明顯的髖關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛，要考慮有髖臼股骨撞擊和盂唇損傷的可能。如果是髖關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛，壓痛比較表淺，位于大轉(zhuǎn)子的外側(cè)，屈伸時疼痛較明顯，要考慮股骨大轉(zhuǎn)子滑囊炎的可能性。患者既往有多年酗酒病史或曾經(jīng)用過大量的激素治療，出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛，要考慮股骨頭壞死的可能性。

胯骨疼痛如果是髖關(guān)節(jié)的疼痛，就是髖關(guān)節(jié)的病變引起的，包括髖關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)的色素絨毛結(jié)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)的結(jié)核，都會引起胯骨痛。要通過臨床門診拍片子做檢查，才能進(jìn)行進(jìn)一步的鑒別診斷。還有一種是在臀大肌的部位，是臀大肌的后上緣，是臀上皮神經(jīng)炎所引起來的，通過治療臀上皮神經(jīng)炎，而達(dá)到治療胯骨疼痛的目的。還有就是腰椎病變引起來的胯骨痛，比如腰椎間盤突出，腰椎滑脫癥等等。再還有腰椎病變引起來的胯骨痛，比如腰椎間盤突出，腰椎滑脫癥等。

發(fā)炎的原因，決定能不能熱敷。髖關(guān)節(jié)發(fā)炎是細(xì)菌感染引起的，那就不能熱敷，應(yīng)該冷敷，用抗生素。髖關(guān)節(jié)發(fā)炎如果是即便無菌性的，是急性期，也不能上熱敷。急性期的話上熱敷，滑膜的地方發(fā)炎會血管擴張、滲出、水腫就會加重，急性期要冷敷。慢性關(guān)節(jié)滑膜炎之類的，是可以上熱敷的。熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)消腫，促進(jìn)積液的吸收，促進(jìn)炎性因子的吸收，減輕炎性因子的釋放，這類的情況。所以髖關(guān)節(jié)發(fā)炎也是要搞清哪個原因，比如是什么原因引起的，才能決定是不是能上熱敷，還是上冷敷。

髖關(guān)節(jié)疾病有很多種類型，不同髖關(guān)節(jié)疾病要做不同的很多檢查。首先要考慮是哪一類，比如股骨頭壞死是強直性脊柱炎的髖關(guān)節(jié)疾病，是類風(fēng)濕還是髖關(guān)節(jié)的結(jié)核的，是不是髖關(guān)節(jié)的腫瘤。要做體格檢查和四肢實驗檢查，做X光片看有沒有關(guān)節(jié)間隙變窄，髖臼或骨頭有無囊性變。CT更能精細(xì)看到髖臼或股骨頭有無囊性變，核磁是更重要的檢查。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能要做穿刺，抽出部分關(guān)節(jié)液看有沒有包含細(xì)菌，有化膿性細(xì)菌就是化膿性關(guān)節(jié)炎，抗酸桿菌就是結(jié)核。沒有細(xì)菌可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或強直性關(guān)節(jié)炎。

髖關(guān)節(jié)炎是一種可以被治愈的疾病，它的發(fā)病原因還是比較復(fù)雜的，及早進(jìn)行治療才能讓治愈的幾率更高。想要治療髖關(guān)節(jié)炎可以使用非藥物治療法、藥物治療法、手術(shù)治療法來解決，可以達(dá)到不錯的作用。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良較嚴(yán)重，早期出現(xiàn)臀線不對稱、大腿線不對稱，易出現(xiàn)并發(fā)癥，如髖關(guān)節(jié)瓣關(guān)閉不全，股骨頭缺血，嚴(yán)重時出現(xiàn)壞死情況。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良癥狀很多，幼兒可發(fā)現(xiàn)大腿皮紋和臀紋不對稱，下肢不等長，成人可發(fā)現(xiàn)有髖關(guān)節(jié)疲勞、酸脹、隱痛感。發(fā)現(xiàn)后應(yīng)及時治療。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良誘發(fā)因素較多，如生產(chǎn)時受外力傷害、遺傳因素、宮內(nèi)因素等，做好預(yù)防工作。

髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良好發(fā)人群較多，主要包括兒童，女童較多見。抱姿不正確者，有遺傳傾向者易誘發(fā)此病，生活中注意預(yù)防。