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        冬瓜降血壓?jiǎn)?/h2>
        發(fā)布時(shí)間:2021-04-1571217次播放

        視頻內(nèi)容:

        冬瓜并沒(méi)有非常明確的降壓的效果。從治療角度講的都是所謂的循證醫(yī)學(xué),就是我們觀察了這個(gè)食品,做了一個(gè)前后的對(duì)照,發(fā)現(xiàn)它有效果,才能算是真正的效果。從這個(gè)角度講,冬瓜并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它有一個(gè)確切的降壓效果,但是冬瓜這個(gè)食物有一些藥用的價(jià)值。
        高血壓的升壓機(jī)制當(dāng)中,有一部分的病人,可能吃了冬瓜之后有利于它利尿,有一定的輔助降壓的效果,但是從降壓藥的降壓管理當(dāng)中,在生活方式的干預(yù)從來(lái)不會(huì)強(qiáng)調(diào)一定要多吃某一種食物,即使這個(gè)食物有降壓,不會(huì)這樣去強(qiáng)調(diào)。

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:35

        2021-11-05

        81994次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:06

        2021-05-28

        75985次收聽(tīng)

        高血壓頭暈嘔吐危險(xiǎn)嗎
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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

        2021-05-08

        81847次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03

        2021-05-08

        65807次收聽(tīng)

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        語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

        2021-04-22

        71943次收聽(tīng)

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        得了高血壓,除了降壓藥,飲食上也要有多般注意
        高血壓患者除注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持適度的體育鍛煉與對(duì)癥服藥外,更要注意飲食調(diào)理??偟脑瓌t是適量控制能量及食鹽量,降低脂肪和膽固醇的攝入水平,控制體重,采用低脂肪、低膽固醇、低鈉、高維生素和適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)的飲食。
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        高血壓檢查方法有哪些
        可以到診所測(cè)量下,一般是非同日測(cè)量2次之上,血壓均超過(guò)正常值的時(shí)候,就可診斷是高血壓了。每日測(cè)量3次,取平均值;還可24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè):白天、晚上每半小時(shí)或一小時(shí)測(cè)量一次,了解24小時(shí)血壓波動(dòng)等情況。也通過(guò)對(duì)疾病檢查確診高血壓。
        01:42
        怎樣預(yù)防高血壓
        預(yù)防高血壓,建議患者首先需要注意食鹽的攝入;其次需要增加運(yùn)動(dòng)量;再者需要避免不良情緒;最后需要注意監(jiān)測(cè)血壓。高血壓預(yù)防要求大家需要注意個(gè)人生活方式改善。1、最重要是注意食鹽攝入,控制高鹽食物攝入量。2、增加運(yùn)動(dòng)量,適當(dāng)減肥。臨床建議每天運(yùn)動(dòng)至少三十到六十分鐘,特別推薦有氧運(yùn)動(dòng)。3、需要注意避免過(guò)度緊張和焦慮情緒。4、特別要注意在生活中監(jiān)測(cè)血壓。因?yàn)楦哐獕河袝r(shí)候是沒(méi)有癥狀的,所以大家應(yīng)該要以測(cè)量到血壓數(shù)值為準(zhǔn),而不能以有無(wú)自覺(jué)癥狀為準(zhǔn),這樣才能夠最大限度地預(yù)防高血壓,并且早期發(fā)現(xiàn),預(yù)防臨床癥狀發(fā)作。
        降壓藥什么時(shí)候吃
        降壓藥對(duì)具體的服用時(shí)間要求比較高,一般長(zhǎng)效降壓藥需要在晨起用早飯之前服用,中效和短效類降壓藥則適合在空腹下服用,但拉貝洛爾應(yīng)在餐后口服。另外,緩釋劑降壓藥更加適宜在用餐之后吃。