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苯磺酸氨氯地平片，是一個(gè)長(zhǎng)效的鈣離子拮抗劑。這個(gè)藥物的起效時(shí)間相對(duì)是比較緩慢的，因?yàn)榘胨テ诤荛L(zhǎng)，36個(gè)小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，就是服用藥物，5~7個(gè)半衰期之后，血藥濃度才能達(dá)到一個(gè)穩(wěn)態(tài)平臺(tái)期，所以按照這個(gè)5~7個(gè)半衰期這個(gè)說(shuō)乘以36個(gè)小時(shí)，起效時(shí)間一般在十天到14天之后，所以很多的高血壓患者在服藥的初期感覺(jué)這個(gè)藥的效果不好，主要是服用的時(shí)間不夠，所以在服用的早期，一般來(lái)講，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生，他會(huì)提醒患者就是不要著急，他會(huì)血壓會(huì)再降，但是是逐漸的下降，要看服藥之后第二周的效果。如果是服藥兩周之后，血壓沒(méi)有明顯的下降，說(shuō)明這個(gè)藥物的效果不是很好，或者說(shuō)需要聯(lián)合應(yīng)用藥物，或者是更換為更強(qiáng)效的藥物，這個(gè)藥物，特點(diǎn)除了這個(gè)起效相對(duì)比較緩慢，但是因?yàn)榘胨テ诒容^長(zhǎng)，所以也有很大的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是非常的穩(wěn)定，一旦服藥之后，達(dá)到這個(gè)血藥濃度的穩(wěn)態(tài)之后，即使漏服漏服一次藥，可能血壓也沒(méi)有一個(gè)很大的波動(dòng)，還有些病人我會(huì)發(fā)現(xiàn)，血壓低了，把藥物停用了，因?yàn)樗隗w內(nèi)的代謝比較緩慢，停藥一周之后血壓也沒(méi)有一個(gè)明顯的升高，這個(gè)時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)假象，病人會(huì)認(rèn)為我不服用降壓藥物也可以，但實(shí)際上，停藥之后就發(fā)現(xiàn)在兩周的時(shí)候，一部分的病人他血壓再次的升高，這個(gè)也是因?yàn)檫@個(gè)藥物代謝的機(jī)理可能會(huì)被把一部分的病人會(huì)誤導(dǎo)，所以，氨氯地平這個(gè)藥物，就是代謝的緩慢，作用比較穩(wěn)定，另外就是適用范圍還是非常廣泛的，會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于老年患者尤為適合，尤其是血壓比較不是很高，初級(jí)的或者是一級(jí)高血壓，或者是只是在某個(gè)時(shí)段升高的非常適合，因?yàn)楸容^緩和又穩(wěn)定。

雙下肢發(fā)涼、發(fā)冷，臨床上多為小腿部位發(fā)涼，發(fā)冷感比較明顯，在大腿部位的發(fā)涼，發(fā)冷的感覺(jué)會(huì)比小腿要好一點(diǎn)，這種情況往往預(yù)示著下肢動(dòng)脈血液循環(huán)是比較差的，也是常見(jiàn)于一些中老年人下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥。這部分病人往往有一些高血壓、糖尿病的病史，有些是長(zhǎng)期抽煙的病史。因?yàn)閯?dòng)脈管徑變狹窄甚至完全的閉塞，這樣就會(huì)導(dǎo)致流向下肢的動(dòng)脈血流減少，下肢血供差，就容易出現(xiàn)下肢皮溫的降低，甚至是冰冷的感覺(jué)，嚴(yán)重的時(shí)候還可以出現(xiàn)下肢一些缺血性的疼痛，下肢的一些沉重感，血管源性的跛行，堵塞末梢血管可以出現(xiàn)肢體末梢的壞死?？梢酝ㄟ^(guò)下肢動(dòng)靜脈的循環(huán)彩超，做明確的診斷。如果狹窄不嚴(yán)重，可以通過(guò)口服一些藥物，擴(kuò)血管，改善微循環(huán)的藥物，來(lái)改善血運(yùn)不佳、發(fā)涼的感覺(jué)。如果是狹窄非常嚴(yán)重，單純的口服藥物治療已經(jīng)達(dá)不到目的，這個(gè)時(shí)候就需要通過(guò)手術(shù)干預(yù)，現(xiàn)在可以通過(guò)微創(chuàng)支架植入技術(shù)來(lái)解決狹窄的問(wèn)題。雙下肢發(fā)涼發(fā)冷另一種原因就是骨科常見(jiàn)的椎間盤(pán)突出癥，腰椎管狹窄、椎間盤(pán)突出可以壓迫脊髓，硬膜囊還有神經(jīng)根，導(dǎo)致感覺(jué)神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，也會(huì)使一部分病人產(chǎn)生下肢發(fā)冰，發(fā)冷的異常感覺(jué)。這些病人往往伴有腰痛、間歇性跛行的癥狀，可以通過(guò)核磁共振明確狹窄的程度和神經(jīng)受壓的范圍，嚴(yán)重的情況下需要手術(shù)。

高血壓的患者可以吃逍遙丸，因?yàn)殄羞b丸一般不會(huì)對(duì)血壓產(chǎn)生影響。逍遙丸有疏肝和健脾的作用，也有養(yǎng)血和調(diào)經(jīng)的作用，能夠改善女性月經(jīng)不調(diào)，緩解頭暈?zāi)垦?、胸肋脹痛和食欲減退等癥狀。逍遙丸的主要成分包括柴胡、當(dāng)歸、白術(shù)、茯苓、生姜等。這些中藥的成分一般都不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。患有高血壓的病人，如果經(jīng)常的出現(xiàn)胸肋部脹滿、食欲減退的癥狀，或者女性高血壓的患者，有經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸進(jìn)行調(diào)理。

喝咖啡會(huì)引起血壓的波動(dòng)，但血壓升高和咖啡的攝入量相關(guān)?？Х戎泻锌Х纫?，會(huì)引起血管的收縮，從而可引起血壓的升高。大量的咖啡因的攝入可增加身體交感神經(jīng)的興奮性，甚至?xí)绊懩I素的分泌，因此從激素神經(jīng)水平，提高心臟跳動(dòng)的頻率，從而引起血壓的升高。與此同時(shí)，咖啡因的攝入會(huì)引起睡眠的障礙，部分患者會(huì)引起失眠，失眠也會(huì)加重血壓的升高及波動(dòng)。少量的咖啡因攝入對(duì)血壓的波動(dòng)較小。因此對(duì)于含咖啡因的飲品及食物，高血壓患者需要盡量避免，如濃茶、咖啡因、可樂(lè)等。

高血壓跟體重一定是有關(guān)系的，超重是高血壓的危險(xiǎn)因素，雖然這樣說(shuō)不夠全面。每一個(gè)人都應(yīng)該做人體成分分析，明確自己身體肌肉含量、脂肪含量及其占比。腰圍判定是腹型肥胖最有效的指標(biāo)，男性的腰臀圍比大于零點(diǎn)九，女性的腰臀圍比大于零點(diǎn)八五，被認(rèn)為是腹型肥胖。腹型肥胖發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是腰圍正常者的四倍以上，腹部的脂肪越多，血壓水平越高。要改變不良的生活方式，要控制體重，要避免發(fā)生腹型肥胖，達(dá)到預(yù)防高血壓的目的。