整天沒精神腦子昏沉是怎么回事
發(fā)布時(shí)間：2021-10-1576817次播放
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整天沒精神腦子昏沉，可能是生理性因素導(dǎo)致的，也可能是病理性因素導(dǎo)致的，主要有以下幾點(diǎn)：
1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個(gè)體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時(shí)候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時(shí)間和場合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時(shí)間醒來。盡管這些人總的睡眠時(shí)間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長時(shí)間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意釋放情緒，緩解壓力。
2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動(dòng)脈粥樣硬化引發(fā)的頸動(dòng)脈斑塊等情況時(shí)，就會導(dǎo)致大腦的血液流動(dòng)改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時(shí)也會導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個(gè)椎動(dòng)脈型頸椎病、頸椎外傷等等。患者主要表現(xiàn)為精神意識異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個(gè)關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。
1、生理性因素，主要與睡眠不規(guī)律有關(guān)，個(gè)體睡眠與覺醒的生物節(jié)律與所處的環(huán)境模式不協(xié)調(diào)，如果總在需要睡的時(shí)候睡不著，而在不應(yīng)該出現(xiàn)睡眠的時(shí)間和場合卻出現(xiàn)了睡意，相應(yīng)地又在不應(yīng)當(dāng)醒來的時(shí)間醒來。盡管這些人總的睡眠時(shí)間與正常人相比并沒有減少，但常感到睡眠不足，醒來以后覺得腦子昏昏沉沉。另外，長時(shí)間睡眠的不足、精神壓力大、過度疲勞、情緒緊張等因素也會出現(xiàn)這種情況。建議注意調(diào)節(jié)睡眠時(shí)間，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意釋放情緒，緩解壓力。
2、病理性因素，多與腦供血不足有關(guān)，腦供血不足是由于腦部缺血、缺氧引起的，當(dāng)存在糖尿病、高血壓、高血脂、大腦動(dòng)脈粥樣硬化引發(fā)的頸動(dòng)脈斑塊等情況時(shí)，就會導(dǎo)致大腦的血液流動(dòng)改變，引起了大腦的血供的不足。另外，大腦供血的血管受壓時(shí)也會導(dǎo)致腦供血不足。如存在一個(gè)椎動(dòng)脈型頸椎病、頸椎外傷等等。患者主要表現(xiàn)為精神意識異常、整天昏昏沉沉，總是想睡、注意力不集中、記憶力下降等等，還會出現(xiàn)耳鳴、視物不清、全身乏力等癥狀;建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，積極尋找腦供血不足的病因是治療腦供血不足的一個(gè)關(guān)鍵，另外還需注意改善生活及飲食習(xí)慣，戒煙、戒酒、減肥，多吃膳食纖維，少吃油膩這樣的食物，通過改善生活和對原發(fā)病的積極治療，大部分患者預(yù)后是良好的。
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腦供血不足怎么調(diào)理
腦供血不足吃點(diǎn)什么食物比較好腦供血不足要以飲食清淡，低脂低膽固醇為主。多吃新鮮的蔬菜水果，比如大棗、山藥、西紅柿、草莓等，都可以促進(jìn)腦部供血。少吃動(dòng)物脂肪，多吃不飽和脂肪酸的食物，比如魚類和堅(jiān)果。多食富含葉酸的食物，比如肝臟、核桃。腦供血不足不能單單以食療的方法痊愈，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，在平時(shí)除了飲食，要多注意戶外進(jìn)行活動(dòng)，呼吸新鮮空氣，保證每日有充足的飲水量，也是避免腦供血不足的好方法。腦供血不足吃什么藥一般的治療腦缺血性血管病變的鈣通道阻滯劑有尼莫地平，像尼卡地平以及氟桂嗪也是比較的好的選擇的。組胺類藥有培他啶，這個(gè)對于腦血管、心血管，特別是對椎-基底動(dòng)脈系統(tǒng)比較的明顯的治療作用的，可以幫助增加—下心、腦及周圍循環(huán)血流量。也是可以選擇采用一些不同的中藥進(jìn)行調(diào)理，也都可以有一個(gè)比較的好的治療的效果的。另外，服用脈通、銀杏葉片、養(yǎng)血清腦顆粒等藥。在其他的時(shí)候，建議控制好自己的情緒，不要有太大的情緒的起伏比較的好。腦供血不足小妙招沒有太過于絕對可以改變腦供血不足的小妙招，給大家推薦4個(gè)可以緩解腦供血不足的方法，可以參考：1.做足部按摩，在出現(xiàn)頭痛眩暈或者四肢麻木等腦供血不足的癥狀時(shí)候，要注意休息，可以每天堅(jiān)持用熱水泡腳，泡完之后按摩腳底，這樣能有效的改善腦供血不足的情況。2.可以服用阿司匹林，對于輕度的腦供血不足的情況可以根據(jù)自己的身體狀況合理的服用阿司匹林，這種藥物對于血小板的凝集可以起到很好的抑制作用，能夠有效的對缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞以及腦血栓等眾多疾病起到預(yù)防和治療的效果。3.多去室外呼吸新鮮空氣，現(xiàn)在隨著工作的不斷忙碌，很多年輕人在電腦面前久坐一天，應(yīng)該找機(jī)會經(jīng)常的多去室外活動(dòng)，找一個(gè)空氣新鮮的地方，進(jìn)行深呼吸，這樣能增加肺活量，有效的促進(jìn)大腦血液循環(huán)，緩解腦供血不足的癥狀?？梢远喑愿缓浀氖澄?，比如香蕉等，可以有效的降低血壓，緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生。4.可以多吃富含鉀的食物，比如香蕉等，可以有效的降低血壓，緩解動(dòng)脈硬化的發(fā)生。腦供血不足最忌諱什么在飲食上最忌諱大魚、大肉、暴飲暴食、吃很咸的東西或者腌制的產(chǎn)品。含脂肪量很高的食物，比如五花肉、很多的肥肉。建議多吃新鮮的蔬菜、水果，吃少加工類的食物。腦血管供血不足需要保持良好的生活方式。
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為什么每天睡覺醒來感覺很累
每天睡覺醒來感覺很累，主要考慮有以下幾個(gè)方面的原因：1、生理性的原因：比如運(yùn)動(dòng)過度，乳酸分泌過多，第二天起來就會感覺到很累;或者睡眠質(zhì)量較差，身體得不到充分的休息，也會導(dǎo)致一覺醒來感覺很累;當(dāng)身體缺水的時(shí)候，會影響心臟的工作效率，各個(gè)器官得不到充足的營養(yǎng)物質(zhì)的滋養(yǎng)，也會讓人感覺到疲勞;還有身體缺乏鐵元素的時(shí)候，會減少運(yùn)輸?shù)郊∪夂图?xì)胞的氧氣，人體就會出現(xiàn)疲憊感，身體虛弱等等;另外，工作壓力大、精神緊張，長期的抑郁的因素也容易引起這種癥狀。建議適度鍛煉，避免熬夜，科學(xué)的飲食、規(guī)律的生活，避免精神壓力，及保持愉快的心情。2、病理性或者是器質(zhì)性病變的原因：如果存在高血壓、糖尿病、血脂異常等基礎(chǔ)病，常會出現(xiàn)每天睡覺醒來感覺很累的情況;如果患有貧血、甲狀腺功能減退這樣的癥狀，這種器質(zhì)性病變，也會出現(xiàn)乏力的癥狀;除此之外肺結(jié)核、腫瘤等疾病也會引起疲勞、犯困等臨床的表現(xiàn)。另外還有慢性的腦供血不足、心功能不全、心衰等情況也會誘發(fā)犯困、疲憊等癥狀;不同疾病治療方法有所不同，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的評估和判斷，通常去除誘發(fā)疾病后，患者可以恢復(fù)正常的生活狀態(tài)，但是有部分疾病需配合長期的治療。另外，平時(shí)患者需注意健康飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、打太極拳等等，還需注意規(guī)律作息，保持一個(gè)良好的心態(tài)。
腦供血不足吃中藥好還是西藥好
腦供血不足具體選擇吃中藥還是西藥，需要根據(jù)患者的實(shí)際情況來定。其實(shí)，不管治療方面選擇中藥還是西藥都是可以的，并沒有好壞之分，這兩者可以結(jié)合著治療，互相促進(jìn)，具體還需要根據(jù)患者的病因和病情來選擇合理的藥物。建議患者應(yīng)該要盡快的前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，配合醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再做治療。如果患者屬于腦梗塞，通常可以選擇抗小血板聚集的藥物，同時(shí)還要口服活血化瘀類的中成藥物輔助。如果患者屬于心功能不全或心力衰竭，可以給予利尿類的藥物，還要配合著其他的正常的藥物，具體要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
腦供血不足引起的原因是什么
腦部缺氧、高血壓、高血脂以及動(dòng)脈粥樣硬化、頸椎病還有血流動(dòng)力學(xué)障礙、血管堵塞、心臟疾病等等，都是引起腦供血不足的原因。腦供血不足在80歲以上的老年人中較為容易出現(xiàn)，特別是有慢性基礎(chǔ)性疾病的患者，比如高血壓、高血脂以及糖尿病患者，如果不注意控制飲食，喜歡吃肥膩以及油脂含量高的食物，容易導(dǎo)致血管堵塞，出現(xiàn)腦供血不足的情況。腦供血不足的主要癥狀為：健忘、注意力不集中還有耳鳴、頭痛、頭暈、心煩、頭暈、失眠、記憶力減退等等。如果腦供血不足的情況不能及時(shí)用藥治療，有可能會導(dǎo)致腦梗死，出現(xiàn)癡呆的情況，還有可能會威脅生命安全。
頸椎病引起的腦供血不足怎么治療
頸椎病導(dǎo)致的腦供血不足需要先治療原發(fā)性疾病，也就是頸椎病?；颊呖梢苑没钛幬?，比如：頸復(fù)康、頸痛平等藥物緩解癥狀，另外還需要服用他汀類降脂藥。如果頸椎病比較嚴(yán)重，采用藥物治療效果不好，則需要馬上采用手術(shù)方式治療。平時(shí)也可以多按摩頸椎，或者采用針灸以及艾灸的方式輔助治療。如果患者出現(xiàn)耳鳴、神經(jīng)衰弱以及頭暈、頭痛等癥狀，說明病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)治療。有頸椎病的患者在平時(shí)需要多做一些頸部鍛煉，且注意不要長期對著電腦，需要適當(dāng)放松。另外還要注意不要長期低頭看手機(jī)，有時(shí)間的情況下可以練習(xí)瑜伽，對于緩解頸椎病癥狀有一定幫助。
腦供血不足會死嗎
在這個(gè)21世紀(jì)的新社會里，發(fā)生腦供血不足的事件是越來越多，人們也越來越重視了，但是相對于疾病來說，人們更關(guān)心的則是腦供血不足會死嗎?下面我們看看腦供血不足對我們的身體有什么影響。
治療腦供血不足早期方法
腦供血不足是很多患者的困擾，這種疾病的發(fā)生對患者存在很多的影響，嚴(yán)重時(shí)危害患者的正常生活和工作，所以我們的患者朋友應(yīng)該盡早的進(jìn)行治療，那么腦供血不足早期治療方法有什么呢，下面我們一起來看一下吧。
腦供血不足頭暈怎么護(hù)理
我們經(jīng)常能看到老人頭暈頭疼，也知道這是腦供血不足的癥狀，腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足面引起腦功能的障礙。一旦患上此病就會導(dǎo)致頭暈、睡眠障礙、記憶力減退等現(xiàn)象。那么，腦供血不足頭暈怎么護(hù)理。
腦供血不足可能引起高血壓嗎
腦供血不足和高血壓之間沒有必然的因果關(guān)系，但是兩者在一定條件下是存在一定聯(lián)系?；颊唛L期存在高血壓病，血壓控制不佳，則會導(dǎo)致大腦的動(dòng)脈硬化，大腦動(dòng)脈硬化以后就會形成斑塊、狹窄，因而引起腦供血不足?；颊吣X供血不足就會反饋集體升高血壓，以提高大腦的血流量，增加腦灌注，致使患者血壓進(jìn)一步升高。因此導(dǎo)致大動(dòng)脈硬化進(jìn)一步加重，斑塊增多，狹窄變得更加嚴(yán)重。所以，腦供血不足和高血壓病兩者之間互為因果關(guān)系，腦供血不足在一定程度上會引起高血壓的進(jìn)一步提高。在臨床實(shí)際工作中，通常是高血壓病引起腦供血不足，腦供血不足只是一種臨床癥狀，引起腦供血不足的具體原因，需要經(jīng)過檢查才可以確診。
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腦供血不足可以吸氧嗎
多數(shù)患者進(jìn)行吸氧或高壓氧治療后，癥狀有所緩解，但對于供血不足的患者，還應(yīng)積極查明原因，對因治療才是治療的根本方法，不可盲目進(jìn)行吸氧或是高壓氧治療，以免延誤病情。腦供血不足的主要癥狀是頭暈、頭脹，部分患者還會出現(xiàn)失眠的情況，主要是由于腦部組織缺血缺氧所導(dǎo)致。臨床上，腦供血不足的患者，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，可以考慮給予吸氧或者是高壓氧治療，但是應(yīng)該控制治療量，避免出現(xiàn)氧氣中毒的癥狀。對于有需要給氧治療的患者，首先建議患者去專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行查明，再給予積極治療。
大腦缺氧的癥狀
大腦缺氧是一種比較嚴(yán)重的病癥，可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)死亡。當(dāng)我們大腦缺氧的時(shí)候，我們會出現(xiàn)肺氣量少、精神狀態(tài)不好的癥狀。這時(shí)候我們的身體還會出現(xiàn)多種不適的癥狀，會有無力、頭暈、頭疼、嘴唇變紫、血壓下降、呼吸困難等癥狀，會嚴(yán)重的影響到我們的健康。
腦供血不足什么表現(xiàn)
腦供血不足在臨床工作中經(jīng)常被提到，但事實(shí)上腦供血不足診斷起來需要比較多的手段，包括腦灌注，檢查血管有沒有嚴(yán)重的狹窄。部分患者的靜動(dòng)脈有一個(gè)小的斑塊，他就認(rèn)為發(fā)生腦供血不足。其實(shí)血管有小的斑塊，如果沒有明確的狹窄，一般不會產(chǎn)生腦供血不足，比如一個(gè)管道有十米寬，但只有一米發(fā)生堵塞，還有九米可以滿足供水?；颊卟灰鸯o動(dòng)脈的或者其它地方的小斑塊簡單的等同于腦供血不足。如果患者的血管發(fā)生嚴(yán)重的狹窄，就可能會出現(xiàn)腦的供血不足，患者會經(jīng)常出現(xiàn)頭昏腦脹，這種癥狀躺下之后會減輕，站起來加重，如果病人的供血不足的病情再進(jìn)一步加重，還會出現(xiàn)肢體無力、言語的障礙等等。
腦供血不足早期癥狀
腦供血不足的情況在生活中很多見，有許多朋友都存在這方面的困擾。腦供血不足早期的癥狀可能會表現(xiàn)為頭暈和肢體麻木，也有可能會出現(xiàn)突然摔跤或者暈倒的現(xiàn)象，還有的患者可能會出現(xiàn)表達(dá)不利索的情況。
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腦供血不足的原因
腦供血不足的原因很多，主要有以下幾點(diǎn)：第一、微血栓形成，微血栓即動(dòng)脈粥樣硬化的斑塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動(dòng)脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。第二、血流動(dòng)力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時(shí)腦組織供血不足。第三、血液黏稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生腦供血不足。第四、頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位，刺激椎動(dòng)脈引起動(dòng)脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。第五、血容量不足，不足以灌溉腦部的組織，造成缺血梗塞。
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腦供血不足的癥狀
腦供血不足的主要癥狀是反復(fù)出現(xiàn)頭暈、頭昏、頭痛，常伴有心煩、耳鳴、煩躁易怒、失眠多夢、記憶力減退、注意力不集中、健忘等癥狀。有的病人躺在床上不能活動(dòng)，體位一變化患者就會非常惡心，這種因?yàn)轶w位變化引起的眩暈，是腦供血不足的典型癥狀。頭暈和眩暈是兩種不同的概念，腦輕度缺血引起頭暈，嚴(yán)重缺血引起眩暈。嚴(yán)重的腦供血不足，可以表現(xiàn)為一過性頭供血不足，又稱TIA發(fā)作，引起肢體麻木、突然意識障礙、舌根發(fā)緊、流口水、舌頭往下墜、偏身感覺障礙等癥狀，TIA發(fā)作是腦梗塞的重要指征，需要及時(shí)處理。
