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        博禾醫(yī)生官網(wǎng)

        語音答疑

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        血壓高運動能降下來嗎

        發(fā)布時間:2021-04-2288894次收聽

        語音內(nèi)容:

        運動對于血壓高的患者是有一定作用,可以幫助降低血壓
        第一,運動可以降低體重和血脂,防止肥胖,減輕血液粘稠度,從而降低血壓。
        第二,運動能夠鍛煉肌肉纖維,增強(qiáng)血管管壁彈性,從而降低血壓。
        第三,運動還可以緩解焦慮情緒,調(diào)節(jié)交感神經(jīng)的興奮性,從而降低血壓。適當(dāng)?shù)倪\動以有氧運動為主,例如慢跑、游泳、太極拳等,要堅持長期鍛煉才有效果,但不可劇烈運動。一般血壓輕度升高可以通過運動鍛煉來改善,中重度高血壓除了適量運動外還需要依靠藥物控制。

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        怎樣預(yù)防高血壓
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        高血壓這種疾病雖然比較常見,但是危害性很大,我們不能因為是常見疾病,而忽視了治療,尤其是對于中老年人來說,高血壓的出現(xiàn)還會引發(fā)腦出血等疾病,因此我們要做好治療和護(hù)理,那么患上了高血壓注意事項有哪些?
        中醫(yī)如何治療高血壓
        如果單純的用中藥治療高血壓,應(yīng)該是輕中度的高血壓,如果太高的血壓,應(yīng)該中西醫(yī)結(jié)合治療。輕中度的高血壓,如高壓在150以下,低壓在95左右,患者又比較年輕,不愿意吃西藥,用中藥治療有相當(dāng)一部分患者可以控制,而且有些患者能夠吃中藥一段時間,在停一段時間,也能起到效果,不像降壓藥須天天吃,不能停。但中藥不能永遠(yuǎn)吃下去,也不能永遠(yuǎn)停下去,要根據(jù)患者的遺傳因素以及生活方式,來選擇高血壓的中藥治療。但高血壓的中成藥治療效果沒有湯藥的治療效果好,只針對特殊的某一類人群的高血壓,有一定療效,需要醫(yī)生來解決和判斷患者的高血壓如何治療和吃藥。
        語音時長 01:32

        2018-09-07

        69491次收聽

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        高血壓如何降壓
        如果已經(jīng)患有血壓高,最好的方法是讓醫(yī)生開藥。以西藥治療為主,中藥治療為副。建議患者不要自行用藥,具體怎么用藥降到什么程度需到醫(yī)院找??拼蠓蛟\治。要根據(jù)腎功能、心率等選擇不同降壓藥?;颊咭欢ㄒ匾暎荒芊湃尾还?,不然會使血壓升高更加嚴(yán)重。
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        認(rèn)知功能是大腦高級皮層功能的重要部分,包括記憶、計算、語言、定向、注意、執(zhí)行、思維、情感及精神行為等方面,認(rèn)知障礙是指由多種原因?qū)е律鲜龇矫娉霈F(xiàn)異常。相當(dāng)比例的老年人認(rèn)為,步入老年期后記憶力減退是正常的,不用特別理會。