睡覺咬舌頭是怎么回事造成的
發(fā)布時間：2021-07-0974084次收聽
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睡覺咬舌頭的原因可能是多方面的，需要從不同的角度進行分析。
第一方面舌頭本身的疾病。如果像舌炎、舌頭本身的淋巴血管畸形、淀粉樣變，會造成舌體的腫脹，腫脹的舌頭在睡覺的時候，因為在口腔的環(huán)境里面顯得比較臃腫，會有不自主的咬舌的情況。一方面要通過治療原發(fā)的疾病，消除炎癥，恢復正常舌體的形態(tài)和容積，這樣才能解決問題。
第二種是不自主的咬肌的運動。在睡眠的時候可能會產(chǎn)生，一些咬肌的不自主運動，咬肌運動的時候會進行牙齒的咬合，有的時候也容易損傷到舌頭。像肌肉性的病變，通常要關注肌肉，受到不良刺激的作用，有的時候，通過肉毒毒素局部注射來解決問題。
第三種是因為牙齒咬合造成的問題。有些時候牙齒有里出外進、排列不齊、牙裂畸形，牙齒的畸形，個別牙齒位置不正，造成了刺激到舌頭，甚至咬傷舌頭的情況。一般這種情況發(fā)生以后，及時發(fā)現(xiàn)，要進行牙齒的矯正和處理，有的時候要排齊牙齒，有的時候?qū)^銳的牙尖要進行調(diào)磨。
第四方面就是牙齒咬合運動的異常。有時候在睡眠的時候，肌肉神經(jīng)完全放松，牙齒的咬合不自主的運動，會造成對舌頭的刺激和咬傷。跟精神心理方面的因素，也有一定的關系，比如有些孩子或有些成年人，精神緊張、心理焦慮，會出現(xiàn)這樣的不自主運動，睡眠時的不自主運動，就容易咬到舌頭，睡眠時候咬舌主要就是這些原因。
當然也有些全身方面的因素，如果在睡眠前過分的興奮，睡眠以后神經(jīng)系統(tǒng)的功能，不能得到及時的平復，也會刺激局部的肌肉，舌頭、牙齒產(chǎn)生一些不自主運動，產(chǎn)生咬舌的現(xiàn)象?？傊?，對于睡覺時的咬舌，要分析是舌頭的原因、牙齒的原因、肌肉的原因、還是神經(jīng)系統(tǒng)的原因。找到不同的原因以后，針對性的采取一些治療措施，才能解決咬舌的問題。
第一方面舌頭本身的疾病。如果像舌炎、舌頭本身的淋巴血管畸形、淀粉樣變，會造成舌體的腫脹，腫脹的舌頭在睡覺的時候，因為在口腔的環(huán)境里面顯得比較臃腫，會有不自主的咬舌的情況。一方面要通過治療原發(fā)的疾病，消除炎癥，恢復正常舌體的形態(tài)和容積，這樣才能解決問題。
第二種是不自主的咬肌的運動。在睡眠的時候可能會產(chǎn)生，一些咬肌的不自主運動，咬肌運動的時候會進行牙齒的咬合，有的時候也容易損傷到舌頭。像肌肉性的病變，通常要關注肌肉，受到不良刺激的作用，有的時候，通過肉毒毒素局部注射來解決問題。
第三種是因為牙齒咬合造成的問題。有些時候牙齒有里出外進、排列不齊、牙裂畸形，牙齒的畸形，個別牙齒位置不正，造成了刺激到舌頭，甚至咬傷舌頭的情況。一般這種情況發(fā)生以后，及時發(fā)現(xiàn)，要進行牙齒的矯正和處理，有的時候要排齊牙齒，有的時候?qū)^銳的牙尖要進行調(diào)磨。
第四方面就是牙齒咬合運動的異常。有時候在睡眠的時候，肌肉神經(jīng)完全放松，牙齒的咬合不自主的運動，會造成對舌頭的刺激和咬傷。跟精神心理方面的因素，也有一定的關系，比如有些孩子或有些成年人，精神緊張、心理焦慮，會出現(xiàn)這樣的不自主運動，睡眠時的不自主運動，就容易咬到舌頭，睡眠時候咬舌主要就是這些原因。
當然也有些全身方面的因素，如果在睡眠前過分的興奮，睡眠以后神經(jīng)系統(tǒng)的功能，不能得到及時的平復，也會刺激局部的肌肉，舌頭、牙齒產(chǎn)生一些不自主運動，產(chǎn)生咬舌的現(xiàn)象?？傊?，對于睡覺時的咬舌，要分析是舌頭的原因、牙齒的原因、肌肉的原因、還是神經(jīng)系統(tǒng)的原因。找到不同的原因以后，針對性的采取一些治療措施，才能解決咬舌的問題。
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剪完舌系帶具體所需要的恢復時間并不能有效確定，可能會受到多方面因素影響。但該手術創(chuàng)傷較小，一般會在術后一周左右時恢復。不過也會受到手術實施情況的影響，患者個人體質(zhì)和病情也會成為影響因素。另外，術后護理是否到位可讓恢復時間發(fā)生變化。
咬到舌頭怎么辦
人吃東西或者是說話的時候，出現(xiàn)不小心咬傷自己舌頭的情況是非常常見的，這對人的身體健康有一定的不良影響，但是大家也不需要太過擔心，只需要多吃一些蔬菜和水果，少吃一些油膩辛辣的食物，很快患者的身體就可以恢復正常了。
灼口綜合癥表現(xiàn)癥狀
灼口綜合癥主要是體征和主觀感覺完全不符合。比如覺得舌頭疼得不得了，一看舌頭正常。還有就是越待著越疼，比方說自己待著，覺得燒灼疼特別的重，只要一吃飯就好了。實際上都是跟臨床相反，比如如果口腔有潰瘍，口腔真正有病損，這種情況下患者不敢吃東西，吃東西就覺得疼，實際上患者會回避去吃東西，但是這些病人的特點就老想吃東西，就是越吃東西他越好受一點，只要不吃東西，他就覺得難受，越待著越難受。還有很多的病人早上剛一起來的時候覺得癥狀輕，越到下午越癥狀重，越到晚上越重，有的時候會影響他睡覺。所以多數(shù)灼口綜合癥的病人實際上都睡眠不好，睡眠不好使得灼口綜合癥加重。但是有時候就覺得舌頭疼、嘴疼影響睡覺，所以這些背后，實際上就是有精神相關的疾病，比如焦慮、抑郁或者是更年期。所以它主要特征就是主觀感覺和客觀檢查完全不符，這是最主要的疾病特征。
如何預防舌炎
舌炎類型不同，預防措施不同。總體來講要均衡營養(yǎng)，注意抗生素使用即可。絲狀乳頭炎預防很簡單，需要營養(yǎng)均衡，不能挑食，特別是老年人，要吃肉，或者不吃肉但補鐵，補充葉酸、補充B12，保持均衡營養(yǎng)對于預防萎縮性舌炎非常重要。念珠菌感染引起，注意不要菌群失調(diào)，實際上念珠菌感染與長期吃抗生素密切相關，所以服用抗生素時，注意不要長期服用，注意有念珠菌感染問題。葉狀乳頭炎要預防慢性咽炎，還有避免老伸舌頭看，因為很多病人的葉狀乳頭炎，都有牙根摩擦或者慢性咽炎，還有不良習慣，沒事老伸舌頭照鏡子。菌狀乳頭炎病因與全身因素有關系，可能有感染、炎癥，還有舔牙、殘根殘冠刺激有關系，患者避免舔牙，有壞牙趕緊治療、修補應該問題不大。輪廓乳頭很少發(fā)炎。
為什么舌頭上會有裂紋
舌頭上有裂紋叫溝紋舌，溝紋舌3%到10%都發(fā)生，為先天性。溝紋舌就跟單眼皮雙眼皮一樣，有人是單眼皮、有人是雙眼皮，所以有人有溝紋、有人沒溝紋。很多人都有溝紋，舌的肌肉就是那種形態(tài)，所以要想治療只有一個方法，就是手術切除。把兩邊溝切掉，然后再縫上，但這個方法患者一般也不會贊同，所以大部分的溝紋舌問題不算太大，不需要治療，所以不用太緊張。很多人都是這樣，只是不像單眼皮、雙眼皮大家看的那么清楚，大家不伸舌頭看。還有少部分，就是一些老年人，比如說伴有念珠菌感染，它有舌頭炎癥性增殖出現(xiàn)的那種溝紋需要治療。但大部分情況都是先天性的溝紋舌，不需要治療。但是有些溝紋舌可能會有癥狀，應對這些癥狀應該舔著下前牙漱口。所以對于溝紋舌來講，最重要的就是注意飯后漱口。很多的溝紋舌實際上大部分都是跟地圖舌相伴，又有地圖舌，又有溝紋舌，這是一類人，經(jīng)常會合在一起。他們的治療方案一樣，注意飯后漱口即可，其他都不需要治療，也并不是疾病狀態(tài)。
灼口綜合癥的概念
灼口綜合癥是以口腔黏膜燒灼樣疼為主訴的一組疾病，實際上是病人經(jīng)常主訴說，舌頭跟開水燙了似的就覺得燒灼疼，但是他吃飯不疼，越呆著越疼，所以是主觀的主訴，和他的體征不明顯。如果對這些病人進行口腔檢查，他一切正常，黏膜看不見任何疾病，但它就是感覺不舒服。這種病的病因也不是很清楚，多數(shù)還是見于更年期，比如像四十多歲的女病人最多見。而且其中在病因?qū)W研究上，發(fā)現(xiàn)2/3的這類病人都有焦慮和抑郁、睡眠不好，所以，雖然灼口綜合癥的病因不是很清楚，但是認為它還是一個精神疾病的軀體癥狀。患者就覺得舌頭疼，因為這類的病人如果有焦慮和抑郁，他除了覺得舌頭疼以外，可能還會覺得有心臟病、覺得腦子疼、后背疼，這和慢性疼痛的病因相近，所以這些病人最重要的表現(xiàn)就是患者嘴是燒灼樣疼，他描述燒疼，開水燙了一樣，這主訴非常明確。其實他愿意吃東西，他覺得他吃東西嘴不疼了，與正常是相反的，越吃越不疼。有的病人專門得拿著黃瓜片、口香糖，讓嘴里吃著才能夠緩解這些癥狀。進行臨床檢查時，患者的口腔黏膜正常，什么病也看不見，只是一種感覺的異常。
灼口綜合癥的病因
灼口綜合癥病因不是很清楚，因為沒有辦法完全了解有沒有器質(zhì)性病變，嘴里什么也看不見，只是一種感覺的異常。對灼口綜合癥進行研究，比如更年期、焦慮、抑郁，發(fā)現(xiàn)有2/3的患者有焦慮和抑郁，或者處于更年期。這些病人同時會有其他軀體癥狀，比如頭疼、肩疼或者其他的情況，所以認為灼口綜合癥和精神因素密切相關。當然還有1/3病因不是很清楚，患者也不焦慮、也不抑郁，就覺得舌頭疼或者不舒服。因為灼口綜合癥也不光表現(xiàn)為疼，有些人還會表現(xiàn)為麻、砂粒感、移走感等?？傮w來講，灼口綜合癥是中樞神經(jīng)的超敏，跟精神因素有關系，可能是某些精神疾病的軀體癥狀。在臨床上通過篩查，發(fā)現(xiàn)灼口綜合癥的病人，有一部分有焦慮和抑郁。建議到精神科就診，精神科診療后口腔癥狀就好轉(zhuǎn)。還有一部分病人本身被診斷過焦慮抑郁，停藥了出現(xiàn)口腔癥狀。所以在臨床上，建議到精神科吃藥進行檢查。灼口綜合癥應該跟精神疾病相關的疾病，也可能有其他更細致的劃分。
01:58
灼口綜合癥會癌變嗎
灼口綜合癥不會出現(xiàn)癌變的可能。灼口綜合癥是以燒灼樣疼痛感覺為主要表現(xiàn)的一組癥狀。一般灼口綜合癥的病人都有精神因素，比別的人容易發(fā)生癌癥。如果幫助他找到焦慮、抑郁的精神因素，其實對他有很大幫助。焦慮、抑郁、精神因素比正常人癌變率要提高20%左右，所以真正的灼口綜合癥沒有病損，也就不存在癌變的問題。灼口綜合癥患者的嘴里和正常人的口腔黏膜或者嘴里的情況完全一樣，它只是一種感覺的異常。所以作為灼口綜合癥的患者最重要的是發(fā)現(xiàn)它背后的疾病，比如患者是不是有焦慮、抑郁，或正處在更年期，只有把這些問題解決好，才能解決灼口綜合癥。
02:27
灼口綜合癥怎么治
灼口綜合癥需針對病因治療，因為在患者的口腔黏膜上看不見任何異常。要看患者有沒有焦慮、抑郁、更年期，如果有這些情況，一般建議患者到相關科室去就診，然后開藥治療，只有這些基礎疾病好了，口腔的癥狀才會緩解。灼口綜合癥的自然病程是7到8年，不可能吃7到8年的止疼藥。所以一般的情況下如果疼痛不是很重，可以對癥治療，比如漱口等。灼口綜合癥主要的治療策略是針對病因治療，幫助患者尋找病因，也可以給一些維生素B2調(diào)節(jié)；或者用一些堿性的漱口水，比如小蘇打水漱口；還可以選擇中醫(yī)治療，進行一些全身的調(diào)節(jié)可能會有些幫助。真正從西醫(yī)角度說沒有特別有效的藥物，至少沒有針對性的藥物針對灼口綜合癥。
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