太白穴
發(fā)布時間：2022-02-1794184次收聽
語音內(nèi)容：
太白穴位置
在大腳趾的內(nèi)側(cè)，在跖趾關節(jié)的后方，在赤白肉際處。
太白穴如何取穴
太白穴在我們足內(nèi)側(cè)，在足大趾跖趾關節(jié)的后方，在赤白肉際處，在這個位置，就是太白穴。
太白穴的功效
它可以治療脾虛諸癥，比如說腹脹、腹痛、腹瀉這樣的病癥，也可以治療惡心嘔逆這樣的病癥，小便不利消化不良，太白穴都可以起到很好的治療功效，凡是覺得身體上的沉重乏力，都可以用太白穴，起到治療的效果。
太白穴最適合的理療方法
通常來說是采用針灸的方式，我們用一寸的針沿著太白穴垂直進針，取局部的脹感即可，也可以采用按摩的手法，像點法點按法，像揉環(huán)形的運動也是可以的，也可以采用艾條灸的方法，點燃艾條之后，在太白穴的穴區(qū)進行回旋灸，也可以進行溫和灸，以局部的皮膚微微的發(fā)紅，而且熱力滲透為度。
太白穴理療的頻率及最佳時間
如果說癥狀重，我們建議連續(xù)治療，比如說一天一次的治療頻率，當癥狀緩解的時候，頻率就可以下降，下降到兩天一次或者是三天一次。
太白穴的禁忌
采用艾灸的方法去治療的時候，不要火力過猛，以免造成不必要的燙傷，在按摩的時候盡量和緩，有力滲透的進行，以免過度造成肌肉的損傷，再有就是糖尿病的病人，在足部進行治療的時候，我們要仔細觀察有沒有傷口，而且要嚴格消毒，在艾灸的時候，糖尿病的病人距離要更遠，時間要更短，以免造成糖尿病足。
在大腳趾的內(nèi)側(cè)，在跖趾關節(jié)的后方，在赤白肉際處。
太白穴如何取穴
太白穴在我們足內(nèi)側(cè)，在足大趾跖趾關節(jié)的后方，在赤白肉際處，在這個位置，就是太白穴。
太白穴的功效
它可以治療脾虛諸癥，比如說腹脹、腹痛、腹瀉這樣的病癥，也可以治療惡心嘔逆這樣的病癥，小便不利消化不良，太白穴都可以起到很好的治療功效，凡是覺得身體上的沉重乏力，都可以用太白穴，起到治療的效果。
太白穴最適合的理療方法
通常來說是采用針灸的方式，我們用一寸的針沿著太白穴垂直進針，取局部的脹感即可，也可以采用按摩的手法，像點法點按法，像揉環(huán)形的運動也是可以的，也可以采用艾條灸的方法，點燃艾條之后，在太白穴的穴區(qū)進行回旋灸，也可以進行溫和灸，以局部的皮膚微微的發(fā)紅，而且熱力滲透為度。
太白穴理療的頻率及最佳時間
如果說癥狀重，我們建議連續(xù)治療，比如說一天一次的治療頻率，當癥狀緩解的時候，頻率就可以下降，下降到兩天一次或者是三天一次。
太白穴的禁忌
采用艾灸的方法去治療的時候，不要火力過猛，以免造成不必要的燙傷，在按摩的時候盡量和緩，有力滲透的進行，以免過度造成肌肉的損傷，再有就是糖尿病的病人，在足部進行治療的時候，我們要仔細觀察有沒有傷口，而且要嚴格消毒，在艾灸的時候，糖尿病的病人距離要更遠，時間要更短，以免造成糖尿病足。
分享到微信朋友圈
×打開微信，點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。
相關推薦
01:49
針灸拔針的正確方法
在臨床上會用到拔針，針扎到穴位上留針十五到二十分鐘之后，該取針的時候，用干的棉簽比較好，因為酒精棉懸針以后容易出血。用持針器把針夾住，或者用棉簽直接摁在要取針的側(cè)面，然后取針的時候，同時拿棉簽壓住穴位，防止出血。取的時候要注意，針的方向如果是垂直的，就直接往上拔；如果是斜著刺，要沿著針刺的方向，順著方向拔出來，能夠減少疼痛，加快取針的速度。先在針孔地方按住，然后輕輕的取針，按壓一會兒防止出血，一般的按壓幾秒鐘以后，然后再取下一個穴位就可以。把針放到特殊的塑料桶或容器里，一般都是一次性的，用過的針就可以銷毀了。
02:07
風池針灸的正確方法
風池穴正確針灸方法包括淺刺、深刺和梅花針叩刺。每個人根據(jù)他的病情選擇的方法也不一樣。比如淺刺，用酒精棉球先局部消毒，風池位置是從頸后豎脊肌一直到枕后交界夾角的位置。消毒后用針灸針進行刺激，刺激方向一定要注意，一般來講針扎進去以后是平刺，也就是方向是水平的。如果針尖太靠上，扎得又過深，容易傷到腦干位置，所以有一定風險；或者向下斜刺，喉部或者到嘴部，最高到鼻尖位置是比較安全的。而針刺深度一般扎到一寸或一寸半以內(nèi)比較好，如果過深就容易傷到脊髓或者腦干的位置。所以一般一寸左右是最安全的。深刺往往針對有一些發(fā)音問題，向下可以扎到一寸到一寸半的深度，能夠改善發(fā)音。梅花針叩刺就是梅花針可以叩擊局部，起到對局部的疏風作用，能夠治療一些頭痛癥狀。
大椎穴
大椎穴位置大椎穴位于背部的正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中。大椎穴如何取穴建議取患者正坐低頭位，在頸后正中看到一個非常突起的，就是第七頸椎的棘凸，下面的那個凹陷就是大椎穴的位置。大椎穴的功效首先，大椎穴可以升陽氣，它用于這種陽氣的閉郁，比如說怕冷，后背的發(fā)涼發(fā)沉，這樣的病癥，大椎穴有很好的生陽的作用，另外大椎它是氣血之匯，它可以治療很多頭面部的疾病，比如說面部的紅，痤瘡。特別是出膿瘡這樣的疾病，我們可以采用大椎的泄法去治療，另外大椎還可以治療頸項的僵硬，肩背的不舒。大椎穴最適合的理療方法針刺法：針刺向上斜刺，0.5-1寸，不宜針刺過深，過深容易造成患者肢體劇烈疼痛、肌肉萎縮甚至是高位截癱等，所以一定要在有經(jīng)驗的醫(yī)生處進行此法。艾灸法：用艾條艾灸，每次灸15-20分鐘，艾灸至局部皮膚發(fā)紅，皮膚有溫熱感，以不燒傷局部皮膚為度；按摩法：先左手后右手，4指并攏放于頸項部，反復斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳，刮痧法：在大椎處刮痧時，要刮出痧點，拔罐法:一般要留罐10分鐘。大椎穴理療的頻率及最佳時間是根據(jù)病癥的這個程度來確定的，比如說像這種陽熱抗盛的這個病癥，那么他用的是放血的這種方法的時候就不宜過多，一般來說，三兩天治療一次即可，如果用刮痧的方法是輕刮的話，可以隔1-2天治療一次，如果你采用重刮的這個手法的話，認為一般來說兩周治療一次即可。大椎穴的禁忌大椎穴的這個位置深度，它是有脊髓的。因此，針刺的時候禁忌深刺，這樣的話避免損傷脊神經(jīng)。
地機穴
地機穴位置在小腿的內(nèi)側(cè)，當內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線，陰陵泉下三寸的位置上。地機穴如何取穴地機穴在我們的小腿的內(nèi)側(cè)，用患者本人的四指，從陰陵泉往下量，在陰陵泉下三寸的位置，這就是地機穴。地機穴的功效地機穴可以很好的改善脾虛導致的出血癥，像功能性子宮出血、崩漏、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)以及帶下、小便不利等現(xiàn)象。地機穴也可以治療很多的脾虛的癥候，像腹脹、腹痛、食欲不振、胃疼這樣的病癥，也可以治療下肢的痿痹，特別是下肢內(nèi)側(cè)的疼痛。地機穴最適合的理療方法主要是用針灸的方法去治療，也可以采用推拿的手法去治療，我們?nèi)〉降貦C穴，用一寸半的毫針，沿著皮膚，跟皮膚呈垂直的角度去進針，得氣后行提插捻轉(zhuǎn)，一直到局部產(chǎn)生酸麻重脹的感覺為度，也可以去按揉地機穴，用回旋的揉法去治療，也可以采用按法，點按的方法去治療，脾氣虛弱的時候，我們也可以采用灸法，用回旋灸的方法，灸治的時間，大概是5-10分鐘，距離皮膚的距離，以5-10公分為宜，以局部皮膚微微的發(fā)紅，或者是有熱力滲透為度。地機穴理療的頻率及最佳時間月經(jīng)病癥需要在月經(jīng)之前一周提前去治療。治療局部的病癥根據(jù)病情來確定，如果局部疼痛重，每日治療，如果癥狀緩解減輕，這時可以一周治療1-2次。地機穴的禁忌地機穴的刺激量還是很大的，因此，當有孕婦，或者是體質(zhì)極度虛弱的病人的時候，要慎用本穴。
肺俞穴
肺俞穴位置肺俞穴，是足太陽膀胱經(jīng)上的腧穴，是肺在背部的一個氣血輸注的位置。肺俞穴的位置，在后背部第三胸椎棘突下，旁開1.5寸；第三胸椎旁開1.5寸；正中線到肩胛內(nèi)角的一半，這個位置就是肺俞穴。肺俞穴的功用肺俞穴，它可以治療肺部的疾病。比如說治療咳嗽、喘憋以及胸悶，這樣的病癥，治療肺臟本身的疾患。第二，肺俞穴可以治療陰虛發(fā)熱，這樣的病癥。再有，肺俞穴，可以治療各種的皮膚病，還有肺主皮毛。肺俞穴刺激方法首先，肺俞穴，可以采用針刺的方法。取到肺俞穴之后進行針刺，一般來說，針刺的朝向可以向內(nèi)側(cè)，也可以向下，禁忌的是直刺。肺俞穴，也可以采用艾灸的方法。對于咳嗽的病人，虛寒型的這種咳嗽，通常是采用艾灸的方式，回旋灸以及溫和灸的這種方式去治療。再有，肺俞穴可以采用拔罐的方法治療?？梢赃M行閃罐的治療，也可以進行留罐。肺俞穴也可以采用刮痧的方法去治療，也可以采用順刮的方法，去清泄肺熱。再有就是肺俞穴，可以采用滾法，以及局部的揉法、按法、扣法。肺俞穴的刺激頻率根據(jù)病人的病情去決定，如果咳嗽、胸悶、痰多、癥狀重的話，建議每日治療一次。如果是癥狀減輕的情況下，一周治療1-2次均可。肺俞穴的禁忌因為肺俞穴下邊就是肺臟，因此在進針的時候，嚴禁直刺。一般來說，肺俞穴是采用斜次或者是平次的方法，進行針刺的。
04:53
中脘穴
中脘穴的位置中脘穴位于我們的上腹部，位于胸劍聯(lián)合的下端，與肚臍連線的終點，肚臍上四寸的地方。中脘穴如何取穴病人呈仰臥位，我們先從上方摸到胸骨的末端，胸劍聯(lián)合的地方，然后另一只手抵在中脘穴上，這個之間的距離是八寸，在人體的正中線上，這條線的中點，就是中碗穴的位置，也就是臍上四寸的位置。中脘穴的功效中脘穴是一個很重要的腧穴，可以治療很多消化系統(tǒng)的疾病，如胃疼，反酸，燒心，嘔吐等。還可以治療一些腸腹疾病，如腸鳴，泄瀉，便秘等。它對治療失眠，精神分裂癥，抑郁等神志疾病也有很好的功效。中脘穴最適合的理療方法中脘穴可以針灸，也可以按摩和艾灸。針灸時，經(jīng)過常規(guī)消毒后，采用一寸半的毫針，在中脘穴上進針，進針后留針約20分鐘。艾灸，適用于虛寒性的病癥，用艾灸條，在離皮膚5-10公分的高度，進行溫和灸或者回旋灸，以熱力滲透，皮膚微微發(fā)紅為度。用隔姜灸的時候，取一片生姜，用針將生姜打上一些小孔，再將生姜放在中脘穴上，之后將艾壯放到生姜上點燃，一般會連續(xù)三壯，也可以根據(jù)艾壯的大小來確定。另外，還可以采用按摩的辦法，可以用按法，也可以用揉法。中脘穴理療的頻率及最佳時間中脘穴的理療每天都可以做，只要是適應癥就可以。中脘穴的禁忌禁忌暴力進針或者針刺的深度過深，過飽或過饑的時候，也不宜進行。
03:01
水分穴
水分穴的位置水分穴位于我們?nèi)梭w的中腹部的位置，它在肚臍上一寸的位置。水分穴如何取穴肚臍到胸劍聯(lián)合的距離是八寸，取一半是四寸，再取一半是兩寸，然后再取一半，臍上一寸的位置，就是水分穴。水分穴的功效水分穴可以治療很多跟水相關的疾病，可以用于治療腹瀉，浮腫，水腫，腹脹，腹痛，腸鳴以及繞臍腹痛等病癥。還可以治療泄瀉，胃疼，胃下垂等。水分穴最適合的理療方法可以采用針灸，按摩，艾灸等方法。針灸時，用一寸半的毫針，與皮膚成垂直角度進針，以病人感到酸麻為度。艾灸時，通常用艾條灸，也可以溫針灸，艾條灸時，艾條離皮膚距離5-10公分，時長5-10分鐘。按摩時，一般采用局部按摩法，也可以用揉法。水分穴理療的頻率及最佳時間只要有癥狀，都可以進行水分穴理療。癥狀重的話，一日一次，癥狀輕，一周2-3次。水分穴的禁忌孕婦是不可以進針針灸的，普通人針灸的時候也不可以暴力針刺。按摩的時候，不能用力過大暴力按摩，否則病人會出現(xiàn)惡心的感覺。
經(jīng)絡推拿后長痘是排毒嗎
經(jīng)絡推拿后長痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時由經(jīng)絡推拿所導致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經(jīng)絡推拿后長痘并不是排毒。而經(jīng)絡推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。
鼻子兩側(cè)是什么穴位
我們身體有各種各樣的穴位，不同的穴位也有著它的名稱，像鼻子兩邊就有迎香穴，上迎穴，鼻子周圍還有印堂穴，經(jīng)常按揉能夠達到輔助治療疾病作用，可以根據(jù)自身需求來按揉穴位來治療。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時可以按摩這些穴位，對身體也是特別有好處的。其實身體有很多的學穴位，大家都可以了解，平時可以做好保健，對身體有很大的益處。
曲池穴的作用
曲池穴的作用有很多，比如說調(diào)和氣血、清熱解毒、疏通經(jīng)絡、消腫止痛、緩解疲勞以及提高身體免疫力等。平時沒事就可以對這個穴位進行按摩，可以對身體起到很好的調(diào)理作用。
百會穴的位置在哪里
百會穴在頭部前正中線，就是前發(fā)際線正中五寸。取穴方法是：把自己兩個拇指放在兩耳尖連線的中點部位，兩個中指交叉的地方就是百會穴。百會穴是臨床上常用的穴位，平時在家可作為保健穴經(jīng)常針灸和按摩。另外，持扶陽罐溫灸該穴位三至五分鐘，讓罐體的溫熱、紅外線及磁場刺激穴位，可預防頭昏、頭痛、失眠、陽氣不足、神經(jīng)衰弱等疾病。
外關穴的位置在哪里
外關穴的位置在腕背橫紋上兩寸，兩寸就是用三個指頭橫指的長度；腕背橫紋上兩寸，就是外關穴。外關穴是臨床上非常常用的一個穴位，它的作用也非常多。外關穴在尺骨與橈骨之間，深部有小指伸肌、指伸肌、拇長伸肌和示指伸??；分布有頭靜脈和貴要靜脈的屬支、骨間后動、靜脈；以及還有前臂后皮神經(jīng)和骨間后神經(jīng)分布。平時患者自己在家里經(jīng)常按摩外關穴，可以防止和預防聽力的減退和耳鳴的發(fā)生；注意取外關穴時，應該讓患者采用正坐或仰臥、俯掌的姿勢。
02:32
內(nèi)關穴的保健方法及注意事項
內(nèi)關穴的作用非常的多，臨床效果也非常好。內(nèi)關穴主要用于治療心臟疾病、胃病，還有一些中風、失眠等，都可以用內(nèi)關穴位治療。平時的保健可以自己在家里按摩，內(nèi)關穴在脘橫紋上兩寸兩個肌腱之間，找到內(nèi)關穴后，用拇指尖在內(nèi)關穴揉按，讓穴位局部產(chǎn)生酸脹地感覺，這樣每一次揉按兩分鐘左右；然后讓患者休息放松，再接著揉按兩分鐘左右，一般重復3到5次，就可以把心慌、胃痛、呃逆這些癥狀緩解一些。此外，毫針刺激內(nèi)關穴也是一個安全﹑簡單﹑經(jīng)濟恢復疲勞的方法。
