頸椎病怎樣睡覺是正確的
發(fā)布時(shí)間:2018-09-2955924次收聽
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人在睡著了以后,睡眠姿勢(shì)難以控制,現(xiàn)在更多的強(qiáng)調(diào)是患者睡覺的時(shí)候枕頭的高度。俗話說“高枕無憂”,但實(shí)際上這是錯(cuò)誤的說法,因?yàn)槿苏5念i椎是一個(gè)前凸的曲線,如果枕頭過高,可能把這個(gè)曲線掰的很直,平時(shí)白天工作的時(shí)候看電腦、手機(jī),脖子老是低頭,曲度就會(huì)變直,晚上睡覺的時(shí)候枕頭過高,可能姿勢(shì)會(huì)繼續(xù)保持前屈,就會(huì)導(dǎo)致頸椎的不良姿勢(shì)不能得到改善,所以建議患者在平時(shí)睡覺的時(shí)候,枕頭基本上跟肩膀的高度一致,這樣側(cè)躺的時(shí)候,脖子也不至于出現(xiàn)向左側(cè)或者右側(cè)一個(gè)過度的傾斜。而平躺的時(shí)候,這個(gè)高度也是合適的,這樣也沒有必要說因?yàn)榛加?a href="http://talkpolkadot.com/k/qc83ypkmgx3bdlb.html" target="_blank">頸椎病,害怕頸椎曲度不好,就不去枕枕頭,這樣側(cè)躺的時(shí)候,頸部可能會(huì)向一側(cè)傾斜,反而導(dǎo)致肌肉的疲勞。
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仰頭肩膀和半條胳膊有拉扯感覺,怎么辦
仰頭肩膀和半條胳膊有拉扯感覺考慮與長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、過度勞累等生理因素有關(guān),無需特殊治療。還考慮是肩周炎、韌帶炎、頸椎病,可遵醫(yī)囑用藥治療、手術(shù)治療。1.生理因素:部分長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)、近期過度勞累的患者,在仰頭肩膀和半條胳膊會(huì)有拉扯的感覺。通常在適當(dāng)活動(dòng)、按摩后即可緩解,無需行特殊治療。2.肩周炎:疾病有自限性,預(yù)后相對(duì)良好。通常疼痛者可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥,或關(guān)節(jié)內(nèi)注射皮質(zhì)激素治療。若患者病情相對(duì)嚴(yán)重,則可就醫(yī)行關(guān)節(jié)囊切開松解術(shù)、關(guān)節(jié)鏡下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)等手術(shù)治療。3.韌帶炎:疼痛者可遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬、塞來昔布等非甾體類抗炎藥,或注射利多卡因、地塞米松緩解疼痛。韌帶炎患者一般無需手術(shù)治療,但可就醫(yī)行微波治療、沖擊波治療等。日常避免過度彎腰,適當(dāng)按摩改善局部血液循環(huán)等。4.頸椎病:疾病亦可引起部分患者出現(xiàn)仰頭肩膀和半條胳膊有拉扯感覺。疼痛者可服用美洛昔康、塞來昔布等非甾體類抗炎藥,肌肉痙攣者可應(yīng)用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛藥治療。部分患者還可應(yīng)用維生素B、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。除藥物治療外,病情嚴(yán)重者可行頸椎前路手術(shù)、頸椎后路手術(shù)等。日??删歪t(yī)行頸椎牽引治療、干擾電療、高電位療法等。建議仰頭肩膀和半條胳膊有拉扯感覺者就醫(yī)檢查,明確病因后遵醫(yī)囑治療。
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頸椎病會(huì)引起頭昏嗎
頸椎病會(huì)引起頭暈比較少提出,但是該問題應(yīng)該是比頸椎病引起眩暈更為常見的問題。頸椎病肯定會(huì)引起頭昏,而且是經(jīng)常引起頭昏,比引起眩暈更為常見,而且經(jīng)常是在眩暈之前出現(xiàn)的癥狀,在出現(xiàn)頸椎病引起的眩暈之后,頭昏還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。病人應(yīng)該對(duì)該問題有一個(gè)認(rèn)識(shí),出現(xiàn)癥狀之后,到醫(yī)院看病才會(huì)有的放矢。而作為醫(yī)生,也應(yīng)該腦子里清楚該問題,頸椎病引起頭昏是常見的,不要總認(rèn)為頭昏是不是脊柱外科的問題,去神經(jīng)內(nèi)科或耳鼻喉科看。所以,醫(yī)生和病人都要對(duì)這個(gè)問題有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí),有的放矢。
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哪些人易患頸椎病
易患頸椎病的人群主要有:經(jīng)常伏案工作的人群,肥胖的人群,一些年齡比較大的人群,長(zhǎng)期辦公室工作的人群。由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì),可能會(huì)導(dǎo)致頸椎神經(jīng)受到壓迫,會(huì)引起頸椎部位的強(qiáng)直,會(huì)引起頸椎病。隨著年齡增加,頸椎部位退行性改變,頸椎間隙明顯狹窄,頸椎生理曲度消失也會(huì)造成頸椎病。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)的藥物,或者局部針灸、熱敷、按摩等方法進(jìn)行理療,可以改善頸椎病的病癥。在治療期間需要注意多休息,千萬不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭工作,對(duì)于頸椎病的預(yù)防、治療和改善。
頸椎病復(fù)發(fā)的常見原因
頸椎病是中、老年人常見并多發(fā)病之一。據(jù)統(tǒng)計(jì),其發(fā)病率隨年齡升高而升高。在頸椎病的發(fā)生發(fā)展中,慢性勞損是首要罪魁禍?zhǔn)?,長(zhǎng)期的局部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的損傷等,頸椎病容易反復(fù)發(fā)作,那么,頸椎病復(fù)發(fā)的常見原因是什么呢?
頸椎病發(fā)病原因
頸椎病發(fā)病可能因頸椎出現(xiàn)退行性改變所導(dǎo)致,若存在椎間管狹窄等情況,也可患病,同時(shí)也和慢性勞損有一定關(guān)系,最主要的原因就是先天性頸椎管畸形,所以如果是高發(fā)現(xiàn)人群,在平時(shí)生活中必須要特別注重于預(yù)防。
頸椎病如何治療最好
頸椎病怎么治療最好,頸椎病首先根據(jù)病人不同癥狀體征,以及影像學(xué)評(píng)估,做明確診斷。比如頸椎病是神經(jīng)根型頸椎病,大部分病人都采用保守治療,保守治療無效或者神經(jīng)根頸椎病引起肌肉萎縮,反射減退,這種情況往往需要手術(shù)治療。對(duì)于脊髓型頸椎病,一般都傾向于盡早進(jìn)行手術(shù)治療,改善或緩解脊髓壓迫,避免脊髓缺血發(fā)生以后,不可逆脊髓功能障礙。對(duì)于交感型頸椎病或者椎動(dòng)脈型頸椎病,大部分病人采用非手術(shù)治療,通過局部理療、局部制動(dòng)、局部針灸火罐、局部藥物治療改善和緩解癥狀,一般很少需要手術(shù)治療。另外頸椎病治療受到不同人要求也是不一樣,比如老年人,就是疼痛為主,以緩解疼痛就可以改善,而不需要做創(chuàng)傷很大手術(shù)。對(duì)于年輕人,如果頸部活動(dòng)有明顯頸神經(jīng)脊髓壓迫情況,為了保證以后頸椎功能,也都建議盡早手術(shù),滿足生活功能需要。
頸肩痛的治療方法有什么
頸肩痛的治療方法,因?yàn)槲覀冞€是說對(duì)于一個(gè)治療來講,我們要知道是什么原因引起的,我們才去治療。而頸肩痛大部分原因,是因?yàn)轭i椎肌肉的勞損,頸椎病而引起來的,治療方法最主要的治療就是物理治療或者叫局部的治療。我們對(duì)于肌肉組織骨骼組織來講,是喜溫惡寒的,我們?nèi)绻诩彝ㄟ^一些簡(jiǎn)單的熱敷,一些暖寶、一些功能鍛煉、一些外用的膏藥是能夠緩解的。如果這樣緩解不了,我們可以來到醫(yī)院做一些按摩手法的按摩,其實(shí)頸肩痛,對(duì)于手法來講效果還是不錯(cuò)的。當(dāng)然還有一些理療,一些口服的藥物。對(duì)于疼痛嚴(yán)重的病人,我們可以用一些非甾體抗炎藥,用一些緩解肌肉痙攣的藥物來共同的治療。主要的治療方法還是采取局部的物理治療來治療頸肩痛。
頸椎酸痛怎么治療
頸椎酸痛需明確病因針對(duì)性的治療,一般可采取理療、改變不良姿勢(shì)、服用非甾體類抗炎藥物緩解疼痛、熱敷等,效果不佳可采用手術(shù)治療。頸椎酸痛骨科常見原因有以下三種:頸椎病、頸部肌肉勞損、頸椎后縱韌帶鈣化癥。去醫(yī)院行磁共振檢查或CT檢查,明確是哪種疾病,針對(duì)病因治療。常見的非手術(shù)治療方法,包括頸椎牽引、頸部制動(dòng)、頸部理療、小針刀,改善不良工作體位和睡眠姿勢(shì),調(diào)整枕頭高度等方法。如果酸痛明顯,可以配合口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等,和肌肉松弛劑魯南貝特。平時(shí)注意保暖,避免受涼,也可進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱?。如果是酸痛轉(zhuǎn)化為劇烈疼痛的,保守治療無效,則考慮手術(shù)治療。頸部肌肉勞損治療:頸椎牽引、頸部理療,改善不良工作體位和姿勢(shì),常配合口服非甾體抗炎藥。頸椎后縱韌帶鈣化癥治療:如果頸部酸痛,不明顯、不影響工作和生活的,則可以采用休息和口服非甾體抗炎藥等治療。
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頸椎病的鍛煉方法
頸椎康復(fù)鍛煉根據(jù)頸椎病不同類型,鍛煉方法也有所區(qū)別。如神經(jīng)根型頸椎病,有康復(fù)體操。脊髓型頸椎病康復(fù)之前要充分評(píng)估脊髓型頸椎病壓迫程度,如果壓迫程度比較輕,那可以通過專業(yè)康復(fù)師做肌肉訓(xùn)練,保證脊柱頸椎穩(wěn)定性。如果壓迫比較重,這種情況康復(fù)起來并不樂觀。椎動(dòng)脈型頸椎病,局部以制動(dòng)為主,康復(fù)以固定為主,不需要做過度的頸椎活動(dòng)。臨床當(dāng)中先確診屬于哪種類型頸椎病,避免出現(xiàn)意外情況發(fā)生。
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頸椎手術(shù)是大手術(shù)嗎
通常頸椎手術(shù)不是大手術(shù),而是一種中型的手術(shù)。頸椎的治療方法有很多。排除物理治療和其它治療,手術(shù)治療方面,主要是微創(chuàng)治療。微創(chuàng)治療屬于比較簡(jiǎn)單的治療。這種手術(shù)治療,通常不是大手術(shù),而是一種中型手術(shù)。因?yàn)榇笫中g(shù)牽扯到整個(gè)脊髓,甚至對(duì)周圍組織都會(huì)有影響,還會(huì)有一些固定等情況,從而使手術(shù)變得比較復(fù)雜,使得一般的醫(yī)院不能治療,可能需要專科的醫(yī)院才能進(jìn)行這種大手術(shù)的治療。
后背部痛是什么原因
后背部痛較常見頸椎疾病導(dǎo)致,也可能后背軟組織筋膜炎、軟組織損傷、骨折脫位等,或者是脊柱部位有腫瘤、皮膚病、結(jié)核性病變等導(dǎo)致。臨床上引起后背痛的原因較多,具體原因有以下幾個(gè)方面:一、較常見原因是由于頸椎病以及頸椎的疾患所造成。頸椎病可以引起后背部的疼痛不適,另外腰椎病以及胸椎病,如胸椎管狹窄癥、腰椎管狹窄癥,以及胸腰椎間盤突出的癥等均可引起后背部的疼痛不適。二、后背部的軟組織的筋膜炎,可以引起局部的疼痛不適,也是較為常見后背疼痛原因。三、后背部的軟組織損傷,以及骨折脫位等,可引起后背部的疼痛。四、后背部的,尤其是脊柱部位的腫瘤性疾病等,可以引起后背部的疼痛不適。五、在皮膚病,如帶狀皰疹的早期,有時(shí)會(huì)引起疼痛不適的表現(xiàn)。六、此外后背部的結(jié)核性病變、感染性病變等會(huì)造成局部的疼痛不適。
頸椎病治療方法
頸椎病患者與長(zhǎng)時(shí)間的不良坐姿有關(guān)系,發(fā)現(xiàn)疾病后要及時(shí)醫(yī)治,避免給身體造成更為嚴(yán)重的影響。可以采取服用止痛藥的方法治療頸椎??;也可以用一些活血化瘀藥物來緩解病痛;再就是患者,還可以采取按摩的方法醫(yī)治,牽引與理療的效果,也有明顯的效果。
什么是頸椎退行病變
頸椎退行病變主要是指頸椎結(jié)構(gòu)組織出現(xiàn)了機(jī)能衰退的癥狀,大多數(shù)情況下是身體機(jī)能恢復(fù)力減弱引起的。當(dāng)患有頸椎退行病變后很容易會(huì)使椎體形成骨贅,嚴(yán)重情況下會(huì)疼痛,還有可能會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)韌帶的退變。
頸椎病非手術(shù)治療方法多、效果好
頸椎病的治療方法可分為非手術(shù)療法及手術(shù)治療兩類。目前對(duì)于頸椎病的治療,大多數(shù)的醫(yī)學(xué)專家主張非手術(shù)治療,只有少數(shù)病例需手術(shù)治療。非手術(shù)療法是中西醫(yī)結(jié)合的綜合療法,可根據(jù)不同情況選用其中一種或二至三種方法,同時(shí)施行。
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頸椎病什么程度需要手術(shù)
我們頸椎病會(huì)分成椎動(dòng)脈型、神經(jīng)根型和脊髓型三個(gè)類型,那么實(shí)際上只有脊髓型這個(gè)類型有可能需要手術(shù),而椎動(dòng)脈型和神經(jīng)根型基本上用保守治療,效果都是比較好的。當(dāng)脊髓型頸椎病患者,如果出現(xiàn)走路覺得抬不起腿,力量減弱;另外一個(gè)就是尿頻尿急的時(shí)候,有可能就要做手術(shù)。
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- 1 什么是頸椎病頸椎病是什么狀態(tài)
- 2 如何避免頸椎病
- 3 頸椎病是怎么引起
- 4 頸椎病是怎樣形成的
- 5 頸椎病能引起什么
- 6 為什么得頸椎病
- 7 頸椎病應(yīng)該注意哪些
- 8 怎么防止頸椎病