太陽(yáng)穴的位置在哪里
發(fā)布時(shí)間：2019-02-1460131次收聽(tīng)
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天宗穴
天宗穴位置位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中，是手太陽(yáng)小腸經(jīng)常用的腧穴之一。天宗穴如何取穴取到背部，我們摸到肩胛岡，再摸到肩胛下角，取1/3，天宗穴是在上1/3的位置上這就是天宗穴天宗穴的功效它有很好的舒筋活血，緩急止痛的作用，同時(shí)，天宗穴可以寬中理氣，天宗穴對(duì)于胸悶咳喘，胸脹這樣的一些病癥，有很好的治療效果，它可以有效的緩解咳嗽，以及喘憋這樣的癥候，另外天宗穴，有很好的局部的治療作用，像頸椎病，以及肩周炎引發(fā)的肩背的疼痛。天宗穴最適合的理療方法天宗穴可以采用針刺治療，可以采用推拿治療，也可以采用刮痧治療和艾灸治療，也可以采用拔罐的方法，我們可以采用針刺的方法。天宗穴理療的頻率及最佳時(shí)間要看病癥的情況，如果病癥重，癥狀很重，疼痛很重，建議每日治療一次，如果疼痛變輕了，癥狀改善了，建議一周治療2-3次為宜。天宗穴的禁忌它的刺激量比較大，如果是體質(zhì)特別虛弱的病人，禁忌使用重手法。
氣海穴
氣海穴位置是位于臍下1.5寸，在正中線上。氣海穴如何取穴我們首先是要找到肚臍，然后我們要摸到恥骨聯(lián)合，中間的距離是五寸，我們把它分成五份，這是三份，再把三寸給切一半，就是臍下一寸半的位置，這就是氣海穴。氣海穴的功效它可以補(bǔ)氣，它可以調(diào)理人的氣機(jī)，可以治療很多的疾病，首先來(lái)說(shuō)由于脾氣的不足造成的氣虛，導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹、反酸、燒心、便秘。它對(duì)生殖系統(tǒng)有很好的作用，它可以治療女性的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)、崩漏帶下這樣的問(wèn)題，也可以治療男性的遺精、陽(yáng)痿、早泄，以及前列腺增生。氣海穴最適合的理療方法我們主要是有針灸、艾灸，同時(shí)，也有推拿的方法?？梢宰霭?，可以做溫針灸。也可以用艾條進(jìn)行回旋灸和溫和灸，一般來(lái)說(shuō)，艾條灸，它離皮膚，大概是5-10公分的距離。它灸治的時(shí)間，以5-10分鐘為宜，以局部皮膚紅潤(rùn)，熱力滲透為度，還可以做隔姜灸，把姜切成一個(gè)厚片放在這，打上孔，然后放上艾荘在這里施灸，可以用振腹的方法，也就是推拿的方法，然后低頻的震蕩。氣海穴理療的頻率及最佳時(shí)間氣海血使用頻率是跟病人的病癥，呈相關(guān)性的，如果是癥狀重，我們每日都要進(jìn)行治療，如果是癥狀比較輕，或者是治療之后癥狀有明顯的改善，我們一般一周治1-2次，如果說(shuō)是用艾條灸，采用溫和灸的方法，每天都可以灸5-10分鐘。氣海穴的禁忌它位于臍下，對(duì)于懷孕的婦女，是禁止刺激的，不管是針也好、灸也好，都是禁忌的，再有，氣海穴的深部，它有膀胱，因此，一般來(lái)說(shuō)，我們要求排尿之后才進(jìn)行針刺，不能在膀胱充盈的時(shí)候，進(jìn)行深部的刺灸。
03:31
魚(yú)際穴
魚(yú)際穴的位置在我們的手上的拇指的位置，在第一掌指關(guān)節(jié)后方，赤白肉際處取穴。魚(yú)際穴如何取穴它是在我們的第一掌骨的橈側(cè)面，在第一掌骨的中點(diǎn)，在赤白肉際處取穴。魚(yú)際穴的功效它有清熱利咽，同時(shí)，它有平喘止咳的作用，它可以對(duì)肺經(jīng)的經(jīng)氣，有很好的調(diào)理的功效。魚(yú)際穴最適合的理療方法一般來(lái)說(shuō)采用毫針的針刺方法，在魚(yú)際穴位置進(jìn)行針刺，針刺的深度大概是0.3-0.5寸，以局部酸脹感受為度，可以采用按摩的手法，可以采用拇指的揉法進(jìn)行的按揉，也可以采用壓的方法，按法去進(jìn)行治療，也可以采用刮痧的方法，用角的位置，進(jìn)行來(lái)回的回旋的刮痧，也可以沿著第一個(gè)掌骨，順著筋脈方向進(jìn)行刮治。魚(yú)際穴理療的頻率及最佳時(shí)間主要是根據(jù)病人的癥狀，像咽喉腫痛的急性發(fā)作的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候我們用魚(yú)際穴去針刺，或者是刮治，我們采用針刺瀉熱的手法，以及刮治能夠明顯的，解除風(fēng)熱癥的襲肺的癥狀。魚(yú)際穴位的禁忌首先來(lái)說(shuō)，局部有外傷的，不能在這個(gè)地方進(jìn)行按摩，也不能在這個(gè)地方進(jìn)行刮治，再有，就是像急性的咽喉腫痛，急性的咽喉炎的時(shí)候，這個(gè)地方是不能夠使用灸法的。
03:58
大椎穴
大椎穴位置大椎穴位于背部的正中線上第七頸椎棘突下的凹陷中。大椎穴如何取穴建議取患者正坐低頭位，在頸后正中看到一個(gè)非常突起的，就是第七頸椎的棘凸，下面的那個(gè)凹陷就是大椎穴的位置。大椎穴的功效首先，大椎穴可以升陽(yáng)氣，它用于這種陽(yáng)氣的閉郁，比如說(shuō)怕冷，后背的發(fā)涼發(fā)沉，這樣的病癥，大椎穴有很好的生陽(yáng)的作用，另外大椎它是氣血之匯，它可以治療很多頭面部的疾病，比如說(shuō)面部的紅，痤瘡。特別是出膿瘡這樣的疾病，我們可以采用大椎的泄法去治療，另外大椎還可以治療頸項(xiàng)的僵硬，肩背的不舒。大椎穴最適合的理療方法針刺法：針刺向上斜刺，0.5-1寸，不宜針刺過(guò)深，過(guò)深容易造成患者肢體劇烈疼痛、肌肉萎縮甚至是高位截癱等，所以一定要在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生處進(jìn)行此法。艾灸法：用艾條艾灸，每次灸15-20分鐘，艾灸至局部皮膚發(fā)紅，皮膚有溫?zé)岣?，以不燒傷局部皮膚為度；按摩法：先左手后右手，4指并攏放于頸項(xiàng)部，反復(fù)斜擦大椎穴30～50次，若擦后局部發(fā)熱，則效果最佳，拔罐法：一般要留罐10分鐘。刮痧法：在大椎處刮痧時(shí)要刮出痧點(diǎn)。大椎穴理療的頻率及最佳時(shí)間是根據(jù)病癥的這個(gè)程度來(lái)確定的，比如說(shuō)像這種陽(yáng)熱抗盛的這個(gè)病癥，那么他用的是放血的這種方法的時(shí)候就不宜過(guò)多，一般來(lái)說(shuō)，三兩天治療一次即可，如果用刮痧的方法是輕刮的話，可以隔1-2天治療一次，如果你采用重刮的這個(gè)手法的話，認(rèn)為一般來(lái)說(shuō)兩周治療一次即可。大椎穴的禁忌大椎穴的這個(gè)位置深度，它是有脊髓的。因此，針刺的時(shí)候禁忌深刺，這樣的話避免損傷脊神經(jīng)。
03:11
肺經(jīng)的作用是什么
人體的呼吸狀態(tài)是否正常跟肺經(jīng)有非常密切的關(guān)系，如果肺主氣、司呼吸的功能失調(diào)，就會(huì)出現(xiàn)呼吸狀態(tài)的改變，比如如果肺氣不足，就會(huì)出現(xiàn)氣短、呼吸急促或者氣喘。另外，如果說(shuō)是外部的邪氣，主要是風(fēng)寒之氣，也包括風(fēng)熱之邪。如果侵犯了人體，損傷了肺的經(jīng)氣，出現(xiàn)肺主氣、司呼吸的功能異常的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)喘的情況，像支氣管哮喘或喘息性支氣管炎，甚至包括一些中暑的情況，都會(huì)見(jiàn)到呼吸加快的情況。另外，肺還有主輸布的功能。人體的一身的氣血都是通過(guò)肺的輸布的功能運(yùn)行到全身的各個(gè)地方，也就是食物中得來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)肺主輸布的功能，將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)分布到全身。另外，小便的通暢與否跟肺經(jīng)的精氣的盛衰有很大的關(guān)系。
上臂粗是什么經(jīng)絡(luò)堵了
對(duì)于上臂粗的人來(lái)說(shuō)，很多的時(shí)候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問(wèn)題的，因?yàn)樵诤芏嗟臅r(shí)候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會(huì)造成這類(lèi)的問(wèn)題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類(lèi)的問(wèn)題是會(huì)引起自身的不適，嚴(yán)重的情況還會(huì)造成肩部僵硬，難以活動(dòng)的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強(qiáng)度適中，比較合適的方式來(lái)進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。
手臂上有什么穴位
手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚(yú)際穴、少府穴、合谷穴等，通過(guò)緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時(shí)可以按摩這些穴位，對(duì)身體也是特別有好處的。其實(shí)身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時(shí)可以做好保健，對(duì)身體有很大的益處。
常按涌泉穴有什么好處
涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說(shuō)過(guò)，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來(lái)的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。
膻中穴的作用
膻中穴的作用是比較多的，比如包括可以用于給產(chǎn)婦通乳就是其中的一種。此外，還可以用于平喘、呃逆、胸痹、郁證以及心動(dòng)過(guò)緩等等，可以從多個(gè)方面給予患者很大的緩解作用。
風(fēng)池穴疼痛是怎么回事
當(dāng)風(fēng)池穴出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)，預(yù)示著身體出現(xiàn)了某些病變，比如經(jīng)常低頭的人可能出現(xiàn)了頸椎病、枕大神經(jīng)炎；經(jīng)常吹冷風(fēng)，導(dǎo)致風(fēng)寒入體，也會(huì)誘發(fā)這種癥狀出現(xiàn)。另外腦血管痙攣、睡眠不足，也是導(dǎo)致風(fēng)池穴疼痛的原因。
太陽(yáng)穴是什么
太陽(yáng)穴是人體經(jīng)外奇穴的一個(gè)穴位，位置在頭面部，在人體目外眥和眉梢之間，向后約一橫指處，可以摸到明顯的凹陷，這就是太陽(yáng)穴。有提神、醒腦、明目作用。太陽(yáng)穴在臨床上非常常用，主要治療頭痛、頭暈，腦力勞動(dòng)一段時(shí)間以后，出現(xiàn)大腦疲勞、視覺(jué)疲勞時(shí)，可以按摩太陽(yáng)穴。緩解大腦疲勞和眼睛疲勞，提高工作效率。另外對(duì)于頭痛、頭暈，以及眉骨疼痛、面癱疾病，太陽(yáng)穴也有一定治療作用。
太陽(yáng)穴的保健方法及注意事項(xiàng)是什么
太陽(yáng)穴是在臨床上非常常用的一個(gè)穴位，平時(shí)作為保健在家里也可以自己按摩太陽(yáng)穴。比如平時(shí)勞累，或者是睡眠不足，或者是工作壓力太大，出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼睛疲勞、不舒服，都可以按壓太陽(yáng)穴。按壓的方法是：用拇指或者是食指，壓到太陽(yáng)穴的位置上；先揉按兩圈，然后按在太陽(yáng)穴上停留五秒鐘，放松后再揉按兩圈，這樣反復(fù)做5到6次，就算一次的治療?？梢愿鶕?jù)自己的情況，每天做2到3次，這樣長(zhǎng)期堅(jiān)持可以緩解一些慢性的頭痛、頭暈、眼睛不舒服的這些癥狀，都有緩解的作用。
照海穴是什么
照海穴是八脈交會(huì)穴，是人體足少陰腎經(jīng)上的一個(gè)穴位，位置在內(nèi)踝尖下凹陷中，在脛骨后肌腱處，有脛后動(dòng)、靜脈分布，分布有小腿內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)、脛神經(jīng)。作用是補(bǔ)腎、養(yǎng)陰和清熱。在臨床上運(yùn)用非常廣泛。照海穴補(bǔ)腎、養(yǎng)陰作用非常明顯，并且能夠清虛熱。比如咽喉疼痛、咽喉干痛和眼睛干澀由陰虛火旺引起，用照海穴治療效果非常好。還能治療腎陰虛和由虛熱引起的其它癥狀，比如出汗、盜汗。
03:09
上星穴的保健方法及注意事項(xiàng)
通常通過(guò)按摩上星穴的方法來(lái)治療頭部和鼻部的不適癥狀，但需要注意這種方法不得用于嬰幼兒。上星穴主要用來(lái)治療頭痛、頭暈、眼睛干澀、疼痛，還有鼻炎、鼻竇炎引起鼻塞不通等癥狀?；颊咝枰日业缴闲茄?，然后用食指揉按上星穴，先揉按三圈；再用中指敲擊上星穴，叩擊六次；再揉按3圈，叩擊六次，這樣堅(jiān)持三分鐘就算是一次治療?；颊咂綍r(shí)可以根據(jù)自己的情況，每天按摩2到3次，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以緩解慢性鼻炎、鼻竇炎引起鼻塞不通和頭痛的癥狀。另外，需要注意囟門(mén)未閉的嬰幼兒，禁止按摩和叩擊上星穴。
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