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高血壓是我國(guó)患病人數(shù)最多的慢性病，由其引起的心腦血管疾病，是造成我國(guó)居民死亡的第一原因。規(guī)律服用降壓藥，是控制高血壓最有效、最簡(jiǎn)便的方法。不過(guò)很多人在服用降壓藥物的時(shí)候，并不能掌握最佳的服藥時(shí)間，從而導(dǎo)致藥效降低，或是不良反應(yīng)增加。在血壓高峰前的一到兩小時(shí)服藥最好，能起到有效控制血壓，保持血壓控制平穩(wěn)等效果。服用降壓藥的時(shí)候不建議患者用酒、飲料等送服，可使用溫開(kāi)水。最安全的降壓藥對(duì)于降壓藥物的選擇不存在最安全的藥物，只有最合適的藥物。利尿劑，代表藥物包括呋塞米，氫氯噻嗪，螺內(nèi)酯等。β受體阻滯劑，例如美托洛爾，降壓效果迅速，有降低心率的作用，且能夠改善預(yù)后。鈣通道阻滯劑，例如硝苯地平，降壓效果好，且個(gè)體差異較小。對(duì)老年人高血壓有效。血管緊張素酶抑制劑例如卡托普利，特別適用于糖尿病，肥胖，有心腦腎靶器官損傷的病人，能夠改善預(yù)后。血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，例如纈沙坦，能夠抑制心臟重塑，改善預(yù)后，與血管緊張素酶抑制劑效果類似，但不會(huì)引起干咳。降壓藥吃了多久見(jiàn)效吃完降壓藥多久起效，取決于患者是服用長(zhǎng)效降壓藥還是短效降壓藥。一、如果患者服用長(zhǎng)效降壓藥，通常在服用后半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)起效，在6~8小時(shí)的時(shí)候，藥效是最高峰。二、如果患者服用短效藥物，通常在服用后15分鐘起效，2~3小時(shí)的時(shí)候，藥效是最高峰。降壓藥的正確服用方法降壓藥的服用要根據(jù)每個(gè)患者的血壓情況進(jìn)行判斷，具體還要遵照醫(yī)囑按照劑量服用，要堅(jiān)持長(zhǎng)期的服用降壓藥，不要擅自停用或者將降壓藥物減量。要使用長(zhǎng)效的降壓藥物才能24小時(shí)平穩(wěn)的降壓，最好在早晨起床空腹的時(shí)候服用降壓藥物，可以減少食物的影響。早晨起來(lái)會(huì)有一個(gè)晨峰血壓的升高，晨起服用降壓藥物可以避免晨峰高血壓的出現(xiàn)。如果有夜間血壓升高的情況，下午需加用降壓藥物來(lái)控制夜間血壓的升高。降壓藥什么時(shí)候吃效果最好大多數(shù)人的血壓規(guī)律，都是在白天升高，夜間降低，所以應(yīng)在清晨起床后服藥，對(duì)白天血壓控制較好，又避免夜間血壓過(guò)低。不過(guò)有些人的血壓規(guī)律與正常不同，表現(xiàn)為夜間高壓或是清晨高壓，就需要調(diào)整在睡前服藥，以產(chǎn)生更好的控制效果。建議做24小時(shí)血壓動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)，掌握自己的血壓規(guī)律，確定服藥時(shí)間。在高血壓治療中，需要掌握降壓藥的“時(shí)間密碼”，根據(jù)自己的血壓規(guī)律與所用藥物，確定具體的服藥時(shí)間，才能發(fā)揮出降壓藥物的最佳藥效，并且減少副作用。

高血壓患者在平時(shí)，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的水果和蔬菜，以及含鈣較高的食物，如韭菜、芹菜、西蘭花、蘋(píng)果、奶制品、土豆等，這些食物對(duì)于控制高血壓有一定的幫助，而且這些食物中具有降低毛細(xì)血管的通透性，避免病情復(fù)發(fā)的作用。此外，高血壓患者除控制血壓外，還需注意長(zhǎng)期高血壓造成的對(duì)腦血管緩慢持續(xù)的傷害。血管壁的變性以及小的血栓不斷形成，造成腦血管常年持續(xù)處于慢性缺血狀態(tài)，表現(xiàn)為睡眠障礙、頭暈?zāi)垦?、體乏無(wú)力、抑郁或暴躁等。如出現(xiàn)上述癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物預(yù)防。

血壓135/95需要診斷是否為一級(jí)高血壓，確診后在生活方式干預(yù)無(wú)效的情況下，再進(jìn)行藥物治療。初次發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)到135/95mmHg的患者要繼續(xù)觀察血壓，如果單一一次的血壓達(dá)到135/95mmHg是不需要吃降壓藥物的，如果在非同日的三天，血壓超過(guò)135/95mmHg，則定準(zhǔn)為高血壓病，對(duì)于已經(jīng)達(dá)到135/95的高血壓患者，收縮壓超過(guò)140，沒(méi)有達(dá)到160，或舒張壓超過(guò)90，沒(méi)有達(dá)到100，這一類的高血壓患者屬于一級(jí)高血壓，一級(jí)高血壓患者初期不需要進(jìn)行藥物治療，在沒(méi)有合并冠心病、腦血管疾病等情況下，只要進(jìn)行生活方式的干預(yù)即可，如控制鹽的攝入、控制體重、進(jìn)行規(guī)律的鍛煉、保證生活規(guī)律、保證睡眠休息，如果進(jìn)行有效的生活方式的干預(yù)超過(guò)三個(gè)月，但他的血壓還是沒(méi)有有效控制到140/90mmHg以下，則需啟動(dòng)藥物治療。

一般情況下，高血壓三級(jí)比較嚴(yán)重，屬于重度高血壓，需要積極配合醫(yī)生治療。具體分析如下：

一般情況下，高血壓無(wú)法根治，但可以通過(guò)飲食調(diào)理、日常鍛煉、使用藥物等方式進(jìn)行緩解。具體分析如下：

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，一定要從多方面來(lái)進(jìn)行控制和調(diào)理，為了能夠解決自身的情況，需要了解其中的原因，首先，這類的疾病大多數(shù)的常見(jiàn)原因是由于遺傳和精神生活環(huán)境的影響，并且要注意年齡因素，飲食結(jié)構(gòu)等等，并且要注意的是，要加強(qiáng)自身的飲食控制和處理，這都是有幫助的。

老年人血壓高應(yīng)該注重監(jiān)測(cè)，由醫(yī)生根據(jù)患者血壓情況評(píng)估有無(wú)靶器官損害，要長(zhǎng)期治療。一、注重監(jiān)測(cè)，監(jiān)測(cè)是第一重要的，一般需要連續(xù)監(jiān)測(cè)三天到一周。測(cè)量時(shí)段建議越多越好，一天3到4次，如早晨空腹未吃藥時(shí)，上午九、十點(diǎn)鐘，下午三、五點(diǎn)鐘，晚上到睡前這個(gè)時(shí)間可以測(cè)量，這樣可以給醫(yī)生提供詳細(xì)血壓波動(dòng)資料。二、到醫(yī)院后，醫(yī)生根據(jù)患者血壓情況評(píng)估有無(wú)靶器官損害。因此對(duì)于血壓控制在某種程度上不是單純控制血壓，醫(yī)生還要同時(shí)關(guān)注血糖血脂情況。三、血壓高并不是一個(gè)時(shí)段高而其他時(shí)段不高，所以臨床強(qiáng)調(diào)還是監(jiān)測(cè)，一旦確診有高血壓之后要長(zhǎng)期治療。

高血壓是我們大家都不陌生的一種疾病，這是因?yàn)楦哐獕菏前l(fā)病率很高的常見(jiàn)病，正是因?yàn)楦哐獕簶O為常見(jiàn)，再加上患了高血壓的危害性很大，所以大家一定要對(duì)高血壓在生活中做好預(yù)防工作，針對(duì)于治療的方式也需要了解，那么高血壓的防治方法都是什么呢？

因?yàn)樵谏钪心軌蚶_我們健康的疾病比較多，所以我們要注意對(duì)常見(jiàn)的疾病進(jìn)行全面的了解，尤其是關(guān)于治療的方式，而其中高血壓就是一種比較常見(jiàn)的疾病，患上了這種疾病危害性很大，需要及時(shí)治療，那么治療高血壓的方法有哪些呢？