得糖尿病的原因
發(fā)布時(shí)間：2019-06-1159096次收聽
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空腹血糖受損是什么意思
空腹血糖受損，指人體在空腹?fàn)顟B(tài)下血糖水平高于正常范圍，但尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般被認(rèn)為是糖尿病前期的表現(xiàn)。空腹血糖受損是從正常糖代謝過(guò)渡到糖尿病的一個(gè)階段，此類人群是糖尿病發(fā)病的高危人群，常見于肥胖者、老年人等，與體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)。對(duì)于因空腹血糖受損導(dǎo)致血糖升高的人群，可以使用津力達(dá)顆粒這類中成藥進(jìn)行調(diào)理。津力達(dá)顆粒可通過(guò)調(diào)節(jié)升血糖激素與胰島素的平衡，減少血糖波動(dòng)，提高胰島素敏感性，改善胰島素抵抗，促使血糖水平達(dá)標(biāo)，預(yù)防血糖持續(xù)升高引發(fā)糖尿病。同時(shí)，它還具有調(diào)節(jié)血脂、降低體重的作用。除津力達(dá)顆粒外，結(jié)合患者病情，必要時(shí)也可聯(lián)合使用二甲雙胍、阿卡波糖等西藥，更好地調(diào)節(jié)血糖。同時(shí)，對(duì)于空腹血糖受損的患者，生活管理也很重要?；颊邞?yīng)保持健康飲食，減少糖、鹽、油的攝入量，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙限酒，這些對(duì)血糖控制均有積極意義。
血糖正常值是6.1-6.9嗎
血糖正常值不是6.1~6.9mmol/L，正常人空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖需要低于7.8mmol/L。血糖的濃度值是診斷糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)。血糖指的是人體血液中的葡萄糖，在人體的內(nèi)分泌激素、肝臟、腎臟等多種因素的調(diào)節(jié)下，空腹血糖的濃度是可以維持動(dòng)態(tài)平衡的。目前臨床上空腹血糖的正常值是3.9~6.1mmol/L，正常餐后兩小時(shí)的血糖值應(yīng)該小于7.8mmol/L。根據(jù)患者自身的血糖情況，需要進(jìn)行綜合判斷。如果患者的血糖高于6.1mmol/L，一定要及時(shí)的就診，需要進(jìn)行口服葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)檢查。明確糖代謝的狀態(tài)。
避免肥胖，預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵
肥胖是引起糖尿病的危險(xiǎn)因素之一，約有60%～80%的成年糖尿病患者在發(fā)病前均為肥胖者，尤其是2型糖尿病。
糖尿病會(huì)對(duì)胰島素產(chǎn)生依賴嗎
目前我國(guó)已經(jīng)成為糖尿病大國(guó)，越來(lái)越多的人患有糖尿病，對(duì)于初期糖尿病的患者，我們可以應(yīng)用口服藥來(lái)治療，但是對(duì)于1型糖尿病或者2型糖尿病病史時(shí)間比較長(zhǎng)，并且口服藥效果不好的患者來(lái)說(shuō)，胰島素是糖尿病患者最好的選擇，對(duì)于胰島素的應(yīng)用，老百姓有很多的誤解，認(rèn)為胰島素和毒品一樣會(huì)有依賴性，這是很多糖尿病患者最關(guān)心的問(wèn)題，也是很多患者不選擇胰島素治療的一個(gè)重要原因！胰島素是由胰臟內(nèi)的胰島β細(xì)胞分泌的一種激素，胰島素應(yīng)用是相當(dāng)于人體內(nèi)的胰島素，只是外用了而已?；颊咦⑸湟葝u素，是因?yàn)樽陨硪葝u素分泌量減少，并不是讓身體對(duì)他產(chǎn)生依賴。并且，對(duì)于糖尿病初期的病人，而血糖特別高的人，胰島素強(qiáng)化治療一段時(shí)間，可能會(huì)出現(xiàn)蜜月期，甚至不用藥，僅僅靠飲食運(yùn)動(dòng)就可以把血糖控制達(dá)標(biāo)，所以胰島素，是很好的降糖藥物。不像口服藥那樣損傷肝腎功能，腎功能或者肝功能不全的人，也可以應(yīng)用。
糖尿病的影響
糖尿病對(duì)人類健康有極大影響，而且在不知不覺(jué)中發(fā)生，如腎臟危害、心腦血管危害、糖尿病合并感染等。一、對(duì)腎臟危害：因?yàn)楦哐?、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過(guò)壓異常升高，促進(jìn)糖尿病腎病發(fā)生和發(fā)展，早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。二、對(duì)心腦血管危害：是糖尿病致命性伴隨癥狀，主要表現(xiàn)為主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴(kuò)張不協(xié)調(diào)，致使糖尿病心腦血管病得病人數(shù)和死亡率呈上升指數(shù)。三、急性伴隨癥狀，糖尿病合并感染。常見感染包括呼吸道感染和肺結(jié)核、泌尿系感染和皮膚感染等。
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糖尿病是怎么引起的
糖尿病是由胰島素分泌的問(wèn)題，還有肥胖、高血壓、吸煙、家族史、自身免疫機(jī)制等引起。多因素干預(yù)，往往會(huì)影響Ⅱ型糖尿病發(fā)生和發(fā)展，所以在糖尿病的高危人群中，尤其是Ⅱ型糖尿病一定要提高警惕，要及早進(jìn)行篩查，進(jìn)行診斷，進(jìn)行干預(yù)，才能夠預(yù)防發(fā)生糖尿病，甚至延緩并發(fā)癥進(jìn)展。糖尿病分為Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、其特殊類型糖尿病和妊娠糖尿病，其中占的最多的是Ⅱ型糖尿病。
糖尿病的運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)有哪些
糖尿病患者堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭刂蒲?，不過(guò)，患有嚴(yán)重高血壓、心肌梗塞、心功能不全、糖尿病足等疾病的患者是不宜運(yùn)動(dòng)的。在運(yùn)動(dòng)之前，患者應(yīng)檢測(cè)血糖，補(bǔ)充適量水分，積極熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)不適，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。
空腹血糖受損是什么意思
糖尿病是一組由胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起的以血糖升高為特征的代謝性疾病。在糖尿病進(jìn)展過(guò)程中，很多人會(huì)出現(xiàn)血糖調(diào)節(jié)受損包括空腹血糖受損及糖耐量減低，這種情況如果及時(shí)干預(yù)就會(huì)延遲或者不進(jìn)展為糖尿病，如果任由其發(fā)展就會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿?。正常人空腹血糖三點(diǎn)九到六點(diǎn)零mmol/L，六點(diǎn)一到六點(diǎn)九mmol/L即是空腹血糖調(diào)節(jié)受損，為糖尿病的前期狀態(tài)?！萜唿c(diǎn)零mmol/L再加上多飲、多尿及難以解釋的體重減輕等糖尿病癥狀就可以診斷為糖尿病。由此不難看出，空腹血糖調(diào)節(jié)受損是機(jī)體不能把血糖控制在正常范圍，但是還有一定調(diào)節(jié)功能，只是調(diào)節(jié)功能減低了，比如胰島素分泌不足了或者胰島素敏感性降低了。此時(shí)通過(guò)控制飲食、適當(dāng)增加體育鍛煉，是有可能恢復(fù)胰島素功能及敏感性的，可以把血糖控制在正常范圍。
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糖尿病飲食指導(dǎo)
糖尿病患者應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)食，不吃高糖、高脂、高鹽食物，均衡飲食。此外，定期咨詢營(yíng)養(yǎng)師，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下找到適合自己的飲食規(guī)律，且配合運(yùn)動(dòng)和藥物治療，才能有效的管理糖尿病的病情。當(dāng)患者被確診糖尿病后，飲食方面是比較困擾患者的問(wèn)題。在民間，一些不科學(xué)的傳言，卻被很多患者所推崇，比如不吃主食、不吃肉、不吃水果、吃南瓜能降糖等。然而，實(shí)際上沒(méi)有一種食物可提供給人體所需的全部營(yíng)養(yǎng)素。
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什么是均衡飲食
糖尿病飲食要均衡健康，應(yīng)含有四類食物，第一，主食類；第二，瘦肉類；第三，蔬菜類；第四，烹調(diào)油類。搭配均衡健康的糖尿病飲食要注意以下幾點(diǎn)：首先，食物品種要齊全，一餐中應(yīng)包括這四大類食物，特別中、晚餐。其次，食物品種多樣，用種類來(lái)量化，建議平均每天不重復(fù)的食物種達(dá)到12種以上，每周達(dá)到25種以上，烹調(diào)油和調(diào)味品包括在內(nèi)。如三餐的主食均是小麥粉，只是花樣多，種類不多。最后，要巧搭配，粗細(xì)、葷素搭配和色彩搭配相互結(jié)合，既能提高食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，又能延緩餐后血糖的升高。
糖尿病有哪些并發(fā)癥
糖尿病的并發(fā)癥主要是由高血糖引起，分為：急性并發(fā)癥、慢性并發(fā)癥。糖尿病急性并發(fā)癥是由于高血糖太嚴(yán)重，直接引起來(lái)。比如糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲性的綜合征，這個(gè)時(shí)候血糖很高，需要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行治療，否則會(huì)威脅到自己生命。由于胰島素的應(yīng)用，這些急性并發(fā)癥已經(jīng)減少或者容易得到控制。而對(duì)糖尿病人的健康影響更大的是糖尿病的慢性并發(fā)癥，比如糖尿病的視網(wǎng)膜病變，會(huì)造成失明。糖尿病腎病，會(huì)造成腎功能不全，患者要進(jìn)行透析。糖尿病的神經(jīng)病變，比如麻木、疼痛或者感覺(jué)遲鈍。一些和糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，比如糖尿病人容易得高血壓、動(dòng)脈硬化，最后可能發(fā)生心梗、腦?；蛘呦轮珓?dòng)脈堵塞等大血管病變。
糖尿病早期癥狀有哪些
在日常生活中，糖尿病的患者有很多。大家要注意平時(shí)的身體狀態(tài)，若是出現(xiàn)多尿、多食以及體重下降等癥狀，就要當(dāng)心是糖尿病的癥狀，在生活中，糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格的控制食鹽和糖分的攝入，控制好飲食是治療糖尿病的首要基礎(chǔ)。
糖尿病人吃什么主食好
糖尿病飲食中要科學(xué)的安排好主食和副食，主食是血糖的主要來(lái)源，應(yīng)予以控制，也不能限制過(guò)嚴(yán)。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重、身高，嚴(yán)格的進(jìn)行計(jì)算，在控制總熱量的前提喜愛科學(xué)的，合理的安排好飲食，達(dá)到即滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。
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如何確診糖尿病
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)只要記住兩個(gè)數(shù)就可以了，第一、空腹血糖7.0；第二、餐后兩小時(shí)血糖11.1。但是滿足標(biāo)準(zhǔn)并不意味著不是糖尿病，需要醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查診斷，臨床上單純的空腹檢查會(huì)漏掉75％的糖尿病人，所以要結(jié)合餐后血糖共同檢測(cè)。
糖友要多練下肢和器械
器械鍛煉俗稱“舉鐵”。顧名思義，就是“把鐵制品舉起來(lái)”，杠鈴、啞鈴、棒鈴、單雙杠等都屬于這一范疇。舉鐵是力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)，適合絕大多數(shù)人，不分性別、年齡。人體骨骼肌有個(gè)明顯的“用進(jìn)廢退”現(xiàn)象，如果某塊肌肉或肌肉群缺乏應(yīng)用，就會(huì)逐漸萎縮退化，不僅力量下降，對(duì)葡萄糖的吸收與利用效率也會(huì)降低，從而導(dǎo)致胰島素抵抗，最終引起血糖上升，加大控糖難度。舉鐵是最有效、靈活的抗阻訓(xùn)練，可通過(guò)一定的壓力負(fù)荷促使肌肉收縮，增加肌肉的力量與體積，改善胰島素敏感性。
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