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        孕婦吃什么補(bǔ)鋅
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2019-09-0259077次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內(nèi)容：
        
        
        女性懷孕之后，為了確保胎兒健康，防止胎兒畸形的情況出現(xiàn)，孕婦應(yīng)該注意及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，尤其是鈣、鋅、鐵等礦物質(zhì)元素的補(bǔ)充。鋅元素是最為重要的。鋅元素能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育，改善孕婦味覺、厭食癥的作用。孕婦在飲食中應(yīng)該多攝入含鋅豐富的食品。含鋅食物有很多，比如說牡蠣、麥芽營養(yǎng)美味，還可以更好的補(bǔ)充鋅元素。如果對(duì)這類食品不感興趣，也可以選擇瘦肉、魚類、牛奶等。
        
另外核桃、花生、芝麻、紫菜、動(dòng)物肝臟等也都是含鋅量豐富的，在吃了以后有比較好的補(bǔ)充作用。另外，若孕婦有缺鋅的癥狀，除了多吃海產(chǎn)品外，還可以吃南瓜、白菜、豆類、堅(jiān)果類等，含鋅豐富。還應(yīng)該遵循醫(yī)囑服用一些補(bǔ)鋅制劑，這樣對(duì)于快速補(bǔ)充有極好的作用，還可以預(yù)防其它疾病的生成，對(duì)孕婦和胎兒都是有利的。
        
    
        

    
        
        
        
            
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            懷孕能不能吃感冒藥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        因?yàn)楦忻八幱泻芏喾N，而且在懷孕早期的時(shí)候，如果出現(xiàn)了一些感冒的癥狀，一定要及時(shí)的來醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估，要看是什么樣的感冒。因?yàn)楦忻笆怯晌鞣絺魅胫袊院?，診斷的名詞叫感冒，但實(shí)際在中醫(yī)診斷，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒不同。在西醫(yī)方面，根據(jù)病原體不同，有病毒性感冒和細(xì)菌性感冒兩種。所以究竟是哪一種感冒，要如何采用藥物治療，一定要到醫(yī)院來進(jìn)行檢查，由醫(yī)生提供藥物，而不是自己隨隨便便的服用藥物。另外，如果是因?yàn)楦忻暗结t(yī)院首診，一定要告訴醫(yī)生，有可能會(huì)出現(xiàn)受孕的情況。尤其一些抗病毒藥物，懷孕早期是絕對(duì)不能使用的。所以不能自己在街上隨便的買藥，或者一定要把這些情況和醫(yī)生充分溝通以后，選擇合適的藥物來進(jìn)行治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:33
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
                            99577次收聽
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
            
                
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                陰道清潔度會(huì)每天變化嗎
                
        
                    
        正常沒有病的情況下，陰道清潔度正常，不需要每天有什么變化，只有出現(xiàn)了病態(tài)的不舒服，才需要檢查清潔度是正常還是不正常。陰道本身是一個(gè)通向外界的女性生殖器官的通道，正常里邊有一定的細(xì)菌和微生物，這種細(xì)菌和微生物要達(dá)成一定的平衡來保持陰道的防御功能。一般當(dāng)女性有了不舒服的感覺時(shí)候，要到醫(yī)院看看有沒有陰道炎的時(shí)候需要查陰道清潔度。正常的女性清潔度是1-2度，一旦到了3度和4度，相應(yīng)的都是有一定的滴蟲、霉菌、細(xì)菌或者是其他微生物引起的感染。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                01:44
                
            
            
        
                怎樣治療痛經(jīng)
                
        
                    
        引起痛經(jīng)的原因有很多，不同病因選擇的治療方案不同，可以是功能性的痛經(jīng)，也可以是有婦科疾病引起的痛經(jīng)。所以要治療痛經(jīng)首先要明確痛經(jīng)的原因，然后針對(duì)病因來及時(shí)確定合適的治療方案。1、比如未婚女性來月經(jīng)的時(shí)候，可能由于子宮口緊，子宮痙攣性的收縮引起肚子疼痛，這個(gè)一般可以對(duì)癥治療；2、婦科疾病引起的痛經(jīng)，比如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥這兩種婦科疾病，這兩種疾病嚴(yán)重程度的不同可以引起痛經(jīng)的程度也不相同，它們的治療根據(jù)病情的輕重也不相同。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                絕經(jīng)后輸卵管積液嚴(yán)重嗎
                
        
                    
        絕經(jīng)后輸卵管積液不嚴(yán)重。如果經(jīng)過醫(yī)生的檢查，B超、核磁或者各種檢查方式都做了以后，確定就是絕經(jīng)后的輸卵管積液，并不嚴(yán)重，沒有大問題。因?yàn)檩斅压芊e液本身是一種炎性后遺癥，它是由于炎性滲出物聚集在一塊形成包裹性包塊，所以它可以不做特殊處理，但是需要引起注意的是一定要確定是輸卵管積液。絕經(jīng)后的女性一般卵巢上不允許長囊腫，要確定這個(gè)輸卵管積液到底是積液還是卵巢上長囊腫，需要經(jīng)過醫(yī)生的準(zhǔn)確檢查來確定，要確定絕經(jīng)前的盆腔情況，是不是有卵巢囊腫或輸卵管積液，一般不太好確定。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                做人流手術(shù)前需要空腹嗎
                
        
                    
        做人流手術(shù)前需要空腹。人工流產(chǎn)是懷孕后不想要這孩子，用人為的方法、手術(shù)的方法把孩子打掉。建議女性同胞不打算要孩子一定要好好避孕，因?yàn)槿肆鲗?duì)身體的傷害比較大?，F(xiàn)在人工流產(chǎn)有無痛人流，是在麻醉下進(jìn)行，也就是在全麻下沒有任何疼痛的感覺就可以把孩子刮掉。做這種手術(shù)需要做全身的化驗(yàn)檢查，沒有任何疾病、心臟功能都正常、一切檢查正常的前提下，準(zhǔn)備做麻醉下的這種手術(shù)，這種手術(shù)必須在空腹下操作，所以這種人流手術(shù)前需要空腹。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            怎么治療子宮內(nèi)膜異位癥
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        子宮內(nèi)膜異位癥是現(xiàn)在婦科非常常見，也是比較麻煩的一個(gè)疾病，子宮內(nèi)膜異位癥的臨床表現(xiàn)有痛經(jīng)、不孕、還可以卵巢上長包塊；它臨床癥狀也比較多，有的年輕女性還沒有結(jié)婚，就患有子宮內(nèi)膜異位癥，有的女性結(jié)婚后不能正常地生出自己的寶貝，檢查發(fā)現(xiàn)患有子宮內(nèi)膜異位癥，甚至卵巢上長出巧克力囊腫，也就是卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫，還有的人因?yàn)樽訉m內(nèi)膜異位癥，疼痛的月經(jīng)來潮時(shí)候需要服止痛藥。所以準(zhǔn)確的講，子宮內(nèi)膜異位癥根據(jù)病人的不同、是否結(jié)婚、是否懷過孕，它的輕、中、重也不同；病情到底需要如何治療都要根據(jù)她病情的情況來決定。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:16
                        
                        
        
                            2019-09-10
                        
        
                        
        
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            高齡產(chǎn)婦是多少歲
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        首先在醫(yī)學(xué)上，三十五歲以上的婦女懷了孕，那就屬于高齡產(chǎn)婦。一般來說，高齡產(chǎn)婦在醫(yī)學(xué)上會(huì)分為兩大部分，一種是大家所說的三十五歲以上的孕婦，另一種是在這個(gè)基礎(chǔ)上，三十九歲以上的孕婦是屬于特別要關(guān)注的人群。因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦她和非高齡產(chǎn)婦比，在妊娠期合并妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等合并癥的風(fēng)險(xiǎn)要比非高齡產(chǎn)婦高得多，胎兒畸形的風(fēng)險(xiǎn)、先天愚型的風(fēng)險(xiǎn)等等都是要有相當(dāng)大的比例增高，還有流產(chǎn)、早產(chǎn)等相關(guān)的妊娠風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)高很多。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:09
                        
                        
        
                            2019-09-02
                        
        
                        
        
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            坐月子不能吃哪些食物
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        首先，坐月子期間應(yīng)該禁忌食用辛辣刺激、生冷、煎炸的食物。這些食物會(huì)對(duì)產(chǎn)后的惡心和血液循環(huán)產(chǎn)生不良的影響。坐月子期間盡可能少食巧克力。巧克力中含有可可堿，可可堿會(huì)滲入到母乳當(dāng)中，積聚在嬰兒體內(nèi)，破壞嬰兒的精神，并且對(duì)嬰兒的消化系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生不良的影響。也不主張喝濃茶和濃咖啡，因?yàn)檫@些會(huì)影響鐵的吸收，寶寶吃了母親的母乳之后，也會(huì)受到一定的影響。不要經(jīng)常吃喝高脂肪的食物和湯汁，一定要注意營養(yǎng)，但是不要有太多的能量攝入。喝高脂肪的湯類會(huì)導(dǎo)致母親在坐月子期間體重顯著上升，并且由于母親在坐月子期間活動(dòng)量比平時(shí)要少，嚴(yán)重的情況可能會(huì)發(fā)生靜脈血栓，危及母親的生命和健康，所以坐月子期間不要攝入過多的能量。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:22
                        
                        
        
                            2019-09-02
                        
        
                        
        
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            孕婦能吃甘蔗嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        孕婦能吃甘蔗。首先來講，甘蔗對(duì)于大多數(shù)人來講是可以攝入的食物。性甘甜，含有豐富的葡萄糖、果糖，均有利于人體的吸收，并含有豐富的微量元素，如鐵、錳、鎂等，其中含鐵量最為豐富，被稱之為補(bǔ)血圣果，適用于孕期女性的服用，肥胖孕婦或合并妊娠期糖尿病的患者，應(yīng)少吃或者是不吃，以防止孕婦食用過程當(dāng)中攝入量過多，應(yīng)控制血糖水平和體重水平。主要表現(xiàn)在：一、補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)。二、防病健身。甘蔗還是防病健身的良藥。性寒味甘，甘可以滋補(bǔ)養(yǎng)血，寒可以清熱生津，故有滋養(yǎng)潤燥之功。三、清潔牙齒，提高牙齒抗菌能力。四、美容臉部。咀嚼甘蔗對(duì)牙齒和口腔、臉部肌肉也是一種很好的鍛煉，有美容臉部的作用。對(duì)于孕早期出現(xiàn)嘔吐反應(yīng)者，適當(dāng)?shù)厥秤酶收峥梢詼p輕孕吐，并為身體提供熱量，補(bǔ)充水分。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時(shí)長 01:40
                        
                        
        
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                坐月子能不能做足療
                
        
                    
        足療就是在專業(yè)按摩師的操作下，采用不同的藥液，通過各種手法刺激足部和小腿部的穴位和反射區(qū)，從而起到調(diào)暢氣血、平衡陰陽、健身療病的目的。但是坐月子期間能否做足療還要根據(jù)產(chǎn)后自身的身體情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                坐月子能不能矯正牙齒
                
        
                    
        坐月子期可以做牙齒矯正，但是需要注意的問題比較多，會(huì)受到很多方面的限制，女性生產(chǎn)過后三個(gè)月才可以做牙齒矯正，并且要等到身體恢復(fù)得差不多的時(shí)候能夠做牙齒矯正，盡量選擇不要影響身體恢復(fù)以及哺乳的矯正方式，產(chǎn)后做牙齒矯正要選擇佩戴牙齒矯正器矯正。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                坐月子能不能聽演唱會(huì)
                
        
                    
        月子期間的女性身體十分虛弱，需要靜養(yǎng)休息，這樣才能保證機(jī)體迅速恢復(fù)，如果此時(shí)去看演唱會(huì)，可能會(huì)在來回奔走的路上，著涼吹風(fēng)，感染病菌等，對(duì)身體造成影響。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                坐月子能不能用電蚊香
                
        
                    
        坐月子慎用電蚊香，電蚊香有兩種，分別是電蚊香片和電蚊香液，不管是哪一種類型，它的驅(qū)蚊原理與傳統(tǒng)的盤式蚊香是一樣的，且含有很多有害的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)月子期間的女性恢復(fù)不利。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                孕期增補(bǔ)維生素C對(duì)妊娠結(jié)局的影響
                
        
                    
        通常認(rèn)為，孕期增補(bǔ)維生素C可以降低一些妊娠并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，如先兆子癇、宮內(nèi)生長受限和母體貧血等。然而，仍有必要對(duì)孕期增補(bǔ)維生素C這一實(shí)踐進(jìn)行有效性和安全性的評(píng)估，即需要對(duì)孕期單獨(dú)增補(bǔ)維生素C或者聯(lián)合其他營養(yǎng)素增補(bǔ)對(duì)妊娠結(jié)局的影響(是否有促進(jìn)作用，或不良反應(yīng)等)進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)估。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
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                什么是圍產(chǎn)期
                
        
                    
        圍產(chǎn)期是指妊娠滿28周到產(chǎn)后一周，這個(gè)階段叫圍產(chǎn)期，28周晚孕期后，要注意休息，不要太勞累。務(wù)必要控制體重的增加。定期到產(chǎn)科檢查，28周后每兩周檢查一次，到了36周后每一周查一次，要關(guān)注自己有沒有胸悶、憋氣這些不舒服的狀況發(fā)生。