一彎腰就腰痛是怎么回事
發(fā)布時間：2020-01-0766662次收聽
語音內(nèi)容：
一彎腰就出現(xiàn)腰部疼痛的原因有以下幾種。
1、外傷，當(dāng)肌肉和軟組織受到外傷時，會出現(xiàn)腫脹、疼痛不適。
2、腰椎骨折。
3、腰部扭傷。
4、腰肌勞損一般是日常生活中腰部勞累過度，或者久坐姿勢不正確，導(dǎo)致腰部的肌肉持續(xù)緊張，得不到放松，久而久之，從而引起腰部疼痛。
5、腰背部肌筋膜炎。
6、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核軟骨中板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，如彎腰時突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)，根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。
7、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤，彎腰時腫瘤壓迫脊髓神經(jīng)，造成腰部疼痛不適。
8、腎臟疾病，如腎囊腫、腎結(jié)石、腎臟腫瘤和腎上腺腫瘤。
1、外傷，當(dāng)肌肉和軟組織受到外傷時，會出現(xiàn)腫脹、疼痛不適。
2、腰椎骨折。
3、腰部扭傷。
4、腰肌勞損一般是日常生活中腰部勞累過度，或者久坐姿勢不正確，導(dǎo)致腰部的肌肉持續(xù)緊張，得不到放松，久而久之，從而引起腰部疼痛。
5、腰背部肌筋膜炎。
6、腰椎間盤突出癥，腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后在外力作用下，部分或全部破裂，單獨(dú)或者連同髓核軟骨中板向外突出，直腰狀態(tài)為下未刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，如彎腰時突出的椎間盤就可能刺激或壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)，根而產(chǎn)生腰腿痛癥狀。
7、脊柱腫瘤和椎管內(nèi)腫瘤，彎腰時腫瘤壓迫脊髓神經(jīng)，造成腰部疼痛不適。
8、腎臟疾病，如腎囊腫、腎結(jié)石、腎臟腫瘤和腎上腺腫瘤。
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01:15
腰間盤突出壓迫神經(jīng)，引起腿疼、屁股疼是否嚴(yán)重
腰間盤突出通常指腰椎間盤突出癥，屁股通常指臀部，腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)，引起腿疼、臀部疼，通常比較嚴(yán)重，若患者存在上述癥狀，建議及時就醫(yī)治療，避免耽誤病情。腰椎間盤突出癥主要因腰椎間盤退行性改變、慢性損傷等因素導(dǎo)致，會出現(xiàn)腰部疼痛、麻木、行動受限等不適癥狀。若治療不及時，病情發(fā)展容易壓迫神經(jīng)根，容易引發(fā)腿疼、臀部疼的情況，所以通常比較嚴(yán)重，可能會影響患者的正常生活，患者應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。一般建議臥床休息、藥物治療、牽拉、手術(shù)治療等方式控制病情發(fā)展?；颊呖梢宰裾蔗t(yī)生指導(dǎo)使用根痛平顆粒、腰痛寧膠囊、獨(dú)活寄生丸等藥物治療。腰椎間盤突出癥患者日常盡量避免彎腰以及負(fù)重，可能會加重病情，影響日常生活。
腰椎間盤突出癥有什么理療方法
腰椎間盤突出最常用理療方法是牽引治療，牽引能有效放松腰椎，可以治療輕度到中度的患者。然后是紅外線治療，針灸治療和紅外線治療類似。最后是按摩治療，但按摩療效不明顯。
椎間盤膨出治療方法
腰椎間盤突出癥按照嚴(yán)重程度分為四型。首先是膨出型這是最輕的；然后是突出型這個是比較多見的；脫垂型，就是這個突出嚴(yán)重了，掉到椎管里邊已經(jīng)引起相應(yīng)的卡壓癥狀；游離型，游離型是最嚴(yán)重的一項(xiàng)。椎間盤膨出屬于是腰椎間盤突出的最輕一種，不需要特殊的治療，主要積極注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作。避免反復(fù)彎腰，扭轉(zhuǎn)等動作。如果是大貨車駕駛員會長期處于坐位和顛簸狀態(tài)，可以減少開大貨車的時間，增加在服務(wù)區(qū)的休息時間。避免從事重體力勞動，因?yàn)檫^度的負(fù)荷會加重椎間盤的突出。急性的外傷是椎間盤突出的誘發(fā)因素，因積極的避免。平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，做小燕飛鍛煉、游泳等鍛煉，可以明顯的緩解腰部的不適。
腰椎間盤突出癥手術(shù)方法
腰椎間盤突出癥的治療方法中也包括手術(shù)治療，常規(guī)的手術(shù)有開放手術(shù)，此外，近年來較為流行的有椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)，還有經(jīng)皮穿刺的切吸術(shù)，都是有效治療腰椎間盤突出癥的手術(shù)方法，能夠有效的控制病情。
如何預(yù)防腰椎間盤突出癥
在日常生活中，要注意勞動姿勢，平時要多加強(qiáng)鍛煉身體，只有經(jīng)常鍛煉，才可以使骨骼更加堅(jiān)強(qiáng)，肥胖的人，是特別容易造成腰間盤突出，因?yàn)檠康闹亓繒黾恿搜档呢?fù)擔(dān)，女性也要避免長時間的穿高跟鞋，平時休閑盡量穿平底鞋。
中醫(yī)治療腰椎間盤突出癥的優(yōu)勢
出現(xiàn)腰椎間盤突出可以使用各種不同的方法進(jìn)行治療，中醫(yī)治療方法是很多人會選擇的，不會給身體帶來很大的副作用，可以緩解疼痛癥狀，在臨床上面使用的幾率還是非常高的，而且又不會給患者帶來太大的痛苦，所以選擇這種治療方法優(yōu)勢就比較高。
腰椎間盤突出的癥狀
腰椎間盤突出最常見癥狀是腰痛以及下肢放射痛，嚴(yán)重者出現(xiàn)大小便功能障礙，出現(xiàn)明顯壓痛、叩痛、放射痛；有下肢肢體抬高試驗(yàn)陽性、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性、下肢皮膚感覺減弱或減退等特殊陽性表現(xiàn)發(fā)生。一、腰椎間盤突出癥是誘發(fā)腰痛最常見的原因，主要癥狀是腰痛伴有下肢放射痛。病人最早出現(xiàn)癥狀是腰痛，是椎間盤突出后刺激周圍竇椎神經(jīng)出現(xiàn)癥狀。腰痛出現(xiàn)后，逐漸出現(xiàn)下肢放射痛。不同階段間盤突出，放射疼痛位置不一樣。下腰椎間盤突出，腰四五和腰五骶一疼痛沿著大腿后側(cè)放射到小腿外側(cè)，到足背或足底；上腰椎間盤突出是放射到大腿前側(cè)、膝蓋部，個別的時候可放射到小腿前內(nèi)側(cè)；二、椎間盤突出較嚴(yán)重病人，偶爾會出現(xiàn)大小便功能障礙情況，體格檢查時可看到腰椎前置曲度變直，出現(xiàn)側(cè)彎。壓痛在椎間隙旁開一點(diǎn)五厘米左右，可出現(xiàn)明確壓痛、叩痛、放射痛；三、特殊陽性表現(xiàn)可有下肢肢體抬高試驗(yàn)陽性、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性、下肢皮膚感覺減弱或減退。個別壓迫較重者，可出現(xiàn)下肢肌力減退，腱反射減弱。
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腰椎間盤突出癥狀
腰椎間盤突出癥的癥狀是腰痛并伴有下肢放射痛。最早的癥狀是腰痛，逐漸延伸到下肢。不同階段的椎間盤突出，放射痛的位置是不一樣的。下腰椎的間盤突出，出現(xiàn)腰四五和腰五骶一疼痛，沿著大腿的后側(cè)放射到小腿的外側(cè)，到足背或足底。上腰椎的間盤突出是放射到大腿的前側(cè)、膝蓋部，個別時候放射到小腿前內(nèi)側(cè)。椎間盤突出比較嚴(yán)重的病人，會出現(xiàn)大小便功能障礙。體格檢查可見腰椎前置曲度變直或側(cè)彎。椎間隙的旁開一點(diǎn)五厘米左右，出現(xiàn)壓痛、叩痛、放射痛。
腰椎間盤突出癥是如何造成的
腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退行性變，纖維環(huán)破裂，髓核向后突出刺激和壓迫脊神經(jīng)或脊髓，產(chǎn)生以坐骨神經(jīng)痛為主要癥狀的腰背痛疾病。治療方法主要為臥床休息，避免長時間彎腰。不能做劇烈運(yùn)動，可以通過游泳、吊單杠等促進(jìn)腰椎間盤突出的康復(fù)。
腰椎間盤突出是指什么
腰椎間盤突出是腰椎間盤突出癥的病理表現(xiàn)。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，有不同程度退行性改變后，在外力因素的作用下，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
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腰椎間盤突出癥的康復(fù)治療方法
對于腰椎間盤突出癥患者的治療方法，在臨床當(dāng)中，一般情況下，可以分為中醫(yī)治療方法跟西醫(yī)治療方法。在腰椎間盤突出癥患者的治療方面，中醫(yī)的治療方法包括針灸、推拿，包括一些放松類的手法、小關(guān)節(jié)整復(fù)的方法等，可以對于一些關(guān)節(jié)的脫位，進(jìn)行整復(fù)；而西醫(yī)的治療方法，包括核心控制方法，通過對于患者的一些核心肌群的訓(xùn)練方法，可以對于椎間盤突出，進(jìn)行歸納?；颊叩目祻?fù)治療，在急性發(fā)作期的時候，應(yīng)該以臥床休息為主，臥床時間不應(yīng)該超過1周的時間；在活動的時候，可以借助腰圍進(jìn)行固定；在進(jìn)行理療的時候，禁用溫?zé)岑煼āＴ诨謴?fù)期的時候，可以用溫?zé)嵛锢碇委煟纳蒲貉h(huán)；手法治療以松動手法為主；進(jìn)行腰背肌和腹肌的肌力訓(xùn)練，改善腰椎穩(wěn)定性。
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腰椎間盤突出癥吃什么藥
治療腰椎間盤突出癥的藥物，在臨床上，主要可以分為中藥治療以及西藥治療兩種治療方法。針對腰椎間盤突出癥的西藥治療，在目前來看，有鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)藥物和神經(jīng)的脫水藥物；針對腰椎間盤突出癥的中醫(yī)治療，主要是采用一些活血化瘀、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、通經(jīng)絡(luò)、止痛的藥物。用藥的途徑，包括內(nèi)服、外用和靜脈滴注等。腰椎間盤突出癥的患者，在急性期的時候，可以服用一些非甾體類的抗炎藥，對于急性的炎癥疼痛，可以進(jìn)行相應(yīng)的治療，當(dāng)急性期過后，就可以停用，如果患者長期服用這類藥物，就會產(chǎn)生相應(yīng)的副作用；對于腰椎間盤突出癥的患者來說，在疾病緩解期的時候，可以加用一些中成藥以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來配合治療。一般情況下，可以應(yīng)用1個月到2個月的時間。
腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出患者必須學(xué)會自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)，患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性結(jié)構(gòu)，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練，避免疾病進(jìn)一步向前發(fā)展，有助于生活質(zhì)量提高。腰椎間盤突出癥具體的鍛煉方法有：1.拱動腰部。兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動、擠壓，直到極限，然后收回。2.捶擊腰部。取站式，兩腿稍分開，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。3.退步行走。挺胸倒走，雙手自然前后擺動，步子大些，默數(shù)500步。
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法有哪些
在腰椎間盤突出癥的治療當(dāng)中要非常重視腰部肌肉鍛煉，可以促進(jìn)恢復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。推薦的運(yùn)動是踮腳跟運(yùn)動，身體立正站好，上肢自然下垂，兩腳后跟同時離地，堅(jiān)持15秒放下，休息幾秒鐘，再抬起。每20次一組，每天5組，堅(jiān)持練習(xí)即可。
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