小腿肌肉疼痛是怎么回事
發(fā)布時間：2020-01-0761623次收聽
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小腿酸痛是有多種原因造成的小腿肌肉酸痛，是多種疾病的癥狀，一般是由于肌肉長期出于興奮、緊張狀態(tài)。如長時間站立、運動，導致的肌肉勞損，以休息靜養(yǎng)為主，局部的地方可以熱敷和按摩理療。要避免負重行走，保暖熱敷?？梢允褂梅晴摅w類抗炎藥物止痛，或者是敷外敷活血化瘀的藥膏，能夠有效的緩解疼痛癥狀。
青春期的缺鈣也會引起小腿肌肉的痙攣疼痛，常為夜間痛。最常見的治療方法是補鈣治療，如喝牛奶。小腿肌肉出現(xiàn)疼痛也可見于腰椎椎間盤突出，壓迫或刺激了神經(jīng)根，梨狀肌綜合征壓迫刺激坐骨神經(jīng)，小腿肌肉痙攣，寒冷刺激引起的肌肉抽搐，小腿軟組織外傷導致的炎性疼痛，小腿下肢靜脈曲張，繼發(fā)血栓性靜脈炎，出現(xiàn)血栓形成足靴區(qū)潰瘍，都可以引起小腿肌肉的疼痛。
青春期的缺鈣也會引起小腿肌肉的痙攣疼痛，常為夜間痛。最常見的治療方法是補鈣治療，如喝牛奶。小腿肌肉出現(xiàn)疼痛也可見于腰椎椎間盤突出，壓迫或刺激了神經(jīng)根，梨狀肌綜合征壓迫刺激坐骨神經(jīng)，小腿肌肉痙攣，寒冷刺激引起的肌肉抽搐，小腿軟組織外傷導致的炎性疼痛，小腿下肢靜脈曲張，繼發(fā)血栓性靜脈炎，出現(xiàn)血栓形成足靴區(qū)潰瘍，都可以引起小腿肌肉的疼痛。
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倒走可以治療腰椎間盤突出嗎
倒走不可以治療腰椎間盤突出，只能起到康復作用，緩解癥狀。治療腰椎間盤突出需采取藥物治療、中醫(yī)治療、物理治療以及手術治療。1.藥物治療；疼痛者需遵醫(yī)囑應用雙氯芬酸、美洛昔康等非甾體類抗炎藥；伴有肌肉痙攣者需遵醫(yī)囑應用乙哌立松、氯唑沙宗等肌肉松弛藥。同時，部分患者還需遵醫(yī)囑應用維生素B1、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物。2.中醫(yī)治療；患者還可以通過推拿、按摩、針灸、牽引等理療方法進行治療，可以減輕椎間盤內(nèi)的壓力，從而緩解肌肉痙攣、疼痛等癥狀。3.物理治療；臨床上治療腰椎間盤突出的物理措施有體外沖擊波、中低頻電療、高能量激光治療等。4.手術治療；對于保守治療無效、病情嚴重的患者而言，則需考慮手術治療，例如椎間融合術、脊柱內(nèi)鏡下椎間盤髓核摘除術等。腰椎間盤突出者需加強日常生活管理，多注意休息，適當?shù)棺哂兄诓∏榈暮棉D(zhuǎn)，但無治療作用，所以需配合醫(yī)生進行規(guī)范治療。
腰椎間盤突出適合做什么運動
腰椎間盤突出患者可以通過相應的運動來緩解腰椎間盤突出癥狀。目前腰椎間盤突出主要分為急性和慢性兩種，長期慢性腰椎間盤突出患者，癥狀會比較輕，只要平時避免久坐，或者長時間處于一個姿勢，多多鍛煉腰背肌力，這樣就可以緩解腰椎間盤突出癥。鍛煉腰背肌力的方式有，可以在俯臥位的狀態(tài)下進行小燕飛的動作，這樣可以起到鍛煉腰背肌力的效果。還可以多做一些挺腰的動作，比如在平躺的時候練習挺腰。如果想通過瑜伽動作來鍛煉腰背肌力，建議在有專業(yè)老師指導下進行，這樣可以避免對腰部造成二次傷害。如果是急性腰椎間盤突出，則必須禁止任何運動，嚴重者則需要配合手術進行治療。
長期開車可導致腰椎間盤突出
王先生是一名司機，長期開車出現(xiàn)腰痛癥狀，開車時間稍久就加重疼痛，嚴重時腰部僵硬不能彎曲，檢查發(fā)現(xiàn)患有腰椎間盤突出。長期開車使脊柱呈非自然狀態(tài)彎曲，導致背部肌肉和椎間盤變形，引起腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的發(fā)病病因
腰椎間盤突出癥的發(fā)病原因是內(nèi)、外兩方面因素共同作用的結(jié)果，內(nèi)因就是腰椎間盤自身解剖因素的弱點，容易發(fā)生退行性改變，外因就是突然巨大的外力作用及長期的慢性勞損。
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左后腰酸痛怎么辦
患者左后腰酸痛可以臥硬板床休息，口服一些這種甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，非甾體的抗炎藥，可以利用中醫(yī)針灸等。具體如下：1、臥硬板床休息，木板床放三到五公分褥子，這樣利于減輕椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的水腫，從而緩解腰痛。2、一些藥物，如口服一些這種甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或一些活血化瘀的中成藥，還可以外用一些藥物，如活血止痛膏，千山活血膏達到這種舒筋活絡、活血止痛的這種效果。3、如果疼的比較厲害，可以口服一些非甾體的抗炎藥，如扶他林、樂松、雙氯芬酸鈉。4、可以利用中醫(yī)針灸、按摩、推拿。如果說利用以上辦法都沒有緩解，建議病人去正規(guī)醫(yī)院進行就診。
半邊胳膊腿麻怎么回事
半邊胳膊腿麻可能是因為患上了腦血管疾病，較為常見的就是腦血栓，也有可能是因為患有頸椎病，比如頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出。除此之外，若是患有腰椎間盤突出或者是糖尿病、慢性疲勞綜合癥等疾病，也容易導致半邊胳膊腿麻。
腰椎間盤膨出如何鍛煉
患有腰椎間盤突出這種疾病的人，在日常生活當中可以通過運動鍛煉的方式來起到緩解病情的效果。比較常見的運動鍛煉法主要有懸垂鍛煉法、撐腰鍛煉法、倒走鍛煉法以及多角度不同方位的腰部運動鍛煉法等。但是這些鍛煉方法都需要長時間的堅持才能夠見效。
腿疼該怎么辦
腰部治療包括保守治療和手術治療，藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛藥，中藥用活血、止痛、通絡；癥狀比較重時需要用液體藥物治療，另外配合神經(jīng)營養(yǎng)類藥物。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎治療是藥物治療，包括消炎鎮(zhèn)痛類藥物，扶他林或者芬必得，另一個是氨糖類藥物，中藥經(jīng)常用活血止痛的中成藥。其他治療包括：針灸、理療、推拿以及中藥外用。臨床上腿疼常見原因：一個是腰部原因，包括腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥，典型癥狀是腰痛，同時向下肢放射痛，沿著大腿后側(cè)放射到小腿前外后外一直到足部。百分之九十的病人通過保守治療癥狀能夠逐漸改善。藥物治療包括：比如芬必得和扶他林片，主要作用是消除神經(jīng)根炎癥反應，改善癥狀。中藥包括大活絡丹，配合活血止痛膏藥，比如狗皮膏。對于癥狀比較重的病人，液體藥物治療，比如甘油果糖或者甘露醇，同時配合小劑量激素，比如地塞米松和甲強龍，作用是消除神經(jīng)根水腫和炎癥反應，改善癥狀。另外可以配合比如腺苷鈷胺、口服甲鈷胺片對于下肢疼痛和麻木癥狀有幫助。另外一個原因是膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，主要癥狀是膝關節(jié)疼痛、腫脹以及活動障礙。治療方面是藥物治療，作用是消除局部炎癥反應。氨糖類藥物臨床常用包括普力或者維骨力。作用營養(yǎng)關節(jié)軟骨，另外對炎癥反應消散有幫助。中藥經(jīng)常用包括，配合用活血止痛外用藥，比如狗皮膏、活血止痛膏。
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腰間盤突出吃什么藥
腰椎間盤突出是腰腿痛的原因。部分病人通過保守治療癥狀都能改善。包括非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥和活血止痛的中成藥。一、非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如扶他林片、芬必得片；二、活血止痛的中成藥，如大活絡丹，配合活血止痛外用藥。癥狀較重的病人用液體治療，如甘露醇、甘油果糖，配合小劑量的激素；癥狀較重、反復發(fā)作、保守治療效果不好的需手術治療。
腰椎間盤突出如何治療
腰椎間盤突出有著不同的治療方式，適合不同嚴重程度的患者，如果比較輕，那么可以使用微創(chuàng)治療、保守治療的方式，嚴重的還可以選擇手術治療，建議根據(jù)身體嚴重程度選擇適合的方法。平時進行運動也可以改善病情的，比如瑜伽、抬腿等運動。
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牽引可以治好腰間盤突出嗎
牽引治療屬于腰椎間盤中保守治療的一種，是應用外力對關節(jié)施加牽拉力，使其發(fā)生一定的分離，周圍軟組織得到適當?shù)臓可?，從而達到治療目的的一種方法。對于牽引是否可以獲得良好效果，要根據(jù)患者的一般情況，年齡、突出類型、癥狀輕重綜合決定。對于初發(fā)、年輕的患者，尤其是影像學上表現(xiàn)為膨出，病理上纖維環(huán)比較完整，后縱韌帶也比較完整，髓核并沒有完全破裂脫出的這類患者有一定作用。主要機制是通過牽引使得后縱韌帶緊張度變直，讓髓核回縮，減輕對神經(jīng)根的刺激，從而達到緩解腰痛的目的。牽引治療往往需要配合臥床休息、藥物、理療、熱敷等，才可以獲得良好的臨床效果。但需注意，牽引治療有時會使癥狀加重，應在專業(yè)的牽引機構(gòu)進行治療。
腰椎間盤突出的癥狀有什么
腰椎間盤突出癥癥狀是下肢放射性疼痛、麻木，表現(xiàn)是下肢的放射性疼痛，往往過了膝蓋到小腿。腰椎間盤突出癥最常見的部位是在腰椎的第四、五節(jié)和腰椎的腰五骶一，這兩節(jié)是下腰椎的部位，下腰椎的部位分布發(fā)出的神經(jīng)，主要構(gòu)成坐骨神經(jīng)，而的神經(jīng)往往是分布在小腿以下，小腿的外側(cè)、后側(cè)，一直到足背足底。所以最常見腰椎間盤突出癥，上腰椎間盤突癥也存在，臨床表現(xiàn)是相應的上腰椎的神經(jīng)分布區(qū)，比如大腿前方放射性疼痛麻木，而最常見實際上還是下腰椎間盤突出，造成神經(jīng)受壓后出現(xiàn)坐骨神經(jīng)癥狀，也是像小腿以下的放射性疼痛、麻木。
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腰椎間盤突出和腰肌勞損區(qū)別
腰椎間盤突出和腰肌勞損完全不一樣。椎間盤突出的主要表現(xiàn)是腰腿疼，是比較典型的癥狀，而腰肌勞損一般是指急性腰扭傷之后沒有治好，慢慢地前沿，最后遺留后遺癥。腰肌勞損有時候會叫慢性肌肉損傷，一般腰疼不會放射到大腿和小腿，有時候可能放射到屁股疼，但不會往下走，一般疼痛都是在臀部一側(cè)。腰椎間盤突出和腰肌勞損休息后的感覺也不一樣，輕度椎間盤突出的患者休息后癥狀會緩解；而腰肌勞損病人休息后，反而會感到局部不舒服，相反，活動后反而會感到輕松。
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腰椎間盤突出的自我療法
腰椎間盤突出的自我療法，最關鍵的是臥床休息。因為腰椎具有往前凸的生理曲度，所以不管是工作還是日常生活都盡量不要彎腰或者蹲下去坐。另外，坐的時候一定要坐直，長期伏案工作的人要注意坐好，椅子非常關鍵，選擇后背有生理前凸的椅子，即使坐得時間長，腰在生理狀態(tài)下也不會勞累，不會造成腰肌、韌帶的損傷，可以很好的保護腰椎。腰椎間盤突出關鍵的自我療法是腰背肌功能鍛煉，用肌肉來保護腰椎，腰椎間盤最不好的是用支具保護肌肉，長時間會造成肌肉萎縮。
腰椎間盤突出的分型
腰椎間盤突出的分型：椎間盤的突出就突出一塊來；脫出，里邊的髓核基本上不疼；脫出游離，出來之后又走了，往上或者往下走，在椎管里邊。大家在做核磁的時候，會知道膨出，實際在臨床上椎間盤的膨出不應該叫一種疾病，是一個自然的生理現(xiàn)象，到了40歲以上的病人，幾乎百分之百的都會有膨出。如果這些病人出現(xiàn)癥狀，應該是椎管狹窄的問題，完全是兩回事。
