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        二型糖尿病的飲食禁忌有哪些

        發(fā)布時間:2020-02-1257823次收聽

        語音內容:

        Ⅱ型糖尿病患者的飲食禁忌有:碳水化合物要少吃、不能吃糖類、不能吃油炸的食品、不能喝酒、飲食搭配要合理,主食一般以米、面為主。
        第一、碳水化合物包括粥、稀飯、炒粉、方便面等,由于淀粉結構松散,會加快餐后血糖升高速度。
        第二、不能吃糖類,如各種葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果醬,還有碳酸、含高糖的飲料,奶油、面包等也不能吃,無糖面包是可以吃的,比較甜的面包不太適合。
        第三、油炸的食品有炸雞、漢堡、燒烤、火鍋,尤其是紅燒的肥肉脂肪含量很高,內臟也不主張吃。
        第四、白酒、啤酒都不能喝,但可以少喝一點紅葡萄酒。
        第五、飲食搭配要合理,主食一般以米、面為主,菜類可吃瘦肉、雞蛋和含糖量少的蔬菜,蔬菜中富含膳食纖維,水分多,熱量低,是每天中必不可少的食物。

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        語音時長 02:02

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