板藍(lán)根可以下火嗎
發(fā)布時(shí)間:2020-02-1263197次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容:
板藍(lán)根既可以預(yù)防感冒也有降火的作用,但是效果得因人而異,清熱解毒藥,偶爾喝沒(méi)事,不能當(dāng)茶天天喝。像板藍(lán)根這樣的抗病毒清熱解毒藥,本來(lái)毒副作用很小,但是用的時(shí)間長(zhǎng)了,吃的數(shù)量多了,就會(huì)積藥成疾,釀成后患。多喝水,水可以排毒降火,體內(nèi)的火氣會(huì)隨著我們的尿液排出體內(nèi),水的好處有很多,多喝水也能排出體內(nèi)的雜質(zhì),所以每天要保證足夠的喝水量。
不要吃辛辣的食物,上火吃辛辣的食物會(huì)加重上火的癥狀,食物要選擇清淡的,也可以煮點(diǎn)綠豆沙來(lái)喝,這些都有不錯(cuò)的降火效果。上火的時(shí)候可以喝點(diǎn)菊花茶這類降火茶,菊花茶有很好的降火效果,而且隨處都可以買到,每天堅(jiān)持喝菊花茶可以讓體內(nèi)的火氣快速降下來(lái)。
不要吃辛辣的食物,上火吃辛辣的食物會(huì)加重上火的癥狀,食物要選擇清淡的,也可以煮點(diǎn)綠豆沙來(lái)喝,這些都有不錯(cuò)的降火效果。上火的時(shí)候可以喝點(diǎn)菊花茶這類降火茶,菊花茶有很好的降火效果,而且隨處都可以買到,每天堅(jiān)持喝菊花茶可以讓體內(nèi)的火氣快速降下來(lái)。
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