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血壓突然升高，一般來說是不要緊的，血壓突然升高，其實(shí)在臨床上是非常常見的，無論是有沒有高血壓病史的人，都有可能會(huì)出現(xiàn)血壓的一個(gè)突然升高，比如說最常見的這個(gè)運(yùn)動(dòng)平板的一個(gè)檢查，這個(gè)檢查是用來進(jìn)行一些冠心病的早期的初步的篩查，會(huì)發(fā)現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)之前血壓是正常的，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中隨著運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷和時(shí)間的延長(zhǎng)，血壓都會(huì)升高，這個(gè)也反映了正常的人群，在運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，尼或情緒激動(dòng)的時(shí)候，血壓升高是不可避免的，這也是一種生理上的需求，只有就是說這種突然的升高反復(fù)的出現(xiàn)，或者一身高身高的很高，超過180以上病人也出現(xiàn)了一些頭疼，頭脹，心慌的癥狀，這個(gè)是需要去警惕的，或者是需要去處理的，當(dāng)血壓突然升高超過180以上，也會(huì)伴有了剛剛所說的這些癥狀，頭疼，頭脹，心慌。需要擁有一些臨時(shí)降壓藥物常用的藥物包括硝苯地平，卡托普利可以臨時(shí)口服或者是口含半片或者是一片，然后去觀察他血壓一個(gè)下降的一個(gè)趨勢(shì)。一般來說，口服之后半小時(shí)就會(huì)起效，血壓他會(huì)看到一個(gè)慢慢下降的一個(gè)過程，當(dāng)然也有一部分的人他情緒非常的焦慮，及時(shí)用藥之后血壓不降反升，這個(gè)時(shí)候一定是這個(gè)自身的原因，更應(yīng)該好好的放松可以，如果癥狀不明顯，可以先去休息一下，或者是轉(zhuǎn)移一下注意力，或者是以前在干一個(gè)事情，他血壓升高了，不要干這個(gè)事情，然后平躺半小時(shí)再勘察，看這個(gè)血壓是否有下降，一般來說，當(dāng)血壓下降到160以下，危險(xiǎn)就會(huì)明顯的下降，所以，突然升高不要緊張，如果反復(fù)的升高，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該做一個(gè)動(dòng)態(tài)的血壓監(jiān)測(cè)了，有可能是藥物正在服用的降壓藥物，不合適了，需要進(jìn)行調(diào)整，或者是原來沒有高血壓就反復(fù)升高，就說明有高血壓了，也應(yīng)該考慮是否應(yīng)該開始長(zhǎng)期規(guī)律的服用降壓藥物。

患有高血壓的患者可以少量的喝紅糖水，因?yàn)榧t糖含有維生素、微量元素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，一般不會(huì)對(duì)血壓造成明顯的影響，而且對(duì)高血壓伴有貧血的病人身體健康有益處。但是如果是高血壓伴有糖尿病的患者，盡量不要喝紅糖水，因?yàn)橛锌赡軙?huì)影響到血糖，導(dǎo)致血糖升高。如果高血壓的病人，身體特別肥胖，也盡量不要喝紅糖水，因?yàn)榻?jīng)常的喝紅糖水，不利于控制體重。高血壓伴有糖尿病或者高脂血癥的病人，平時(shí)要保持低脂、低鹽和低糖飲食。

柚子沒有明顯的降低血壓作用，柚子中含有多種生物活性物質(zhì)，這些生物活性物質(zhì)能夠降低高血壓患者血液的粘稠度，可以預(yù)防和減少血管壁血栓的形成，對(duì)于高血壓患者控制血壓，預(yù)防腦血栓、腦出血、冠心病等并發(fā)癥，都具有一定的食療作用。降低血壓：第一、要保持一個(gè)合理的生活方式，包括低鹽、低脂飲食，每人每日食鹽量小于六克，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物油，多吃蔬菜水果，包括柚子。但是天天吃柚子，對(duì)血壓沒有促進(jìn)升高的作用，但是也沒有降低血壓的作用。第二、高血壓患者還要堅(jiān)持鍛煉，控制自身體重，保持心情愉快。如果通過生活方式干預(yù)1到2個(gè)月，血壓降的不理想，可能還是需要降壓藥來把血壓降至正常。

經(jīng)常會(huì)有患者到我的門診就診，然后拿著他目前吃的降壓藥，問我們這種高血壓的藥物有沒有副作用，能不能停用這種降壓藥。首先在臨床中我們發(fā)現(xiàn)，任何一種降壓藥的副作用都遠(yuǎn)不及高血壓帶來的危害更甚，也就是說降壓才是硬道理，不要過分擔(dān)心降壓藥的副作用，因?yàn)楦哐獕簬淼奈：Ω?。隨著心血管藥物、降壓藥物的不斷研發(fā)，目前上市的一些高血壓降壓藥物的副作用非常小，甚至可以忽略不計(jì)，對(duì)于個(gè)別人群來說，遵照降壓藥的說明書來吃，只要不存在禁忌中所列出的幾類來說，大家盡可以都是放心服用的，所以任何降壓藥的副作用都比不上高血壓帶來的危害更重，所以大家不要因?yàn)閾?dān)心降壓藥引起的副作用而停用降壓藥物。再一個(gè)一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下、說明書的說明下進(jìn)行降壓藥物的合理的服用，如果存在著像藥物說明書中列出的禁忌，建議大家要遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，多和醫(yī)生保持溝通，最大程度上避免藥物副作用帶來的危害?？傊ㄗh高血壓的患者要經(jīng)常到高血壓的?？崎T診去就診，聽從醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。

對(duì)于高血壓患者而言，不要憑自己的癥狀去判斷血壓控制得是否正常，應(yīng)該要經(jīng)常測(cè)血壓。另外，對(duì)于高血壓患者，日常生活也需管控，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天都要有規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)；同時(shí)在飲食上要吃得清淡，尤其對(duì)鹽的攝入要控制，因?yàn)辂}本身跟高血壓具有高度的相關(guān)性。高血壓患者要注意到，血壓可能會(huì)隨著氣候的變化而變化，所以在氣候變化時(shí)，要高度關(guān)注血壓的變化情況。