低血壓如何食療
發(fā)布時(shí)間：2020-02-1362536次收聽
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低血壓飲食調(diào)整，多吃綠色蔬菜，口服淡鹽水。
一、通過飲食的調(diào)整，來幫助血壓的改善，可以多吃一些辛辣的蔬菜。比如洋蔥、姜等。這些食物的進(jìn)食量不能過量，最好是再做其他菜品的時(shí)候，當(dāng)做調(diào)味品或者輔助菜品，以防止辛辣對胃腸道產(chǎn)生刺激。
二、多吃綠色蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，可以改善低血壓患者的體質(zhì)，尤其是由貧血引起的血壓低，更應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素C，這樣才有助于鐵的吸收。每天的蔬菜量可以適當(dāng)多一些，在500克以上，同時(shí)適當(dāng)增加一些水果，這也有助于補(bǔ)充更多的維生素，有助于改善體質(zhì)。做菜的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，適當(dāng)增加食鹽的量，這樣有助于血壓的改善。
三、由于體質(zhì)不良等導(dǎo)致，可以早晨每天口服淡鹽水，同時(shí)增加肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物來食用，比如雞肉、魚肉、大豆等食物等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。對于低血壓的患者來說，還可以通過加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，來協(xié)助改善血壓。適當(dāng)?shù)暮炔枰灿兄诟纳频脱獕籂顩r。對于由其他疾病引起低血壓，應(yīng)該針對原發(fā)病治療。
一、通過飲食的調(diào)整，來幫助血壓的改善，可以多吃一些辛辣的蔬菜。比如洋蔥、姜等。這些食物的進(jìn)食量不能過量，最好是再做其他菜品的時(shí)候，當(dāng)做調(diào)味品或者輔助菜品，以防止辛辣對胃腸道產(chǎn)生刺激。
二、多吃綠色蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)，可以改善低血壓患者的體質(zhì)，尤其是由貧血引起的血壓低，更應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜，以補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素C，這樣才有助于鐵的吸收。每天的蔬菜量可以適當(dāng)多一些，在500克以上，同時(shí)適當(dāng)增加一些水果，這也有助于補(bǔ)充更多的維生素，有助于改善體質(zhì)。做菜的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的口味，適當(dāng)增加食鹽的量，這樣有助于血壓的改善。
三、由于體質(zhì)不良等導(dǎo)致，可以早晨每天口服淡鹽水，同時(shí)增加肉類以及蛋白質(zhì)含量高的食物來食用，比如雞肉、魚肉、大豆等食物等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。對于低血壓的患者來說，還可以通過加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高血管神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能，來協(xié)助改善血壓。適當(dāng)?shù)暮炔枰灿兄诟纳频脱獕籂顩r。對于由其他疾病引起低血壓，應(yīng)該針對原發(fā)病治療。
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女性血壓低需要怎么調(diào)理
女性血壓低在臨床上是很常見的，首先要搞清楚的一個(gè)概念，女性病人是一過性的血壓低還是低血壓。如果是一過性的血壓低，大多就是生理性的，不用特殊干預(yù)，而長期、持續(xù)的低血壓大多是病理性的，要給予及時(shí)的關(guān)注和調(diào)整。一般低血壓一般多見于年輕的女性，尤其是二十到三十歲左右婦女，也可以見于老年人或體質(zhì)瘦弱的人群，主要癥狀是頭暈、頭疼，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)暈厥。女性如果發(fā)現(xiàn)低血壓，如何進(jìn)行調(diào)理，下面講幾個(gè)調(diào)理低血壓的方法：第一，適當(dāng)增加食鹽的用量，因?yàn)槭雏}可以提升血壓，改善頭暈、困倦的癥狀，還可以適當(dāng)多飲水，增加血容量，從而提升血壓。第二，增加營養(yǎng)，多吃溫補(bǔ)脾、腎的食物，比如人參、黃芪、生脈飲等。第三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。第四，有充足睡眠。第五，持續(xù)低血壓的人，必要的時(shí)候可以到醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行診斷和治療，常用治療低血壓的藥物就是米多君、麻黃素等等。
低血壓可以運(yùn)動嗎
低血壓患者可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如散步，慢跑，做有氧運(yùn)動，瑜伽，太極拳等。這些運(yùn)動可以改善身體素質(zhì)，改善神經(jīng)和血管的調(diào)節(jié)，加速血液循環(huán)，減少立位性低血壓的發(fā)生，低血壓患者應(yīng)逐漸增加活動的時(shí)間和強(qiáng)度。但患者需要注意，不能劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動，會使機(jī)體耗氧量增加，很容易造成血供不足，引起頭暈、惡心、甚至?xí)炟实?。其次，也要注意，避免長時(shí)間站立或過體位變動過大的運(yùn)動。如果患者活動中有任何不適，應(yīng)該立即停止鍛煉，立即休息，及時(shí)去醫(yī)院，以防出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀。日常生活中，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因?yàn)檫^度疲勞也會降低血壓。
早飯后犯困是什么原因
早飯后犯困，可能是進(jìn)食過多導(dǎo)致的，減少進(jìn)食量就可緩解。如果長期犯困并且還伴隨著頭暈頭痛，那就可能是疾病引起的，比如低血壓、植物神經(jīng)失調(diào)或血液循環(huán)障礙。建議及時(shí)治療。
低血壓是怎么引起的頭暈，吃什么藥好
低血壓會造成腦灌注血流的減少，所以它會引起腦缺血，從而產(chǎn)生頭暈的癥狀，這就是低血壓引起頭暈的原因。低血壓引起的頭暈，還要判斷是什么原因引起的低血壓。比如說如果這個(gè)人平時(shí)血壓就是偏低的，偶爾有些頭暈的癥狀，但是身體沒有其他的疾病，這些人通過增加營養(yǎng)、鍛煉身體，就可以提升血壓的水平，沒有必要去吃藥。如果這個(gè)人突然血壓降低，或者是有嚴(yán)重的疾病，首先需要去治療這些嚴(yán)重的疾病。同時(shí)還要給他用一些靜脈的升壓的藥物，這樣才能緩解低血壓造成的頭暈癥狀。
低血壓劇烈運(yùn)動的后果
正常人做劇烈運(yùn)動，會引起血壓的增高，不會引起低血壓的狀態(tài)。如果劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)了低血壓，那就說明他的生命體征不平穩(wěn)了，或者是有嚴(yán)重的生命危險(xiǎn)，這種情況可能需要馬上急救，維持他的血壓水平，這樣才能挽救他的生命。一般包括馬拉松或者一些劇烈的運(yùn)動后病人突然出現(xiàn)猝死的情況，這種一般如果出現(xiàn)低血壓，有可能就是猝死的先兆，所以這種情況一定要及時(shí)的搶救，避免悲劇的發(fā)生。
低血壓和低血糖有什么區(qū)別
低血壓和低血糖為兩種不同的疾病，低血壓病發(fā)跟創(chuàng)傷、感染、遺傳性因素有關(guān)，臨床表現(xiàn)為眼黑、頭暈、出汗、少尿、休克等癥狀，低血糖則因體內(nèi)糖分?jǐn)z入不足、消耗過多導(dǎo)致，臨床表現(xiàn)為出汗、心慌、面色蒼白、躁動等。
03:17
低血壓高的原因
低血壓是大家平時(shí)的口頭表達(dá)，低血壓就是舒張壓。舒張壓是指當(dāng)人的心臟舒張時(shí)，動脈血管彈性回縮時(shí)產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓。那么還有收縮壓，收縮壓就是心臟收縮時(shí)，主動脈把血打到血管里就是收縮壓。舒張壓和外周血管阻力、心率、動脈的張力作用有關(guān)。低血壓高常見于年輕人，老年人高血壓最多見的是單純收縮期高血壓。低血壓高的治療方法有：第一、可以使用一些藥物，如鈣拮抗劑；第二、平時(shí)增加一些鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點(diǎn)。運(yùn)動可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。
血壓低怎么回事
血壓低是指外周動脈血管的壓力處于一個(gè)低水平的狀態(tài)，目前對于血壓低并沒有一個(gè)明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)，一般認(rèn)為血壓低于90/60mmHg，就認(rèn)為是低血壓。能引起血壓低的原因很多，有生理性的原因，也有病理性的原因。生理性低血壓是指血壓雖然低于90/60mmHg，但是不會有任何癥狀，也不會影響健康，更不會引起心腦血管疾病或其他疾病。病理性低血壓可見于多種疾病，比如體質(zhì)性低血壓一般是由于神經(jīng)功能失調(diào)引起的；慢性消耗性疾病引起的低血壓。心血管疾病引起的血壓低最常見的是冠心病心臟功能不全甚至心衰，還有一種是血管迷走性暈厥，是由迷走神經(jīng)引起的周圍血管的擴(kuò)張、心動過緩等導(dǎo)致回心血量減少引起血壓下降。其他方面的疾病比如腦血管疾病、大出血、過敏等等，也可以引起急性低血壓。
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低血壓的危害有哪些
低血壓容易造成身體各個(gè)器官功能障礙的危害，如頭暈、乏力，甚至腎功能衰竭、心絞痛等。人體的血壓比較理想的狀態(tài)是120/70到80毫米汞柱，如果超過這個(gè)范圍會造成一定器官的損害，低于這個(gè)范圍，同樣也會造成器官損害。如果血壓小于90/60毫米汞柱，并且伴隨有頭暈、乏力等種種不適時(shí)，就是低血壓所造成的影響。低血壓導(dǎo)致的疾病很多，血壓不能為身體器官提供充足的供血和供氧時(shí)，勢必會影響器官的功能，造成功能上的障礙。當(dāng)?shù)脱獕簳r(shí)，對于腎臟造成腎缺血，可能出現(xiàn)腎功能的衰竭；對于心臟由于供血供氧的不夠，可能會誘發(fā)心絞痛的發(fā)生；而對于大腦供血供氧不夠，患者就可能出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等表現(xiàn)，因此低血壓對人體的損害是非常大的。
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低血壓吃什么藥好
低血壓在臨床中是非常常見的現(xiàn)象，而且低血壓往往讓患者出現(xiàn)各種不舒服的感覺，會更加的明顯。因?yàn)檠獕哼^低造成了主要器官發(fā)生缺血缺氧，從而引發(fā)身體帶來各種不舒服的感覺。比如腦缺血后，會出現(xiàn)像頭暈、頭痛；心臟缺血，可能會誘發(fā)心絞痛。在選擇治療時(shí)，需要首先明確的就是什么樣的原因?qū)е铝说脱獕?。其中最常見的一個(gè)原因，就是外周循環(huán)血容量的不足，血容量不足所導(dǎo)致的低血壓，還有可能是貧血所導(dǎo)致的。在藥物治療上，一方面要進(jìn)行輸液，補(bǔ)充血容量，同時(shí)針對導(dǎo)致貧血的原因有針對性的干預(yù)。如果由于心源性因素所導(dǎo)致的低血壓，比如像心率衰竭，要改善心功能，增加心肌的收縮力。
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低血壓頭暈怎么辦
血壓是我們?nèi)梭w中非常重要的一個(gè)生理機(jī)制，人類能夠生存必須要依靠血壓給我們身體的主要器官提供血液和養(yǎng)分，而這些主要器官就包含了腦、心、腎、消化系統(tǒng)的各個(gè)器官。所以當(dāng)出現(xiàn)低血壓的時(shí)候，沒有辦法把血液運(yùn)送到相應(yīng)的器官，就會導(dǎo)致這些器官出現(xiàn)了缺血和缺氧而引發(fā)癥狀。最常見的就是當(dāng)腦缺血的時(shí)候，會出現(xiàn)像頭暈、眼前發(fā)黑等不適，需要針對低血壓的情況來進(jìn)行改善。一方面造成低血壓的有可能是血容量不足，此時(shí)會通過輸注晶體液或者膠體液來改善容量，幫助血壓的提升。如果是由于心臟射血功能的問題，可以針對心臟的問題進(jìn)行改善心功能藥物的應(yīng)用，幫助收縮力提升，進(jìn)而可以提升血壓。
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低血壓的危害
低血壓過低會引起心腦血管供血不足、休克。低血壓會造成很多危害，尤其是病理性低血壓，病理性低血壓會引起心腦血管供血不足。血壓持續(xù)過低，低于60/40mmHg，患者就會休克?；颊叱霈F(xiàn)低血壓，一定要找到發(fā)病原因，如老人平常身體比較健康，在體位改變時(shí)出現(xiàn)低血壓，可能是由植物神經(jīng)功能紊亂造成的?；颊咴谝欢螘r(shí)間內(nèi)血壓過低，可能是心臟出現(xiàn)問題。如心臟原因?qū)е碌牡脱獕?，一定要治療原發(fā)性心臟疾病，如心律失?；蛐乃サ?。低血壓有一定的危害，患者一旦發(fā)現(xiàn)。血壓過低，一定要查找并診斷出明確病因并予以治療。
低血壓有什么癥狀
低血壓本身也具有很多危害，如果沒有及時(shí)治療，會造成很多的隱患，所以做好預(yù)防措施比較重要，它的癥狀有很多，可能會出現(xiàn)明顯的疲勞現(xiàn)象，也會經(jīng)常性的頭暈眼花，同時(shí)還會伴有著明顯的神經(jīng)功能障礙，如果一直都出現(xiàn)這些癥狀，就應(yīng)該引起重視，當(dāng)然除了這些癥狀之外，我們也應(yīng)該了解低血壓，本身就有著多種不同的分類，直立性低血壓所引發(fā)的癥狀就完全不一樣。
孕婦低血壓對胎兒有影響嗎
有些人在懷孕后，總會出現(xiàn)頭暈、渾身無力、眼黑的癥狀，尤其是體位發(fā)生變化的時(shí)候，這種癥狀會更加明顯。如果測量血壓，會發(fā)現(xiàn)血壓遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于正常值，那么孕婦低血壓對胎兒有影響嗎？應(yīng)該怎么緩解呢？
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