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        月子可以吃蘿卜燉排骨嗎
        
    
        發(fā)布時間：2020-02-1355155次收聽
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語音內容：
        
        
        月子期間是可以吃蘿卜燉排骨的。蘿卜含有豐富的維生素c和微量元素鋅，有助于增加機體的免疫力，提高抗病能力。蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化。蘿卜中的糖化酶可以分解食物中的淀粉等物質?？梢允怪玫匠浞值奈眨殴侨夂胸S富的蛋白質，對產(chǎn)婦的身體也有較好的作用，所以說產(chǎn)后是可以吃蘿卜燉排骨的。
        
產(chǎn)后為了增加乳汁分泌可以多喝湯水。在飲食上以燉煮為主，有利于產(chǎn)婦胃腸道的吸收。在飲食上要多注意吃營養(yǎng)豐富高蛋白的食物，如魚類，肉類，蛋類，奶制品以及豆制品。要多吃新鮮的蔬菜水果。要多進食湯水。要多吃含纖維素豐富的食物。避免便秘的發(fā)生。盡量不要吃寒涼刺激性的食物。寒涼刺激生冷的食物容易影響產(chǎn)婦的胃腸道，也有可能通過母乳影響嬰兒的胃腸道。
        
    
        

    
        
        
        
            
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        通常沒有“孕婦降火的最好辦法”的說法，孕婦降火一般可以通過調整情緒、改善飲食、多喝水、服用藥物、物理改善等方式治療。如果癥狀得不到有效改善，建議孕婦及時就醫(yī)。1.調整情緒：在妊娠期間，孕婦身體激素會發(fā)生變化，所以容易有情緒暴躁、易怒的現(xiàn)象，可能會導致上火。此時需要調整不良情緒，建議通過聽歌、散步等方式改善。2.改善飲食：孕婦日常應保證飲食清淡、有營養(yǎng)，建議食用青菜、西紅柿、瘦肉等食物，避免食用炸雞、辣椒、火鍋等油膩、辛辣刺激性食物，能改善上述現(xiàn)象。3.多喝水：孕婦平時需要多喝水，有利于改善上火，還能補充身體所需的水分，有益于身體健康。4.服用藥物：孕婦也可以遵醫(yī)囑服用復方金銀花顆粒、芩翹口服液、頭孢氨芐膠囊等藥物進行治療。5.物理改善：孕婦有上火癥狀時，需要在醫(yī)生建議下通過溫毛巾敷額頭、熱水泡腳的方式進行改善。妊娠期間，孕婦要注意多休息，不要過度勞累，同時也要注意飲食上營養(yǎng)搭配均衡。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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        男性在備孕期間，建議從以下三點來調理身體：一、日常生活飲食方面：注意飲食多樣化，加強營養(yǎng)；戒煙、戒酒；減少熬夜，避免過度勞累；注意加強體育鍛煉，增強體質，提高身體免疫力。二、藥物方面：當腎精虧虛時精子質量、數(shù)量會出現(xiàn)問題，不利于受孕，這種情況時可在醫(yī)生指導下服用五子衍宗丸，它具有補腎填精的作用，能夠改善精子的密度，提高精子的活力和總體存活率。三、精神心理方面：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒；保持比較規(guī)律的夫妻生活，盡量不要以懷孕為目的進行夫妻生活。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
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        菠蘿對孕婦有消津止渴、改善食欲、緩解便秘、緩解腹脹的作用，對胃排空延遲也有一定的幫助。但是菠蘿是個升糖指數(shù)特別高的水果，孕期糖尿病和在孕期的孕婦都不能進食太多，進食太多，一方面會增加巨大兒和肥胖的風險，另一方面容易導致體內的內環(huán)境發(fā)生變化，容易導致胃部的消化不良，或是胃部的細菌感染。因此在孕期吃水果也應該慎重，可以吃菠蘿，但量不能太多，而且應該適當?shù)脑黾舆\動以降低血糖的影響。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
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                            2021-12-30
                        
        
                        
        
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        懷孕以后隨著胎兒的增加羊水是逐漸形成的，一般到十一、二周之后，羊水量就有一定的深度，有羊水勢必宮腔有一定的壓力，可能在不同的孕期，或者因為感染的因素，或者因為外界壓力的因素，可能會導致胎膜破裂引起破水。一旦發(fā)生了破水以后，就可能有隱匿性的宮腔感染，這種風險就比較大了，所以針對破水：一要看破水量，再要看孕周。如果是高位破水，破水流出量很小，孩子的活動空間并沒有受太大的影響，胎動是不受影響的，除非是破水以后大量羊水流出，基本羊水就是一個無的狀態(tài)，孩子基本上沒有活動空間了，胎動會突然非常的少，隨時可能會胎死宮內的，所以破水風險是很大的。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:05
                        
                        
        
                            2021-07-09
                        
        
                        
        
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        如果看到有孕囊但沒有卵黃囊，沒有胎芽和胎心，有可能是停經(jīng)天數(shù)還特別短，還沒有發(fā)育到這個程度，就要結合孕酮和HCG的情況，48小時再復測，七天后再做一次超聲。如果按照停經(jīng)天數(shù)應該已經(jīng)能看到胎芽，但還是沒有發(fā)現(xiàn)，就要看看是否有胚胎停止發(fā)育的可能。一個女性如果超過月經(jīng)周期，到了該來的時候還沒有來月經(jīng)，同時又有同房史，就要判斷有沒有懷孕，判斷方法是檢測血、尿的HCG和孕酮，搭配子宮附件的超聲，超聲能看的就是有沒有懷孕，孕囊在宮內還是宮外，孕囊大小是否與停經(jīng)時間相符，有沒有卵黃囊，有沒有胎芽和胎心。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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        懷孕12周，如果經(jīng)陰道的超聲不需要憋尿，如果是經(jīng)腹的超聲也不需要做特別充分的膀胱準備，稍微有一些尿即可。懷孕以后，對胎兒在媽媽子宮內的生長有好多的監(jiān)測手段、監(jiān)測指標。其中最關鍵也最常用的指標就是彩色多普勒超聲。孕早期，如果經(jīng)腹的超聲要做膀胱的準備，膀胱充盈起來去看，但是經(jīng)陰道的超聲是不需要的。到了中孕期11~14周，有一次特別關鍵的NT的超聲檢查，如果經(jīng)陰道的超聲不需要憋尿，不需要做膀胱準備的，如果是經(jīng)腹的超聲，也不需要做特別充分的膀胱準備，稍微有一些尿就可以。但是最好也不要在剛剛排空了尿以后去做，因為13周它是稍微有一些羊水可以作為超聲作為映襯指標了，但有時候羊水量偏少的時候，需要膀胱準備的。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
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        孕30周晚上如果睡不著，主要是三種原因造成，可能因為頻繁起夜，還有雌激素影響?；蛟袐D可能也會比較擔心寶寶害怕寶寶提前出生，這種高度緊張的狀態(tài)就會導致睡眠的質量受到一定的影響，所以需要引起謹慎。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
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        是藥三分毒，雖然中藥都是草本提取，但是很多對懷孕還是有很大影響的。因此，在懷孕期間是不建議服用任何藥物的。如果需要服用中藥，應該在醫(yī)生的醫(yī)囑下進行，這樣才更加的可靠安全。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            懷孕營養(yǎng)不良應該怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        懷孕營養(yǎng)不良需要補充或攝入缺少的維生素，除了吃相應食物，也可以進行營養(yǎng)素或者藥物的補充。這個問題孕媽，特別是家屬會問，怕孕婦或者孕媽們營養(yǎng)不良，實際上這種情況目前來看是很少出現(xiàn)的。正常的飲食營養(yǎng)是足夠的，而且飲食也足夠多樣化，所含的營養(yǎng)素基本是很完全的，所以營養(yǎng)不良基本是不會出現(xiàn)在正常飲食的孕媽群體中的。相對來說，在懷孕的一定時期有可能由于進食障礙，特別是早孕期，妊娠期的反應會造成比較明顯的惡心、嘔吐，甚至不能進食。這個時候，會出現(xiàn)相對的營養(yǎng)不良。所謂營養(yǎng)不良，并不是說體內所有的營養(yǎng)物質都缺乏，首先缺乏的是一些維生素類的，特別是水溶性的維生素，因為這些維生素在體內相對來說排泄的比較快，需要進行持續(xù)的補充或攝入，才能維持一定水平，所以所謂營養(yǎng)不良更重要的是關注一些特異的營養(yǎng)素它在體內的水平。還有一些相對來說，對懷孕期間作用比較重要，而正常飲食攝入量又不夠的營養(yǎng)素，比如說在懷孕三個月以后的鈣元素、鐵元素的補充，這些需要格外關注。除了正常飲食，需要營養(yǎng)素或者藥物的補充?？偠灾?，懷孕營養(yǎng)不良關鍵看缺什么，缺什么補什么，而不是一味的去吃很多的食物，很多所謂的含有營養(yǎng)素的食物，這樣的話，不會有效的糾正營養(yǎng)不良，可能會造成孕婦或孕媽體內消化系統(tǒng)過多的負擔，甚至高血脂、高血糖這種不必要的異常情況的出現(xiàn)。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 02:04
                        
                        
        
                            2019-10-25
                        
        
                        
        
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            孕婦可以吃海鮮嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        孕婦當然可以吃海鮮，但是要適量，要吃干凈的。來源清晰的海制品。海鮮有豐富的營養(yǎng)成分，海鮮的蛋白質很容易吸收，海鮮也有豐富的DHA卵磷脂等促進神經(jīng)細胞發(fā)育的成分。海鮮也含有豐富的鈣、鋅、鐵等微量元素，所以孕婦是可以吃海鮮的。但是海制品的安全性，需要值得考慮。有些近海養(yǎng)殖的海鮮存在著鉛中毒，鉛過量，或者是其他的污染，我們要小心這一點。在買海制品時，一定要買新鮮的，不要買不新鮮的食品。海制品最好買深海捕撈的。近海的，一定要小心它的出處，要非常肯定是一個安全的海鮮，才可以使用。所以孕婦是可以吃海鮮。但是我們要注意海鮮食品的安全性。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:33
                        
                        
        
                            2019-10-23
                        
        
                        
        
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                避孕環(huán)有危害嗎
                
        
                    
        避孕環(huán)雖然有良好的避孕效果，但也存在著一定的危害。如果只是短期佩戴，危害可能并不會很明顯，甚至不會產(chǎn)生危害，但若是長期佩戴，而且又沒有做好護理工作，危害性會非常的大。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            避孕藥有沒有副作用
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        避孕藥也會有不良反應。避孕藥是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成。按說明書服藥，避孕率可以達到99%。經(jīng)過長期的研究改良，目前避孕藥的副作用已經(jīng)非常輕微。口服避孕藥已經(jīng)是目前廣受女性歡迎的避孕方法，但是是藥三分毒。避孕藥也會有不良反應。一、體重增加。由于體內雌激素水平增高，水鈉潴留，雄激素引起食欲亢進，所以會導致體重增加。二、月經(jīng)過少或閉經(jīng)，避孕藥使子宮內膜發(fā)育不全，腺體分泌不足，導致月經(jīng)量減少。三、胃腸道反應，癥狀先重后輕，以后逐漸消失，與機體逐漸適應有關。四、陰道不規(guī)則出血與漏服避孕藥或者避孕藥藥效不足有關。五、面部的色素沉著。由于雌激素升高引起色素沉著，并且與日光照射有關。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語音時長 01:41
                        
                        
        
                            2019-08-26
                        
        
                        
        
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                哺乳期避孕方法的選擇
                
        
                    
        整個育齡階段，夫婦的避孕需求和所采用的措施可能會有變化。妊娠與分娩這一生理過程，常常迫使夫婦面臨這樣的挑戰(zhàn)。產(chǎn)后避孕，對醫(yī)生和婦幼、計劃生育工作者也同樣是一難題。我們這里涉及的“產(chǎn)后”與產(chǎn)科學上的術語不同，是指分娩后6個月內;如果母乳喂養(yǎng)，則指整個哺乳期。