餐后血糖10.5mmol/L算高嗎
發(fā)布時(shí)間：2021-07-0978690次收聽
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正常情況下，餐后血糖一般是指餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖。正常值是7.8mmol/L以內(nèi)，一般超過7.8mmol/L就屬于糖耐量異常的范圍，超過11.1mmol/L就屬于糖尿病的范圍。所以餐后血糖10.5mmol/L就高了，屬于糖耐量減低，肯定是不正常的。需要指出，餐后血糖是進(jìn)餐之后，是吃飯之后，還是75g葡萄糖，做葡萄糖耐量實(shí)驗(yàn)的時(shí)候，用的是75g葡萄糖。如果你吃的是75g葡萄糖，做餐后兩小時(shí)的實(shí)驗(yàn)，正常情況也是7.8mmol/L之內(nèi)，超過7.8mmol/L肯定是不正常。
服75g葡萄糖和進(jìn)餐，往往服糖之后升高會(huì)更明顯，吃飯的時(shí)候升高并不明顯，尤其是標(biāo)準(zhǔn)餐。標(biāo)準(zhǔn)餐進(jìn)餐過程中，其實(shí)有蛋白質(zhì)、糖、脂肪，這三種營養(yǎng)成分對血糖的影響是不一樣的。淀粉就是碳水化合物，使血糖升高最明顯，如果吃饅頭、米飯升高會(huì)更明顯。如果吃脂肪，比如吃的是紅燒肉，餐后血糖幾乎不生長。如果吃的瘦肉、蛋白質(zhì)類東西，使餐后血糖也能升高一些，但是升高也并不明顯。餐后升高的幅度往往并不明顯，對餐后血糖影響最高的因素往往是跟進(jìn)餐的種類，尤其是碳水化合物相關(guān)。
餐后血糖10.5mmol/L，這個(gè)水平肯定是不正常，屬于糖耐量減低的范疇。
服75g葡萄糖和進(jìn)餐，往往服糖之后升高會(huì)更明顯，吃飯的時(shí)候升高并不明顯，尤其是標(biāo)準(zhǔn)餐。標(biāo)準(zhǔn)餐進(jìn)餐過程中，其實(shí)有蛋白質(zhì)、糖、脂肪，這三種營養(yǎng)成分對血糖的影響是不一樣的。淀粉就是碳水化合物，使血糖升高最明顯，如果吃饅頭、米飯升高會(huì)更明顯。如果吃脂肪，比如吃的是紅燒肉，餐后血糖幾乎不生長。如果吃的瘦肉、蛋白質(zhì)類東西，使餐后血糖也能升高一些，但是升高也并不明顯。餐后升高的幅度往往并不明顯，對餐后血糖影響最高的因素往往是跟進(jìn)餐的種類，尤其是碳水化合物相關(guān)。
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倍長平的適用人群有哪些
倍長平一般指倍長平考格列汀片，該藥物適用于成人2型糖尿病患者，屬于雙周口服降糖藥，建議患者遵醫(yī)囑用藥。體內(nèi)胰島素分泌不足或不能有效利用胰島素可能引起2型糖尿病，患者的血糖水平會(huì)出現(xiàn)持續(xù)升高的情況，還可能出現(xiàn)多飲、多尿、多食等典型癥狀。倍長平考格列汀片為二肽基肽酶-4（DPP-4）抑制劑，可以通過抑制DPP-4的活性促進(jìn)胰島素分泌，同時(shí)降低胰高血糖素的水平，進(jìn)而有效降低血糖。該藥物在DPP-4單周制劑上引入三氟甲基，增強(qiáng)了藥物療效和穩(wěn)定性，使藥物的半衰期達(dá)到了131.5小時(shí)，以此簡化降糖方案，降低了患者的用藥頻次，從而有效提高患者用藥的依從性。并且對于需要頻繁出差、旅游的患者，攜帶、使用該藥物通常更為便利。另外，倍長平考格列汀片的副作用較少、安全性較高，對于腎功能不全、輕度肝功能不全的患者在用藥時(shí)，通常無需調(diào)整劑量。對確診為2型糖尿病的患者，糖化血紅蛋白≤8%時(shí)，可以遵醫(yī)囑單獨(dú)使用該藥物；若糖化血紅蛋白＞8%，血糖控制不佳，可遵醫(yī)囑將倍長平考格列汀片與金卡平阿卡波糖片等藥物聯(lián)合使用，進(jìn)一步穩(wěn)定血糖。若患者伴有血脂升高的問題，還可以遵醫(yī)囑服用欣露洛伐他汀片，幫助調(diào)節(jié)血脂水平。在用藥期間，患者需嚴(yán)格限制高糖食物，如蛋糕、冰淇淋、奶茶等，以免影響血糖的控制效果。
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木糖醇孕婦可以吃嗎
木糖醇孕婦通?？梢猿?，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可自行盲目用藥。木糖醇是一種營養(yǎng)藥，性狀是白色結(jié)晶、結(jié)晶性粉末，具有引濕性，通常屬于糖尿病患者的糖代用品，服用后能夠補(bǔ)充熱能，改善糖代謝，該藥物的甜度、產(chǎn)熱量和葡萄糖基本類似，孕婦服用后一般不會(huì)導(dǎo)致身體健康受影響，也不會(huì)對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，如有必要，建議遵醫(yī)囑服用藥物。孕婦服用后，可能會(huì)有腸鳴、腹脹、腹瀉等輕微癥狀，如果癥狀較輕，一般會(huì)自行改善，若是癥狀持續(xù)加重，孕婦需要及時(shí)咨詢醫(yī)生。孕婦日常要保證膳食結(jié)構(gòu)的合理，避免暴飲暴食，同時(shí)不可吸煙、飲酒、濫用藥物，對胎兒發(fā)育不利。建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康。
吃稀飯血糖會(huì)不會(huì)升高
吃稀飯肯定會(huì)升高血糖。大家都知道，所謂的稀飯，就是通常所說的粥。粥這一類食物，稀飯大部分是大米熬制的，尤其熬制的時(shí)間越長，大米屬于叫碳水化合物，主要成分是淀粉，長時(shí)間的熬制以后，會(huì)導(dǎo)致淀粉葡萄糖鏈的斷裂，容易導(dǎo)致單糖和雙糖析出，這樣升糖指數(shù)較快。所以，對于糖尿病病人，一般不建議患者吃稀飯，因?yàn)槌韵★?，所謂這一類的食物，升糖指數(shù)比較高，就是通常所說的由于單糖、葡萄糖或者是麥芽糖，被熬制出來以后升糖指數(shù)比較快，則容易導(dǎo)致餐后的血糖迅速升高，有時(shí)候升高的速度很快，導(dǎo)致了胰島素分泌跟不上節(jié)奏，進(jìn)而導(dǎo)致餐后血糖明顯升高。對于糖尿病病人，一般選擇食物時(shí)，盡量選擇升糖指數(shù)慢的食物，或者含糖量較低的食物，這樣對餐后血糖的影響相對來說比較小。所以，對于米飯來說，做成蒸的米飯升糖指數(shù)要明顯的低于熬制成粥以后的稀飯，升糖指數(shù)要低。而且食物進(jìn)入體內(nèi)以后，尤其是碳水化合物、淀粉類是長鏈的葡萄糖，長鏈的葡萄糖需要裂解，裂解以后形成單糖或者是雙糖，才能夠被體內(nèi)吸收。而長鏈的糖就是所謂的淀粉，在體內(nèi)是不容易被吸收的，所以盡量的少吃稀飯。
糖化血紅蛋白是什么意思
糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞中的血紅蛋白與糖類相結(jié)合的產(chǎn)物，因?yàn)檠t蛋白的周期為120天，所以通過糖化血紅蛋白這個(gè)指標(biāo)就可有效的反映糖尿病患者過去2~3個(gè)月內(nèi)血糖控制情況，它不受是否空腹是否使用胰島素藥物和抽血時(shí)間的影響。糖化血紅蛋白可用于指導(dǎo)調(diào)整治療方案。它的正常值為4~6，在治療的前期每2~3個(gè)月檢測達(dá)標(biāo)以后，以后每6~12個(gè)月檢測一次。但根據(jù)年齡的不同，糖化血紅蛋白可控制在不同的區(qū)間，年輕人相對控制較為嚴(yán)格，老年人可適當(dāng)放寬指標(biāo)。但血液病等貧血病人，會(huì)因?yàn)檠t蛋白的減少，導(dǎo)致糖化血紅蛋白不準(zhǔn)確，以至于不能評估血糖控制的如何，所以要根據(jù)個(gè)體化原則，對合適的人群進(jìn)行糖化血紅蛋白的檢測。
糖尿病能吃什么水果
首先，要了解自身血糖如何。在血糖過高的情況下是不適宜進(jìn)食水果的。在自身血糖比較平穩(wěn)的情況下，可是適當(dāng)進(jìn)食。但也要計(jì)算在每日熱量總攝入里，不能超量。其次要了解水果糖分的含量情況，要選擇低糖的水果如柚子、蘋果、獼猴桃等，杜絕高糖分水果如香蕉、甘蔗、荔枝、桂圓、冬棗等。再次，選擇了低糖的水果，也要適當(dāng)?shù)目刂茢z入量，不能過度，要在每日總熱量的限制內(nèi)，一般每天兩次，每次小半個(gè)蘋果等。進(jìn)食水果的時(shí)間有講究，要在餐前或兩餐之間吃，避免餐后立刻進(jìn)食水果，以免餐后血糖迅速升高。
糖尿病可以吃辣嗎
糖尿病是一種比較常見的疾病，患有這種疾病在飲食上就需要小心了。而辣椒是常見的蔬菜，對于這種蔬菜做出來的食物，糖尿病患者是可以吃的。辣椒中含有一定的辣椒素，對提高胰島素有不錯(cuò)的功效。但是需要注意的是如果病人在打胰島素時(shí)，是不可以吃的，還有除了糖尿病還有其他并發(fā)癥時(shí)，也是要注意。
糖尿病能治愈嗎
糖尿病病友非常關(guān)注糖尿病是不是能治愈。很多時(shí)候從一些媒體上面獲取的一些信息，說糖尿病能夠治愈。實(shí)際上從某些國內(nèi)、國際的循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)來說，目前為止糖尿病不能治愈，但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治療主要的目標(biāo)不是治愈，而是把血糖控制在一個(gè)合理的范圍，減少并發(fā)癥的發(fā)生。對已經(jīng)形成并發(fā)癥的，主要是延緩病情的進(jìn)展，把已有的并發(fā)癥控制在一個(gè)比較好的狀態(tài)，減少對身體的危害。保證即使有糖尿病也能夠享受比較好的生活質(zhì)量，仍然不影響個(gè)體的正常壽命，這樣就達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)，而不是一定要把糖尿病治愈。目前還沒有臨床實(shí)踐以及循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)表明糖尿病可以根治。但是極少數(shù)早期血糖不是很高的糖尿病患者，可以僅僅通過飲食控制和體育鍛煉達(dá)到血糖理想，而不用口服降糖藥物，但需要持之以恒。
糖尿病人腳麻如何緩解
糖尿病人腳麻木一般是由于糖尿病患者血糖沒有達(dá)到很好的控制，引起了慢性的血管病變以及周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致的下肢感覺異常，引起腳麻或者是感覺異常，針刺一樣的感覺，或者是刀割一樣的感覺，或者是感覺的減退。周圍神經(jīng)病變，主要是改善代謝的紊亂，積極的改善原發(fā)病，積極控制血糖，血壓，血脂以及血的粘稠度，并且要控?zé)?、戒煙、限酒，控制體重。如果血糖沒有控制良好，那么改變目前降血糖的方案是血糖積極的控制使血糖控制達(dá)標(biāo)。另外就是從它的發(fā)病機(jī)制來看有一個(gè)抗氧化的作用，有一個(gè)氧化應(yīng)激以及糖基化終末產(chǎn)物的毒性作用，所以我們要積極的營養(yǎng)神經(jīng)，改善循環(huán)，抗氧化作用，比如說血栓通等能改善微循環(huán)或者是用營養(yǎng)神經(jīng)的，比如甲鈷胺，因?yàn)槿绻麤]有明顯的緩解可以協(xié)助一些利尿治療起到一個(gè)緩解的作用。
糖尿病人吃什么
合適的食物會(huì)讓患者更好地控制血糖含量，因?yàn)槿梭w需要從食物當(dāng)中來吸取營養(yǎng)和糖分，一旦食用的食物糖分過高，則會(huì)對身體造成傷害。那么糖尿病病人應(yīng)該選擇低GI的水果，并且番茄黃瓜也可以適當(dāng)?shù)厥秤?，能夠有效地降低血糖?/div>
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糖尿病的危害
糖尿病是一種以高血糖為主要特點(diǎn)，以并發(fā)癥為主要危害的進(jìn)展性疾病。因此，糖尿病的主要危害在于并發(fā)癥。糖尿病最常見的三種并發(fā)癥是微血管并發(fā)癥、大血管并發(fā)癥和神經(jīng)并發(fā)癥。微血管并發(fā)癥，會(huì)導(dǎo)致糖尿病眼底病變，造成視物模糊、失明、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病。糖尿病腎病，初期會(huì)出現(xiàn)蛋白尿，之后腎功能逐步下降，最終會(huì)導(dǎo)致尿毒癥。大血管并發(fā)癥，包括糖尿病的心血管疾病和糖尿病腦血管疾病，會(huì)導(dǎo)致心梗、腦梗。神經(jīng)并發(fā)癥主要指糖尿病周圍神經(jīng)病變，會(huì)引起患者四肢感覺的異常、糖尿病足，危害巨大。
糖尿病人能喝牛奶嗎
在人們正常的意識中，都認(rèn)為牛奶中的糖成分是非常高的，所以許多糖尿病患者們都不敢去喝，其實(shí)并不是這樣的，牛奶中的糖成分只有百分之三左右，與平時(shí)的蔬菜糖成分差不多相同，牛奶比任何的水果糖成分都要低，所以糖尿病患者是可以喝牛奶的。
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糖尿病懷孕后注意什么
糖尿病患者發(fā)現(xiàn)懷孕后，第一要停掉所有的口服降糖藥，改為每日多次胰島素皮下注射來控制血糖。對于血糖的監(jiān)測，至少每天測4到6次。因?yàn)樵衅趯ρ堑墓芾砀鼮閲?yán)格，要求空腹血糖，睡前血糖以及餐前血糖在3.3到5.3mmol/L，餐后一小時(shí)血糖要小于等于7.8mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖小于6.7mmol/L。第二，孕期飲食。一般需要一天5到6餐，既要保證熱量需求，保證孕婦和胎兒健康的生長發(fā)育，其次不能因?yàn)榭刂频倪^于嚴(yán)格而出現(xiàn)饑餓性酮癥。第三，運(yùn)動(dòng)。在早期和中期、晚期，根據(jù)自己的情況選擇一些適量運(yùn)動(dòng)。孕早期注意避免過度運(yùn)動(dòng)造成的流產(chǎn)。糖尿病孕婦完全可以自然生產(chǎn)，要根據(jù)產(chǎn)科醫(yī)生根據(jù)情況決定。生完孩子后，胰島素量的需求大幅度的減低，所以在生完孩子后仍要監(jiān)測血糖，及時(shí)調(diào)整胰島素的劑量，甚至停用胰島素。
02:37
如何預(yù)防糖尿病
預(yù)防的時(shí)候都會(huì)提到三級預(yù)防，第一級預(yù)防，就是讓人不得糖尿病。第二級預(yù)防，就是已經(jīng)有了糖尿病，不出現(xiàn)并發(fā)癥。臨床上最常見的，尤其是到醫(yī)院就診的這些病人，就提到三級預(yù)防，就已經(jīng)有并發(fā)癥，我們使進(jìn)展的速度減慢，這就是現(xiàn)在經(jīng)常提到的三級預(yù)防。但實(shí)際上，我覺得一級預(yù)防的意義更大，就是使人不得糖尿病，當(dāng)然這是一種理想的狀態(tài)。尤其對那些有高危因素的人群，比如他的家族里面有糖尿病人，因?yàn)橹挥兴母改甘翘悄虿∪?，他的子女顯然是屬于危險(xiǎn)分子。如果是40歲以后，同時(shí)又有血壓血脂的異常，體重又超重，活動(dòng)量又偏小，把這一類歸結(jié)于糖尿病的易感人群，或者是叫危險(xiǎn)分子。一級預(yù)防，最主要的就是有危險(xiǎn)因素的這些人群。通過后天的一些努力，使他不得糖尿病，這可能才是一級預(yù)防最主要的一些措施和目標(biāo)。至于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)糖尿病以后，在控制血糖的基礎(chǔ)上，使他盡量的少出現(xiàn)并發(fā)癥，或者是出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)間更晚一些，或者是更輕一些，這可能是二級和三級預(yù)防最為主要的。
糖尿病患者飲食注意事項(xiàng)
控制總熱能。是糖尿病飲食治療的首要原則。攝入的熱量能夠維持正常體重或略低于理想體重為宜。肥胖者必須減少熱能攝入，消瘦者可適當(dāng)增加熱量達(dá)到增加體重。
