女人陰虛的原因
發(fā)布時間：2020-04-2253341次收聽
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女性本身就屬陰，男性相對屬陽，所以叫男陽女陰。表現(xiàn)特點上女性陰虛表現(xiàn)比較明顯，女性在更年期后出現(xiàn)陰虛比較明顯，比較焦慮、煩躁，很典型的是雌激素的下降，在人體內(nèi)精華物質(zhì)，雌激素下降，分泌量大大降低，表現(xiàn)出陰虛內(nèi)熱，五心煩熱和燥熱。
女性本身容易情緒影響，容易肝氣郁結(jié)，容易心情不愉快，會影響她的神經(jīng)內(nèi)分泌，通過精神、神經(jīng)內(nèi)分泌的影響，導(dǎo)致身體激素的分泌不暢或減少，這感覺到有一種陰虛的表現(xiàn)，雌激素減少就表現(xiàn)在身體上，會有些干燥，各種皮膚的干燥，臟器的干燥，然后容易虛熱、燥熱這些表現(xiàn)出來，當(dāng)然這個是在后天出現(xiàn)的。但也有個別女性，她是先天性的，她生來的時候這種體質(zhì)就比較陰虛了，當(dāng)然這部分患者就比較少，多數(shù)是在后天的。
另外營養(yǎng)的不足，身體的調(diào)色、脾胃不足、飲食不足，也會產(chǎn)生這方面。
另外有些女性不愛運動，缺乏運動，陽不化氣，氣不產(chǎn)陰。這個陰的產(chǎn)生也需要氣的運化，和氣的固澀來實現(xiàn)。所以有時候運動不足，缺乏一些氣血的流動，也會導(dǎo)致陰虛、氣滯，最后的指向?qū)е玛幉蛔?，女性比較容易出現(xiàn)陰虛癥狀的表現(xiàn)。
女性本身容易情緒影響，容易肝氣郁結(jié)，容易心情不愉快，會影響她的神經(jīng)內(nèi)分泌，通過精神、神經(jīng)內(nèi)分泌的影響，導(dǎo)致身體激素的分泌不暢或減少，這感覺到有一種陰虛的表現(xiàn)，雌激素減少就表現(xiàn)在身體上，會有些干燥，各種皮膚的干燥，臟器的干燥，然后容易虛熱、燥熱這些表現(xiàn)出來，當(dāng)然這個是在后天出現(xiàn)的。但也有個別女性，她是先天性的，她生來的時候這種體質(zhì)就比較陰虛了，當(dāng)然這部分患者就比較少，多數(shù)是在后天的。
另外營養(yǎng)的不足，身體的調(diào)色、脾胃不足、飲食不足，也會產(chǎn)生這方面。
另外有些女性不愛運動，缺乏運動，陽不化氣，氣不產(chǎn)陰。這個陰的產(chǎn)生也需要氣的運化，和氣的固澀來實現(xiàn)。所以有時候運動不足，缺乏一些氣血的流動，也會導(dǎo)致陰虛、氣滯，最后的指向?qū)е玛幉蛔?，女性比較容易出現(xiàn)陰虛癥狀的表現(xiàn)。
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汗蒸可以去濕氣減肥嗎
汗蒸具有祛濕排毒的作用，對于痰濕型肥胖的患者確實有一定的療效。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來說，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來解決，需要在補虛的同時，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過汗蒸減肥，確實可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，綜合調(diào)理，同時適當(dāng)運動、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。
陰虛內(nèi)熱該如何調(diào)理
陰虛內(nèi)熱主要是因為陰虛而出現(xiàn)的，因此在治療上也是要以滋陰治療陰虛為主要，而清內(nèi)熱會放在次要的方面。陰虛內(nèi)熱主要指的是人體陰液的不足，陰血的不足所以要滋補陰液，滋補陰血。在治療上常用的一個藥物就是六味地黃丸，它的成分熟地、山萸、山藥、茯苓、澤瀉、丹皮，對于治療各種陰虛內(nèi)熱都是很有幫助的。由于陰虛內(nèi)熱在臨床的表現(xiàn)略有不同，所以用藥也會有所加減，也就有了像知柏地黃丸、麥味地黃丸、杞菊地黃丸，不同的藥物組成。除了藥物治療之外，在日常生活當(dāng)中也要注意自己的生活習(xí)慣的調(diào)理，建立良好的生活習(xí)慣，加強體育鍛煉，不要熬夜，多飲水，多吃清淡的食物，這些對于治療陰虛內(nèi)熱也是很有幫助的。
陰虛飲食禁忌
飲食的時候就要注意忌食一些溫?zé)帷幍臇|西，比如辛辣刺激性的食品。辣的本身就具有熱性，熱是陽熱性的東西，更加傷陰，吃了以后會助熱生陽、耗傷陰津。其他的像辣椒、韭菜、姜、蒜，還有火鍋類的食品，很多都是辛辣的，這些要慎食。另外肉類的東西，有一些肉是具有陽熱特性的，比如像羊肉、鹿肉、鵝肉、蝦肉，這些肉都是溫補作用比較強的，對于陰虛的人不合適。雞肉適量吃一些，不要吃太多。很多的魚類，像鯉魚、鯰魚、鱸魚，還有一些帶魚等，這些魚類也都是溫?zé)嵝缘氖称?，不要多吃。還有就是烹調(diào)方式，一般煎炸燒烤類的都具有火熱之性，對于偏于虛火旺的人不太合適。水果里像龍眼肉、荔枝、櫻桃、杏，這些水果都是偏溫的水果，所以這些水果不要多吃。還有盡量不要喝酒，少喝咖啡。
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陰虛內(nèi)熱是什么原因引起的
陰虛內(nèi)熱主要是由陰虛引起的，我們很多不良的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致陰虛。陰虛是虛癥的一種，主要指的是陰液的不足，陰血的不足，陰虛了，水不制火，身體里火熱就會顯得偏盛了，從而出現(xiàn)了內(nèi)熱。這種內(nèi)熱在我們?nèi)梭w的表現(xiàn)主要是以煩熱為主。那么陰虛內(nèi)熱主要還是由不好的生活習(xí)慣所引起的，在治療上也是要以改變不良的生活習(xí)慣為基礎(chǔ)，盡量不要熬夜，多吃清淡的食物，少吃辛辣油膩的食物，多飲水、尤其是溫水和熱水，對于治療陰虛內(nèi)熱都是有幫助的。
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自汗是陰虛還是陽虛
自汗是陽虛的表現(xiàn)，也就是陽氣不足導(dǎo)致的胃氣，胃氣指的是體表的胃氣不固，毛孔自己打開就汗出了，這個時候要補益自己的陽氣，要補益自己的胃氣。最常的會用到玉屏風(fēng)散，這是一個古方，玉屏風(fēng)散中主要的三味藥，黃芪、白術(shù)和防風(fēng)，這三味藥就可以益氣、固表，治療自汗。而陰虛是不會導(dǎo)致自汗的，陰虛更多的表現(xiàn)的是盜汗，或者是烘熱汗出，烘熱汗出也就是突然覺得身體里，一陣熱涌上來出汗了，汗出了熱也就下去了，因此陰虛和陽虛是不同的汗癥，自汗是陽虛的表現(xiàn)。
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腎陰虛和陽虛的區(qū)別
腎陰虛的人普遍偏瘦，容易焦慮、煩躁、口干燥；腎陽虛的人會顯得微胖、怕冷、容易感冒、手足冰涼、經(jīng)常有夜尿。中醫(yī)講腎是先天之本，先天元氣之根，是全身氣血精華的根本所在。腎分陰陽，腎陰虛和腎陽虛，其實都描述的是一種人的身心狀態(tài)。腎陰虛其中有一個比較典型的表現(xiàn)，就是這個人體型上相對容易消瘦一點，腎陽虛往往會顯得微胖一點。在情志上，陰虛的人容易焦慮、煩躁，因為陰虛就火旺，虛火上炎。其次，陰虛的人口干燥，陰液缺乏。如果腎陽虛，就會怕冷，身體怕冷，容易感冒，怕冷之后就容易被風(fēng)吹，風(fēng)吹了就容易感冒。陽虛還表現(xiàn)在手足冰涼。陽氣弱，還會經(jīng)常夜尿，經(jīng)常上廁所，喝點水就上廁所。陽氣不足，從某種意義上也會導(dǎo)致陰的不足，所以有些人早上起來口干，喝水解決不了。
陰虛便秘怎樣調(diào)理
如果發(fā)生了便秘的情況，一定要及時的進行身體的調(diào)理，首先就是飲食上不能經(jīng)常吃刺激性的食物，可以選擇一些溫和性的食物進行長期的調(diào)理。每天可以喝一些飲品進行腸胃方面的調(diào)理。如果是病情嚴(yán)重最好就是使用藥物進行綜合治療。
盜汗的原因
盜汗是因為心血不足思慮太過，陰虛火旺，邪熱郁蒸等原因引起的，汗為心之液，由精氣所化，不可過泄。一、心血不足思慮太過，損傷心脾，或血癥之后，血虛失養(yǎng)，均可導(dǎo)致心血不足。因汗為心之液，血不養(yǎng)心，汗液外泄太過，引起自汗或盜汗。二、陰虛火旺煩勞過度，亡血失精，或邪熱耗陰，以致陰精虧虛，虛火內(nèi)生，陰津被擾，不能自藏而外泄，導(dǎo)致盜汗或自汗。三、邪熱郁蒸由于情志不舒，肝氣郁結(jié)，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或素體濕熱偏盛，以致肝火或濕熱內(nèi)盛，從而導(dǎo)致盜汗的發(fā)生。
陰虛體質(zhì)表現(xiàn)
陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)。陰虛患者可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀。治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養(yǎng)陰清熱。陰虛可見于多個臟器系統(tǒng)組織的病變。常見癥狀有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以并見各臟器的病狀為診斷依據(jù)。陰虛嚴(yán)重者可導(dǎo)致亡陰證。癥狀為汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲，或面色潮紅，舌紅而干，脈細(xì)數(shù)無力。
腎陰虛火旺怎么辦
腎陰虛火旺的患者有腎虛及煩躁不安等癥狀，這因患者平時要注意飲食清淡，多吃一些清甜的水果，生活中還要注意精神和生活習(xí)慣的調(diào)養(yǎng)，可以做一些低強度的運動調(diào)理身體，還可以吃一些中成藥幫助改善和調(diào)理體質(zhì)。
枸杞的副作用
枸杞是一味十分不錯的中藥，能夠讓患者更好地保持健康。但是過度地食用枸杞，則會導(dǎo)致出現(xiàn)副作用。容易造成患者上火，并且一些體弱的人過量服用枸杞，也會造成流鼻血、眼睛紅腫的情況，需要適當(dāng)合理地服用枸杞，才能夠獲得更好的效果。
女人陰虛火旺怎么調(diào)理
陰虛火旺的原理主要是陰液的不足，導(dǎo)致出現(xiàn)陽氣偏盛的情況。這種情況下，要大補陰液，再加一些降火的藥，主方是知柏地黃丸和大補陰丸或者是黃連阿膠湯，若偏于心火亢盛，而見口舌生瘡者，可加蓮子心、竹葉燈心，若偏于陰虛甚者，可加生地、麥冬、女貞子，若兼氣虛者，可以加黃芪、太子參、西洋參，若小便短赤不暢者，可加白茅根、車前草，兼胃陰虛者加石斛、玉竹、荸薺汁，若失眠者加沅芷、合歡花。食物方面可以選用甲魚、河蟹、牡蠣、龜肉配餐。更重要的是，同時在日常生活中簡便易行的，是要保證充足的睡眠，不要生氣，不要郁悶，保持心情愉悅，補充足夠的水分，睡前可以喝一杯牛奶養(yǎng)陰。
男性陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)
陰虛在男性和女性身上都會發(fā)生的，平時不注重飲食，過多的吃溫燥之品，生活不規(guī)律，腎臟功能失調(diào)等原因都會引起陰虛，出現(xiàn)陰虛也是不健康的表現(xiàn)，為了有一個健康的身體，身體上任何的癥狀都是不容忽視的，大家可以一起來了解一下男性陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)。
陰虛咳嗽吃什么好
陰虛咳嗽是很多人都出現(xiàn)過的情況，因為現(xiàn)在的生活節(jié)奏太快，而且很多人都不懂得如何調(diào)自己的身體，所以出現(xiàn)了很多陰虛咳嗽的患者，那么陰虛咳嗽吃什么好?讓我來為您詳細(xì)的介紹一下這個問題的答案。
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- 1 陰虛怎么引起的
- 2 什么是陰虛
- 3 陰虛是如何形成的？
- 4 陰虛火旺怎么調(diào)理是陰虛嗎
- 5 肝陰虛和腎陰虛要怎樣調(diào)理？
- 6 陰虛怎么食補
- 7 陰虛如何食療
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