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正常的月經(jīng)是應(yīng)該不稀、不稠，沒(méi)有血塊的。如果出現(xiàn)出血量比較多，出血比較快的時(shí)候，有可能會(huì)形成一些凝血塊排出，這種往往是屬于異常情況的。從我們中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)大血塊，往往認(rèn)為是血瘀的情況。導(dǎo)致血瘀的原因有很多，像有的人是由于寒氣比較重，感受了寒邪，像平時(shí)比較貪涼飲冷，就有可能會(huì)造成寒邪內(nèi)生，寒凝血瘀，造成了淤血阻滯，出現(xiàn)大血塊兒。有的人在出現(xiàn)大血塊的同時(shí)，還可能會(huì)伴有腹部的疼痛、腰酸、手腳冰涼、小腹冷痛這種情況。再一個(gè)，在臨床上還比較多見(jiàn)的就是，氣滯血瘀，也可以造成經(jīng)血里邊夾有血塊比較多。像由于平時(shí)情志比較抑郁，或者性情急躁、易怒，這時(shí)候都可能會(huì)造成肝失疏泄、肝氣淤滯，造成了氣機(jī)的瘀滯，氣機(jī)郁滯、淤血不暢也會(huì)造成了血瘀，這樣經(jīng)血里邊就會(huì)夾入大量的血塊。同時(shí)，可能會(huì)伴有器質(zhì)的其他的癥狀，像小腹的脹痛、墜脹、腰酸、腰脹、乳房脹痛、心煩易怒這些情況。還有由于氣虛也可以造成血淤，像平時(shí)體質(zhì)比較差，氣血虧虛、淤血無(wú)力也可以造成淤血的凝滯，出現(xiàn)血塊比較多。同時(shí)，可能還會(huì)伴有氣短、乏力、面色晄白、心煩、心悸這些癥狀，這種屬于氣虛血瘀所致的。所以，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)血塊的原因主要是血瘀，但是它可以是由于虛，也可以是由于實(shí)，可以根據(jù)中醫(yī)的辨證來(lái)進(jìn)行調(diào)整、治療。從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)這種血塊的原因可能是由于出血比較多，出血量比較快，所以會(huì)形成血塊。常見(jiàn)器質(zhì)性病變的病人可能會(huì)出現(xiàn)這種血塊，像子宮腺肌癥的病人、子宮肌瘤的病人都可能會(huì)出現(xiàn)這種血塊，或者是子宮內(nèi)膜過(guò)度增生，子宮內(nèi)膜息肉，都有可能會(huì)出現(xiàn)這種血塊。所以，總是出現(xiàn)這種血塊，還是建議您到醫(yī)院來(lái)及時(shí)就診，明確一下原因，如果沒(méi)有什么器質(zhì)性的問(wèn)題，也可以采用中藥的辨證論治來(lái)進(jìn)行治療。

一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)都是比較規(guī)律的。正常月經(jīng)周期是三十天左右，二十五天到三十五天都屬正常情況。如果有性生活，很可能是妊娠。這時(shí)隨便進(jìn)食反而不好。進(jìn)食吃藥都要慎重，如果不想要應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院終止妊娠，以免孕周增大后再終止妊娠造成更大傷害。所以如果突然出現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)不要隨意進(jìn)食和輕易服藥，及時(shí)檢查確診原因，針對(duì)性處理。

飲食上就是營(yíng)養(yǎng)的清淡的飲食，同時(shí)要注意防寒保暖，防寒保暖就是一個(gè)是穿著上面，穿合適的衣服不要穿的太少，因?yàn)橛幸恍┠贻p的女性是為了美穿的偏少，甚至有一些還穿著露臍的服裝，這樣的話往往會(huì)導(dǎo)致寒邪內(nèi)侵對(duì)身體造成傷害，比如繼發(fā)一些痛經(jīng)或者是月經(jīng)后期這些的疾病。第三點(diǎn)就是要注意這月經(jīng)期的清潔衛(wèi)生，外陰的清潔衛(wèi)生，在經(jīng)期的時(shí)候衛(wèi)生巾曾經(jīng)有患者問(wèn)過(guò)我，多長(zhǎng)時(shí)間換一次，比如如果說(shuō)月經(jīng)量不是特別多的話，兩三個(gè)小時(shí)也得換一次，有一些病人甚至因?yàn)楣ぷ髅υ陆?jīng)量又不多，甚至半天或者一天才換一片的，這樣的話實(shí)際上容易有潛在感染的風(fēng)險(xiǎn)，所以建議兩三個(gè)小時(shí)換一次衛(wèi)生巾，即使月經(jīng)量不是很多，這是第三個(gè)方面。第四個(gè)方面就是運(yùn)動(dòng)，如果說(shuō)有的女性平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較大，因?yàn)橛袝r(shí)候在臨床上會(huì)有遇到一些女性患者，比如說(shuō)跑馬拉松的，月經(jīng)期的時(shí)候怎么來(lái)做這件事情，建議可以適當(dāng)?shù)淖咦呗?，尤其是長(zhǎng)距離的去跑步因?yàn)橹嗅t(yī)講還是比較消耗，耗氣的動(dòng)輒傷氣，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候又出血，這樣子氣虛就不固血會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多，可以適當(dāng)?shù)淖鲆蛔霰容^舒緩的比如說(shuō)做一些瑜伽，尤其像一些醫(yī)用瑜伽，甚至現(xiàn)在有很多APP上會(huì)有經(jīng)期的瑜伽都可以參照，來(lái)做一種適當(dāng)?shù)暮线m的運(yùn)動(dòng)。

月經(jīng)七天還沒(méi)有干凈屬于月經(jīng)不調(diào)。正常的月經(jīng)具有一定的周期性。兩次月經(jīng)的第一天的時(shí)間間隔稱為一個(gè)月經(jīng)周期。月經(jīng)周期平均為28天，但提前一周或者延后1周，只要一直規(guī)律，尤其是能生小孩，幾乎都可以認(rèn)為是正常的。每次月經(jīng)持續(xù)的時(shí)間稱為經(jīng)期，一般為3-7天。超過(guò)七天不干凈屬于異常。月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，一般分為器質(zhì)性和功能性。器質(zhì)性原因最常見(jiàn)的子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜息肉，生殖道損傷、炎癥等等；功能性原因大多屬于內(nèi)分泌紊亂范疇，可能涉及到卵巢、垂體、下丘腦這條內(nèi)分泌軸的各個(gè)位置的異常變化。大體又分為有排卵的月經(jīng)不調(diào)和無(wú)排卵的月經(jīng)不調(diào)。還有一部分異常出血容易跟月經(jīng)不調(diào)混淆，一定要提高警惕，比如說(shuō)妊娠相關(guān)疾病，像先兆流產(chǎn)、異位妊娠和妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病。

月經(jīng)不調(diào)也算是一種常見(jiàn)的婦科病，不過(guò)大多數(shù)的女性對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的原因尚不清楚，更不知道應(yīng)該如何去治療。其實(shí)環(huán)境的改變，氣候的變化、心情不佳經(jīng)常發(fā)怒這些都可以影響月經(jīng)周期的。引起月經(jīng)不調(diào)的常見(jiàn)原因包括器質(zhì)性疾病如宮腔粘連、子宮內(nèi)膜息肉、子宮粘膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等；全身性疾病如血液病、肝臟疾病、腎臟疾病、甲狀腺疾??；內(nèi)分泌疾病如多囊卵巢綜合征、黃體功能不足、青春期功能失調(diào)性子宮出血、圍絕經(jīng)期功能失調(diào)性子宮出血等。此外，情緒異常如長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。不良生活習(xí)慣如作息無(wú)規(guī)律，睡眠不足，過(guò)度節(jié)食、嗜好煙酒等均會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。如果月經(jīng)有明顯的異常，是需要檢查清楚病因，確診后針對(duì)病因進(jìn)行治療。