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疏通奶管的按摩手法，主要是對(duì)乳腺導(dǎo)管的按摩和乳暈的按摩。另外也可以對(duì)乳頭進(jìn)行按摩，乳腺導(dǎo)管的按摩是在疏通奶管的時(shí)候，可以對(duì)乳腺管局部進(jìn)行按摩，一般用食指和拇指指腹以及中指的指腹，順著乳腺管的走向進(jìn)行按摩。一般來講可通過腋下，把手抬起來，腋下按揉，然后往乳頭去推，能夠達(dá)到一定的疏通的效果。第二就是在乳暈周邊做三百六十度的旋轉(zhuǎn)按揉，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的排出，最后就像接力一樣，到乳頭的按摩，在乳頭按摩的時(shí)候，可以用拇指和食指和中指，從乳暈部分向乳頭進(jìn)行擠壓，從周邊往中間擠壓，促進(jìn)乳腺往外的排出，把里邊的乳汁從乳頭排出之后，有利于改善乳汁堆積的癥狀。所以手法都是相當(dāng)于是接力一樣，從腋下然后乳腺導(dǎo)管然后到乳房、乳暈、乳頭，形成連續(xù)的手法，能夠整體的改善奶管的疏通。

艾灸足三里不同的方法，手法也會(huì)有所不同，通常通分為瘢痕灸和無瘢痕灸。瘢痕灸就是需要保持身體坐直的情況下，把足三里的穴位暴露，用點(diǎn)燃的艾柱對(duì)足三里進(jìn)行直接灸。這種灸法可能會(huì)引起局部的無菌性的化膿。這種不用特殊的處理，一般經(jīng)過幾天以后不要著水，慢慢的就自我恢復(fù)了。因?yàn)檫@種瘢痕灸的力量比較大，它的治療效果也比較好。對(duì)于消化不良、脾胃失調(diào)，尤其是身體虛弱的，通過瘢痕灸能夠起到比較好的保健作用。古代用的非常多，但是由于近代患者對(duì)這種美觀、安全的需求較大，往往采用的是無瘢痕灸。無瘢痕灸就是可以通過艾條懸灸，不直接接觸，通過溫?zé)岷退幬锏淖饔?，達(dá)到對(duì)穴位的刺激。通過長(zhǎng)期的規(guī)律的治療，能夠改善脾胃的循環(huán)、消化不良，同時(shí)也不會(huì)留下瘢痕。

肚子疼的穴位按摩主要是做關(guān)元穴、合谷穴，同時(shí)還可包括足三里穴，自身病情比較嚴(yán)重的時(shí)候需要及時(shí)就醫(yī)調(diào)整，聯(lián)合藥物改善。關(guān)元穴在腹部肚臍下三寸的位置，按揉時(shí)局部取穴，改善氣血循環(huán)，有鎮(zhèn)痛的作用；像合谷穴是人體疏肝理氣的穴位，往往配合著足部的太沖穴一起使用，也稱為四關(guān)穴，鎮(zhèn)痛效果也比較強(qiáng)；最后像足三里，是因?yàn)橛嗅t(yī)學(xué)上的口訣，叫肚腹三里留，就是肚子和腹部如果有疾病、疼痛或消化不良，可以按揉足三里穴進(jìn)行調(diào)節(jié)。綜合以上穴位來看，既有局部取穴也有全身辨證取穴，能夠達(dá)到疏肝理氣、調(diào)節(jié)脾胃功能的作用，常見的受涼腹痛或消化不良引起的肚子疼，穴位治療就能夠起到比較好的調(diào)節(jié)作用。

沖陽(yáng)穴位置在我們的腳面上，在拇長(zhǎng)伸肌腱跟趾長(zhǎng)伸肌腱之間。沖陽(yáng)穴如何取穴沖陽(yáng)穴，在拇長(zhǎng)伸肌鍵跟趾長(zhǎng)伸肌鍵之間，在動(dòng)脈搏動(dòng)處取穴。沖陽(yáng)穴的功效沖陽(yáng)穴可以用于治療胃疼，可以用于治療足面的疼痛關(guān)節(jié)的扭傷，可以治療精神性的疾病，可以治療足陽(yáng)明胃經(jīng)上的疾病，像面癱像頭疼。沖陽(yáng)穴最適合的理療方法我們可以在這個(gè)位置進(jìn)行針刺的治療，針刺的時(shí)候，我們要摸一下動(dòng)脈，避開動(dòng)脈，然后在這個(gè)地方進(jìn)行平刺，也可以采用艾灸的方式，可以采用局部的溫和灸，或者是回旋灸，距離沖陽(yáng)穴的皮膚，大概是5-10公分，在這個(gè)地方進(jìn)行回旋灸，灸大概十分鐘左右，以局部的皮膚微微發(fā)紅，熱力滲透為度，可以采用局部的點(diǎn)按的方法，可以用拇指或者是用食指，以及中指的指腹，在沖陽(yáng)穴位置進(jìn)行點(diǎn)按，也可以采用揉法去治療，也可以采用刮痧的方法，可以用角的位置，用角刮法。沖陽(yáng)穴理療的頻率及最佳時(shí)間是根據(jù)病人的病情去確定使用的頻率的，比如說病人病癥的初期，病情非常的急的時(shí)候，病情非常重的時(shí)候，我們往往是治療頻次比較高，比如說每天治療一次就可以了，如果說病癥緩解了，我們可以延長(zhǎng)治療的頻率，比如說每周1-2次均可。沖陽(yáng)穴的禁忌在針刺的時(shí)候，要避開動(dòng)脈進(jìn)行針刺，在刮治的時(shí)候，一定要采用非常輕的刮治的方法，刮治不宜采用重手法，按摩的時(shí)候，也不能采用重手法進(jìn)行按摩，再有像身體特別弱的病人，像女性月經(jīng)的時(shí)候，以及嬰幼兒，以及身體極度虛弱的時(shí)候，無論是針灸還是按摩還是刮痧，都要非常輕的手法，糖尿病的病人要非常的注意，因?yàn)樘悄虿〉牟∪耍┥已h(huán)差，切記采用重手法。

對(duì)于上臂粗的人來說，很多的時(shí)候，是需要注意自身的經(jīng)絡(luò)問題的，因?yàn)樵诤芏嗟臅r(shí)候，經(jīng)絡(luò)阻塞是會(huì)造成這類的問題的，一般上臂粗是由于肩部經(jīng)絡(luò)阻塞所造成的，這類的問題是會(huì)引起自身的不適，嚴(yán)重的情況還會(huì)造成肩部僵硬，難以活動(dòng)的情況發(fā)生，所以就需要注意，選擇強(qiáng)度適中，比較合適的方式來進(jìn)行，這樣是比較科學(xué)，合理的。

中指主要有兩個(gè)穴位，第1個(gè)穴位就是中沖穴，第2個(gè)穴位就是肺心穴。這兩個(gè)穴位也會(huì)有不同的癥狀，當(dāng)出現(xiàn)比較疼痛的情況，那么就表明這兩個(gè)穴位方面所對(duì)應(yīng)的身體也會(huì)出現(xiàn)一定的疾病，第1個(gè)穴位它能夠治療中暑和消化不良等的情況，肺心穴治療神經(jīng)性引發(fā)的疼痛。

經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘可能是其它因素所引起的，比如毛囊炎以及肺熱等。同時(shí)由經(jīng)絡(luò)推拿所導(dǎo)致的排毒癥狀表現(xiàn)主要有出汗以及利尿等，所以一般來說經(jīng)絡(luò)推拿后長(zhǎng)痘并不是排毒。而經(jīng)絡(luò)推拿給人體起到的作用和功效也是比較多的，比如讓皮膚不再干燥以及提升記憶能力等。

手臂上的穴位也是有很多的，比如勞宮穴、魚際穴、少府穴、合谷穴等，通過緩慢按壓方式放松肌肉、常按肱中穴輕松瘦手臂，建議大家平時(shí)可以按摩這些穴位，對(duì)身體也是特別有好處的。其實(shí)身體有很多的學(xué)穴位，大家都可以了解，平時(shí)可以做好保健，對(duì)身體有很大的益處。

涌泉穴是人體中一個(gè)很重要的穴位，它位于人的腳底，具體位置大約是在當(dāng)你彎曲自己的腳趾的時(shí)候，要用力，在腳底的最前邊出現(xiàn)的那個(gè)凹陷的地方就是涌泉穴，黃帝內(nèi)經(jīng)說過，腎經(jīng)就是從腳底的這個(gè)涌泉穴來的，從腳底擴(kuò)散到全身的每個(gè)角落。

氣海穴為人體任脈上的主要穴位之一。通常比較常用的方法為艾炙和按摩兩種。一、艾灸的方法，用艾條灸或者是艾灸盒用來作為艾灸，方法是每天灸一次，每次灸15到20分鐘就可以，灸可以補(bǔ)陽(yáng)氣，用于治療氣虛、陽(yáng)虛所導(dǎo)致遺精、陽(yáng)痿、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)等癥狀；二、按摩，按摩也可以作為一種保健方法，可以每天按摩兩次，用揉按的方法讓穴位的局部有酸脹的感覺即可，每一次2到3分鐘，方法是用大拇指揉按氣海穴，每天可以2到3次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以強(qiáng)身健體和提高抵抗力。