飯后測血壓準(zhǔn)嗎
發(fā)布時間：2021-05-0888680次收聽
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沒有飯后測血壓比較準(zhǔn)的說法，測量血壓一般來說每個時間都可以進(jìn)行血壓的測量，只是要求在測量血壓的時候要保持安靜和休息狀態(tài)，避免情緒波動、精神緊張、吸煙飲酒等情況。
在不同的時間點測量的血壓，只是代表當(dāng)時的血壓情況，并不能反映總體的血壓情況。在任何時間安靜休息狀態(tài)下血壓超過正常，都會對人體產(chǎn)生不良的影響，因此對于高血壓的患者要使24小時的血壓都要平穩(wěn)控制。有些患者還要行24小時的動態(tài)血壓測定，了解血壓的波動規(guī)律來進(jìn)行血壓的監(jiān)測以及調(diào)整降壓藥物的使用，以使血壓達(dá)到更好的控制。
在不同的時間點測量的血壓，只是代表當(dāng)時的血壓情況，并不能反映總體的血壓情況。在任何時間安靜休息狀態(tài)下血壓超過正常，都會對人體產(chǎn)生不良的影響，因此對于高血壓的患者要使24小時的血壓都要平穩(wěn)控制。有些患者還要行24小時的動態(tài)血壓測定，了解血壓的波動規(guī)律來進(jìn)行血壓的監(jiān)測以及調(diào)整降壓藥物的使用，以使血壓達(dá)到更好的控制。
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吃什么食物容易引起血壓升高
引起血壓升高的食物有以下幾種：一、高熱量、高蛋白的食物。如蔗糖、巧克力、動物肝臟、蛋類等。二、動物肉。動物肉飽和脂肪酸的含量很高，易導(dǎo)致血液中血脂過高，引起血壓增高。三、加工的零食。比如口味濃重的餅干、豆干，常吃會增加糖、鹽的攝入。四、濃湯。營養(yǎng)價值較高，喝太多會增加膽固醇，導(dǎo)致血壓增加。五、酒水。飲酒使血管收縮、心率加快，致血壓升高。六、濃茶、濃咖啡。大腦興奮、心悸不適，導(dǎo)致血壓升高。七、辛辣食物。如蔥、姜、蒜等。八、高鹽飲食。咸菜、醬油可使血壓更高。
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血壓波動大的原因
血壓波動過大，見于以下幾種情況：最常見的是老年高血壓的患者，老年人在平臥位變?yōu)檎玖⑽贿@個過程中，三分鐘之內(nèi)會突然出現(xiàn)血壓下降20~30個mmHg以上的情況，稱為體位性低血壓，這時候患者血壓會突然下降，出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑、乏力等情況，此外老年人在餐后兩小時之內(nèi)，還會出現(xiàn)餐后的低血壓，所以對于老年人來講，存在血壓波動大，一定要注意血壓的監(jiān)測。口服降壓藥物不太規(guī)范的患者，可能平時口服短效的降壓藥物，用藥后會出現(xiàn)血壓的迅速下降，維持幾小時后，會出現(xiàn)血壓的回升，引起血壓的波動過大，所以鼓勵高血壓患者盡量口服長效的降壓藥物。還有一些其他情況引發(fā)血壓波動過大，如近期高血壓患者出現(xiàn)脫水、進(jìn)食量減少等情況，或同時應(yīng)用了其他影響血壓的藥物，也會引起血壓波動過大。
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血壓135/95需要吃降壓藥嗎
血壓135/95需要診斷是否為一級高血壓，確診后在生活方式干預(yù)無效的情況下，再進(jìn)行藥物治療。初次發(fā)現(xiàn)血壓達(dá)到135/95mmHg的患者要繼續(xù)觀察血壓，如果單一一次的血壓達(dá)到135/95mmHg是不需要吃降壓藥物的，如果在非同日的三天，血壓超過135/95mmHg，則定準(zhǔn)為高血壓病，對于已經(jīng)達(dá)到135/95的高血壓患者，收縮壓超過140，沒有達(dá)到160，或舒張壓超過90，沒有達(dá)到100，這一類的高血壓患者屬于一級高血壓，一級高血壓患者初期不需要進(jìn)行藥物治療，在沒有合并冠心病、腦血管疾病等情況下，只要進(jìn)行生活方式的干預(yù)即可，如控制鹽的攝入、控制體重、進(jìn)行規(guī)律的鍛煉、保證生活規(guī)律、保證睡眠休息，如果進(jìn)行有效的生活方式的干預(yù)超過三個月，但他的血壓還是沒有有效控制到140/90mmHg以下，則需啟動藥物治療。
血脂稠能引起高血壓嗎
血脂稠會引起高血壓的產(chǎn)生，首先血脂稠也稱高脂血癥，會引起血管外周阻力增加、動脈壁的彈性減退、動脈的脆性增強(qiáng)、血液粘滯度增高，這幾方面因素都會直接導(dǎo)致高血壓的產(chǎn)生。正常情況下人的血管內(nèi)膜屬于光滑流暢的，對于血脂稠的患者，會出現(xiàn)血管內(nèi)膜下逐漸形成累積的動脈粥樣硬化斑塊而導(dǎo)致血管硬化、彈性下降、脆性增強(qiáng)，從而使血壓上升。長時間還會導(dǎo)致斑塊破裂出血引發(fā)管腔狹窄，使血流阻力增加，也會加重高血壓。當(dāng)血脂過稠時還會有血液粘稠度增加，從而使血流阻力增加而加重高血壓的產(chǎn)生，因此過高血稠的患者容易出現(xiàn)高血壓的情況。另外，血脂稠的患者還能夠降低對于高血壓降壓藥物的敏感性，增加降壓藥治療的難度。對于這一部分患者需要積極應(yīng)用他汀類的降血脂的藥物，降低血中低密度脂蛋白膽固醇的水平，改善血管硬化狀態(tài)。
高血壓可以倒立嗎
高血壓最好不要倒立。倒立是一種運(yùn)動鍛煉的方法，但是這種方法對于高血壓患者來說并不適用。首先，倒立時人體的頭部會向下，這樣由于重力的作用會導(dǎo)致血液下降積存在腦部，會導(dǎo)致腦部的充血，可能會導(dǎo)致血壓的升高。而且倒立時可能會導(dǎo)致腦血管的壓力增大，這樣對于高血壓患者來說無異于是增加腦血管破裂的風(fēng)險，一旦因為血壓過高導(dǎo)致血管發(fā)生破裂，則會導(dǎo)致嚴(yán)重的腦部出血，可能會危及患者的生命。所以說高血壓患者最好不要進(jìn)行倒立，如果要進(jìn)行鍛煉，可以做一些慢走運(yùn)動會比較好一些。
憋尿血壓會高嗎
憋尿時可能會使血壓有一過性增高，因為憋尿的時候會造成病人緊張、疼痛、焦慮的癥狀，所以會誘發(fā)血管收縮引起血壓一過性增高。解決憋尿的問題之后血壓會逐漸下降，解決病人憋尿的這種情形時可以考慮用導(dǎo)尿來解決。在老年人中，很多老年男性患者出現(xiàn)前列腺肥大增生時會造成尿潴留的情形出現(xiàn)，應(yīng)該給予病人導(dǎo)尿治療以緩解癥狀。臨床中，很多前列腺增生患者會口服α受體阻滯劑，因排尿過快可能會出現(xiàn)低血壓的情形，所以要注意這些問題。生活中，大家還是要注意不要憋尿，及時排尿，養(yǎng)成健康規(guī)律的方式，以免給身體帶來不好的影響。
下午3到6點就血壓偏高是怎么回事
下午3到6點血壓增高，可能是生理性因素或病理性因素引起。生理性因素考慮是食用過多油膩食物、忘記服用降壓藥物或是情緒過于激動緊張所致。如果是病理性因素，考慮是本身便患有心腦血管類原發(fā)疾病，疾病突然病發(fā)引起，需及時就醫(yī)治療。
小兒高血壓的護(hù)理措施有哪些
小兒高血壓的護(hù)理措施：首先，血壓偏高的孩子，家族陽性的孩子以及身材肥胖的孩子是重點預(yù)防對象；其次，孩子的飲食應(yīng)該營養(yǎng)均衡，不要熱量超標(biāo)，多吃新鮮的蔬菜以及水果；最后，孩子要養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，必須早睡早起。
老年人高血壓的急救方法
老年人高血壓的急救方法，倘若引起了心絞痛，就需要先休息，含下硝酸甘油，吸氧治療，倘若無法緩解就要送院急救；倘若誘發(fā)了危象，務(wù)必要借助降壓藥以及利尿劑處理，倘若沒有治療效果，那么就需要及早送到醫(yī)院接受急救。
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高血壓的藥物治療
高血壓的藥物治療包括：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素受體抑制劑。還有利尿劑等等，可能需要聯(lián)合治療。臨床上高血壓藥物治療主要包括：血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑簡稱為ACEI類，血管緊張素受體抑制劑簡稱為ARB類，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、α受體拮抗劑。用藥時通?？梢詥嗡幤鹗家部梢月?lián)合用藥，醫(yī)生會根據(jù)病人血壓情況決定患者采取治療方式。若病人心率特別慢，就不能用β受體阻滯劑；如果患者血壓比較高，吃鹽比較多，則選用利尿劑；若病人有糖尿病、心肌梗死或蛋白尿，應(yīng)選擇ARB類或者ACEI類；若病人在起始時血壓就比較高，應(yīng)聯(lián)合兩種或三種降壓藥共同治療。治療同時也必須關(guān)注藥物不良反應(yīng)和禁忌癥。
高血壓食療方法有什么
高血壓食療方法有飲食清淡。所謂清，就不能吃各種太油膩食物，多吃青菜，吃好消化食物，尤其綠葉蔬菜。所謂淡，就不能吃太咸，每天要控制鹽攝入量，最好能在5克以內(nèi)。盡量少吃腌制食物，比如各種咸菜，還有各種熏烤、火腿腸類食物，這些食物都影響患者血壓。高血壓是臨床上最常見心血管疾病，高血壓在治療上，主要分為兩個方面，一方面是生活方式干預(yù)，另一方面就是藥物治療。在非藥物治療里，生活方式干預(yù)最主要就是飲食療法，也就是飲食上要注意控制。
高血壓的危害
中國本身就是一種人口大國，但是所患有的高血壓現(xiàn)象也是非常多的，這是高血壓的危害，有很多會增加心臟的負(fù)擔(dān)，增加血管壁的負(fù)擔(dān)，也很容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化，出現(xiàn)腦梗死或者是冠心病，嚴(yán)重危害大家的生命健康，所以說一定要積極的接受治療。
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高血壓吃什么好
高血壓患者應(yīng)該多吃含鉀的蔬菜、水果、肉類、豆制品等等。一、新鮮蔬菜比如菠菜、油菜、韭菜、茄子、青椒、芹菜、南瓜、土豆、山藥等；二、新鮮水果，如蘋果、橘子、香蕉、葡萄等；三、豆類食物，黃豆、豌豆、毛豆等；四、菌類，蘑菇、木耳、香菇等；海物，如紫菜、海帶等；五、肉類，如瘦牛肉、魚、貝類等。
高血壓不能吃的食物
由于現(xiàn)代的人們多數(shù)都存在不良的飲食和生活習(xí)慣，所以導(dǎo)致現(xiàn)在出現(xiàn)高血壓疾病的人群越來越多，而患上了高血壓危害性很大，不僅需要患者們重視治療，對于日常的飲食也是需要做好了解的，那么患上了高血壓不能吃的食物有哪些呢？
高血壓的癥狀
高血壓常見癥狀有頭暈、頭痛、頭脹、頸背部僵硬等,呈輕度持續(xù)性，多數(shù)癥狀可自行緩解，在緊張或勞累后加重。而高血壓引起的繼發(fā)性的疾病，若再合并腦血栓就會導(dǎo)致中風(fēng)，出現(xiàn)半身不遂、口眼歪斜等癥狀。建議高血壓患者日常生活中一定要合理飲食配合藥物治療，進(jìn)行控制血壓。
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