骨質(zhì)疏松的危害有哪些
發(fā)布時間：2020-08-1855738次收聽
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骨質(zhì)疏松屬于重點防治慢性病之一，危害性較大，多表現(xiàn)為乏力、骨痛、運動受限，骨折風(fēng)險增加等。在相同外力作用下，骨質(zhì)疏松患者更易發(fā)生嚴(yán)重骨折，尤其老年患者易滑倒、跌倒，骨折風(fēng)險更高，常發(fā)生腰椎壓縮性骨折、股骨頸骨折、手腕骨折，導(dǎo)致臥床概率高，可導(dǎo)致嚴(yán)重并發(fā)癥，影響生活質(zhì)量，甚至威脅到患者生命。總的來說，骨質(zhì)疏松比較容易造成的危害主要有三點：
第一個是全身的疼痛，有很多中老年人從50歲開始就會頻繁地出現(xiàn)頸肩腰腿痛，這種情況有一部分就是骨質(zhì)疏松引起的；
第二個是駝背，隨著骨質(zhì)疏松的加重，老人脊柱出現(xiàn)壓縮性骨折，會駝背，身高會不如以前高；
第三個是骨折，是最嚴(yán)重的危害，老年人非常容易發(fā)生骨折，在遭受了暴力外傷之后，較成年人更容易發(fā)生骨折。
第一個是全身的疼痛，有很多中老年人從50歲開始就會頻繁地出現(xiàn)頸肩腰腿痛，這種情況有一部分就是骨質(zhì)疏松引起的；
第二個是駝背，隨著骨質(zhì)疏松的加重，老人脊柱出現(xiàn)壓縮性骨折，會駝背，身高會不如以前高；
第三個是骨折，是最嚴(yán)重的危害，老年人非常容易發(fā)生骨折，在遭受了暴力外傷之后，較成年人更容易發(fā)生骨折。
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骨頭響是缺鈣嗎
骨頭響通常并不是由于缺鈣導(dǎo)致。缺鈣可以引起骨質(zhì)疏松類的疾病，表現(xiàn)為骨密度下降，也可以繼發(fā)局部疼痛、肌肉抽筋、全身乏力、兒童的生長遲緩這一系列臨床癥狀，但是這些情況都不會導(dǎo)致骨頭響。常常發(fā)出關(guān)節(jié)的咔咔的聲音，這種癥狀叫做關(guān)節(jié)彈響，可以是生理性的，見于這種正常人，也可以是病理性的，見于關(guān)節(jié)損傷，疾病或者結(jié)構(gòu)變異，導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊的韌帶松弛、肌腱增生或者腱鞘狹窄、關(guān)節(jié)軟骨的脫落、關(guān)節(jié)的游離等關(guān)節(jié)或者周圍軟組織損傷這種情況。但無論是哪一種，都跟缺鈣沒什么關(guān)系。
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鈣片什么時候吃最好
鈣片最常見碳酸鈣D片。說明書上沒有具體要求什么時候吃最好，但是也有注意事項，比如當(dāng)食物含有纖維素量較多時不要吃，因為鈣容易跟纖維素結(jié)合，不易被吸收。另外不是何時吃的問題而是鈣片能不能吃或能不能達(dá)到效果的問題。有高鈣血癥不能吃，比如有腎結(jié)石、膽囊結(jié)石不能夠吃太多。骨質(zhì)疏松的產(chǎn)生不是因為鈣吃的不夠多而是因為鈣無法吸收或吸收后無法真正被身體利用成骨。吃太多不能被身體利用，只能從體液里流出，可能會產(chǎn)生高鈣血癥，產(chǎn)生對身體有害的疾病。所以骨質(zhì)疏松時吃鈣一定要配合其他藥物。
如何治療骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松主要通過藥物來改善。骨質(zhì)疏松是由于骨頭變薄變脆引起的一種疾病，常見于中老年患者，患有骨質(zhì)疏松的患者，在早期一般不會出現(xiàn)明顯的癥狀，隨著年齡的增長，會導(dǎo)致骨質(zhì)流失越來越嚴(yán)重，患者也會出現(xiàn)背部疼痛，抽筋等癥狀。在平時生活中如果稍不注意，還有可能引發(fā)骨折。因此患有骨質(zhì)疏松的患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降鈣素，雙磷酸鹽、藥物來減少骨質(zhì)的流失。同時患者也可以服用甲狀腺素來促進(jìn)骨形成。在治療期間，患者需要定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，同時多補充鈣元素和維生素d能夠有效的改善骨質(zhì)疏松引起的相關(guān)癥狀，從而提高患者的生活質(zhì)量。
老年骨質(zhì)疏松患者易骨折是什么原因
骨質(zhì)疏松被稱為隱形殺手，嚴(yán)重危害人類健康，老年人為此病的高發(fā)人群。骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨骼承受負(fù)荷能力下降、骨骼對外力耐受能力下降以及老年人易跌倒為老年骨質(zhì)疏松患者易骨折的常見原因。
骨質(zhì)疏松后骨折怎么辦
骨質(zhì)疏松后骨折情況并不是特別的嚴(yán)重，要想達(dá)到緩解的作用，首先也應(yīng)該強調(diào)早期預(yù)防，另外也需要盡快的選擇藥物性治療或是選擇性激素治療，在選擇治療的過程中就可以有效避免后遺癥的出現(xiàn)，能夠盡快的達(dá)到提升患者生存質(zhì)量的效果。
骨質(zhì)疏松是怎樣形成的
骨質(zhì)疏松是一種很常見的疾病，對人體的健康危害很大，引起這種疾病的發(fā)生，主要是因為人體中鈣元素的減少造成的，主要與不經(jīng)常參加運動，不過多的接觸陽光而引起的，所以要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
骨質(zhì)疏松用哪些食物補
骨質(zhì)疏松是年紀(jì)大的人容易出現(xiàn)的疾病，如果平時營養(yǎng)補充不足，體力勞動過重就容易導(dǎo)致這樣的情況出現(xiàn)，骨質(zhì)疏松患者應(yīng)該多吃海米、黑芝麻、魚肉、菌類、大豆等食物，這樣才能起到更好的調(diào)理身體作用，讓不舒服的癥狀盡快消失。
如何診斷骨質(zhì)疏松
診斷骨質(zhì)疏松，需要通過癥狀與專業(yè)的檢查進(jìn)行診斷。比如出現(xiàn)身高變矮、駝背、怕冷、牙齒脫落、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。有這些癥狀時需要進(jìn)行骨量測定、X線片、骨轉(zhuǎn)化生物化學(xué)等檢查，才可以明確的診斷骨質(zhì)疏松。
骨質(zhì)疏松最佳治療方法
治療骨質(zhì)疏松可以通過藥物、運動、飲食等方法聯(lián)合治療。一、藥物治療：針對老年性骨質(zhì)疏松者體內(nèi)代謝的異常，可以用藥物進(jìn)行調(diào)整。如老年性骨質(zhì)疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內(nèi)的不足。另外一種主要是抑制骨吸收，補充維生素D，鈣劑及抑制破骨細(xì)胞活性的藥物。對于女性絕經(jīng)后產(chǎn)生的骨質(zhì)疏松，性激素的治療更為重要。二、活動治療：通過適當(dāng)活動，調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)，改善骨骼血液循環(huán)狀況，增加外力對骨髂的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。三、飲食治療：關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)。老年人要多食入含鈣、磷、維生素及蛋白質(zhì)豐富的食品，以彌補體內(nèi)與骨代謝有關(guān)的物質(zhì)的不足?；颊呓邮艿接嗅槍π缘闹委煟攀呛玫闹委?。
骨質(zhì)疏松怎么辦
骨質(zhì)疏松患者需要糾正不良生活習(xí)慣、改善日常飲食，并且要合理的使用藥物。一、調(diào)整不良的生活方式：抽煙、酗酒會影響到骨的代謝，所以應(yīng)該戒煙戒酒。中老年人需多曬太陽，有利于促進(jìn)鈣的吸收，從而有利于骨的形成；二、改善日常飲食：要多補充含鈣的食物，常見的如牛奶、蝦皮等。還可以多補充富含蛋白質(zhì)的食物，包括紫菜、海產(chǎn)品、豆制品等；三、合理使用藥物：對于骨質(zhì)疏松比較嚴(yán)重的患者，應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療，避免骨質(zhì)疏松的情況加重。
骨質(zhì)疏松的CT表現(xiàn)
在骨質(zhì)疏松的診斷中，CT掃描可以顯示疏松椎體中央或者整個區(qū)域松質(zhì)骨密度降低，有時椎體松質(zhì)骨骨小梁也可呈粗點狀、蜂窩狀或不規(guī)則小片狀低密度改變，骨皮質(zhì)可見普遍變薄，而增生的骨贅顯示為高密度凸起。另外，三維CT還可以從多個角度查看骨質(zhì)疏松所致的椎體壓縮變形，椎體的退行性變，以及伴有的變形椎體鄰近椎間盤的膨出或突出。另外，可以應(yīng)用定量CT來測量骨密度，提高了骨密度測量的敏感性和準(zhǔn)確性。
骨質(zhì)疏松癥的診斷檢查
骨質(zhì)疏松癥是一個少年開始，老年結(jié)果的病。絕經(jīng)后和老年人的骨質(zhì)疏松診斷，首先要排除其他原因所造成的骨質(zhì)疏松，如甲狀旁腺功能的亢進(jìn)、多發(fā)性骨髓瘤、骨質(zhì)軟化癥、腎性骨營養(yǎng)不良、兒童成骨不全、轉(zhuǎn)移瘤、白血病等。排除以上疾病，要做骨密度檢測，雙能X線檢查對骨量的檢查是一個很好的方法。正常值低于同種族、同年齡組的人群，T值在負(fù)二點五以下都認(rèn)為是嚴(yán)重骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松除了骨密度檢測，還可以通過實驗室檢查，查活性維生素D、查骨轉(zhuǎn)換，分為高轉(zhuǎn)換、低轉(zhuǎn)換，還要查電解質(zhì)，看鈣磷指標(biāo)是多少。如果嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松血液里邊的骨轉(zhuǎn)換值比較快、維生素D含量又不足，鈣和維生素D都已經(jīng)達(dá)到非常低的數(shù)值，而且骨密度降低，在同種族、同人群的負(fù)二點五以上，就可以診斷為嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松。
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手抽筋的原因
手抽筋主要骨質(zhì)疏松、受寒、肌肉痙攣、神經(jīng)受到壓迫、顱腦損傷等原因引起。一，骨質(zhì)疏松，手部抽筋反復(fù)發(fā)作，尤其在做精細(xì)活或者夜間加重考慮與骨質(zhì)疏松有關(guān)，建議行骨密度檢查，T值低于負(fù)一點五到負(fù)二點五之間為骨質(zhì)稀疏；低于負(fù)二點五以下則是骨質(zhì)疏松。確診為骨質(zhì)疏松可以通過補充鈣質(zhì)或者維生素d治療。二、受寒或者其他原因?qū)е戮植考∪鈺簳r性的痙攣，選擇中藥沖洗、貼膏藥、局部的對癥治療等即可治療。三，頸部神經(jīng)受到壓迫，會出現(xiàn)抽筋或者麻木的癥狀。四、部分患者因為顱腦損傷也會出現(xiàn)手部抽筋的表現(xiàn)，比如手足徐動型腦癱的病人。
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曬太陽補鈣嗎
充足的鈣劑和維生素D的攝入對于骨骼正常生長發(fā)育，以及正常鈣磷代謝，肌肉維持都有非常有益的影響。鈣劑從食物中和平常補鈣可以得到，維生素D在食物中的含量較少，它主要見于多脂的魚類，比如金槍魚、沙丁魚或蛋黃等。維生素D缺乏在我國比較普遍，在上午10點到下午2點，裸露出顏面部、雙手和上臂，曬15分鐘左右，就會得到充足的鈣吸收。我國老年人戶外活動較少，所以維生素D會缺乏。維生素D缺乏在兒童期會引起佝僂病，對于成人會引起骨軟化癥。對于老年人會引發(fā)骨質(zhì)疏松，另外還會增加跌倒風(fēng)險。所以大家要多擁抱太陽，多進(jìn)行戶外活動。不要老抹防曬霜、打傘，這樣會影響維生素D的吸收，對骨的健康不利。
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喝骨頭湯能夠防治骨質(zhì)疏松嗎
中國人有句老話“吃什么補什么”，很多患有骨質(zhì)疏松的病人覺得喝骨頭湯可以治療骨質(zhì)疏松，實際臨床上治療骨質(zhì)疏松除了喝骨頭湯以外還應(yīng)該吃補鈣藥物，并且需要功能鍛煉、曬太陽。單純喝骨頭湯力度不夠。飲食方面多吃肉、魚、蛋奶類食物。
