膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可不可以游泳
發(fā)布時(shí)間：2021-07-0969392次收聽(tīng)
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。因?yàn)樵谟斡緺顟B(tài)下，人體在水的浮力的作用下對(duì)于膝關(guān)節(jié)而言是一種減重的狀態(tài)，可以較好地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)的同時(shí)不增加膝關(guān)節(jié)的磨損。
游泳本身也是能夠增強(qiáng)心肺功能，加強(qiáng)肌肉身體的協(xié)調(diào)性能夠起到一定的作用。另外在水里邊，水對(duì)人體所產(chǎn)生的本身的張力和浮力能夠更加有力的鍛煉心肺功能，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的康復(fù)。如果能酌情進(jìn)行推拿，按摩和針灸治療，并且進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮，靜蹲以及空中自行車(chē)等訓(xùn)練，將更加有利于膝關(guān)節(jié)癥狀改善及功能恢復(fù)。
需要注意的是盡管骨關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中，要避免劇烈的活動(dòng)，但可以進(jìn)行走路、慢跑、太極等活動(dòng)，這些活動(dòng)比較柔和，一般不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的影響。當(dāng)然具體情況需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)地檢查，由專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行判斷，以便選擇正確的治療方法，促進(jìn)疾病的早日康復(fù)。
游泳本身也是能夠增強(qiáng)心肺功能，加強(qiáng)肌肉身體的協(xié)調(diào)性能夠起到一定的作用。另外在水里邊，水對(duì)人體所產(chǎn)生的本身的張力和浮力能夠更加有力的鍛煉心肺功能，促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的康復(fù)。如果能酌情進(jìn)行推拿，按摩和針灸治療，并且進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮，靜蹲以及空中自行車(chē)等訓(xùn)練，將更加有利于膝關(guān)節(jié)癥狀改善及功能恢復(fù)。
需要注意的是盡管骨關(guān)節(jié)炎的患者在日常生活中，要避免劇烈的活動(dòng)，但可以進(jìn)行走路、慢跑、太極等活動(dòng)，這些活動(dòng)比較柔和，一般不會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的影響。當(dāng)然具體情況需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)地檢查，由專(zhuān)科醫(yī)生進(jìn)行判斷，以便選擇正確的治療方法，促進(jìn)疾病的早日康復(fù)。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可游泳嗎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。因?yàn)槿梭w在水的浮力的作用下對(duì)于膝關(guān)節(jié)是一種減重的狀態(tài)，可以較好地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)的同時(shí)，不增加膝關(guān)節(jié)的磨損。游泳本身也是能夠增強(qiáng)心肺功能，加強(qiáng)肌肉、身體的協(xié)調(diào)性，能夠起到一定的作用。如果能酌情進(jìn)行推拿、按摩和針灸治療，并且進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮，靜蹲以及空中自行車(chē)等訓(xùn)練，將更加有利于膝關(guān)節(jié)癥狀改善及功能恢復(fù)。骨關(guān)節(jié)炎患者要避免劇烈的活動(dòng)，可以進(jìn)行走路、慢跑、太極等活動(dòng)。
手指骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀
手指骨性關(guān)節(jié)炎通常是指手指骨關(guān)節(jié)炎，其屬于骨關(guān)節(jié)炎的一種，該疾病發(fā)作時(shí)會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。一般情況下，手指骨關(guān)節(jié)炎患者可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)無(wú)力、活動(dòng)受限等癥狀。同時(shí)，若手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)著涼、扭傷等情況時(shí)，癥狀還可能加重。
骨性關(guān)節(jié)炎的注意事項(xiàng)
當(dāng)出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎時(shí)，首先要注意減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，走路時(shí)可以借助拐杖或手杖，女性要避免穿高跟鞋，體重超標(biāo)者應(yīng)適度減肥等。其次要注意合理飲食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍└哜}食物，含硫、組氨酸豐富的食物等；避免吃高甜食物、肥甘油膩食物等。
骨性關(guān)節(jié)炎的治療原則
如果骨性關(guān)節(jié)炎沒(méi)有任何的癥狀表現(xiàn)，可以不進(jìn)行治療，癥狀輕微者可以不用藥物治療，癥狀明顯者可以通過(guò)理療來(lái)緩解病情，癥狀嚴(yán)重者要用藥治療，常用的就是非甾體抗炎藥，也可以在局部注射藥物。如果出現(xiàn)了神經(jīng)和血管?chē)?yán)重受累的情況，可以做手術(shù)治療。
骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防
骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防主要包括控制體重、注意關(guān)節(jié)保暖、避免關(guān)節(jié)受傷、適度運(yùn)動(dòng)和補(bǔ)充鈣質(zhì)，抗該疾病大多是因?yàn)轶w型肥胖所造成的，所以平時(shí)要控制體重，如果超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重就要盡早減肥。日常生活中可以適度運(yùn)動(dòng)，但在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要避免關(guān)節(jié)受傷，飲食上多吃一些含鈣元素豐富的食物。
老人腿疼怎么回事
老年人腿疼常見(jiàn)原因膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、膝關(guān)節(jié)的半月板損傷等。常見(jiàn)原因有以下幾種。一、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，主要的癥狀為關(guān)節(jié)疼痛，初期為輕微的鈍痛，后逐漸加劇，活動(dòng)多時(shí)疼痛加重，休息后好轉(zhuǎn)。有患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕?；顒?dòng)量過(guò)大，關(guān)節(jié)面摩擦也會(huì)產(chǎn)生疼痛。主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)的疼痛及壓痛，關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫大、關(guān)節(jié)無(wú)力、活動(dòng)障礙。X線檢查可見(jiàn)非對(duì)稱(chēng)性關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨下骨硬化和囊性變，關(guān)節(jié)邊緣增生和骨贅形成，可伴有不同程度的關(guān)節(jié)積液。嚴(yán)重患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形。二、老年人的腰椎間盤(pán)突出癥是由于椎間盤(pán)發(fā)生退行性改變后，在外里的作用下，突出的椎間盤(pán)壓迫竇椎神經(jīng)和神經(jīng)根，引起腰腿痛為主要癥狀的疾病。磁共振和CT檢查可見(jiàn)突出的椎間盤(pán)。三、腰椎管狹窄癥。四、腰椎滑脫癥。五、膝關(guān)節(jié)的半月板損傷等。
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛怎么回事
膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛不適，常見(jiàn)的原因有內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等。1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，膝外翻暴力所致。當(dāng)膝關(guān)節(jié)外側(cè)受到直接暴力時(shí)，膝關(guān)節(jié)猛烈外翻，便會(huì)損傷內(nèi)側(cè)副韌帶。當(dāng)膝關(guān)節(jié)半屈時(shí)，小腿突然外展外旋，也會(huì)使內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，如踢足球，滑雪，摔跤等項(xiàng)目。2、膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)半月板損傷。3、脛骨平臺(tái)骨折。4、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)囊損傷。5、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎主要癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛，初期有輕微的鈍痛，以后逐漸加劇，活動(dòng)多時(shí)疼痛加劇休息后好轉(zhuǎn)。部分患者在靜止或晨起時(shí)感到疼痛，稍微活動(dòng)后減輕。6、膝關(guān)節(jié)周?chē)∪鈸p傷。7、膝關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。8、膝關(guān)節(jié)滑膜炎。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)是由于股骨的內(nèi)髁、脛骨平臺(tái)、內(nèi)側(cè)副韌帶、半月板以及關(guān)節(jié)囊所組成。任何一個(gè)組織或多個(gè)組織，出現(xiàn)問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛不適。
膝蓋內(nèi)側(cè)疼吃什么藥
膝蓋疼痛在臨床當(dāng)中很常見(jiàn)，引起膝蓋疼痛的原因很多，其中常見(jiàn)疼痛原因不外乎外傷、退變、勞損、炎癥及環(huán)境這幾種原因?qū)е?，膝蓋持續(xù)疼痛，早就診、早診斷、早治療。膝關(guān)節(jié)疼痛的治療：遵醫(yī)囑口服非甾體類(lèi)消炎止痛藥緩解臨床癥狀，比如口服尼美舒利、氯諾昔康、雙氯芬酸鈉之類(lèi)的藥物?？诜}酸氨基葡萄糖或者硫酸氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，配合活血化瘀藥物如云南白藥膠囊、龍血竭膠囊、仙靈骨葆膠囊之類(lèi)的藥物來(lái)促進(jìn)水腫吸收消退；治療期間病人臥床休息、限制膝關(guān)節(jié)活動(dòng)、保暖，同時(shí)可以配合針灸、艾灸、紅外線照射、中藥外敷、中藥熏洗等理療措施。日常生活中，保持適當(dāng)體重、注意補(bǔ)鈣、注意保暖、避免膝部外傷、進(jìn)行肌力的功能鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少膝部疼痛的發(fā)生。
腕關(guān)節(jié)畸形的發(fā)病原因
腕關(guān)節(jié)畸形是指腕關(guān)節(jié)因先天發(fā)育、外傷、腫瘤、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)退行性變等原因?qū)е峦箨P(guān)節(jié)失去正常的結(jié)構(gòu)。具體病因如下：1、先天性發(fā)育導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)畸形發(fā)病率低。2、損傷：腕部骨折畸形愈合、橈骨或者尺骨骨折畸形愈合，腕部骨骺損傷、肌腱、韌帶攣縮、嚴(yán)重?zé)齻取?、尺橈骨遠(yuǎn)端的骨腫瘤。4、風(fēng)濕性，類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，隨著疾病發(fā)展腕關(guān)節(jié)受到侵蝕，后期會(huì)出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)畸形情況。5、腕關(guān)節(jié)退變骨性關(guān)節(jié)炎，在骨性關(guān)節(jié)炎的后期會(huì)引發(fā)明顯的關(guān)節(jié)退變骨質(zhì)增生引發(fā)腕關(guān)節(jié)畸形。腕關(guān)節(jié)畸形要就診針對(duì)病因治療，恢復(fù)部分腕關(guān)節(jié)功能。
什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)為膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)病，是目前最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)疾病，是指由于關(guān)節(jié)軟骨的蛻變引起的關(guān)節(jié)增生，表現(xiàn)為骨刺或者骨質(zhì)增生，其高發(fā)人群為老年人，是因?yàn)槔夏耆烁鱾€(gè)器官的退化速度比生成速度快，處于一種負(fù)代謝的狀態(tài)，臨床上有些年輕女性也患有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是由于肌肉無(wú)力是患此病的原因。
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骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀
骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀包括以下兩方面：第一，疼痛，患者會(huì)出現(xiàn)所受累的關(guān)節(jié)部位的一個(gè)疼痛的表現(xiàn)，典型的膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，它首先會(huì)出現(xiàn)下樓梯的疼痛，然后出現(xiàn)上樓梯的疼痛，然后再發(fā)展成走平路也會(huì)出現(xiàn)疼痛，再發(fā)展就是不走路安靜的時(shí)候，它也會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，那是關(guān)節(jié)軟骨的磨損導(dǎo)致骨質(zhì)的摩擦，又導(dǎo)致骨質(zhì)增生的一個(gè)表現(xiàn)。第二，所受累部位的關(guān)節(jié)功能的障礙，比如說(shuō)它會(huì)影響關(guān)節(jié)的活動(dòng)，累及到不同的關(guān)節(jié)，影響相應(yīng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，帶來(lái)功能的障礙和生活的不便。
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