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        小腹總發(fā)涼應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)理
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2021-09-2959108次收聽(tīng)
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        小腹發(fā)涼癥狀多數(shù)情況下，可以見(jiàn)到肚子發(fā)涼，同時(shí)伴有腹部腹脹或腹痛，或大便不成形，或出現(xiàn)痛經(jīng)，即在來(lái)例假時(shí)，小肚子涼更加明顯，此種情況往往提示下焦虛寒的存在，由于平常疏于調(diào)理，如平常吃冷的、寒涼的食物過(guò)多，損傷脾胃的陽(yáng)氣。
        
另外，可能是居住的環(huán)境較陰冷、潮濕或者是現(xiàn)在的辦公環(huán)境，空調(diào)開(kāi)得過(guò)于低，溫度比較低的環(huán)境下工作和生活，會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣。
        
另一種情況是平常吃的藥物影響，吃寒涼的藥物，時(shí)間過(guò)久或劑量偏大，會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，出現(xiàn)小腹發(fā)涼癥狀，可以用溫陽(yáng)補(bǔ)氣的藥，如小茴香、烏藥等。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                01:12
                
            
            
        
                大姨媽來(lái)了能不能喝咖啡
                
        
                    
        大姨媽通常指的是月經(jīng)，月經(jīng)來(lái)了一般能喝咖啡，但需注意適量食用，以免引起身體不適?？Х仁且环N生活中較為常見(jiàn)的飲品，通常是由咖啡豆烘焙磨粉制成的，其中含有較大量的咖啡因、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，一般適量食用，可以提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、利尿，還具有一定的緩解疲勞的作用，適量喝咖啡，有利于身體的健康，可以使精力充沛。一般在月經(jīng)期間可以喝咖啡，但是咖啡中咖啡因較多，需注意適量飲用，以免刺激胃腸道，引起身體不適，還需注意的是，月經(jīng)期應(yīng)避免飲用冰咖啡，以免引起痛經(jīng)、宮寒等情況。在月經(jīng)期間時(shí)，需注意保持充足的睡眠時(shí)間和清淡的飲食，盡量少飲用碳酸飲料，以免對(duì)身體造成不良影響，如果在飲用了咖啡后出現(xiàn)了較為明顯的不適，需及時(shí)前往醫(yī)院。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
                03:13
                
            
            
        
                為什么來(lái)月經(jīng)左下腹疼
                
        
                    
        月經(jīng)是女性的正常生理過(guò)程，月經(jīng)來(lái)時(shí)常伴隨腹痛，月經(jīng)結(jié)束了，疼痛會(huì)逐漸緩解甚至消失。這是因?yàn)樵陆?jīng)和子宮、輸卵管及雙側(cè)的卵巢相關(guān)，而左側(cè)和右側(cè)的盆腔，均分布有女性的輸卵管、卵巢等。當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)時(shí)，由于激素水平的變化及卵巢、輸卵管的生理改變，就會(huì)出現(xiàn)一些異常的疼痛感。在月經(jīng)期間若感覺(jué)到腹痛加重或有異常的疼痛感，建議患者到醫(yī)院診治。因?yàn)槁殉不蜉斅压艿哪倚曰虺鲅圆∽?，也容易造成腹部的疼痛。因此，?dāng)出現(xiàn)左下腹疼痛時(shí)，尤其疼痛較為劇烈，甚至出現(xiàn)了頭暈等現(xiàn)象，常常和失血相關(guān)，要提高警惕。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            痛經(jīng)吃藥有副作用嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        目前臨床上所治療痛經(jīng)的藥物都有一定的副作用，當(dāng)自身機(jī)體沒(méi)法進(jìn)行調(diào)整，需要利用藥物來(lái)達(dá)到緩解痛經(jīng)癥狀的目的。對(duì)于痛經(jīng)的女性如果不用藥物治療，患者會(huì)自覺(jué)非常痛苦從而給女性的身心造成損傷，所以對(duì)于痛經(jīng)的女性患者吃藥物的治療是有副作用的，但當(dāng)權(quán)衡利弊后當(dāng)利大于弊時(shí)可以給予一定的藥物進(jìn)行干預(yù)，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行切勿自行用藥。在臨床上可以口服益母草膠囊、田七痛經(jīng)膠囊、丹莪婦康煎膏等等。目前任何一種藥物長(zhǎng)時(shí)間的應(yīng)用都會(huì)導(dǎo)致肝腎功能的損害，但是對(duì)于痛經(jīng)只在月經(jīng)的第一二天出現(xiàn)疼痛月經(jīng)期相對(duì)較短，那么在痛經(jīng)時(shí)進(jìn)行用藥時(shí)間相對(duì)也會(huì)比較短，副作用也會(huì)相對(duì)少一些，建議女性應(yīng)該查清楚痛經(jīng)原因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對(duì)性的治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23
                        
                        
        
                            2021-03-05
                        
        
                        
        
                            86243次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            月經(jīng)干凈了下腹部痛怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女性在來(lái)月經(jīng)后出現(xiàn)小腹部疼痛這種情況與多種因素有關(guān)，主要原因有以下幾點(diǎn)，可能是盆腔炎性疾病子宮內(nèi)膜炎導(dǎo)致的小腹部疼痛，這往往是由于女性盆腔受到來(lái)月經(jīng)后出現(xiàn)充血從而會(huì)產(chǎn)生疼痛感，此外還有可能是由于腹部受涼，或過(guò)于勞累所引起的腹部疼痛。當(dāng)女性身體比較虛弱，經(jīng)常出現(xiàn)感寒、受涼，會(huì)直接影響到自身的血液循環(huán)，從而導(dǎo)致盆腔血流不暢，從而會(huì)發(fā)生腹部疼痛的問(wèn)題。如果經(jīng)常的處于疲勞狀態(tài)也會(huì)引起血流不暢，而引發(fā)腹部痙攣而產(chǎn)生疼痛，而腹部疼痛還有可能與婦科其他疾病有關(guān)比如說(shuō)子宮腺肌癥，這是子宮內(nèi)膜異位癥的一種，這種疾病常常會(huì)引起在月經(jīng)后出現(xiàn)小腹疼痛，建議應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查以明確原因后給予對(duì)癥治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18
                        
                        
        
                            2021-03-05
                        
        
                        
        
                            81295次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            小肚子疼腰疼怎么辦
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女性如果出現(xiàn)小肚子疼、腰疼，首先要看什么情況發(fā)生的。如果來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)肚子疼、腰疼偶爾一次問(wèn)題不大。如果女性經(jīng)常性的出現(xiàn)肚子疼痛的情況，那么往往是伴有腎虛或者痛經(jīng)的現(xiàn)象。宮寒會(huì)出現(xiàn)宮寒性的痛經(jīng)合并有腰酸、腎虛等情況。那么這時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸來(lái)滋陰補(bǔ)腎。如果肚子疼痛是由于宮寒所引起的可以吃暖宮丸或者溫經(jīng)顆粒。如果是由于盆腔炎性疾病所引起的小肚子疼、腰疼，那么這種情況下往往會(huì)伴有帶下量的增多、色黃，那么這是由于盆腔炎病炎癥所引起的，可以吃婦炎康婦科千金片來(lái)對(duì)癥調(diào)理，同時(shí)不除外腰疼有腰肌勞損所引起的。所以出現(xiàn)這種情況，女性患者應(yīng)該積極的到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因后給予對(duì)癥治療。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12
                        
                        
        
                            2021-03-05
                        
        
                        
        
                            88110次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                三種不同的女性痛經(jīng)的類(lèi)型
                
        
                    
        女性痛經(jīng)的種類(lèi)一直是許多人研究的對(duì)象，因?yàn)榱私馀酝唇?jīng)的種類(lèi)對(duì)治療女性痛經(jīng)是很有幫助的，那么，女性痛經(jīng)的種類(lèi)有哪些呢?接下來(lái)就請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)為大家介紹下女性痛經(jīng)的種類(lèi)。首先，女性痛經(jīng)的種類(lèi)之原發(fā)性痛經(jīng)，又稱(chēng)功能性痛經(jīng)，是指經(jīng)婦科檢查生殖器官無(wú)明顯器質(zhì)性病變者。常發(fā)生在月經(jīng)初潮或初潮后不久，多見(jiàn)于未婚及
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            女性為什么痛經(jīng)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        女性痛經(jīng)分為原發(fā)性和病理性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)屬于先天性因素。病理性痛經(jīng)可能是子宮肌腺癥所致。一、原發(fā)性痛經(jīng)是先天性的，并非器質(zhì)性病變?；颊呖梢栽陆?jīng)過(guò)后去做B超檢查，排除肌腺癥或者是肌腺瘤。檢查子宮位置是前位還是后位，子宮后位的人往往容易痛經(jīng)，因?yàn)樽訉m栽到后邊，月經(jīng)血會(huì)流出不暢，可以考慮在月經(jīng)期間趴一趴，讓子宮恢復(fù)正常位置。另外也可以口服益母草一類(lèi)的調(diào)經(jīng)藥物，來(lái)緩解痛經(jīng)。二、另外一種痛經(jīng)叫做進(jìn)行性加重的痛經(jīng)，這是病理性的原因。做B超檢查的時(shí)候，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮球形增大，子宮肌層增厚，且回聲不均的，這種就叫做子宮肌腺癥。子宮肌腺癥是不孕癥的常見(jiàn)原因，要根據(jù)個(gè)人的情況采取治療措施。如果還沒(méi)有受孕，就要積極促進(jìn)受孕。如果痛經(jīng)不斷加重，可能需要切除子宮。如果臨近絕經(jīng)，可以考慮宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)，讓子宮內(nèi)膜暫時(shí)性萎縮。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14
                        
                        
        
                            2020-03-12
                        
        
                        
        
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                01:56
                
            
            
        
                月經(jīng)期間腰疼怎么緩解
                
        
                    
        月經(jīng)期間女孩子子宮內(nèi)膜脫落，形成月經(jīng)，這時(shí)候失血量較多，常常引起腰痛。如何緩解：第一不能著涼，一定要熱敷，用一些熱水袋或者毛巾熱敷小腹部；第二點(diǎn)要保持心情舒暢，中醫(yī)講女子以肝為本，肝氣郁結(jié)會(huì)引起月經(jīng)不規(guī)律，引起腰痛，所以說(shuō)一定要保持心情舒暢；第三點(diǎn)，如果例假不正常，每次來(lái)月經(jīng)都腰痛或者腹痛，臨床叫痛經(jīng)，這時(shí)候一定要找專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)生進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，通過(guò)喝湯藥或針灸進(jìn)行調(diào)理，使例假和月經(jīng)有規(guī)律，這樣才能保持一個(gè)正常的身體狀態(tài)。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            月經(jīng)期減肥有哪些注意事項(xiàng)
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        月經(jīng)期減肥要注意不能節(jié)食、不要飲酒、不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意休息。月經(jīng)期間減肥注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：1、月經(jīng)期間抵抗力較低，不能節(jié)食，注意營(yíng)養(yǎng)，早餐可吃牛奶、雞蛋或者燕麥片，既能補(bǔ)充能量，又不增加體重。中午可進(jìn)食低脂高蛋白食物如魚(yú)肉、牛肉、雞肉等，要注意葷素搭配，晚餐盡量少吃，七分飽就可了，最好吃容易消化的食物。同時(shí)可多吃蔬菜和水果，水果可選擇蘋(píng)果、獼猴桃、火龍果等，這些水果富含維生素，熱量低，不會(huì)增肥。不要吃冰冷的飲品，尤其是冷飲，容易誘發(fā)痛經(jīng)。經(jīng)期不要吃甜點(diǎn)，如蛋糕、甜品、糖果等高脂肪高熱量食物，這些甜食導(dǎo)致血糖升高，增加體重。2、經(jīng)期不要飲酒，飲酒也是不利于減肥的。3、經(jīng)期不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)減肥，如長(zhǎng)跑、跳繩、跳高等，避免影響身體健康。4、經(jīng)期要注意休息，不要熬夜，放松心情，不要吃減肥藥。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29
                        
                        
        
                            2019-12-31
                        
        
                        
        
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                02:13
                
            
            
        
                女孩痛經(jīng)怎么辦
                
        
                    
        女性痛經(jīng)，需要對(duì)因治療，首先要重視精神以及心理治療，可以采取鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的藥物進(jìn)行治療，如芬必得、山莨菪堿等；其次，可以采取抑制排卵治療。痛經(jīng)的患者要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的治療。痛經(jīng)治療的主要目的是快速的緩解疼痛以及它的伴隨癥狀。首先要重視精神和心理的治療，可給予一些鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜和解痙的藥物進(jìn)行治療，如芬必得、山莨菪堿等。其次可以采取抑制排卵的治療。通過(guò)口服避孕藥的治療，從而緩解疼痛經(jīng)的程度?？诜茉兴幍寞熜Э梢赃_(dá)到90%以上，主要適用于要求避孕的病人。另外，前列腺素合成酶抑制劑也是治療痛經(jīng)的藥物，前列腺素合成酶抑制劑的治療有效率可以達(dá)到60%到90%，適用于不要求避孕或者對(duì)口服避孕藥效果不好的原發(fā)性痛經(jīng)的病人，主要的副作用是胃腸道癥狀，消化道潰瘍的患者禁止使用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                月經(jīng)來(lái)了什么不能吃
                
        
                    
        月經(jīng)來(lái)臨期間正是最脆弱的狀態(tài)，日常生活中很多的飲食，其實(shí)在這一個(gè)時(shí)刻就不能夠吃，譬如酸辣食物，濃茶，酒類(lèi)飲品，油炸食物，生冷飲食，都是此時(shí)需要嚴(yán)令禁止的，否則就可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血排出受到障礙，引起嚴(yán)重的痛經(jīng)現(xiàn)象。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                女性吃什么可以緩解痛經(jīng)
                
        
                    
        說(shuō)到痛經(jīng)的問(wèn)題，許多女性都是苦不堪言，的確痛經(jīng)會(huì)給患者的生活帶來(lái)很大的影響，嚴(yán)重的時(shí)候甚至還要借助藥物來(lái)進(jìn)行治療。緩解痛經(jīng)除了利用藥物以外，飲食調(diào)理是一個(gè)很好的緩解方法。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                痛經(jīng)的預(yù)防
                
        
                    
        預(yù)防痛經(jīng)首先需要注意的就是日常的飲食，飲食要盡量保證溫?zé)?，再就是要做好日常的保暖工作，平時(shí)要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。除此之外，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證生活起居的規(guī)律性。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                痛經(jīng)吃什么
                
        
                    
        痛經(jīng)的女性可以多吃一些富含維生素b的食物，比如說(shuō)小麥胚芽和豬肉，這樣能夠減輕疼痛癥狀。也可以多吃能舒緩?fù)唇?jīng)的食物，比如說(shuō)黑木耳和海帶。富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物也很適合這類(lèi)女性吃，如黑豆、海蝦。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                01:43
                
            
            
        
                痛經(jīng)中醫(yī)怎么治療
                
        
                    
        中醫(yī)治療痛經(jīng)分為藥物療法和非藥物療法。月經(jīng)來(lái)前吃中藥或采用針灸、艾灸、臍療、臍灸等非藥物療法，也可兩者同時(shí)進(jìn)行。藥物療法就是吃中藥，假如月經(jīng)周期準(zhǔn)平時(shí)可以不用吃中藥，在每次來(lái)月經(jīng)前的一星期或兩星期開(kāi)始吃藥，然后等到下個(gè)周期時(shí)，同樣是月經(jīng)前一周、兩周或十天左右吃中藥，連續(xù)幾個(gè)周期后就可以很好的調(diào)理或治愈痛經(jīng)。非藥物療法有針灸、艾灸、臍療、臍灸。臍療和臍灸就是拿一個(gè)能發(fā)熱的鹽包、鹽袋，在微波爐里加熱后放在臍部，這樣對(duì)痛經(jīng)的緩解也有一定好處，這是藥物的外用。藥物療法和非藥物療法同時(shí)使用效果會(huì)更好。