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頸椎疼痛去醫(yī)院一般是掛骨科就診。當(dāng)然，現(xiàn)在骨科專業(yè)分工非常細(xì)化，現(xiàn)在有關(guān)節(jié)外科、脊柱外科、創(chuàng)傷骨科、足踝外科、骨腫瘤科，還有顯微外科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)，所以建議患者掛骨科脊柱專業(yè)的專家號就診。頸椎疼痛是臨床上比較常見的一種癥狀，一般常見于老年人。但目前也是呈現(xiàn)年輕化的趨勢，往往是因為年輕人長期低頭伏案工作，或者低頭玩手機(jī)，就會導(dǎo)致頸椎負(fù)荷過大，長年累月的就會出現(xiàn)頸椎的退變，出現(xiàn)癥狀。頸椎一旦出現(xiàn)了退變，就可以通過拍攝頸椎X光片進(jìn)行診斷。如果患者是年輕人，單純頸椎疼痛，沒有上肢麻木、無力等脊髓受壓的癥狀，頸椎X線片提示頸椎曲度變直，但是沒有椎間隙的變窄，也沒有明顯的增生，診斷考慮是叫頸型頸椎病，這是目前最常見的頸椎病類型。如果伴隨有一側(cè)上肢的麻木、無力，一般診斷為神經(jīng)根型頸椎病，已經(jīng)壓迫了一側(cè)神經(jīng)根，導(dǎo)致一側(cè)肢體的癥狀。如果已經(jīng)出現(xiàn)了行走不穩(wěn)以及踩棉花感，就說明病人椎間盤突出已經(jīng)非常嚴(yán)重了，已經(jīng)壓迫到了脊髓，病人已經(jīng)出現(xiàn)錐體束的陽性，我們一般診斷為脊髓型頸椎病。在明確了診斷之后，就可以對癥處理。像頸型頸椎病或神經(jīng)根型頸椎病，一般就建議患者避免長時間的低頭、避免高枕，口服或外用消炎止痛藥物治療就可以了。而對于這種脊髓型的頸椎病，如果病人有明顯的脊髓壓迫的癥狀，可能需要做手術(shù)治療，來解除對脊髓壓迫，改善預(yù)后。

頸椎病的鍛煉方法，我們一般認(rèn)為有三個。第一個實(shí)際上也不叫鍛煉，就是休息。急性頸椎病發(fā)作的病人休息還是很重要的，不要再帶病堅持工作不要勞累。第二個方法就是我們常說的叫緊急的功能鍛煉。趴在床上做一些小燕飛的鍛煉，多仰頭，一定是仰頭不是低頭。那么標(biāo)準(zhǔn)的小燕飛在仰頭之后，還是要堅持5到10秒鐘，然后再放下來。每次做大概10到15個到20個，每天堅持做，最好能早一次晚一次的做，堅持做一個月兩個月，會有一定的治療效果。那么第三種，如果對于疼痛不是很嚴(yán)重的病人，可以游泳。我們很推崇游泳治療方式，因為游泳它是非負(fù)重下的功能鍛煉，同時它是符合頸椎跟腰椎的生理曲度的鍛煉。堅持游泳也可以得到一個很好的治療效果。

脖子上的筋通常是指頸部周圍的肌肉。對于病人出現(xiàn)了頸部扭傷筋以后，首先要限制頸部的活動，特別是要限制低頭的活動，以免導(dǎo)致筋受到牽拉，引起疼痛的加重。這種情況一般要限制頸部活動1~2周，來給肌肉損傷修復(fù)創(chuàng)造條件，并且在損傷以后一定要避免按揉刺激，以免導(dǎo)致肌肉扭傷以后腫脹、疼痛的加重。并且在扭傷24小時以內(nèi)可以應(yīng)用涼毛巾冷敷頸部，從而緩解疼痛，避免腫脹加重。在24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的口服和非甾體類藥物口服，來減輕肌肉扭傷以后的疼痛和促進(jìn)肌肉扭傷以后腫脹的消退，從而促進(jìn)脖子肌肉扭傷以后的恢復(fù)。脖子扭傷肌肉的主要病因是指慢性肌肉勞損的基礎(chǔ)上突然過度的拉伸肌肉。針對病因，以后我們應(yīng)該保護(hù)頸部肌肉，避免長時間低頭工作，玩手機(jī)，調(diào)整枕頭高度睡眠姿勢等。

頸椎生理曲度變直的危害。首先了解生理曲度對人身體的重要性，可以把脊柱想象成一個彈簧，這個生理曲度就是彈簧，壓縮了之后它可以彈回來，那么通過這一收一放，可以使走路、提取重物，搬東西，運(yùn)動帶給身體的反沖力，可以消減，緩沖，保護(hù)內(nèi)臟，保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)，然后能夠在正常的范圍內(nèi)，在生理的范圍內(nèi)去實(shí)現(xiàn)功能。如果曲度消失了，實(shí)際上生理功能就是生理曲度的功能得不到保障。所以這種情況下就會出現(xiàn)一些癥狀，包括頭暈、眼花、耳鳴、肩酸背痛、手麻等。如果持續(xù)的生理曲度處在不正常的狀態(tài)，就會導(dǎo)致椎間盤處在受擠壓的狀態(tài)，向后跑，椎間盤向后位移的話，就進(jìn)入到椎管里了，就叫做椎間盤突出。所以生理曲度變淺是頸椎病的一個前驅(qū)癥狀。

頸椎病形成的主要原因是由于自身骨性的退變、頸椎曲度的變化、椎間盤突出，后期由于太勞累或者受涼，再就是外傷的原因，會引起頸椎病的發(fā)作。頸椎病發(fā)作后，病人會出現(xiàn)頭暈、頭痛、胳膊麻木、手無力、心慌、走路不穩(wěn)、腳下有踩棉花感的癥狀。