消化不良可以跑步嗎
發(fā)布時間：2021-04-16100142次收聽
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消化不良的患者是可以跑步的，因為消化不良大多都是胃腸蠕動功能減弱，所以可以進行適當?shù)?a href="http://talkpolkadot.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動。比如散步、跑步、騎自行車，這些運動都可以促進胃腸道的蠕動，從而可以緩解消化不良的癥狀。因為缺乏運動的患者，胃腸道蠕動比較慢，胃腸動力不足，這樣的患者就容易出現(xiàn)消化不良的情況。
除此之外，消化不良的患者，還有養(yǎng)成良好的飲食習慣，要多吃一些新鮮的容易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮水果來補充維生素，補充膳食纖維，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激性食物能夠增加胃腸道的負擔。
除此之外，消化不良的患者，還有養(yǎng)成良好的飲食習慣，要多吃一些新鮮的容易消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮水果來補充維生素，補充膳食纖維，要避免吃一些辛辣刺激性的食物，因為辛辣刺激性食物能夠增加胃腸道的負擔。
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一天大便三四次，還有點肚子疼，正常嗎
肚子疼通常指腹痛。一天大便三四次，還腹痛，一般是不正常的，可能是腹部著涼、飲食不當、消化不良、腸道菌群失調(diào)、急性胃腸炎等原因引起的，建議及時就醫(yī)，并結合原因采取改善措施。1、腹部著涼：若長時間暴露在寒冷環(huán)境中，可能會造成腹部受涼，導致腸道血管收縮、血流減少，從而影響正常的腸道功能。這種情況可能會導致大便次數(shù)增多和腹痛。建議平時注意腹部保暖，天氣寒冷時適當增加衣物，避免受涼。2、飲食不當：如果食用過多生冷食物、油膩食物、辛辣食物等，可能會對腸道造成刺激，導致腹痛和頻繁排便。建議平時清淡飲食，避免進食過多這類食物。3、消化不良：消化不良可能會導致食物在腸道停留時間過長，引起腹脹和腹痛，并導致大便次數(shù)增加。患者可以遵醫(yī)囑服用枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸多潘立酮片、四磨湯口服液等促消化的藥物緩解不適癥狀。4、腸道菌群失調(diào)：使用抗生素藥物、感染等因素可能會引起腸道菌群失調(diào)，導致腸道功能紊亂，從而造成腹瀉、惡心、嘔吐、腹痛的情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌活菌膠囊等藥物改善。5、急性胃腸炎：通常是由病原體感染引起的一種腸道炎癥，可能會導致腹瀉、腹痛、發(fā)熱等癥狀，并造成大便次數(shù)輕微增多?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用頭孢克洛片、頭孢羥氨芐膠囊、阿莫西林膠囊等藥物，能夠幫助改善不適癥狀?；颊咂綍r應注意休息，避免過度勞累，以免加重不適癥狀。
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治療消化不良的藥有哪些
治療消化不良的藥一般有四磨湯口服液、鹽酸伊托必利片、枸櫞酸莫沙必利片等，需要遵醫(yī)囑使用。消化不良的主要表現(xiàn)為上腹痛、惡心、嘔吐、上腹部燒灼感、餐后飽脹等?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用四磨湯口服液，此藥具有順氣降逆、消積止痛的作用。使用后，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進胃腸動力，加快胃腸蠕動，改善消化功能。恢復期間，建議以清淡、易消化的食物為主，如小米粥、南瓜粥、饅頭等，對身體恢復有一定的作用，還可以避免刺激胃腸。
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肚子里有氣排不出來是怎么回事
脹氣原因很多，一是吃東西速度太快，或邊吃飯邊說話，以至于吃進太多空氣。二是乳類食品本身或體內(nèi)無法吸收乳糖，都會造成脹氣。三是腸胃功能方面的疾病，比如功能性消化不良、慢性膽囊炎或慢性胰腺炎，可以導致脂肪吸收不良而導致脹氣。四是某些食物本身容易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍或紅薯、土豆等薯類食物。脹氣病人要少喝牛奶、豆?jié){，少吃豆類、辛辣、油炸或刺激性食物。多做運動，餐后沿順時針方向按摩肚臍。如長期腹部脹氣，尤其餐后明顯，或打嗝、排氣不止，建議病人及時去醫(yī)院就診。
一直惡心嘔吐是什么原因
如果是新吃一個食物，而食物是從冰箱或者是儲存條件不好的地方出來的，就得需要高度警惕，食物是否是變質(zhì)或者是否是有細菌的感染，比如Science菌或者是葡萄球菌感染的可能性。但是在除外食物本身的細菌感染或者是病毒感染情況之下，還有患者自己本身的情況，也會引起惡心、嘔吐。比如最常見的消化性潰瘍這部分患者，是一到秋冬季節(jié)就會出現(xiàn)腹痛，一進食就可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐。如果是消化性潰瘍的患者經(jīng)常出現(xiàn)惡心、嘔吐，就需要考慮患者自身的原因，當然也得排除食物的一個原因。第二原因引起來的嘔吐，比如老年患者可能會出現(xiàn)不全性的腸梗阻，有可能是食物堵，也有可能是出現(xiàn)胃或者是腸道里面長東西，也會引起嘔吐。還有一部分原因以前的嘔吐，比如是所謂的高血壓腦病，血壓控制不好或者是特別辛苦之后出現(xiàn)血壓的升高，這個時候也會引起嘔吐。還有原因，比如前庭功能障礙，這個就是常說的暈動癥引起來的惡心、嘔吐。這樣的患者是出現(xiàn)在一乘車、一顛簸就出現(xiàn)惡心、嘔吐。還有一部分是孕齡期的女同志，如果是在懷孕早期，有可能出現(xiàn)惡心、嘔吐。所以在進食之后出現(xiàn)嘔吐，除需要考慮食物有沒有細菌感染，有沒有病毒感染，還需要考慮患者本身有沒有消化道、胃腸道、前庭功能障礙、高血壓，有沒有懷孕等相關的因素引起綜合的情況。
胃脹可以熱敷嗎
胃脹是可以適當熱敷的，胃脹多是由于胃動力不足，或者胃黏膜的炎癥、糜爛、潰瘍，還有胃部的腫瘤等，引起胃內(nèi)食物在胃內(nèi)積存過久，產(chǎn)生發(fā)酵，產(chǎn)生氣體過多，引起胃脹?？梢赃m當?shù)挠脽岱蟮姆椒▉碓黾游傅膭恿?，促進胃內(nèi)食物的排出，減少氣體的產(chǎn)生。如果患者出現(xiàn)胃脹，我們要從飲食結構和生活習慣來調(diào)整，要禁止吃一些不容易消化的食物，胃排空延遲的食物，要戒煙戒酒，避免喝一些濃茶、咖啡等飲料，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。若患者通過飲食結構調(diào)整不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院就診，查一下胃鏡來明確引起胃脹的原因。
消化不良不吃藥能好嗎
消化不良，有一小部分患者是不吃藥是能好的，消化不良是一種臨床癥候群，它是由消化酶的減少、胃動力障礙，菌群失衡所引起的疾病。消化不良它主要分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良，其中器質(zhì)性消化不良，如潰瘍、胃癌等，我們需要用藥，必要時進行外科手術，之后消化不良癥狀才能緩解。如果是功能性消化不良，有一部分患者我們通過飲食結構和生活習慣的調(diào)整是能好的，盡量吃一些易消化的軟的一些食物，不要吃一些辛辣刺激的一些食物，不要喝濃茶、咖啡等飲料，飯后要進行活動，增加胃腸的蠕動，一部分患者是能得到好轉(zhuǎn)的。
消化不良的飲食保健措施
消化不良主要表現(xiàn)為上腹疼痛，食欲不振，有惡心，嘔吐之感，還有胃脹等不適感，這是一種功能性胃腸病，對于消化不良，許多人不知道該怎么處理，其實消化不良是非常好處理的，可以從飲食方面多注意，可以在生活方面都注意，還可以服用一些藥物幫助腸胃更好的消化，那么我們來具體說說消化不良的飲食保健措施有哪些吧，希望給大家?guī)韼椭?/div>
消化不良的危害有哪些
健康是福，健康是我們每一個人一生中最大的財富，可是在現(xiàn)實生活當中總會因為各種各樣的問題使身體健康受到一定的危害。消化不良屬于是腸胃病的一種癥狀表現(xiàn)，當然也是生活中最為常見和常出現(xiàn)的癥狀，那么，消化不良的危害有哪些呢
消化不良吃些什么藥
消化不良的主要的原因，首先是胃腸道動力缺失，再有一個可能，是消化酶相對缺乏。因此在治療上就針對這兩個原因來進行，一方面可以用一些促進胃腸道運動藥物，比如說像多潘立酮、莫沙必利等等，這些臨床上藥物。再有就是補充消化酶的相對不足，臨床上也有很多制劑，比如說復方消化酶等等。一些物理性消泡劑，比如說二甲基硅油等等，也可以使胃腸道內(nèi)氣體物理性氣泡，減少患者臨床癥狀。此外一些中成藥，它也有一定促進胃腸道運動、改善消化不良作用，所以也可以來嘗試。在治療期間，也要特別注意飲食，避免吃一些辛辣刺激食物，避免食入豆類、堅果類和大魚大肉富含脂肪以及動物蛋白，不容易消化食物。
消化不好為什么
那么消化不好在臨床當中它的表現(xiàn)是不同的，有的人是表現(xiàn)為腹脹、惡心、想吐、食欲不好，或者說是一吃就飽，我們臨床上叫早飽等等，也有一些病人消化不好表現(xiàn)是吃了什么東西就肚子疼、拉肚子等等，如果以惡心嘔吐食欲不好的這些為表現(xiàn)，我們一般就給一些助消化的藥，包括嗎丁啉和消化酶等等。如果是以下消化道為表現(xiàn)的包括腹痛、腹瀉，這個時候我們就要吃一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，包括整腸生、裴培康等等，如果經(jīng)過這些藥物治療之后效果不好，或者說是病人家族當中有腫瘤的家族史，尤其是消化道腫瘤的家族史，或者說年齡偏大的病人，我們一定要到醫(yī)院去查一下。不要有比較大的疾病，尤其是消化道的腫瘤的情況存在導致的一個消化不好，如果我們發(fā)現(xiàn)不了，有可能給病人造成嚴重的后果。所以說到醫(yī)院進行一些相應的檢查，排除了腫瘤定性的疾病，我們對癥用一些藥物就可以了。
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消化不良的原因有哪些
消化不良的原因可能與幽門螺桿菌的感染、飲食相關的因素、感染性的因素、遺傳背景相關的因素有關。一、幽門螺桿菌的感染，目前認為幽門螺桿菌和消化道疾病密切相關，如果幽門螺桿菌陽性可以做HP根除治療，癥狀會緩解。二、飲食相關的因素，如豆類、肉類、蛋類或食物相關性的因素，進行食物過敏原檢測或進食這些食物出現(xiàn)腹痛不適，建議停掉。三、是感染性的因素，有的患者出現(xiàn)胃腸道感染后，會遺留下腹痛、腹脹不適癥狀。四、遺傳背景相關的因素，如父母有特別的癥狀，有可能孩子身上也會出現(xiàn)類似的癥狀，但位于哪個染色體、哪個基因靶向上目前沒有定論。
肚子痛吃什么藥
肚子疼痛的病情會引起患者的身體內(nèi)臟功能異常，還會造成患者的不斷疼痛，使患者無法正常的工作生活，所以對于治療至關重要。治療最好的選擇就是使用藥物治療。像常見的健胃消食片，就能夠幫助患者滋潤腸道，還有其他腸胃方面的治療藥物?；颊咭部梢允褂弥嗅t(yī)的中藥藥物來治療，不管哪種藥物都能夠幫助患者減輕肚子痛的病情。
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小兒消化不良能針灸嗎
小兒消化不良針灸的療效很好，建議針灸治療，對于一些不配合的孩子可以采用快針的辦法，快針是不留針，把針刺到穴位里后立即拔出，通過一定的提、插、捻、轉(zhuǎn)的手法刺激達到刺激穴位、改善脾胃功能的作用。這種針刺治療除了針刺以外，還可以配合艾灸，艾灸的辦法比較簡單，把艾條點燃之后在穴位的局部做溫灸，讓小兒局部皮膚有點發(fā)紅，有溫熱刺激就足夠了。針刺和溫灸要根據(jù)消化不良不同的類型、中醫(yī)的不同辨證施治，需要到專業(yè)的醫(yī)院做。針灸治療消化不良的效果不錯，建議家長在發(fā)生小兒消化不良的時候去專業(yè)的針灸醫(yī)院治療。
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- 1 消化不良什么引起的
- 2 什么叫消化不良
- 3 消化不良注意什么
- 4 消化不良是怎么引起的
- 5 什么是消化不良？
- 6 消化不良是怎么引起的？
- 7 消化不良什么引起
- 8 消化不良是怎么得的
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