脂肪肝自然療法
發(fā)布時(shí)間：2021-12-3079080次收聽(tīng)
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脂肪肝的自然療法就是常說(shuō)的飲食和運(yùn)動(dòng)，不是藥物的干預(yù)療法。應(yīng)該說(shuō)脂肪肝，有兩大主要的病因，酒精性的肯定是戒酒，這是最主要的干預(yù)方式。
另外對(duì)于非酒精性脂肪肝，也就是代謝相關(guān)性脂肪性肝病來(lái)說(shuō)，就是運(yùn)動(dòng)和飲食的改善，應(yīng)該就很重要。這個(gè)飲食應(yīng)該是強(qiáng)調(diào)，要低熱量的均衡的飲食，要高蛋白，可以高維生素，低脂，低糖，低淀粉類(lèi)的。
另外，應(yīng)該適量的微量元素，活動(dòng)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)是，中量的有氧運(yùn)動(dòng)，而且活動(dòng)要有一定的強(qiáng)度，另外應(yīng)該增加肌肉的肌肉量，這樣可以增加胰島素的敏感性，來(lái)解抗胰島素抵抗。
另外對(duì)于非酒精性脂肪肝，也就是代謝相關(guān)性脂肪性肝病來(lái)說(shuō)，就是運(yùn)動(dòng)和飲食的改善，應(yīng)該就很重要。這個(gè)飲食應(yīng)該是強(qiáng)調(diào)，要低熱量的均衡的飲食，要高蛋白，可以高維生素，低脂，低糖，低淀粉類(lèi)的。
另外，應(yīng)該適量的微量元素，活動(dòng)應(yīng)該強(qiáng)調(diào)是，中量的有氧運(yùn)動(dòng)，而且活動(dòng)要有一定的強(qiáng)度，另外應(yīng)該增加肌肉的肌肉量，這樣可以增加胰島素的敏感性，來(lái)解抗胰島素抵抗。
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脂肪肝相關(guān)檢查有哪些
對(duì)脂肪肝的檢查應(yīng)該說(shuō)很重要，因?yàn)橹靖尾还苁蔷凭灾靖芜€是肥胖性脂肪肝這兩大病因來(lái)說(shuō)，在臨床上往往表現(xiàn)輕微，體征也不是太明顯，除非到后期進(jìn)展到肝臟損傷比較重，甚至發(fā)展到肝硬化階段才有一定的表現(xiàn)，所以臨床檢查這些客觀的指標(biāo)就非常非常重要。應(yīng)該說(shuō)對(duì)對(duì)脂肪肝的這個(gè)檢查，客觀的指標(biāo)，最主要是肝功，肝功里邊主要是谷草轉(zhuǎn)氨酶和谷丙轉(zhuǎn)氨酶會(huì)在引起肝臟損傷的時(shí)候會(huì)引起增高，另外就是轉(zhuǎn)肽酶，就是肝-GT，在酒肝或者是脂肪肝的病人也會(huì)增高，酒肝的病人升高的更明顯，當(dāng)然在嚴(yán)重的病人會(huì)出現(xiàn)黃疸，這是肝功里邊的指標(biāo)，那除此之外，對(duì)于這種病人b超的監(jiān)測(cè)也是非常重要，一方面可以了解脂肪肝的程度，另外也可以看有沒(méi)有脾大有沒(méi)有門(mén)脈高壓，有沒(méi)有進(jìn)展到肝硬化，有腹水相關(guān)的情況。另外甲胎蛋白的檢測(cè)也非常重要，來(lái)看一個(gè)是肝臟炎癥的程度，另外，也早期發(fā)現(xiàn)肝癌同時(shí)現(xiàn)在CT，核磁，肝臟彈性，甚至有些難治性的脂肪肝病人，要做肝穿的檢測(cè)，這都是在臨床上相關(guān)的檢測(cè)另外脂肪肝的病人，他往往跟代謝很有相關(guān)的這種疾病，所以要注意也查血糖，血脂，尿酸，這些都可以了解脂肪肝的一個(gè)情況。
脂肪肝和乙肝區(qū)別
脂肪肝和乙肝來(lái)說(shuō)，應(yīng)該說(shuō)都是在臨床上常見(jiàn)的，這種出現(xiàn)肝損傷的兩大病因，乙肝在咱們國(guó)家不用說(shuō)了，發(fā)病率是最高的，其次應(yīng)該說(shuō)現(xiàn)在脂肪肝發(fā)病率,可以占到引起肝損的第二，除了病毒性肝炎以外的第二位，應(yīng)該說(shuō)兩個(gè)，主要是病因不同。再有就是乙肝有傳染性，脂肪肝是肯定沒(méi)有傳染性，不管是酒精性脂肪肝，還是肥胖性脂肪肝。另外就是脂肪肝和酒精肝來(lái)說(shuō)，和脂肪肝來(lái)比較，應(yīng)該說(shuō)脂肪肝進(jìn)展的慢，他病情往往進(jìn)展的比較，這個(gè)臨床這個(gè)經(jīng)過(guò)叫比較良性的這種進(jìn)展，乙肝如果不及時(shí)治療，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情的發(fā)病，肝功的損傷病情就會(huì)發(fā)展的比脂肪肝要快，所以他愈后往往也會(huì)比脂肪肝要不好，但是要注意一點(diǎn)，就是乙肝和脂肪肝往往容易合并感染，現(xiàn)在乙肝病人合并脂肪肝的比例是很高的，兩個(gè)可以互相增加易感性乙肝的病人容易感脂肪肝，因?yàn)樗钟X(jué)得得乙肝了，我要注意飲食，又不怎么活動(dòng)，不能勞累，但是脂肪肝的病人又容易感染乙肝。他是乙肝的高危人群兩個(gè)互相加重，所以乙肝要在脂肪肝這兩個(gè)因素合并的情況下，對(duì)肝臟影響就更快，進(jìn)展更快，愈后更不好，所以應(yīng)該引起大家注意。
03:13
肝臟b超低回聲區(qū)是什么意思
如果B超報(bào)了局部的是低回聲區(qū)，有可能是不均質(zhì)的脂肪肝，可能呈低回聲區(qū)。還有就是肝臟的瘤性病變，也可能是低回聲，當(dāng)然也有可能是高回聲，根據(jù)腫瘤的性質(zhì)不同是有區(qū)別的。如果是完全無(wú)回聲的，考慮是肝囊腫或者是肝血管瘤，所以這一些病變要鑒別。有時(shí)候單純的普通B超，給不出準(zhǔn)確的答復(fù)，還可進(jìn)行超聲造影，協(xié)助判斷是良性病變還是惡性潛質(zhì)。如果B超檢查，不能給出準(zhǔn)確的答復(fù)，也可以選擇CT或者是核磁來(lái)進(jìn)一步檢測(cè)，必要的時(shí)候還可以進(jìn)行肝臟的穿刺、活檢。
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脂肪肝怎么能減掉
對(duì)于非酒精性脂肪肝和代謝相關(guān)性脂肪肝來(lái)說(shuō)，主要是運(yùn)動(dòng)和隕石，出現(xiàn)肝損時(shí)加上藥物，對(duì)于酒精性脂肪肝來(lái)說(shuō)應(yīng)該是忌酒。對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)，強(qiáng)調(diào)低能量的均衡飲食。需達(dá)到每天的能量,達(dá)到負(fù)平衡狀態(tài)才能逐漸消退。要適量的蛋白、多種維生素、少糖、少吃零食、飲料等，酒精性脂肪肝病人要注意絕對(duì)忌酒。在可能的情況下減少藥物，由過(guò)度減肥引起脂肪肝，應(yīng)該適當(dāng)增加蛋白量、補(bǔ)充多種維生素就可達(dá)到脂肪肝的好轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)。
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脂肪肝的相關(guān)檢查有哪些
脂肪肝分為單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化、脂肪性肝癌。肝炎甚至到肝硬化階段。由于肝功能下降、肝臟纖維化、結(jié)締組織增加會(huì)造成肝內(nèi)血供的回流不暢造成淤血性脾腫大。脂肪肝病人要定期監(jiān)測(cè)。早期發(fā)現(xiàn)肝功能異常，盡可能避免發(fā)展到肝硬化階段。若脾臟增加到一定程度，脾功能亢進(jìn)明顯、文脈高壓明顯則會(huì)引起食道靜脈曲張。由于血小板功能低、血小板數(shù)目少，合成凝血因子下降，死亡風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)大大增加，所以要引起重視。
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脂肪肝會(huì)影響肝臟功能嗎
脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，有些少見(jiàn)的原因就是藥物或者過(guò)度的節(jié)食，還有一些遺傳代謝性的一些原因都可以引起脂肪肝。不管脂肪肝是哪一種情況，單純性脂肪肝間斷，對(duì)肝功的損傷目前表現(xiàn)不出來(lái)，查肝功能出現(xiàn)肝功能的異常，這時(shí)候就應(yīng)該是到專(zhuān)科醫(yī)院，應(yīng)該加以重視了肝功能也是能完全恢復(fù)的，如果這時(shí)候被忽視，肝功繼續(xù)再發(fā)展，可以發(fā)生肝衰竭。
脂肪肝的急慢性之分
脂肪肝并不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是各種原因引起的肝臟脂肪堆積過(guò)多的病理狀態(tài)，所以不同原因引起的脂肪肝的病程和預(yù)后也不盡相同，有急性和慢性之分。藥物性脂肪肝和妊娠期脂肪肝屬于急性脂肪肝，酒精、肥胖和糖尿病等引起的是慢性脂肪肝。
得了脂肪肝能活幾年
隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，吃得也越來(lái)越好了，但是健康問(wèn)題卻也更多的，如脂肪肝的發(fā)生就是和飲食不當(dāng)有很大關(guān)系的，過(guò)多的食用脂肪高的食物，酗酒等這些不良習(xí)慣都易導(dǎo)致脂肪肝，而脂肪肝對(duì)健康危害很大，那么得了脂肪肝能活幾年？
長(zhǎng)期吸入二手煙可引發(fā)脂肪肝
二手煙中的有害物質(zhì)可對(duì)磷酸腺苷活化蛋白激酶的活性產(chǎn)生抑制作用，從而導(dǎo)致膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白活性增加，而膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白越活躍，合成的脂肪酸就越多，最終誘發(fā)脂肪肝。
中度脂肪肝怎么治療
無(wú)論是哪一個(gè)時(shí)期的脂肪肝患者，都應(yīng)該注意警惕轉(zhuǎn)化為肝硬化的可能，尤其是中后期的脂肪肝患者，脂肪肝是一種可逆性疾病，但想要徹底治愈也是非常困難的，一般都是堅(jiān)持長(zhǎng)期的治療為主，那么中度脂肪肝治療方法都有哪些呢？
脂肪肝患者宜吃什么食物
脂肪肝患者宜富含膳食纖維、碳水化合物以及容易消化類(lèi)食物。脂肪肝發(fā)生主要是體內(nèi)脂肪類(lèi)物質(zhì)，包括膽固醇甘油三酯指標(biāo)過(guò)高，超過(guò)肝臟代謝范圍，出現(xiàn)脂肪類(lèi)物質(zhì)在肝細(xì)胞里過(guò)度堆積導(dǎo)致，因此出現(xiàn)脂肪肝時(shí)，要減少脂肪類(lèi)物質(zhì)的攝入，包括減少富含反式脂肪酸飽和脂肪酸類(lèi)成分的食物。如油炸類(lèi)食品、肥肉，包括動(dòng)物食用油，都應(yīng)該盡量減少?？稍黾由攀忱w維，包括容易消化碳水化合物攝入進(jìn)行補(bǔ)充。脂肪肝并不單單跟飲食有關(guān)系，跟患者體重、運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。如過(guò)于肥胖患者單純控制飲食，不控制體重，脂肪肝很難逆轉(zhuǎn)。規(guī)律運(yùn)動(dòng)既有利于減輕體重，也有利于脂肪肝逆轉(zhuǎn)。脂肪肝還跟其他內(nèi)科疾病相關(guān)，如高血壓糖尿病，除改善飲食結(jié)構(gòu)外，還需進(jìn)一步好好地控制血壓、控制血糖，有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。
脂肪肝的癥狀及輔助檢查方法
單純性脂肪肝無(wú)明顯臨床癥狀。對(duì)于肝功能異常的脂肪性肝炎，患者可能出現(xiàn)乏力、厭油膩、惡心、腹脹、肝區(qū)不適等癥狀。脂肪肝的輔助檢查方法常常依賴(lài)于生化學(xué)、超聲等檢查。超聲根據(jù)肝臟前場(chǎng)回聲增強(qiáng)、遠(yuǎn)場(chǎng)回聲衰減，以及肝內(nèi)膽道結(jié)構(gòu)顯示不清楚等特征診斷脂肪肝。脂肪肝是由于各種病因造成肝內(nèi)脂肪過(guò)多沉積引起。正常情況下，肝臟中脂肪含量不超過(guò)5%，如果超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。脂肪肝根據(jù)病情嚴(yán)重程度分為單純性脂肪變、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化甚至肝癌。如果病情進(jìn)展至肝硬化甚至肝癌，可能會(huì)出現(xiàn)腹水腹脹、上消化道出血、肝性腦病等并發(fā)癥，肝癌患者會(huì)出現(xiàn)消瘦、肝區(qū)隱痛等不適。
輕度脂肪肝需要治療嗎
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輕度脂肪肝不需用藥治療。各種內(nèi)因和外因造成脂肪在肝臟中過(guò)量堆積，肝臟中脂肪含量超過(guò)5%，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂肪肝。脂肪量超過(guò)5%為輕度脂肪肝，超過(guò)10%為中度脂肪肝，超過(guò)25%為重度脂肪肝。輕度脂肪肝一般轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，就是＜2倍正常值上限，有彩超顯示有輕度脂肪肝。這部分患者往往不需用藥物治療，需要調(diào)整飲食，注意運(yùn)動(dòng)，戒酒。1、改變生活方式，如飲食調(diào)整，吃低脂飲食，高纖維飲食，多吃素食；2、運(yùn)動(dòng)調(diào)整，希望每天的有氧運(yùn)動(dòng)增加1-2個(gè)小時(shí)；3、戒酒，有一半脂肪肝可能是因?yàn)榫凭?，戒酒就非常重要，要降低每天飲酒量，或者是直接戒酒?/div>
01:39
脂肪肝有什么癥狀
脂肪肝主要的癥狀比較輕微，主要是肝區(qū)感覺(jué)到悶脹和沉甸甸感，也可以沒(méi)有癥狀。脂肪肝最主要就是超重，腹型肥胖可以根據(jù)體型判斷，做一個(gè)超聲可以確診。另外脂肪肝的患者通常情況下會(huì)伴有血脂的升高，體檢時(shí)血脂升高要做彩超，看有沒(méi)有脂肪肝伴隨發(fā)生。另外有個(gè)比較好的判斷脂肪肝輕重程度的指標(biāo)，叫做肝臟彈性測(cè)定，脂肪肝患者的脂肪的沉積的數(shù)值會(huì)很高?；颊咴跍p肥或者在治療脂肪肝過(guò)程中，可以根據(jù)這個(gè)值來(lái)判斷脂肪肝恢復(fù)的情況。
如何防止糖尿病和脂肪肝
糖尿病和脂肪肝的發(fā)生環(huán)境是一樣，都是吃得太多、肥胖和運(yùn)動(dòng)不足。因此要談糖尿病和脂肪肝的預(yù)防也都是一樣的，就是管住自己的嘴，邁開(kāi)自己的腿。
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