高血壓能吃花生米嗎
發(fā)布時間：2021-05-0883398次收聽
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45歲正常血壓是多少
65歲以下的成人血壓的正常值，和高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的。正常高值血壓是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血壓的收縮壓要大于等于140mmHg，舒張壓要大于等于90mmHg。正常24小時動態(tài)血壓波動，遵從兩峰一谷的勺形波動曲線規(guī)律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。45歲屬于65歲以下的人群，血壓的正常值要遵從正常值范圍，要保持血壓在完全正常的范圍。如果超過了正常的高值，或低于正常的低限制，都要重視。如果伴有臨床癥狀，要及時到醫(yī)院檢查、診斷和治療。
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一測血壓就緊張血壓高怎么辦
一測血壓會緊張，血壓會增高，叫做白大衣現(xiàn)象，又叫白大衣性高血壓。臨床對于白大衣現(xiàn)象患者的治療，一般采用心理治療法，患者通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)、指導(dǎo)，從內(nèi)心克服對白大衣的恐懼?；颊咂綍r也可以在家進(jìn)行血壓的自我監(jiān)測，可以盡量避免前往醫(yī)院。所以，有時候臨床上，醫(yī)生會讓做二十四小時的動態(tài)血壓，在家庭環(huán)境或者是工作的正常環(huán)境，血壓是正常，可以排除高血壓現(xiàn)象。對于白大衣現(xiàn)象的高血壓，平時要注意保持個人自我情緒的調(diào)節(jié)，同時注意多運動、注意休息。飲食上低脂、低鹽、低糖及膽固醇。
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血壓的正常范圍
血壓的正常范圍是收縮壓在90mmHg-140mmHg，舒張壓在60mmHg-90mmHg。收縮壓在120mmHg-139mmHg，舒張壓在80mmHg-89mmHg叫正常高值。不同日3次以上收縮壓超過140mmHg，或者舒張壓超過90mmHg，就可以診斷高血壓。家庭的血壓的正常范圍，定的是130mmHg，85mmHg以下。24小時監(jiān)測的血壓正常范圍，白天在135mmHg，85mmHg以下，夜間在120mmHg，70mmHg以下，24小時在130mmHg，80mmHg以下。
老人高血壓能吃天麻嗎
老人高血壓的患者可以吃天麻的，天麻有一定的降血壓作用，因此在規(guī)范服用降壓藥物的基礎(chǔ)上適量的吃一些天麻能夠使血壓得到更好的控制。雖然天麻有一定的降壓作用，但降壓作用并不強，高血壓的患者并不能單靠通過吃天麻來進(jìn)行長期的降壓治療，單吃天麻降壓根本不可能使血壓長期控制達(dá)標(biāo)，因此達(dá)不到防止心腦腎靶器官損害以及高血壓并發(fā)癥發(fā)生的目的。高血壓的患者需要通過積極的生活方式調(diào)控以及選擇臨床一線的降血壓藥物長期服用，才能有效的使血壓得到控制，從而改善患者的長期預(yù)后。
高血壓能汗蒸房嗎
高血壓患者可以進(jìn)行汗蒸，但不是很推薦進(jìn)行。高血壓患者在日常生活中需要注意避免血壓波動幅度較大。汗蒸房內(nèi)溫度較高，且濕度較高，容易引起全身血容量的波動。高血壓患者在進(jìn)行汗蒸時，剛開始由于溫度較高，會引起血管的擴張，導(dǎo)致血壓下降；當(dāng)隨著汗蒸時間增加，會引起脫水，機體會觸發(fā)一個保護(hù)性機制，從而引起血管的收縮，反而血壓會增加。所以說汗蒸對于高血壓患者來說會造成血壓的波動，不利于血壓控制；而反復(fù)波動反而會加重血管的病變。因此偶爾的汗蒸是可以的，但是不建議頻繁進(jìn)行。
高血壓要一直吃藥嗎
高血壓是需要終生服藥的。高血壓患者大部分基于血管硬化引起的血壓波動情況，因此血壓的控制尤為重要。對于高血壓的患者是需要一直服用藥物的，不能隨意的停藥或者減藥。所有的藥物的調(diào)整需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。自行停藥或減藥會引起血壓波動，反而會加重病情，并造成靶器官的損傷。對于高血壓患者是需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律規(guī)范的藥物治療。若隨意改變會引起反跳，一般出現(xiàn)藥物效果不佳或嚴(yán)重副反應(yīng)時，才選擇換藥或者停藥。高血壓患者在用藥時也需要改善生活方式，并進(jìn)行血壓監(jiān)測。
得了高血壓一輩子都治不好了嗎，別怕，專業(yè)醫(yī)生告訴您答案
高血壓是慢性疾病，也是長期或者說是終身的問題，誰都希望能夠治愈它。但是就目前的醫(yī)學(xué)科學(xué)水平，還沒有一種確切的方法能夠真正治愈高血壓。其實高血壓包括了一下兩個概念：原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓
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血壓高怎么辦
高血壓需要進(jìn)行一系列臨床指標(biāo)檢測判定，它的治療和預(yù)防主要是采用生活方式干預(yù)。1、檢查項目包括血鈉、尿常規(guī)、尿蛋白、血脂、血糖、肝腎功能、24小時的動態(tài)血壓、甲狀腺功能等。通過檢查排除繼發(fā)性高血壓，評估器官的損害，并看是否有合并心血管病和其他疾病的危險因素。2、生活方式的干預(yù)，主要是飲食的控制。主要是進(jìn)行低鈉的飲食，控制體重、戒煙、中等強度的體力活動等。如果血壓仍未達(dá)標(biāo)，要加用一些降壓藥，防止器官的損害，降低遠(yuǎn)期心血管病發(fā)生的風(fēng)險，改善長期預(yù)后。
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高血壓的危害
高血壓危害是全身多系統(tǒng)性危害，動脈血流過處都可能造成損害，最主要損害是對心臟、腦、腎臟、眼底等器官。危害心臟主要是高血壓病人容易患有冠心病、心功能不全，或者嚴(yán)重急性心梗。腦部危害主要是發(fā)生腦卒中，包括出血性和梗塞性，即腦出血或腦梗。腎臟危害早期可表現(xiàn)為蛋白尿，時間長后可出現(xiàn)腎功能下降，嚴(yán)重時腎衰。眼底危害主要是逐漸出現(xiàn)眼底動脈硬化，嚴(yán)重時可有眼底出血甚至失明。高血壓病人時間長了之后還可累及下肢動脈，出現(xiàn)間歇性坡行，發(fā)展到嚴(yán)重需要截肢治療。
什么是高血壓
血管內(nèi)血液在流動過程中對于血管壁側(cè)壓力就是血壓，高血壓是指體循環(huán)動脈收縮壓或舒張壓持續(xù)升高，是以體循環(huán)動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高、同時伴有不同程度心排血量和血容量增加為主要臨床綜合癥。根據(jù)最新高血壓防治指南，高血壓是指在未使用降壓藥情況下，非同日三次整時血壓值均高于正常。即整時收縮壓達(dá)到或超過140mmHg，舒張壓達(dá)到或超過90mmHg，這兩者只要有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷為高血壓。高血壓分原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種類型。原發(fā)性高血壓就是指原因并沒有是很清楚的高血壓，但跟很多因素有關(guān)。比如吃鹽過重、體重超標(biāo)、精神緊張等等。繼發(fā)性高血壓是由其它病因引起血壓升高，比如腎實質(zhì)疾病、腎血管狹窄、腎上腺占位等等。所高血壓是指原發(fā)性高血壓。長期高血壓是造成心腦血管疾病高發(fā)最主要因素之一，所以對于高血壓應(yīng)該引起足夠重視。
高血壓吃什么好，這些是高血壓的克星
高血壓患者可以食用的食物比較多，但是有些食譜是高血壓患者的克星，不過知道的人卻不多。比如高血壓合并消化不良的患者，可以經(jīng)常喝胡蘿卜粥；大便干燥的高血壓患者，可以喝杞菜糯米粥；除此以外，高血壓患者要想降低體內(nèi)的膽固醇，還可以經(jīng)常喝桃仁粥。
降壓藥的副作用，副作用最小的降壓藥
高血壓是造成人體心血管疾病的重要因素之一，隨著時代的發(fā)展，我國越來越多的人患上了高血壓，并且越來越多的人需要通過相關(guān)降壓的藥物來控制自身的血壓水平。然而，長期大量服用降壓藥對身體是不利的，那么，到底降壓藥的副作用有哪些？如果實在需要降壓藥來控制自身的血壓水平，則盡量選擇副作用小的降壓藥，那副作用最小的降壓藥是什么？
高血壓飲食禁忌
飲食對于我們身體的健康影響是非常大的，作為普通人飲食需要多樣化，盡量每一種食物都吃一些，以保持營養(yǎng)上的均衡問題，但是如果患上了疾病為了更好的治療，就需要注意飲食的搭配了，那么患上了高血壓飲食禁忌都有哪些呢？一起來看一看吧。
高血壓有可能頭痛嗎
高血壓會導(dǎo)致頭痛，但是不絕對。高血壓在我國發(fā)生率特別高，最新的標(biāo)準(zhǔn)為140/90mmHg，都屬于高血壓。在臨床上有人體檢沒有任何的癥狀，測血壓高壓170mmHg，低壓110mmHg。但是病人沒有任何的癥狀，每個人對疼痛的耐受力不一樣，對血壓的耐受力也不一樣。對于大部分人，血壓突然升高超過160mmHg以上，會感覺到頭痛。高血壓的頭痛一般是跳疼，它的疼痛和血管的波動一致。當(dāng)吃了降壓藥物把血壓控制下來以后，頭痛就會很快緩解。降壓治療不要過快，要慢慢降壓，過快地降壓會引起一些副作用。
如何有效預(yù)防高血壓
朋友問我如何防治老人的高血壓，我就告訴他，想要預(yù)防高血壓，除了控制脾氣外，還要戒掉“重口味”，嚴(yán)格限鹽、限酒，食鹽攝入量宜6克/日以下，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)選擇低鈉鹽，低鈉鹽就是用部分氯化鉀和氯化鎂代替氯化鈉，可以減少鈉的攝入。
