如何治療腎陰虛
發(fā)布時(shí)間：2021-06-25104293次收聽(tīng)
語(yǔ)音內(nèi)容：
腎陰虛是腎虛的一種表現(xiàn)形式，腎虛包括腎陰虛和腎陽(yáng)虛。出現(xiàn)了腎陰虛會(huì)導(dǎo)致一系列的癥狀，比如頭暈、耳鳴、頭發(fā)蒙、頭昏沉、記憶力減退，這樣的亞健康狀態(tài)。
還有腎陰虛會(huì)導(dǎo)致腰膝的酸軟，腰部的酸痛，雙腿膝關(guān)節(jié)的軟、酸、無(wú)力，下肢走路發(fā)飄，腰部有如坐在水中的感覺(jué)，還有腎陰虛可以導(dǎo)致五心的煩熱，心煩、燥熱等。
治療腎陰虛，可以吃治療腎陰虛的藥物，比如六味地黃丸，最常用的治療腎陰虛的藥物。還有出現(xiàn)了腎陰虛，也要改變自己的生活習(xí)慣，以清淡飲食為主，避免熬夜，增加體育鍛煉，生活習(xí)慣的改變和藥物治療相配合，才可以更好的改善腎陰虛的表現(xiàn)。
還有腎陰虛會(huì)導(dǎo)致腰膝的酸軟，腰部的酸痛，雙腿膝關(guān)節(jié)的軟、酸、無(wú)力，下肢走路發(fā)飄，腰部有如坐在水中的感覺(jué)，還有腎陰虛可以導(dǎo)致五心的煩熱，心煩、燥熱等。
治療腎陰虛，可以吃治療腎陰虛的藥物，比如六味地黃丸，最常用的治療腎陰虛的藥物。還有出現(xiàn)了腎陰虛，也要改變自己的生活習(xí)慣，以清淡飲食為主，避免熬夜，增加體育鍛煉，生活習(xí)慣的改變和藥物治療相配合，才可以更好的改善腎陰虛的表現(xiàn)。
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
相關(guān)推薦
02:21
汗蒸可以去濕氣減肥嗎
汗蒸具有祛濕排毒的作用，對(duì)于痰濕型肥胖的患者確實(shí)有一定的療效。從中醫(yī)角度講，肥胖的發(fā)生主要與脾的功能相關(guān)，與腎虛關(guān)系也很密切，與心肺的功能失調(diào)以及肝失疏泄也是有關(guān)系的。所以肥胖是由一系列復(fù)雜的病因引起，并不是單一的濕氣可以解釋的。通常來(lái)說(shuō)，肥胖的人群都有脾腎氣虛，或者兼有心肺氣虛，同時(shí)伴有胃熱、痰濕、氣郁、瘀血或者水濕等相兼為病。所以肥胖不能靠單一的去濕氣來(lái)解決，需要在補(bǔ)虛的同時(shí)，根據(jù)不同患者的不同病因，采取清熱除濕、行氣活血等治療方法。痰濕型肥胖的患者主要癥狀包括形體肥胖，喜歡吃肥甘厚膩的食物或者喜好喝酒，身體沉重困倦，可能伴有頭暈、胸悶、腹脹、大便黏滯不爽等癥狀。而痰濕型肥胖的患者如果想通過(guò)汗蒸減肥，確實(shí)可以起到一定的療效，但是療效也是非常有限的，因此減肥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，綜合調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食，勞逸適度也是必不可少的。
如何判斷腎陰虛陽(yáng)虛
判斷腎陰虛、陽(yáng)虛。腎陰虛是腎虛的一種類型，主要指腎臟陰液不足。腎陰主要對(duì)全身各臟腑組織起著滋養(yǎng)和濡潤(rùn)的作用，如果腎陰不足就會(huì)出現(xiàn)精液分泌減少，表現(xiàn)為陰虛內(nèi)熱或者是陰虛陽(yáng)亢的癥狀。臨床常見(jiàn)有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、五心煩熱、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)脫落、形體消瘦、小便短黃、或者是大便干結(jié)。男子還會(huì)見(jiàn)陽(yáng)強(qiáng)易舉、遺精早泄。女子會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)減少或者是閉經(jīng)、崩漏。腎陰虛的形成原因主要有六個(gè)方面：第一個(gè)就是久病傷腎，腎臟陰液耗損。第二個(gè)原因是先天稟賦不足，腎臟陰液不足。第三個(gè)原因是房事過(guò)度，耗精傷陰。第四個(gè)是過(guò)服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。第五個(gè)原因就是急性熱病以后。第六個(gè)原因是情志內(nèi)傷。腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣虛衰。腎陽(yáng)虛一般以全身機(jī)能低下，伴見(jiàn)寒象為辨證要點(diǎn)，臨床見(jiàn)腰膝酸軟而痛、畏寒肢冷，尤其以下肢為甚，頭目眩暈、精神萎糜、面色晄白或者是黧黑或者還出現(xiàn)陽(yáng)痿、婦女宮寒不孕或者是大便久瀉不止、完谷不化、五更瀉或者是浮腫、腰以下為甚，還會(huì)出現(xiàn)腹部脹滿、全身水腫、心悸咳喘。腎陽(yáng)虛的形成原因主要有素體陽(yáng)虛或者是年高腎虧，或者是久病傷腎，或者是房勞過(guò)度。
陰虛飲食禁忌
飲食的時(shí)候就要注意忌食一些溫?zé)?、傷陰的東西，比如辛辣刺激性的食品。辣的本身就具有熱性，熱是陽(yáng)熱性的東西，更加傷陰，吃了以后會(huì)助熱生陽(yáng)、耗傷陰津。其他的像辣椒、韭菜、姜、蒜，還有火鍋類的食品，很多都是辛辣的，這些要慎食。另外肉類的東西，有一些肉是具有陽(yáng)熱特性的，比如像羊肉、鹿肉、鵝肉、蝦肉，這些肉都是溫補(bǔ)作用比較強(qiáng)的，對(duì)于陰虛的人不合適。雞肉適量吃一些，不要吃太多。很多的魚(yú)類，像鯉魚(yú)、鯰魚(yú)、鱸魚(yú)，還有一些帶魚(yú)等，這些魚(yú)類也都是溫?zé)嵝缘氖称?，不要多吃。還有就是烹調(diào)方式，一般煎炸燒烤類的都具有火熱之性，對(duì)于偏于虛火旺的人不太合適。水果里像龍眼肉、荔枝、櫻桃、杏，這些水果都是偏溫的水果，所以這些水果不要多吃。還有盡量不要喝酒，少喝咖啡。
02:22
手腳發(fā)熱是陰虛還是陽(yáng)虛
手腳發(fā)熱一般是陰虛造成的。陰陽(yáng)是相互平衡的，相互制約的。當(dāng)陰液不足時(shí)，不能制約火，火就旺盛，火旺以后就會(huì)向外浮躍，所以浮躍到了手腳，就可能見(jiàn)到手腳發(fā)熱的情況。如果腎陰不足，可見(jiàn)腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、烘熱汗出。除了手腳心熱，男子還可以見(jiàn)到遺精、早泄，女子會(huì)月經(jīng)不調(diào)。這種腎陰虛也可造成心陰不足，心陰不足也有手腳心發(fā)熱的情況，同時(shí)還伴有心慌、失眠、多夢(mèng)、口干、舌燥，還可以有盜汗的情況發(fā)生。不管是心陰虛還是腎陰虛，都可能會(huì)見(jiàn)到舌頭干紅，少津液滋潤(rùn)，苔少脈細(xì)。
02:04
肝腎陰虛吃什么中成藥
肝腎陰虛是中醫(yī)里面非常常見(jiàn)的一種證型，因?yàn)楦文I都屬于下焦，所以有時(shí)候把它們放在一起，像肝陰虛跟腎陰虛是相關(guān)的，因?yàn)槟I為肝之根，水木的關(guān)系，滋水涵木。腎陰虛導(dǎo)致肝陰虛表現(xiàn)出來(lái)的一種癥狀，肝是主筋的，開(kāi)竅于目，所以有些眼睛的干澀就是肝陰虛的表現(xiàn)。另外主筋，筋骨的這種僵硬，得不到陰的滋潤(rùn)導(dǎo)致這種僵硬，另外陰虛容易上火，容易目赤頭眩，陰虛風(fēng)動(dòng)，眩暈，有些頭痛。通常的藥物像調(diào)養(yǎng)肝腎滋陰的經(jīng)典方就是六味地黃丸了，這個(gè)是最為常見(jiàn)的。在六味地黃湯的基礎(chǔ)上，六味地黃丸、知柏地黃丸、麥味地黃丸，這些都是可以衍生演化使用，就是調(diào)養(yǎng)肝腎。另外加上一些龜板，阿膠就有一種更強(qiáng)的補(bǔ)益肝腎的作用，另外陰虛特別要注意休息和休養(yǎng)，就安靜養(yǎng)神之陰。
陰虛吃什么食補(bǔ)
陰虛證型不同，食補(bǔ)療法也有所差異。肺陰不足患者，可考慮用梨、銀耳、藕滋陰生津潤(rùn)肺潤(rùn)燥藥物；心不足患者，可用百合、天冬類藥食同源食物烹飪；肝陰不足，用菊花、枸杞子藥食同源調(diào)理；腎陰不足，多吃海參、甲魚(yú)、阿膠類血肉有情之品滋養(yǎng)腎陰。陰虛是中醫(yī)常見(jiàn)證型，除常規(guī)吃中藥糾正外，也可考慮在日常生活中應(yīng)用滋補(bǔ)陰液食物進(jìn)行調(diào)節(jié)。臨床常見(jiàn)陰虛往往有肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、心陰虛、腎陰虛等，在食療選擇上也略有區(qū)別。一、肺陰不足患者往往出現(xiàn)口舌干燥、咽干，甚至皮膚干燥和鼻腔干燥等癥狀時(shí)，可考慮用梨、銀耳、藕滋陰生津潤(rùn)肺潤(rùn)燥藥物，藥食同源食物進(jìn)行藥膳搭配；二、心不足出現(xiàn)的失眠、心悸，患者可考慮用百合、天冬類藥食同源食物烹飪；三、肝陰不足，出現(xiàn)雙目干澀、視物昏花、多淚者，可考慮用菊花、枸杞子進(jìn)行藥食同源調(diào)理；四、腎陰不足患者，建議多吃海參、甲魚(yú)、阿膠類血肉有情之品滋養(yǎng)腎陰。陰虛患者普遍要注意不要吃辛辣刺激、過(guò)于香燥、煎炸、燒烤類耗傷陰液食物，如辣椒、大蒜、韭菜、胡椒等。
01:50
陰虛吃什么食補(bǔ)
陰虛食補(bǔ)主要是還是比較多的，比方甲魚(yú)、貝類、梨、銀耳等食物，無(wú)論是植物或海參，都是可以對(duì)陰虛有幫助的。另外，有些患者陰虛，除了適宜吃以外，還有不適宜吃的，相當(dāng)于陰虛、相對(duì)禁忌的吃的東西，如羊肉、海馬、樟子肉、花生米，油炸的油煎的東西陰虛患者也少吃。另外陰虛的患者常常夾些濕熱，所以陰虛的患者，假如濕熱的時(shí)候，滋陰會(huì)加重一些濕熱的表現(xiàn)，所以陰虛的患者還忌生冷的東西。
男性陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
男性陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有很多，通常情況下會(huì)出現(xiàn)全身疲乏無(wú)力，容易出汗，頭暈心慌，乏力，眼花，大便干燥等諸多現(xiàn)象，有些男性還會(huì)有夢(mèng)遺，滑精的情況出現(xiàn)。所以出現(xiàn)了陰虛的情況要及時(shí)的調(diào)理自己的身體，要在飲食上多注意，還要加強(qiáng)一些鍛煉。
陰虛該咋辦
陰虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候。臨床可見(jiàn)低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。
陰虛怎么治
健康是人們都想要的，但是由于人們的生活作息不同，所食用的食物不同，身體也會(huì)出現(xiàn)各種癥狀，陰虛之后，就會(huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴，口干舌燥等癥狀。如果在您的身體上出現(xiàn)了這樣的情況，就需要進(jìn)行治療，那么陰虛怎么治？大家可以一起來(lái)看下。
陰虛低燒一般多少度
腎陰虛的癥狀在我們的生活中很常見(jiàn)，不管男人還是女人都會(huì)出現(xiàn)腎虛的癥狀，一般腎陰虛多發(fā)生于中青年男性的身上?，F(xiàn)在腎虛的發(fā)病率越來(lái)越年輕化，所以腎陰虛患者的數(shù)量也在不斷的攀升，腎陰虛會(huì)引起很多的疾病癥狀，那么腎陰虛不足會(huì)導(dǎo)致患者低燒嗎?一般低燒多少度呢?下面我給大家講講。
陰虛怎么辦
陰虛是一種人們生活中很常見(jiàn)的癥狀，當(dāng)這種病情出現(xiàn)之后，往往會(huì)伴隨著盜汗、心煩、失眠等等的癥狀發(fā)生，出現(xiàn)這種癥狀之后建議患者一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)檫@種情況嚴(yán)重的話還會(huì)造成精神乏力、嚴(yán)重疲勞，為了自己的身體著想，一定要積極治療。
陰虛火旺按摩哪里
陰虛火旺可以按摩的穴位比較多，如二馬穴、涌泉穴、勞宮穴、厲兌穴等穴位都可以治療陰虛火旺。一、揉二馬穴：位于手背無(wú)名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷，操作就是摁揉穴位一百到三百次，滋陰補(bǔ)腎作用。二、按摩涌泉穴：位置在足底前后交界三分之一的凹陷處，一般用大拇指用力按摩。足部的穴位必須得用力的，來(lái)回推穴位一百次，有滋陰退火的功效，能夠引火歸元。三、按勞宮穴：勞宮穴在手掌心中，操作時(shí)用大拇指指肚反復(fù)的推摁小指的指根的位置，然后到勞宮穴每十到三十次，能夠清心腎之虛熱。四、按厲兌穴：位置在第二指的外側(cè)，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅(jiān)持摁60下，每天早上跟晚上各一次，可以治療陰虛火旺癥。
陰虛吃什么藥
中醫(yī)講陰虛歸臟腑，肺陰虛、心陰虛、脾胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛不一樣，用藥也不一樣。一、肺陰虛：一般臨床上經(jīng)典方藥，用沙參麥冬湯代茶飲。主要成分是沙參、麥冬、甘草、玉竹、天花粉、扁豆等。二、心陰虛：要滋陰養(yǎng)心，經(jīng)典方劑是天王補(bǔ)心丹，有生地、玄參、麥冬、天冬、人參、茯苓、五味子、丹參、柏子仁、酸棗仁、遠(yuǎn)志等。三、脾胃陰虛：主要是胃陰虛，要養(yǎng)陰益胃。經(jīng)典方是益胃湯，用沙參、麥冬、生地、玉竹來(lái)配制。四、肝陰虛：主要滋陰養(yǎng)肝，用補(bǔ)肝湯，主要成分是地黃、當(dāng)歸、芍藥、川芎、木瓜、甘草等。五、腎陰虛：要滋補(bǔ)腎陰，常用左歸丸，用熟地、龜板、枸杞、山藥、菟絲子、牛膝、山萸肉、鹿角膠等。
為你推薦
語(yǔ)音答疑
短視頻
語(yǔ)音答疑
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問(wèn)題
專家答疑
生活問(wèn)答
專家答疑
生活問(wèn)答
- 1 陰虛怎么引起的
- 2 什么是陰虛
- 3 陰虛是如何形成的？
- 4 陰虛火旺怎么調(diào)理是陰虛嗎
- 5 肝陰虛和腎陰虛要怎樣調(diào)理？
- 6 陰虛怎么食補(bǔ)
- 7 陰虛如何食療
- 8 陰虛可以引起低燒嗎
健康資訊
更多>-
2025-02-09
-
2025-02-09
-
2024-11-13
-
2024-11-11
