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經(jīng)常說的磨牙，來就診的患者經(jīng)常提的是夜磨牙，夜磨牙的危害其實是非常大的，看到有一些患者，牙齒磨耗非常嚴重，甚至牙釉質(zhì)整個一層都磨掉了，肯定會出現(xiàn)牙本質(zhì)敏感，吃冷熱酸甜都很刺激痛這種癥狀，所以說對夜磨牙還是要去進行去治療和這個調(diào)整的，夜磨牙由哪些因素是引起的，要根據(jù)病因才能去對癥治療，夜磨牙首先是有中樞性的一個因素，中樞性的因素就包括的這個社會心理學，有些人他壓力大，他心理壓力非常大，睡眠不好會引起夜磨牙，對于這樣的患者，就要進通過這個談話，心理學輔導(dǎo)去進行治療。另外就是這個創(chuàng)傷，比如說頜關(guān)顳、頜關(guān)節(jié)受到創(chuàng)傷，引起積液或關(guān)節(jié)功能紊亂，這個時候就要對顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂進行治療，可以進行一些理化的治療。還有一個就是經(jīng)常去攝入一些刺激性的食物，包括咖啡，吸煙，喝酒，這個也會引起顳頜關(guān)節(jié)的緊張，引起晚上的夜磨牙，這時候要盡量避免受這些刺激的因素，除此以外，還有周圍性的因素，也就是本身的咬合關(guān)系紊亂導(dǎo)致的夜磨牙，這個時候就只能到醫(yī)院請這口腔科醫(yī)生對的咬合關(guān)系進行調(diào)整，包括的正畸和調(diào)和都是治療的方法之一。除此以外，除了這個談話心理還有口腔醫(yī)院的調(diào)和正畸方法以外，還有什么方法可以治療夜磨牙，其實在臨床上，最常用的就是做一個頜墊，也就是做一個軟的一個，像這個透明的一個頜墊，每天晚上就帶在的牙齒上，其實晚上夜磨牙的話也不會對牙齒造成損傷，對牙齒進行一定的保護，這是臨床上最常用的，除此以外，可以服用一些藥物，包括一些中樞性的藥物，這些藥物可以幫幫助緩解一些肌肉的一個緊張。再次現(xiàn)在有一些醫(yī)生會嘗試用這個咬肌的一個電刺激療法，這個咬肌的電刺激療法可以緩解這個咬肌的一個緊張，這也不失為一個方法，但是這個這都不能從根本上去治療夜磨牙，所以說綜上所得，知道夜磨牙的治療不是一個單一的療法，可能是的社會心理學和和患者的談話，包括的藥物，包括的物理治療等等，以及所有的治療綜合起來去運用。

小孩晚上磨牙的情況原因是多方面的，可能是多種因素綜合作用的結(jié)果，所以要逐一的分析排除。兒童和青少年時期的夜磨牙癥最常見病因是蛔蟲癥，也就是因為蛔蟲的原因刺激腸道，引起了孩子的晚上磨牙。這種情況需要帶孩子去醫(yī)院做糞便的化驗和檢查。如果在糞便中能查到蛔蟲的卵就能夠相應(yīng)的確定診斷，給與一些驅(qū)蟲的藥物可以把蛔蟲徹底治愈，治愈好了磨牙癥就徹底解決了。第二種原因孩子有顳下頜關(guān)節(jié)的疾病，因為顳下頜關(guān)節(jié)紊亂就會出現(xiàn)牙齒的不自主運動。這種頜骨不自主運動在晚上就表現(xiàn)為磨牙癥，它不僅會加重對關(guān)節(jié)的損害也會加重牙齒的磨耗，甚至會帶來牙齒刺激的疼痛。像顳下頜關(guān)節(jié)病的治療，需要專業(yè)的醫(yī)生進行專業(yè)的檢查，還要做X線的檢查來分析引起顳下頜關(guān)節(jié)疾病的病因，針對性的采取一些措施包括：物理性的理療、激光、熱敷、也包括局部的封閉注射、制作頜墊這一系列的治療，從根本上控制顳下頜關(guān)節(jié)疾病解決孩子磨牙的問題。第三方面引起磨牙的原因是一些精神心理方面的因素，比如孩子有些精神方面的障礙，過分的焦慮、緊張，有的時候也表現(xiàn)為晚上的磨牙癥。這種情況要尋求心理醫(yī)生的幫助和治療，通過心理治療來緩解焦慮、緊張的情緒讓肌肉產(chǎn)生放松，有的時候還要服用一些藥物或者局部注射一些藥物，通過這種方法也能夠解決磨牙癥的問題。對于沒有辦法明確找到病因的磨牙癥，往往采取一些對癥處理的方法，包括在咀嚼肌里面打肉毒毒素來松解肌肉，包括牙齒上面佩戴頜墊，通過頜墊改變牙齒的咬合關(guān)系來緩解磨牙的問題。所以孩子晚上磨牙，首先要知道它有一些常見的病因，通過檢查逐一排除。其次實在找不著原因的情況下，通過局部的措施緩解肌肉張力、緩解精神壓力改變牙齒的咬合，通過這些方式來解決磨牙的癥狀。

牙齒松動跟缺鈣或腎虛都有一定的關(guān)系，但是并不能直接判斷是出現(xiàn)了缺鈣還是由腎虛引發(fā)，需要先去醫(yī)院檢查后再來判斷產(chǎn)生原因。牙齒松動可能是由于腎虛、腎精不足引發(fā)，如果身體素質(zhì)較差，可能會產(chǎn)生牙齒松動癥狀，同時體內(nèi)鈣元素缺乏也會影響到牙齒的正常生長，導(dǎo)致牙齒脆性增加，因此會出現(xiàn)牙齒松動。需要了解原因之后再來治療，若是由于腎虛引發(fā)，需要及時進行身體調(diào)理，多吃有營養(yǎng)的食物，適當?shù)倪M行體育運動，保證充足的睡眠，同時還可以服用補腎養(yǎng)生的藥物治療。

磨牙可以吃的食物有很多，平時可以多吃蔬菜水果，比如蘋果、橙子、橘子等各種食物，同時還可以吃粗糧類的食物或堅果類的食物，一般沒有嚴格的飲食限制。但是出現(xiàn)磨牙之后最好不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，以免影響身體恢復(fù)。如果經(jīng)常出現(xiàn)磨牙，建議及時去醫(yī)院檢查，若是由于牙齒發(fā)育不良或咬合不良引起的磨牙，可以及時去口腔科調(diào)整，能有效緩解磨牙癥狀。但是如果是由于飲食不當、營養(yǎng)元素缺乏引起，需要及時進行飲食調(diào)理，多吃有營養(yǎng)的食物，能夠避免磨牙加重。

磨牙一般不會導(dǎo)致牙齒變形，可能會出現(xiàn)牙齒變短癥狀，如果磨牙時間比較長，上下牙齒都會出現(xiàn)磨耗，牙釉質(zhì)脫落之后也會導(dǎo)致牙齒敏感度增加。因此出現(xiàn)磨牙癥狀后可以先去醫(yī)院檢查，根據(jù)磨牙的產(chǎn)生原因?qū)ΠY治療。如果是由于心理壓力過大、精神緊張而引起的磨牙，平時一定要做好心理調(diào)理工作，同時也可以進行心理治療。若是由于微量元素和維生素缺乏引起，平時需要注意個人飲食，多吃含微量元素和維生素較多的食物。日常生活中還需要適當鍛煉身體，多吃有營養(yǎng)的食物。