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        語音答疑

        查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

        頸椎病患者怎么健身與鍛煉

        發(fā)布時間:2021-01-2294191次收聽

        語音內(nèi)容:

        頸椎病除了常規(guī)的一些治療,比如牽引治療、藥物治療都治療之外,還注意平時的保養(yǎng)也很重要。那么在日常的生活中,我們要進行以下的方面的注意才能夠?qū)?a href="http://talkpolkadot.com/k/4ne3r0c9kney8h6.html" target="_blank">頸椎病有一些好處。
        第一是注意頸部的保暖,避免受涼,夏天不要吹空調(diào),冬天。要注意帶圍脖,注意保暖。
        第二就是避免長時間的低頭玩手機,低頭玩游戲、玩電腦。避免長時間的頸部保持一個姿勢,在久坐一會兒之后,或者是工作一兩個小時之后就要起身,伸伸著懶腰或者是脖子后仰,做做廓胸運動,這樣能夠有效的防止頸椎病。
        第三就是在睡覺時,枕頭要高度適宜,軟硬適中擺放的位置要正確,這樣才能夠防止頸椎的生理曲度變直。
        第四是要進行一些體育運動比如打羽毛球、游泳,這樣能夠有效的促進頸椎的后仰,鍛煉肌肉的力量。有效的保持頸椎的生理曲度,能夠有效的保護頸椎,防止和預(yù)防頸椎病的出現(xiàn)和發(fā)生。

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        2021-11-05

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        2021-10-15

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        2021-09-29

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        頸椎病出現(xiàn)硬膜囊受壓之后,說明頸椎病已經(jīng)不算太輕了,這時不單是出現(xiàn)硬膜囊受壓的情況,可能病人還會出現(xiàn)一些其他的,比如頸部僵硬、酸困或者頭暈、頭疼這種癥狀。如果病人感覺到比較重,是比較重了,如果病人感覺到這種癥狀,還能夠忍受能夠正常生活,這樣也就不重。但是如果硬膜囊受壓之后,壓迫硬膜囊的因素進一步壓迫到脊髓,造成脊髓水腫,甚至發(fā)現(xiàn)囊性變,這種情況就非常重了。所以頸椎病壓迫硬膜囊是否嚴重,要根據(jù)它是否壓迫脊髓或者壓迫脊髓的情況來決定。
        02:09
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        容易得頸椎病的人群主要包括:長期低頭的工作者,包括裁縫工人、裝配工人以及電腦前辦公人員,還有長時間低頭玩手機、睡眠姿勢不良的人群等。頸椎病很可能是長時間伏案工作引起的,病人會有頭痛、頭暈以及記憶力下降等問題。頸椎病也是比較常見的疾病,在生活當中一定要及時改善不良的坐姿,避免長時間低頭玩手機,要多做頸部的保健按摩,促進局部血液循環(huán),必要情況下按照醫(yī)生指導(dǎo)口服活血化瘀的藥物進行治療。
        頸椎病的手術(shù)并發(fā)癥有哪些
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        語音時長 01:17

        2021-02-02

        83181次收聽

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        患有頸椎病的孕婦要如何解決
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        推拿治療頸椎病效果好
        頸椎病的治療多采用非手術(shù)治療,推拿對于頸椎病的治療效果不錯.應(yīng)當注意的是,頸部活動幅度及力度不可過大.不可隨意扭轉(zhuǎn),以免發(fā)生意外.所以一定要去正規(guī)的醫(yī)院專業(yè)的醫(yī)生下進行推拿治療.
        頸椎病疼怎么辦
        現(xiàn)如今各個年齡段的人都有可能會發(fā)作頸椎病,當該疾病發(fā)作時會導(dǎo)致人頸椎出現(xiàn)疼痛以及僵硬等癥狀。如病人想要消除疼痛感,就可通過應(yīng)用外科手術(shù)療法、中醫(yī)療法以及藥物療法等治療方法來緩解病情,其中外科手術(shù)療法又分為一般療法和微創(chuàng)手術(shù)療法。
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        在頸椎疼痛嚴重時,患者可服用止痛鎮(zhèn)靜類藥物治療,或者可服用以炙黃芪、炙甘草、羌活為主要成分的中藥方劑來治,同時可配合熱療等理療方法,必要時則需做外科手術(shù)。另外,患者需適當進行按摩,避免頸椎受壓過大,還要多做運動。
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        頸椎病手術(shù)要注意手術(shù)的副損傷的問題。頸椎病手術(shù)是一種常規(guī)手術(shù),頸椎病手術(shù)一般分前路和后路。手術(shù)已經(jīng)很成熟,一般來說沒有太大風險。但是還要注意,比如前路,因為頸前有食管氣管,神經(jīng),喉返神經(jīng)、喉上神經(jīng),有頸動靜脈等,如果一個熟練的骨科大夫,尤其是脊柱外科大夫操作,出現(xiàn)這種問題的可能性很小。
        語音時長 01:01

        2018-12-13

        58322次收聽

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        落枕和頸椎病區(qū)別
        落枕不屬于頸椎病。一般情況下,出現(xiàn)落枕的病人,可以表現(xiàn)為在睡覺起來的時候,頸椎突然不能動,而且特別疼,一點都不能動,并且可以表現(xiàn)出僵硬的癥狀。其實僵硬是人體自身的一種保護性反應(yīng),患者一動就可以出現(xiàn)疼痛,出現(xiàn)機體肌肉痙攣的表現(xiàn),讓患者維持這個位置不動。所以,頸部肌肉就都會收縮起來,表現(xiàn)得就會更加僵硬。所以,實際上落枕屬于一個急性的頸椎軟組織損傷的表現(xiàn),包括肌肉、肌腱以及筋膜的急性損傷。雖然落枕跟頸椎病有所不同,如果經(jīng)常發(fā)生落枕,就說明患者頸部的肌肉力量薄弱,或者是日常姿勢不好;如果落枕的發(fā)作次數(shù)變多,就可能會傷及到頸椎里邊的組織,后期慢慢也會發(fā)展到頸椎病。所以,落枕應(yīng)該要好好預(yù)防,盡量避免這種情況的發(fā)生。