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        女性失眠與性有關(guān)系嗎
        
    
        發(fā)布時(shí)間：2021-05-2196095次收聽(tīng)
        
    
        
        
        
            
        
        
        
    
        
    
        
        
        語(yǔ)音內(nèi)容：
        
        
        女性失眠與性有一定的關(guān)系。因?yàn)樵谝话闱闆r下，當(dāng)女性正處于性欲旺盛的時(shí)期，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到宣泄，就可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于高度的興奮狀態(tài)，就可能會(huì)導(dǎo)致女性在平時(shí)的生活中出現(xiàn)抑郁、煩躁焦慮不安、焦躁，就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)失眠的癥狀。
        
或者當(dāng)女性處于性欲旺盛的時(shí)期，得到了宣泄，但是長(zhǎng)期沒(méi)有高潮或者沒(méi)有得到滿足，就也可能會(huì)導(dǎo)致失眠。如果女性有過(guò)度的性生活，就會(huì)使大腦的興奮性改變，就會(huì)導(dǎo)致大腦的神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)失衡，就可能會(huì)引起失眠的現(xiàn)象。因此女性失眠與性有一定的關(guān)系。
        
    
        

    
        
        
        
            
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                02:22
                
            
            
        
                學(xué)生失眠煩躁怎么辦
                
        
                    
        學(xué)生出現(xiàn)失眠煩躁，建議學(xué)生要多和老師、家長(zhǎng)溝通，講自己的壓力。還要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，可以在課間的時(shí)候進(jìn)行一些體育方面的訓(xùn)練，對(duì)于改善大腦的血液循環(huán)，減輕大腦的疲勞有非常重要的作用。必要時(shí)可以去醫(yī)院就診，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，如由中藥組成的棗椹安神口服液?；颊咂綍r(shí)也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。可以在睡前聽(tīng)一些比較舒緩的音樂(lè)、用熱水泡腳、洗熱水澡等，這樣可以幫助患者很快的入睡。同時(shí)還應(yīng)注意避免睡前暴飲暴食、喝咖啡、濃茶等。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            例假失眠是怎么回事
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        例假期間出現(xiàn)失眠的情況與女性體內(nèi)激素水平波動(dòng)有關(guān)，這會(huì)引起機(jī)體出現(xiàn)一個(gè)應(yīng)激反應(yīng)，從而會(huì)打亂日常的睡眠節(jié)律，其次，不少患者在月經(jīng)期間會(huì)有經(jīng)期綜合征的癥狀，表現(xiàn)為頭痛、失眠、情緒不穩(wěn)定、焦慮、腹痛等癥狀，這也會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，并且在月經(jīng)期間由于機(jī)體抵抗力下降，容易受涼感冒，這也會(huì)導(dǎo)致失眠。因此，在月經(jīng)期間首先要做好注意做好防寒保暖的措施，不要有過(guò)度緊張的情緒，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)膴蕵?lè)或運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移自身的注意力，在飲食上要均衡，可以通過(guò)睡前喝杯熱牛奶，聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，提高睡眠質(zhì)量。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:05
                        
                        
        
                            2021-05-21
                        
        
                        
        
                            97039次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            安眠藥有哪些類型
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        安眠藥大體可以分為苯二氮卓類藥物、非苯二氮卓類藥物以及其他類藥物。第一類是苯二氮卓類藥物，代表藥物有地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖以及氯硝西泮等，這些藥物對(duì)于頑固性失眠均有一定的作用，而且有一定的抗焦慮作用，適用于入睡困難、早醒的患者。第二類藥物是非苯二氮卓類的藥，這些藥物的特點(diǎn)是半衰期比較短，維持睡眠的時(shí)間也較短，用于入睡困難的患者，常用的有唑吡坦、扎來(lái)普隆、佐匹克隆等。第三，其他類藥物包括氟伏沙明、曲唑酮、多塞平、阿戈美拉汀等。這些藥物一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下才能規(guī)范性使用，不能擅自用藥。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:03
                        
                        
        
                            2021-05-20
                        
        
                        
        
                            85346次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
                
        
            紅酒能治失眠嗎
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        一般來(lái)說(shuō)，失眠的癥狀還有臨床表現(xiàn)，分為很多種的。一般最常見(jiàn)的一種就是入睡困難，容易早醒，睡眠的時(shí)間比較短，在白天的時(shí)候也很容易感到疲倦乏力，如果是要喝紅酒治療失眠的話，答案是不可以的，主要是因?yàn)榧t酒雖然酒精度數(shù)很低，但是也是含有酒精成分的。所以如果攝入了一定量的酒精的話，就可能會(huì)導(dǎo)致肝臟功能的一個(gè)損害，如果特別嚴(yán)重的話，還可能會(huì)導(dǎo)致肝功能的異常，肝硬化這些疾病的的發(fā)生，還有部分的患者會(huì)對(duì)酒精有過(guò)敏的表現(xiàn)，所以喝了紅酒之后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，所以不太建議用紅酒來(lái)助眠的，可以嘗試一下喝熱牛奶。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02
                        
                        
        
                            2021-05-10
                        
        
                        
        
                            105238次收聽(tīng)
                        
        

                    
        
                
        
            
        
        
        
                                    
        
        
                        
        
                失眠原因有哪些
                
        
                    
        很多的患者因?yàn)榛忌狭藝?yán)重的失眠癥，而感到苦惱，晚上就是睡一會(huì)，也會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)的感覺(jué)，夢(mèng)里亂糟糟的場(chǎng)面仿佛就發(fā)生在眼前。那么，失眠是為何發(fā)生的呢？下面，就請(qǐng)您同我們一起來(lái)了解一下失眠的原因吧。1、不良的環(huán)境如噪音過(guò)大、室溫過(guò)高或過(guò)低、臥室光線過(guò)亮、床鋪不適等等，這個(gè)是比較常見(jiàn)的老年失眠的主要原因
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                重度失眠是否傳染
                
        
                    
        大多數(shù)人失眠都是因?yàn)榄h(huán)境的改變，生活作息調(diào)整，工作焦慮，壓力大等引起的，這些因素都會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，我們都不知道失眠的危害有哪些，那么，重度失眠是否傳染?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧，希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                如何進(jìn)行失眠的診斷呢？
                
        
                    
        醫(yī)生介紹，失眠癥是一種臨床上常見(jiàn)的心理疾病，人如果長(zhǎng)期處于一個(gè)高壓、抑郁、緊張等狀態(tài)，是很容易失眠的。根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，女性失眠癥的患者明顯的多于男性失眠患者。今天我們主要來(lái)介紹下失眠的診斷。如何進(jìn)行失眠的診斷：引起失眠的原因很多，常見(jiàn)的有軀體疼痛性疾病、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥，藥物及某
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
                        
        
                高考前失眠影響大么
                
        
                    
        高考前失眠會(huì)導(dǎo)致考生記憶力和注意力的減退，因此，考生在考前要保持平常心態(tài)、學(xué)會(huì)心理暗示、轉(zhuǎn)移注意力、保持規(guī)律的生活起居，以此來(lái)減少失眠的發(fā)生。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
                
        
            失眠的危害有什么
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠的危害有容易導(dǎo)致整體循環(huán)障礙，精神疲乏、陰虛火旺、皮膚不好，精神不濟(jì)。失眠代表人整體循環(huán)障礙，首先從腦神經(jīng)這個(gè)角度，腦神經(jīng)的修復(fù)能力受到影響，覺(jué)得精神疲乏、疲累。心臟的修復(fù)，睡不好的人心臟的調(diào)控就不好。睡不好，脾胃也不好，消化也不佳。女性睡不好覺(jué)，氣虛，黑眼圈，皮膚不好。作為患者來(lái)說(shuō)，睡眠是一個(gè)精神健康的標(biāo)志，睡不好精神不好，易煩躁、易焦慮、易出現(xiàn)問(wèn)題，所有的神經(jīng)病、精神病、抑郁癥的發(fā)病率都高很多。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02
                        
                        
        
                            2020-04-22
                        
        
                        
        
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                失眠中醫(yī)應(yīng)該如何治療
                
        
                    
        失眠中醫(yī)治療方法有：一、泡腳，把溫水在腳底泡泡，也可以配點(diǎn)藥物，因?yàn)橐慌莸侥_上面，腳底上有很多重要穴位，足少陰腎經(jīng)，心火歸入腎，心腎相交、引火下行泡腳是最好的。在泡腳過(guò)程中，可以按摩腳底的穴位，也可以按摩手上的穴位，像神門穴、勞宮穴，輕輕拍打、按摩，這個(gè)叫引火歸元。二、做腹式呼吸。吸氣的時(shí)候肚子鼓起來(lái)，呼氣的時(shí)候，肚子降下去，所以人在緊張的時(shí)候，他就是胸式呼吸或者喉嚨呼吸，他的興奮點(diǎn)在下面。所以氣沉丹田，腹式呼吸。這個(gè)神就歸入元海，引火歸元，把氣降下來(lái)。三、陰虛火旺，可以適當(dāng)吃點(diǎn)東西，像兩地湯，生地、熟地。熟地滋陰、養(yǎng)陰。生地還可以，清熱涼血，把火氣降了，比如麥冬湯這些也是滋陰、潤(rùn)燥加上甘草、麥冬、大棗，可以養(yǎng)陰潤(rùn)燥，調(diào)理身心，失眠就可以治療。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
                
        
            失眠的危害有哪些
            
        
                
                    
                
                
        
                    
        
                        
        失眠的危害有很多，尤其長(zhǎng)期失眠的危害會(huì)更大。首先長(zhǎng)期失眠會(huì)使得人體的機(jī)能出現(xiàn)下降的情況，使得人的身體迅速處于亞健康狀態(tài)。初期會(huì)加速皮膚的衰老導(dǎo)致皮膚暗淡，眼睛浮腫。之后會(huì)增加心臟疾病，高血壓，腦中風(fēng)，糖尿病發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)?？偸鞘?，睡不好覺(jué)，早醒多夢(mèng)，會(huì)出現(xiàn)腦力精力不足，使得自己的記憶力出現(xiàn)下降的問(wèn)題，甚至專注力，警覺(jué)性，推理能力以及解決問(wèn)題的能力都會(huì)降低。甚至由于長(zhǎng)期失眠腦功能下降可能會(huì)引發(fā)一些生活意外情況，整天渾渾噩噩，無(wú)精打采，嗜睡犯困卻又無(wú)法良好的睡眠，即使有睡眠，醒后仍然疲乏。此外失眠會(huì)使得人的食欲增加，出現(xiàn)肥胖的狀況，會(huì)使身體的健康情況進(jìn)一步惡化，并且失眠會(huì)導(dǎo)致情緒不佳，焦慮易怒，煩躁，情緒多變，甚至出現(xiàn)抑郁癥的可能。
        
                    
        
                    
        
                        
                            
                            語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40
                        
                        
        
                            2019-10-31
                        
        
                        
        
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                失眠的中醫(yī)治療方法
                
        
                    
        失眠的中醫(yī)治療方法分為兩種，一個(gè)是吃中藥進(jìn)行治療，還有的就是通過(guò)針灸、艾灸以及很多按摩的方式進(jìn)行治療，這些在臨床驗(yàn)證的治療效果都是不錯(cuò)的，改善了很多的人的失眠情況。中藥治療可以吃朱砂安神丸，酸棗仁湯，還有天王補(bǔ)心丹，梔子豉湯等等這些，但是這些湯藥不可以擅自購(gòu)買，是需要去醫(yī)院進(jìn)行根據(jù)身體狀況進(jìn)行診斷的，對(duì)癥下藥才是最好的藥。那么采取針灸、艾灸治療也是需要去醫(yī)院，在對(duì)應(yīng)的穴位上進(jìn)行針刺治療，主要是來(lái)調(diào)節(jié)失眠患者身體的陰陽(yáng)不平衡狀態(tài)，這樣在治療上的效果也是不錯(cuò)的。對(duì)于失眠使用中醫(yī)的治療方法，不僅是效果不錯(cuò)，對(duì)身體的副作用也是比較小的，對(duì)于失眠患者可以使用。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
            
                
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                失眠是什么
                
        
                    
        所有能導(dǎo)致睡眠過(guò)程、質(zhì)量不好的結(jié)果都稱為失眠。正常睡眠是五分鐘到十分鐘就可入睡，睡眠的過(guò)程中可能有做夢(mèng)，早上起來(lái)覺(jué)得神清氣爽。相對(duì)于正常睡眠，失眠的表現(xiàn)則體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：一、入睡難。二、睡得不踏實(shí)，容易醒。三、睡覺(jué)起來(lái)以后，會(huì)覺(jué)得比較累，腦袋也不清醒。多數(shù)人的睡眠大致正常，但是，如總睡不著或幾天的睡眠質(zhì)量不好，要去探究失眠的原因，如事情沒(méi)處理好，或心情受影響等，這種情況持續(xù)兩周以上，建議要看醫(yī)生。
        
                    
                
        
                
            
        
        
               
                            
        
        
                        
        
                失眠怎么治
                
        
                    
        失眠可以通過(guò)一些手段來(lái)進(jìn)行治療，但問(wèn)題要從根本上解決，才能收獲良好的功效。比如說(shuō)適當(dāng)?shù)姆潘煽梢跃徑馐叩那闆r，晚上泡澡可以讓自己身心得到放松，堅(jiān)持泡二十分鐘以上，就會(huì)感到困意濃濃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也可以讓身體過(guò)度勞累，從而減輕失眠的情況。
        
                    
                
        
                
            
        
        
        
                                
        
        
            
                
                02:25
                
            
            
        
                長(zhǎng)期失眠的影響
                
        
                    
        如果長(zhǎng)期失眠，身體就會(huì)非常難受，想睡卻睡不著，容易引起情緒急躁的現(xiàn)象發(fā)生，還會(huì)引發(fā)身體上的疾病。一般情況下，睡眠主要有三個(gè)作用，包括促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌、消除疲勞以及恢復(fù)體力。一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期失眠帶來(lái)的危害，可以有很多。第一，不僅可以影響人們的工作以及生活，還會(huì)嚴(yán)重影響到人們的身心健康；第二，大多數(shù)人的睡眠時(shí)間，為七小時(shí)到八小時(shí)。如果總是出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會(huì)容易影響第二天的社會(huì)活動(dòng)，甚至到第二天的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈以及心煩的癥狀，如果長(zhǎng)此以往，患者就會(huì)容易發(fā)生感冒，也可以出現(xiàn)抵抗力下降的情況，這是失眠最為嚴(yán)重的問(wèn)題；第三，如果長(zhǎng)期失眠，經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不足的情況，就會(huì)容易導(dǎo)致精神活動(dòng)特別緊張。