五十歲的男人如何提高性功能
發(fā)布時(shí)間：2021-12-3075340次收聽
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50歲的男人提高性功能的方法，給大家介紹幾個(gè)。
第一個(gè)那就要多運(yùn)動、多鍛煉，因?yàn)槟行缘墓δ芨眢w的整體狀況那是密切相關(guān)的，如果一個(gè)體弱多病的男性能指望他有很強(qiáng)的性功能嗎，這是不可能的，所以必須把整體的身體狀況給搞好了，身體強(qiáng)壯才能有更強(qiáng)大的性功能，另外在飲食上面當(dāng)然也得需要注意點(diǎn)，像辛辣刺激的食物、喝酒等等盡量也少點(diǎn)，在心態(tài)上面那就要放松心情，保持愉快的心情，不要太勞累，夫妻之間的關(guān)系要和諧。
第二個(gè)在飲食上面可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如多吃水果、蔬菜，像洋蔥、韭菜這些有一定的補(bǔ)充男性性功能的作用，以及高蛋白的食物，瘦肉也是適當(dāng)可以多吃一點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)。
第三個(gè)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雄激素，比如像口服的十一酸睪酮就可以，另外某些中成藥可以進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽的，也是可以適當(dāng)?shù)膶ι眢w進(jìn)行調(diào)理的，其像有些通過保健品的方法也是可以，比如說冬蟲夏草、西洋參、枸杞泡水等等，這些都能提高男性的腎功能，改善腎虛的作用。
第一個(gè)那就要多運(yùn)動、多鍛煉，因?yàn)槟行缘墓δ芨眢w的整體狀況那是密切相關(guān)的，如果一個(gè)體弱多病的男性能指望他有很強(qiáng)的性功能嗎，這是不可能的，所以必須把整體的身體狀況給搞好了，身體強(qiáng)壯才能有更強(qiáng)大的性功能，另外在飲食上面當(dāng)然也得需要注意點(diǎn)，像辛辣刺激的食物、喝酒等等盡量也少點(diǎn)，在心態(tài)上面那就要放松心情，保持愉快的心情，不要太勞累，夫妻之間的關(guān)系要和諧。
第二個(gè)在飲食上面可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如多吃水果、蔬菜，像洋蔥、韭菜這些有一定的補(bǔ)充男性性功能的作用，以及高蛋白的食物，瘦肉也是適當(dāng)可以多吃一點(diǎn)，增強(qiáng)體質(zhì)。
第三個(gè)可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雄激素，比如像口服的十一酸睪酮就可以，另外某些中成藥可以進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽的，也是可以適當(dāng)?shù)膶ι眢w進(jìn)行調(diào)理的，其像有些通過保健品的方法也是可以，比如說冬蟲夏草、西洋參、枸杞泡水等等，這些都能提高男性的腎功能，改善腎虛的作用。
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硬一會就軟什么原因
如果陰莖硬一會就軟，那個(gè)表明這個(gè)陰莖的勃起功能可能受到影響了，也就是咱們平常所說的陽痿，這時(shí)候就得判斷了到底是什么病因所引起來的，要根據(jù)陰莖勃起能夠持續(xù)的時(shí)間長短進(jìn)行評估，是超過多長時(shí)間，比如說超過五分鐘、十分鐘，還說就只勃起的一到兩分鐘就疲軟了，這個(gè)是有區(qū)別的，另外還得看陰莖勃起的時(shí)候的硬度，勃起的時(shí)候硬度很高，還是說勃起的時(shí)候硬度就其實(shí)不夠，然后接著又軟了，這個(gè)也是有區(qū)別的，這個(gè)勃起的硬度，最硬的硬度就是類似于觸摸到骨頭的感覺，最軟的硬度就是相當(dāng)于觸摸到嘴唇那種感覺，如果是說陰莖的本身硬度就不夠，勃起時(shí)間也短，這就是男性的勃起功能障礙，也就是說咱們所說的陽痿。這時(shí)候就要找原因，那因素一般就是有兩方面，一個(gè)就是心理性的，就所謂的功能性的勃起功能障礙，另外一個(gè)就是器質(zhì)性的，功能性的跟男性的心理精神有關(guān)系，比如說精神緊張、心理壓力大等等，器質(zhì)性的是某些疾病所導(dǎo)致的，比如說有糖尿病、高血壓等等，這些病會影響到陰莖的勃起的神經(jīng)和血管的功能。
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五十歲的男人如何提高性功能
第一，多運(yùn)動、多鍛煉，因?yàn)槟行缘墓δ芨眢w的整體狀況是密切相關(guān)的，身體強(qiáng)壯才能有更強(qiáng)大的性功能，另外在飲食上面也需要注意，在心態(tài)上要放松心情，不要太勞累，夫妻之間的關(guān)系要和諧。第二，在飲食上面可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)，比如多吃水果、蔬菜以及高蛋白的食物。第三，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雄激素，比如像口服的十一酸睪酮，另外某些中成藥可以進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽的，還有通過保健品的方法也是可以，這些都能提高男性的腎功能，改善腎虛。
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男人正常時(shí)間多長
男性在性活動時(shí)間沒有絕對增長值，只要能達(dá)到雙方都滿意，那就是一個(gè)正常的時(shí)間的長度。男性在性生活的過程當(dāng)中，時(shí)間如果不短于兩分鐘，這是一種正常的現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)為3到7分鐘就可以，其實(shí)只要雙方對性生活都是滿意的，雙方都獲得了快感，那就是正常的時(shí)間，并不需要一味的延長時(shí)間。時(shí)間過長也可能出現(xiàn)問題，比如不能射精的現(xiàn)象或者時(shí)間困難，另外身體過于疲憊，會導(dǎo)致第二天不能集中精力，身體覺得疲乏無力等等。
男生哪些部位敏感
男生的敏感部位主要是乳頭、頸部皮膚和陰囊。其中陰囊是全身最敏感的部位，這個(gè)地方很容易感受到疼痛，也很容易被刺激。頸部皮膚不是特別敏感，但是偶爾觸碰一下也會引起男生較強(qiáng)的反應(yīng)。乳頭神經(jīng)分布較多，所以敏感性也比較強(qiáng)。
勃起插一會就軟了什么原因
精神心理因素、生理性陰莖變軟、心血管疾病、男性?？萍膊?、前列腺疾病都有可能出現(xiàn)勃起插一會就軟的情況。一、可能是精神心理因素造成，往往沒有性經(jīng)驗(yàn)或者比較緊張，所以一插入就軟，這其實(shí)是一種功能性，不必要擔(dān)憂，隨著患者性經(jīng)驗(yàn)的增多，性生活的次數(shù)增加，心理性緊張是可以緩解的。二、生理性陰莖變軟，人的生理狀態(tài)是有波動起伏的，這段時(shí)間性生活較少，身體狀態(tài)比較疲勞或者其他精神因素，也可以導(dǎo)致性生活出現(xiàn)問題，只要患者稍微保養(yǎng)，是可以恢復(fù)。三、成年男性朋友有正常穩(wěn)定性生活，突然開始經(jīng)常出現(xiàn)一插入就軟的情況，這時(shí)要注意是不是某些疾病的先兆，有研究認(rèn)為男性的性功能出現(xiàn)問題，往往是其他一些疾病的先兆，比如心血管疾病，再比如男性?？萍膊?，甚至一些前列腺疾病，出現(xiàn)問題可以到醫(yī)院請大夫進(jìn)行一些檢查，來做一些對應(yīng)處理。
什么是勃起功能障礙
勃起功能障礙是臨床男科常見的疾病，是指在過去的三個(gè)月內(nèi)，有性交要求時(shí)陰莖不能勃起，勃起的硬度不夠，或勃起的時(shí)間持續(xù)不夠，以至于不能完成滿意的性生活，這種叫勃起功能障礙，它的發(fā)病率還是特別高的。勃起功能障礙這個(gè)疾病是男性性功能減退的表現(xiàn)，在勃起功能障礙定義上面要注意兩點(diǎn)。第一個(gè)就是勃起的過程，患者完全沒法勃起，或是勃起的硬度不夠，沒法插入陰道，這是第一種類型。第二種類型是可以勃起，但插入陰道后沒有足夠的硬度，不能持續(xù)的維持完成性交過程，這是它的一個(gè)臨床表現(xiàn)。但大家要注意一點(diǎn)，持續(xù)大概3個(gè)月以上，達(dá)不到前面講的這種情況，就是沒法完成性交，才能診斷為這個(gè)疾病。
勃起多少厘米算正常
陰莖勃起11到18厘米都是正常。正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下大概在6到9厘米，勃起后大概在11到18厘米。如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米，勃起時(shí)小于10厘米，就是陰莖短小。具體數(shù)值因人而異，只要不影響正常生活，基本上都沒問題。性成熟期是18周歲，基本發(fā)育就差不多了，而且陰莖不能二次發(fā)育，藥物沒有增大陰莖的功效，只要不影響正常性生活可以不用管，如果確實(shí)有強(qiáng)烈的要求，只能通過手術(shù)來延長，需要去正規(guī)的?？漆t(yī)院治療。
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勃起插一會就軟了是什么原因
患者勃起插一會就軟的原因多見于，由于患者精神心理因素造成的，生理性陰莖變軟，考慮患有其他疾病。一、由于患者精神心理因素造成的，一般這類患者沒有性經(jīng)驗(yàn)或者是比較緊張，就容易導(dǎo)致陰莖勃起后變軟。但是隨著患者性經(jīng)歷的增多，一般很快就可以緩解。二、生理性陰莖變軟，多是由于患者生理狀態(tài)波動起伏比較大，身體狀態(tài)比較疲勞，或者其他一些精神因素，導(dǎo)致性生活出現(xiàn)問題，一般只要調(diào)整心理狀態(tài)等就可以很快緩解。三、如果有穩(wěn)定性生活的成年男性突然出現(xiàn)陰莖勃起后變軟，一般考慮患有其他一些疾病，比如心血管疾病，前列腺疾病等，需要盡快確診，對癥治療。
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自慰對勃起功能有沒有危害
成年男性性生理發(fā)育成熟以后就有性沖動，精液需要排泄。如果患者沒有性生活，那么可以借助自慰的方法幫助患者精液排出來，釋放壓力和緊張。所以自慰本身并不是個(gè)壞事，只是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)淖晕繉ι眢w不是一個(gè)壞事，但是過度的自慰不是一個(gè)好事，過度地沉溺于自慰或者在自慰時(shí)候采取一些不正確的方法，可能會導(dǎo)致一些心理上的異常。另外，某些患者對自慰行為有認(rèn)知上的錯(cuò)誤，把它歸為不健康的或者道德上不被允許的，從而給患者帶來一些心理壓力。
什么是陰莖勃起障礙
陰莖勃起障礙是一種比較常見的男性疾病，通俗解釋就是陽瘺。陰莖勃起障礙主要是指男性在同房過程中，不能出現(xiàn)勃起狀態(tài)或者不能達(dá)到滿意的夫妻性生活，雖然陰莖勃起障礙只是一種疾病，但卻會導(dǎo)致家庭破裂和家庭感情不和。產(chǎn)生陰莖勃起障礙的原因是有很多的，像是心理緊張、內(nèi)分泌失調(diào)等。
陰莖勃起無力如何辦
陰莖勃起無力實(shí)際上是陰莖勃起功能障礙的一種，勃起功能障礙又稱為早泄，它指的是陰莖不能達(dá)到勃起，或者是維持有效的勃起以達(dá)到滿意的性生活，我們稱之為勃起功能障礙，因病勃起無力實(shí)際上是早泄當(dāng)中的一種，實(shí)際上就是陰莖不能達(dá)到有效的或者是堅(jiān)硬的這種勃起，對于這類的患者，我們首先要明確造成勃起無力的原因，究竟是有沒有全身的原發(fā)系統(tǒng)性的疾病所導(dǎo)致的這種勃起的一個(gè)無力，患者有沒有這種血管性的、神經(jīng)性的、內(nèi)分泌性的手術(shù)和外傷，甚至是藥物性的這種勃起的一種無力，在明確了病因以后，我們可以采用相應(yīng)的治療，對于有全身原發(fā)系統(tǒng)疾病的患者，首先要積極的治療原發(fā)性的系統(tǒng)的疾病，同時(shí)囑咐患者進(jìn)行積極有效的這種鍛煉來改善患者的這種勃起的功能，第二個(gè)，我們可以針對勃起無力采用相應(yīng)的一些藥物或者其它的藥治療的方法，這種藥物治療的，這種治療的方法分為三線的治療，對于絕大多數(shù)患者，我們可以采用口服磷酸二酯酶五抑制劑這樣的一個(gè)治療的方法，它的有效率能夠達(dá)到70%左右。第二類的方法，一線的治療方法，還同時(shí)包括體外沖擊波的治療，包括真空負(fù)壓吸引，這都是一線的治療方法。對于一線治療方法效果不好或者是有明確的這種不良反應(yīng)的患者，可以采用二線的治療方法，也就是陰莖海綿體注射血管活性藥物，對于重度的器質(zhì)性的陽痿的患者，我們可以采用三線的治療方法，也就是陰莖假體或者是陰莖起搏器的一個(gè)植入這樣一個(gè)手術(shù)，來達(dá)到治療勃起無力或者是勃起功能障礙的方法，所以說對于勃起無力或者是勃起功能障礙的患者，我們可以采用一線二線和三線這樣的一個(gè)方法來有效的改善患者這種勃起??！
早上不晨勃怎么調(diào)理
男性出現(xiàn)了早上沒有晨勃這種情況，首先需要做的事情，就是保證充足的睡眠，這是讓男性保持體內(nèi)的荷爾蒙分泌恢復(fù)正常水平的最好辦法；其次就是保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，必須戒煙戒酒；最后，倘若病情比較嚴(yán)重，那就就需要藥物治療了。
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陽痿怎么保健
男性平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起習(xí)慣，避免太累，否則也會影響勃起功能?；颊咭３至己昧?xí)慣，注意康復(fù)情況。有性功能問題后，及時(shí)與女方保持好的溝通。陽痿是很常見的性功能障礙，是血管神經(jīng)功能異常，指陰莖海綿體充血有問題。很多的人經(jīng)過治療后，會出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況，因此平時(shí)生活習(xí)慣應(yīng)更加注意，可能是其它原因造成，如心理壓力過大、跟女方關(guān)系不好。男性一旦有性功能問題，要跟女方保持良好溝通。
勃起困難怎么辦
勃起困難患者首先要注意調(diào)節(jié)心理，緩解心理壓力。大多數(shù)勃起困難癥狀都是心理原因造成的。然后可以適當(dāng)服用一些口服藥物，比如說萬艾可。如果藥物和心理都無法治療，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，進(jìn)行血管重建。
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