熬夜后，可以用熱水燙毛巾敷在眼睛上，可以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，加速眼睛垃圾的排出，有效消除熬夜后黑眼圈的嚴(yán)重情況。熱敷眼睛的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般在3分鐘左右。熱毛巾沒(méi)有溫度時(shí)，可以從眼睛里取下毛巾。
做早餐時(shí)，不妨多煮一個(gè)雞蛋。雞蛋煮熟后，剝下蛋殼，然后用白紗布包裹雞蛋。此外，用雞蛋包裹的紗布在眼睛周圍輕輕滾動(dòng)。這樣可以有效幫助眼睛的血液循環(huán)，從而減少熬夜后的黑眼圈。
熬夜后，用兩瓶熱水和冰水，先用熱水敷眼睛，再用冰水敷眼睛。這樣，輪流敷眼睛可以有效促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)，有效緩解熬夜后的黑眼圈。
因?yàn)橥炼购写罅康木S生素B1、B2、B6、泛酸等B族維生素和優(yōu)質(zhì)纖維，切割土豆中的微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪B族維生素和優(yōu)質(zhì)纖維，能有效吸收眼部黑色素。因此，熬夜后，你可以在眼睛上切片土豆，這可以減少嚴(yán)重的黑眼圈。
熬夜后午睡1~2小時(shí)，可以放松和休息疲勞的身體和大腦系統(tǒng)，可以慢慢修復(fù)疲勞的身體，特別是面部顏色，所以熬夜后午睡，可以幫助緩解黑眼圈。
