在新一期的兒科和青少年醫(yī)學(xué)期刊上，研究人員指出，事實(shí)上，健康狀況不佳或飲食不健康的兒童從補(bǔ)充這些維生素中受益最多。烏爾夫夫夫·沙克博士分析了2-17歲10828名美國(guó)兒童的健康調(diào)查數(shù)據(jù)。結(jié)果表明，34%的兒童補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如復(fù)合維生素和維生素C、鐵、鈣等礦物質(zhì)。這種情況在健康均衡的飲食兒童、城市或高收入家庭中最常見。其實(shí)，大部分孩子從每天的飲食中能夠攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，并不需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科教授梁芙蓉在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，國(guó)內(nèi)情況與國(guó)外情況有所不同，應(yīng)區(qū)別對(duì)待補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在中國(guó)，3歲以下兒童、偏食兒童或青少年兒童應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素。

例如，梁芙蓉說，如果媒體報(bào)道維生素D中毒，許多父母不給孩子魚肝油，導(dǎo)致臨床上佝僂病的孩子比以前多。事實(shí)上，中國(guó)和外國(guó)兒童的飲食有一定的差異，外國(guó)兒童喝維生素D牛奶比我們多，他們可能不缺乏維生素，中國(guó)3歲以下的兒童，特別是1歲以下的兒童，不能從飲食中獲得足夠的維生素D，每天補(bǔ)充400-6000 IU維生素(國(guó)際單位)D，喝配方奶的孩子，夏天曬太陽(yáng)多的孩子補(bǔ)充200 IU維生素D。

偏食挑食的孩子，綠色蔬菜攝入量少，容易出現(xiàn)B和C缺乏族維生素也應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充B和C族維生素。青少年兒童，生長(zhǎng)發(fā)育加快，也能適當(dāng)補(bǔ)充一些生理需求的復(fù)合維生素。

當(dāng)然，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育正常、飲食均衡的兒童，沒有必要補(bǔ)充維生素或其他營(yíng)養(yǎng)素。