小孩記憶力差吃什么好 玩游戲也能培養(yǎng)記憶力
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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爸爸媽媽最擔(dān)憂小孩的記憶力差，實(shí)際上小孩記憶力差能夠根據(jù)日常飲食搭配來提高記憶力，那麼你了解小孩記憶力差吃什么食物嗎？
小孩記憶力差吃什么食物
1、生雞蛋
雞蛋的蛋黃少所含豐富多彩的大豆卵磷脂被酶溶解后，能造成出豐富多彩的膽堿，進(jìn)到血夜又會(huì)迅速抵達(dá)腦部中，可提高記憶力。試驗(yàn)證實(shí)，每日吃1、2只生雞蛋就可以向人體提供充足的乙酰膽堿，對(duì)維護(hù)人的大腦，增強(qiáng)記憶力有很大的益處。
2、糖分
糖分及脂肪率極低，基本上是純蛋白，能夠迅速提供人的大腦很多的硌氨酸。因而能夠大大的激起人的大腦動(dòng)能、提升心態(tài)及其提升大腦神經(jīng)。以貝殼類作開胃小菜，能更快地提升頭腦?？墒秦悮ゎ惐若~種更非常容易堆積深海里的內(nèi)毒素和環(huán)境污染化學(xué)物質(zhì)。
3、橘子
橘子帶有很多維生素D、B1和C，屬典型性的堿性食品，能夠清除很多酸性水果對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致的傷害。考試期內(nèi)適當(dāng)常吃些橘子，能讓人精力旺盛。除此之外，青檸檬、廣柑、紅心柚等也是有相近作用，可替代橘子。
4、苞米
苞米胚中含有脂肪酸等多種多樣不飽和脂肪，有維護(hù)心腦血管和降低血脂功效。尤其是苞米中水分含量磷酸較高，能協(xié)助推動(dòng)大腦神經(jīng)新陳代謝，常吃些苞米尤其是鮮玉米，具備益腦功效。
鼓勵(lì)孩子記憶能力的手機(jī)游戲
1、先后說名字
把幾種（不少于5樣）東西按依次順序排序在桌子，給寶寶三十秒的時(shí)間記牢，隨后遮蓋住，規(guī)定他憑記憶力先后說出這幾種東西的名字。
2、看圖片記憶力
讓寶寶看一張畫有多種小動(dòng)物的圖片，限制在一定時(shí)間內(nèi)看了。一開始時(shí)間能夠長些，慢慢減少看的時(shí)間，將圖片取走后，讓寶寶說出圖片上面有哪些動(dòng)物。假如他記牢的很少，能夠?qū)?dòng)物分類記，如獸類有幾種，飛禽有幾種，魚種都各有幾類，那樣就能還記得快些。
3、看櫥窗展示
這個(gè)游戲合適在帶寶寶出門時(shí)開展。經(jīng)過店鋪櫥窗展示時(shí)，先讓寶寶認(rèn)真觀察一下櫥窗展示里陳列設(shè)計(jì)的東西。離開之后，規(guī)定他說出剛剛所見到的東西。你還可以收看別的的事情，如觀查文具袋里的物件，隨后說出盒中國共產(chǎn)黨有多少件東西；觀查公園里的花壇，說出有幾種顏色的花，這些。
4、聽別人故事解答問題
給寶寶念小故事的情況下，規(guī)定他用心聽，隨后依據(jù)小故事的內(nèi)容解答問題。如：讀小馬過河的小故事，能夠問：為什么說水很淺？”為什么說水很深？”
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