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        治療脂肪肝只要記住這三點(diǎn) 其實(shí)治療也很簡(jiǎn)單！
        
            
        
              
              肝膽疾病編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #脂肪肝
                            #脂肪
                            #治療脂肪肝
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        目前沒(méi)有完全治療脂肪肝的特效藥。對(duì)于輕度和重度脂肪肝患者，只要注意清淡的飲食，避免飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，病情就會(huì)恢復(fù)。
        如何治療脂肪肝？
        1、運(yùn)動(dòng)原則
        如果肝臟中有脂肪，就不容易排出體外，只要選擇去除血液中的脂肪，肝臟中的脂肪就沒(méi)有效果。輕度脂肪肝可以選擇運(yùn)動(dòng)來(lái)保護(hù)肝臟，每天需要40分鐘到1小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，可以分解肝臟的脂肪，但必須持續(xù)半年以上才能看到明顯的效果。迄今為止，只選擇單一療法治療脂肪肝，不能徹底消除疾病，最好采取綜合療法，藥物配合運(yùn)動(dòng)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，調(diào)整心理。輕中度脂肪肝盡量不使用或不使用藥物，減少藥物對(duì)身體的副作用。
        2、去除病因的原則
        脂肪肝的原因很多。例如，身體過(guò)于肥胖，患糖尿病、肝炎、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、慢性酒精中毒、藥物肝損傷等，無(wú)論是什么原因引起的脂肪肝，只要早期治療就能恢復(fù)病情，實(shí)施強(qiáng)有力的干預(yù)，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能恢復(fù)肝臟沉積的脂肪。最近，脂肪肝必須戒酒。如果是營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引起的脂肪肝，必須全面為身體攝取營(yíng)養(yǎng)的肥胖性脂肪肝必須控制體重的糖尿病脂肪肝必須積極治療原發(fā)疾病的藥物性脂肪肝不能亂服對(duì)肝臟有毒的藥物。只有及時(shí)消除病因，才能緩解病情。
        3、飲食原則
        脂肪肝患者應(yīng)選擇蛋白質(zhì)高、脂肪低的食物，如下類(lèi)和蛋類(lèi)、豆制品、牛奶等，不吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟，避免油炸烹飪方式，選擇不飽和脂肪酸的植物油，嚴(yán)格限制糖類(lèi)攝取。碳水化合物在肝臟中產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，直接變成脂肪，身體越肥胖患脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)就越高。
        實(shí)際上早期脂肪肝是可變性疾病，如果不及時(shí)治療，肝纖維化，肝纖維化惡化，肝硬化發(fā)展，這些人應(yīng)適當(dāng)鍛煉身體，控制糖尿病，積極減肥，控制糖類(lèi)和脂肪攝取。                 
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
            延伸閱讀
          
        
          
        
            











          
        
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