女性流產后做好3件事減輕傷害
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
女性日常保健編輯
博禾醫(yī)生
人流是大家都不想做的事，但有時因為不同的理由，我們必須做，我們很煩惱。說到流產給我們帶來的麻煩，我相信每個人都會想到流產對我們的傷害。是的，流產對我們的傷害確實很嚴重和深遠。那么，如果我們真的不能不流產，我們應該如何在流產后盡可能減輕身體傷害呢？
注意個人休息
人流后，女性身體虛弱，此時注意個人休息，保持充足的睡眠，上班的女性也可以休息兩周，合理安排休息時間。
避免過早性生活
過早性生活對于身體還沒恢復的女性來說，傷害是很大的，這時候宮頸口未完全關閉，過性生活容易導致婦科感染，萬一患上了其他的婦科病，對于以后懷孕肯定是有影響的。
為了不影響人流后的妊娠，選擇正規(guī)醫(yī)院進行人流手術很重要，在這里推薦深圳同事婦科醫(yī)院，為了讓更多患者朋友享受溫暖的服務質量，對患者朋友不足的避孕常識、女性保健、兩性常識等進行健康咨詢服務醫(yī)院特別還推出了“小月子”服務套餐，術前、術中、術后都有專業(yè)醫(yī)師親自悉心照顧，真真正正幫助受術者杜絕人流傷害。
注意飲食的調理
人流后，合理的飲食對于身體恢復很有幫助，注意葷素搭配，多吃富含影響的蛋白質、維生素等，短期內遠離喝酒以及咖啡，也不要吃過于酸辣生冷等刺激性的食物等。
說到飲食，大家在人流后一定會不斷補充，希望這樣補充我們身體受到的傷害。是的，補充是必要的，但補充程度、補充持續(xù)時間取決于流產者的體質、失血量，營養(yǎng)不過剩，營養(yǎng)不足，通常補充時間為半個月，但實際情況需要根據(jù)患者的需要進行調整。
在進補時，我們可以選擇一些富含營養(yǎng)、易于消化吸收的食物（如鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝臟、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜等），盡量不吃或少吃油膩食物或具有理氣、活血、清熱的食物（如蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等）。
以下是流產后適合女性補充的兩種食療方法:
1、鴿枸杞湯原料:鴿子1只，枸杞30克，精鹽適量。制作方法:殺鴿子，去除毛雜和內臟，用清水洗凈，和枸杞和適量的清水一起放入鍋中用大火燒開，用小火燉2小時，加入精鹽，可以吃肉喝湯，每天吃1劑，分2次服用。
效果:該湯具有益氣、補血的效果，適合人流后出現(xiàn)疲勞、自汗、身體虛弱等癥狀的女性服用。
1、蟲草燉鴨原料:冬蟲夏草10克，丈夫鴨1只，蔥、姜、黃酒、骨湯、食鹽、胡椒粉、味精各適量。制用法：將蔥切成段。將姜切成片。殺鴨子，去除毛雜和內臟，用清水洗凈，放入沸水鍋煮。取出后，將鴨頭順著脖子分開，取出8~10片蟲草放入鴨頭，用棉線纏繞備用。把剩下的蟲草和蔥段、姜片放在鴨腹。然后，將整只鴨放入湯盆內，加入適量的骨頭湯、食鹽、胡椒粉和黃酒，上鍋蒸至鴨子熟透，去掉蔥、姜，調入適量的味精即成，可分2-3天吃完。
功效：此方具有補腎健脾的功效，適合在人流后出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷、食欲不振等癥狀的女性服用。
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
牙齦癌一般能活多少年
兒童頭孢能吃3天以上嗎
耳硬化癥有什么癥狀
臨床如何治療腰間盤突出
腰椎狹窄必須手術嗎
上火嗓子疼吃什么藥好得快
抑郁癥白天重、晚上輕怎么辦
胃腸道紊亂是怎么引起的
過敏不能吃哪些食物
新生兒黃疸高對寶寶有什么影響
頭暈腦供血不足怎么治療
經常做護理對皮膚好嗎
孕婦糖尿病篩查正常值是多少？
碘酒與碘伏有什么區(qū)別
二尖瓣換瓣手術成功率
瞳孔有黑點怎么回事
小寶寶可以吃芒果嗎
小兒咳喘推拿效果
突然眼花繚亂怎么回事
什么是新生兒消化道重復癥
雙腎偏小是怎么回事
眼皮痛腫了怎么回事
五年艾滋病就發(fā)作了正常嗎
中醫(yī)怎么治療銀病屑
乳腺癌的硬塊是什么樣的
腺癌屬于什么癌癥
全切雙眼皮多長時間恢復自然一點
吃咸鴨蛋，會長胖嗎？
面部做了脂肪填充可以吃海鮮嗎
新生兒白天睡多久正常
龜齡集一般多少錢一盒的？
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
吃薄芝片的副作用嚴重不嚴重
可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調理
抗干擾素的副作用
東方人頸椎治療儀的不良反應有沒有呢
賴脯胰島素注射液適應癥是什么?有哪些禁忌
利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎
捷諾維用藥后可能會有什么不良反應
參茸強腎片一盒價格多少錢？
