女性更年期吃蜂王漿有什么好處？吃蜂王漿可以延緩衰老嗎？
女性營養(yǎng)飲食編輯
博禾醫(yī)生
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眾所周知，蜂王漿是一種稀有的、人類可直接服用的高營養(yǎng)食品，而“女性更年期吃蜂王漿”現(xiàn)也成為萬千都市女性養(yǎng)生飲食的新潮流。那么，女性更年期吃蜂王漿有什么好處？
補充雌性激素
人體內(nèi)的性激素在特定時期是需要補充的。比如更年期的時候，女性大約從45歲開始，卵巢機能就會逐漸下降，雌激素分泌減少，皮膚的含水量也隨之遞減，皺紋慢慢出現(xiàn)，皮膚失去以往光澤和彈性。進入更年前期的婦女應(yīng)該每天服用10克左右的蜂王漿，來補充雌激素。
延緩衰老
蜂王漿中含有一般食品中不具備的蛋白活性物質(zhì)和類固醇激素，在這些營養(yǎng)成分的配合下，蜂王漿中的活性成分有效地調(diào)節(jié)機體的新陳代謝，延緩機體的衰老。
保水駐顏
經(jīng)常食用能使肌肉、骨骼、牙齒等組織繼續(xù)發(fā)育，保持活性化常保青春氣息。蜂王漿還有保水的作用，所以在成分簡單的護膚品中每天加入大豆大小的蜂王漿，拍打涂抹在臉上，不僅補充了雌激素，還起到了駐顏的作用。
降血脂
蜂王漿可以降血脂，預(yù)防動脈硬化。蜂王漿可以刺激血鐵的運輸，增加紅球和血小板的數(shù)量。吃蜂王漿體內(nèi)不會產(chǎn)生抗體，吃多不會產(chǎn)生副作用。
更年期吃蜂王漿要注意什么？
1、蜂王漿要在低溫下貯存，溫度以-5到7℃為宜，才能夠保障蜂王漿的成分活性不被破壞、新鮮可口，對更年期的女性更有幫助。
2、梅蜂源蜂王漿不可以用茶水或開水沖服，因為溫度過高會破壞蜂王漿活性物質(zhì)，而茶水中的鞣酸與蜂王漿中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，會降低其療效。
3、女性朋友在飯前半小時空腹食用蜂王漿，同時食用少量蜂蜜，能夠避免胃酸和食物對于蜂王漿營養(yǎng)的破壞，吸收效果更好。
4、女性更年期吃蜂王漿30分鐘以內(nèi)，不要喝大量的水和飲料，以免稀釋蜂王漿，活性成分減少，工作倍增。
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