男人警惕:腎虛的九大明顯癥狀
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怕寒
【解析】怕寒是指怕冷、怕風(fēng)。肢體冷是指四肢手腳冷,肘、膝關(guān)節(jié)冷的癥狀。
怕冷的肢體寒冷伴隨著腰膝酸痛、神疲勞臥床、少呼吸、口淡、口渴等腎虛疾病。不僅可以服用金匱腎氣丸,還可以用姜燒狗肉,具有溫暖散寒、壯陽益精的效果,方法是狗肉1000克,洗凈,切成小塊,準(zhǔn)備生姜150克。將熟片30克放入砂鍋中,先煎2小時,然后放入狗肉、大蒜、生姜,加入適量的水,直到狗肉煮爛為止。
房間過度
【解析】中醫(yī)認(rèn)為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽,對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約,維持人體生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變,男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
當(dāng)你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候,請千萬注意“度”,如果長期沉醉于性生活或自慰過頻,往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦!⑹呓⊥?、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運(yùn)動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法。
頭暈無力,失眠多夢
【解析】腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其它臟腑,若其它器官久病不愈,就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等患者往往伴有腎虛癥狀。
要根治腎虛,徹底治療其他器官疾病是根本途徑,否則就是治標(biāo)不治本的行為。
哮喘
【解析】腎有納氣功能。腎虛無法呼吸,呼吸短,呼吸少,呼吸困難。嚴(yán)重的情況下,隨著呼吸,呼吸惡化,冷汗直冒等癥狀也有可能出現(xiàn)。
臨床上,哮喘治愈需切斷病根,補(bǔ)腎納氣,增強(qiáng)體質(zhì)緩解癥狀,減少復(fù)發(fā)機(jī)會。建議補(bǔ)腎納氣湯是咳喘七子湯,包括中國名醫(yī)名單。
腰痛
【解析】腰痛根本在于腎虛,可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天性不足、久病體虛或過度疲勞。輕者不易彎腰或直立,重者出現(xiàn)腳后跟疼痛、腰部無力等癥狀的勞動損傷是指體力負(fù)擔(dān)過重或長期從事同一固定姿勢的工作(使用計算機(jī)、駕駛等),長期損傷腎氣,腎精不足。頻繁發(fā)生腰痛,休息也解決不了問題的情況下,必須考慮補(bǔ)腎的方法,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、大補(bǔ)陰丸。
夜間多尿
【解析】一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全天的1/4,嚴(yán)重者夜尿1小時1次,尿量接近或超過白天尿量,這種情況是夜間多尿。
白天排尿正常,夜間排尿多,是本病的特征,腎氣虛弱。要徹底根治,必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié),增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用,才能獲得陽復(fù)陰退的效果。
頭暈耳鳴
【解析】很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺,那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受,而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲,妨礙聽覺,長久下去,甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。
中醫(yī)說腎藏精髓,髓聚集為腦,腎虛缺乏髓海,腦失養(yǎng),頭暈耳鳴。治療時應(yīng)補(bǔ)益腎氣,精足則髓滿,頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。
便秘
【解析】便秘的人因排便困難而發(fā)生肛裂、痔瘡等癥狀,影響工作、生活,很痛苦。大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能異常,但其根本原因是腎虛,腎臟開竅于二陰,主二便,大便的傳導(dǎo)必須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。
治療便秘應(yīng)從治療腎虛開始,服用火麻仁、何首烏等補(bǔ)腎陽、益精血、潤腸通便等作用的中藥。
腰酸腿痛,尿頻尿急
【解析】長時間身體僵硬,坐在車上,駕駛精神緊張,長時間氣滯血瘀,腎虛。
醫(yī)生建議,開車一小時左右,下車伸展筋骨,順便解決緊急情況,不要停止尿液,長時間停止尿液會引起尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛、夜尿增多等癥狀。
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