吃西瓜等于吞下*？食物壯陽藥慎重
夫妻保健編輯
博禾醫(yī)生
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最近，吃西瓜等于服*的新聞頻繁出現(xiàn)。美國最新研究結(jié)果表明，西瓜中的瓜氨酸可以使人體產(chǎn)生化合物，幫助放松血管，與男性功能障礙治療藥物的基本功能相似。研究還說，吃三個西瓜等于一粒*。近年來，關(guān)于食物壯陽的消息屢見不鮮。但是，食物壯陽的可操作性不強(qiáng)，效果不好。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院西苑醫(yī)院男科主任郭軍認(rèn)為。
吃三個西瓜等于吃一粒*
郭軍指出，中國人大多相信藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。因?yàn)樗麄冋J(rèn)為食物不會像化學(xué)合成藥那樣有毒副作用。但需要注意的是，食療和藥療不能相互替代。藥物治療往往需要一定的病理基礎(chǔ)，有效濃度要達(dá)到一定的量，有時候劑量非常小的藥物被人體吸收后，才能起到效果。而食物缺乏這種屬性，要達(dá)到同樣的作用，需要的量就太大了。
就拿“吃西瓜等于服*”來說，二者只是在成分的性質(zhì)上相同，如果想要達(dá)到服藥效果，就需要吃大量西瓜。以三個西瓜等于一粒*為例，即使胃那么大，西瓜也是生冷食品，吃得太多會傷脾胃，食欲差、消化不良、胃腸抵抗力下降，引起腹脹、腹瀉。
現(xiàn)在盛傳的食物有壯陽效果，其效果有多大，可行性如何，沒有大規(guī)模的臨床研究得到證實(shí)。有些餐館喜歡用食物壯陽做噱頭，其實(shí)這些沒什么用。所以我不會告訴病人，你吃什么就能壯陽，這不科學(xué)。郭軍強(qiáng)調(diào)。
當(dāng)然，在日常生活中適當(dāng)吃食物，滋養(yǎng)身體是可能的。各種食物食物的來源環(huán)境不同，其自身的微量元素含量，可以補(bǔ)充人體的需求。魚、蝦、貝、海藻含有豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤滑液不可或缺的要素，應(yīng)多補(bǔ)充。雞蛋含有8種人體必備的氨基酸，可以增強(qiáng)精益氣、提高精液質(zhì)量、增強(qiáng)精子活力。但要注意的是，對精子有好處，對壯陽不一定。
4種海鮮產(chǎn)品男性壯陽益氣不可或缺
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多中年男性感到體力不足，精力不足，經(jīng)常用補(bǔ)藥養(yǎng)生。其實(shí)，壯陽益氣不一定要吃藥，藥效也不一定好，飲食補(bǔ)充是最好的手段。我推薦四種有壯陽益氣的海鮮產(chǎn)品。我希望你喜歡。
1、海參
有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等效果，常吃，有利于腎虛引起的遺尿、功能減退等。海參的食療方法有海參粥、海參雞湯等。
2、海藻
海浴類食品含碘量為食品冠。碘缺乏不僅會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形，還會導(dǎo)致功能衰退、性欲下降。因此，中年人應(yīng)該經(jīng)常吃海帶、裙帶、紫菜等海藻類食物。
3、蝦
蝦具有補(bǔ)腎壯陽的功能，特別是淡水活蝦的壯陽益精作用最強(qiáng)。
4、帶魚
帶魚有壯陽益精、補(bǔ)充五臟的效果，對血?dú)獠蛔?、飲食無力、皮膚干燥、陽痿等有調(diào)整作用。
喝茶也能幫助
，清末民初著名中藥師劉祥和掌握祖?zhèn)鞯南扇损z頭茶，被后世稱為合歡茶仙人茶。這種茶以補(bǔ)腎壯陽為主，提高人體陽氣，活化血?dú)猓岣吖δ?，還可以治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因?yàn)樾Ч芎?，?dāng)?shù)赜幸粴q一界仙人茶，七旬老人也十八歲的民俗。
劉祥和的仙人饅頭茶說明茶確實(shí)有助于興起，但由于茶的成分不同，根據(jù)人體狀況選擇不同原料的茶，不僅不抑制性欲，還能補(bǔ)充腎臟，提高功能，提高興奮度。
溫性紅茶也有助性
茶常被視為清心寡欲的象征，佛教教教規(guī)中也有只戒酒不戒茶的說法，但誰也想不到只有溫性紅茶的助性。
紅茶具有性溫、去寒、暖胃、補(bǔ)充作用，紅茶中含有咖啡因、茶堿和可可堿，具有提高精神、消除疲勞的作用，夫妻同室前喝一杯，有助于提高性生活質(zhì)量。另外，研究表明，如果想發(fā)揮補(bǔ)腎壯陽的效果，溫暖的紅茶真的是個好選擇。
經(jīng)常喝香茶提高性能
民間也有很多土方法，他們把藥用植物和茶作為茶飲用，和茶的興奮作用相輔相成，養(yǎng)陰壯陽的習(xí)慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補(bǔ)腎滋陰，或行氣活絡(luò)，對于不同病因造成的性功能障礙也能起到一定的輔助治療作用。
適量飲茶有益于健康，并能防治某些疾病，此外，藥理學(xué)研究也證明，茶葉中含有生物堿如咖啡堿、茶堿等物質(zhì)，對人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用，能消除疲勞，振奮精神，提高機(jī)體對性刺激的感受能力和反應(yīng)能力。茶中的芳香油使茶水散發(fā)出沁人肺腑的香味，也可以使人精神振奮，身心愉悅。因此在增進(jìn)性功能方面，有一定的科學(xué)道理。
溫馨提示：
由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。另外，必須理解物體非常相反的道理。喝太多濃茶會因利尿過多而傷害腎臟，腎氣受損會直接降低性能。另外，由于茶的性味苦寒，腎陽虛者不應(yīng)該多喝。
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