男人為什么會遺精？如何預(yù)防遺精？
青春期教育編輯
博禾醫(yī)生
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男性遺精可以說是正常的事情，但是如果經(jīng)常遺精的話就會有問題。頻繁出現(xiàn)會嚴(yán)重影響男性健康，今天就和大家一起來理解男性遺精的問題。
男人為什么會遺精
1、心理因素
因?yàn)閷π灾R非常的缺乏，所以在思考性問題的時(shí)候，很多男性都會變得非常的集中，會讓大腦皮層受到刺激，最后引發(fā)遺精的出現(xiàn)。
2、炎癥因素
當(dāng)男性出現(xiàn)前列腺炎、龜頭炎、附睪炎。精囊炎等癥狀刺激人體，出現(xiàn)遺精。
3、過度疲勞
過度疲勞也是很容易導(dǎo)致遺精的，因?yàn)檫^度疲勞會讓身體變得非常的疲憊，并且睡眠變得深沉，大腦皮質(zhì)下的中樞會加強(qiáng)活動(dòng)，從而讓遺精找上門。
4、精子過多
我們?nèi)梭w的睪丸每天都會生成精子，而精子如果一直沒有排出體外的話，就會慢慢的累積，累積到滿的時(shí)候就會出現(xiàn)遺精的情況，這個(gè)是人體為了讓睪丸生成的精子有所存放而做出的一個(gè)表現(xiàn)，正因?yàn)檫@個(gè)，所以大家才會覺得少次遺精算是正常的表現(xiàn)。
男性該如何預(yù)防遺精呢？
1、戒除手淫
手淫是引起男性遺精的大殺手，也有受到外部性刺激的影響，經(jīng)常在晚上三分鐘內(nèi)無法控制自己的淫念，長期形成習(xí)慣。經(jīng)常手淫的人，不僅容易造成尿道感染，而且還會嚴(yán)重的影響到日常的精力，不管是工作還是學(xué)習(xí)中都會無法集中精神，影響到身心健康。
2、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)
堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動(dòng)，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。異常的遺精完全可以控制。
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