預(yù)防陰吹法措施
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關(guān)鍵詞: #陰吹
關(guān)鍵詞: #陰吹
1、產(chǎn)后女性朋友應(yīng)注意產(chǎn)后烹飪,吃益氣健脾活血的中藥,盡快恢復(fù)生產(chǎn)道路。
2、注意外陰清潔,避免不潔性生活,以防感染病菌。
3、通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉陰道肌肉的收縮力來(lái)矯正,方法是做陰道和肛門肌肉的收縮、放松運(yùn)動(dòng),即吸氣時(shí)提肛并收縮陰道,呼氣時(shí)放松。每天兩次,每次20分鐘。
4、對(duì)于房間發(fā)出聲音的女性,在同室前去廁所,用力排除陰道空氣。
5、如果產(chǎn)后長(zhǎng)期修復(fù)無(wú)效,或是存在直腸-陰道瘺或是陰道撕裂傷,做愛聲響又很大就必須到醫(yī)院檢查,以便能及時(shí)采取陰道緊縮修復(fù)手術(shù)治療。
6、陰吹患者大多城市體虛氣虛肝郁,平日里要時(shí)常補(bǔ)氣養(yǎng)肝,舉動(dòng)加食療改進(jìn)陰吹才是最佳要領(lǐng)。
7、如果發(fā)現(xiàn)有陰道排氣并伴有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適等感覺(jué)時(shí),應(yīng)及時(shí)就診。但如果只是輕微排氣,并沒(méi)有其他不適,只需注意外陰清潔,穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲,并注意多喝水、多吃蔬菜就可以緩解癥狀。
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