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        寶寶秋冬季咳嗽怎么食療 嬰兒秋咳的三種食療從吃飯開(kāi)始
        
            
        
              
              兒童飲食編輯
              博禾醫(yī)生
              
        
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              關(guān)鍵詞：
                            #咳嗽
                            #寶寶
                          
        
                      
        

          
          
                    
        
            
        秋天的高云淡淡的感覺(jué)清爽，秋天的天氣干燥，孩子咳嗽多，總是讓父母擔(dān)心。秋天寶寶咳嗽不止怎么辦？主編告訴我們?nèi)N兒童咳嗽的食療方法，告訴我們秋天咳嗽不能吃什么。讓我們看看以下內(nèi)容。
        秋季兒童咳嗽食療方
        【風(fēng)寒咳嗽】
        舌苔白時(shí)，風(fēng)寒咳嗽，兒童寒冷，咳嗽痰稀，白粘，鼻塞流鼻涕時(shí)，應(yīng)吃溫?zé)?、化痰止咳?a href="http://talkpolkadot.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品。具體方法如下:
        1、蒸大蒜水
        取大蒜2~3瓣，打碎，放入碗中，放入半碗水，放入冰糖，蓋上碗蒸，點(diǎn)火后用小火蒸15分鐘即可。給孩子喝大蒜水，大蒜可以不吃。一般每天2~3次，一次半碗。蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好，而且方便簡(jiǎn)單，孩子也想喝。
        2、烤橘子
        將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫?zé)岬拈侔辍Ｈ绻谴箝僮樱⒆右淮纬?～3瓣就可以了。如果是小貢橘，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。
        注意：性寒涼的食物禁止食用，如綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、藕、冬瓜、絲瓜等。
        【風(fēng)熱咳嗽】
        兒童舌苔黃、紅時(shí)風(fēng)熱咳嗽，兒童內(nèi)熱大，咳嗽痰黃、稠、不易咳嗽，咽痛時(shí)應(yīng)吃清肺、化痰止咳食物。具體方法如下:
        1、梨+冰糖+川貝
        將梨橫穿柄部切開(kāi)，挖核后加入2~3粒冰糖，加入5~6粒川貝(川貝必須破碎)，將梨放入碗中，在鍋里蒸30分鐘左右，分兩次給嬰兒吃。這里有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用?，F(xiàn)在的寶寶一般都是貪涼的，一熱就吹空調(diào)，一年四季都在吃冷水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。
        2、也可以給嬰兒吃以下食物:
        ①柿子:性寒、清熱、痰化、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會(huì)不舒服。
        ②西瓜：性寒，能治一切熱癥。
        ③枇杷:性涼，潤(rùn)肺化痰止咳。適合熱性咳嗽吐黃膿痰的嬰兒吃。
        ④菱形:性寒，菱形水能化痰，清熱。取2-3只菱角去皮，切成薄片，放入鍋中，加入水，燒5分鐘即可。
        ⑤吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜等，同樣能起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。
        注意:羊肉、狗肉、烏骨雞、魚(yú)、蝦、棗、桂圓肉、辣椒、櫻桃、蠶蛹等容易著火的食物被禁止食用。
        【內(nèi)傷咳嗽】
        內(nèi)傷咳嗽是指長(zhǎng)期、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽。感冒發(fā)燒引起的咳嗽，感冒發(fā)燒的癥狀消失了，但咳嗽一直不好。反復(fù)咳嗽的嬰兒多使用消炎藥和止咳藥，食欲差，沒(méi)有食欲，舌苔幾乎是白苔。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子吃調(diào)理脾胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺的食物。具體方法如下:
        1、山藥粥
        將山藥剝皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)，加半碗水，將山藥加工成糊狀。然后倒入鍋中，邊攪拌邊燒開(kāi)即可。餓的時(shí)候吃，山藥粥可以分2~3次喂嬰兒。山藥健脾胃、補(bǔ)肺氣、益腎精，這方面最適合嬰幼兒食用，不僅可以止咳，還可以治療兒童厭食、出汗多、流口水、氣虛等疾病。需要注意的是，山藥煎的時(shí)間不要太長(zhǎng)。否則，其中含有的淀粉酶就會(huì)分解，失去滋養(yǎng)效果。3lian.com
        2、核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜
        核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水?dāng)嚢杈鶆?。蓋上大碗，放入大鍋蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃勺子。這種方法不僅能治療兒童久咳、支氣管炎和哮喘，而且對(duì)兒童便秘也有效。長(zhǎng)期食用可以增強(qiáng)嬰兒的體質(zhì)。
        孩子咳嗽時(shí)，家長(zhǎng)們可以用以下方法緩和不適:
        喝熱飲料。
        溫暖的飲料使嬰兒的粘痰變薄，緩解呼吸道粘膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳嗽，溫暖的熱水、溫暖的牛奶、米湯等是很好的選擇。也可以給嬰兒喝新鮮的果汁。果汁應(yīng)該選擇刺激性小的蘋(píng)果汁和梨汁等，不應(yīng)該喝橙汁、柚汁等柑橘汁。
        水汽止咳。
        咳嗽不止的兒童在室溫20度左右、濕度60%-65%左右的環(huán)境下，癥狀緩和。兒童咳嗽嚴(yán)重時(shí)，抱著兒童在充滿(mǎn)水蒸氣的浴室坐5分鐘，濕氣可以去除兒童肺粘液，平息咳嗽。
        另外，秋天給孩子喝水，水是人體內(nèi)的潤(rùn)滑劑。只有喝足夠的水，才能保持肺和呼吸道的正常濕度，避免咳嗽。另外，止咳藥不要亂吃，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
        兒童咳嗽應(yīng)禁食哪些食物？
        很多家長(zhǎng)對(duì)孩子長(zhǎng)期咳嗽感到頭痛，但實(shí)際上在孩子咳嗽期間注意飲食禁忌的話(huà)，會(huì)事半功倍。
        具體應(yīng)注意以下八個(gè)禁忌:
        一個(gè)禁忌冷食物。
        咳嗽時(shí)不應(yīng)吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒，就會(huì)傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
        此時(shí)如果再吃冷飲，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時(shí)，痰的多少與脾有關(guān)。過(guò)多進(jìn)食寒涼食物，還會(huì)傷及脾胃。造成脾的功能下降。
        二忌肥甘厚味。
        中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。另外，油炸食品也不應(yīng)該多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
        三忌魚(yú)腥蝦蟹。
        咳嗽的孩子吃腮邊食品咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和蝦食品蛋白過(guò)敏有關(guān)。特別是對(duì)魚(yú)和蛋過(guò)敏的孩子要注意避免這種食物。
        四忌甜食。
        酸的食物會(huì)產(chǎn)生痰。痰不易咳嗽，咳嗽不好。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。
        五忌吃橘子。
        很多人認(rèn)為橘子是止咳痰，橘子皮確實(shí)有止咳痰的效果，但橘子肉反而會(huì)產(chǎn)生熱痰。
        六忌太咸。
        吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重。
        七忌花生、瓜子、巧克力。
        這種食品含油脂多，食后容易滋生痰液，咳嗽惡化。
        八忌食用補(bǔ)品。
        許多家長(zhǎng)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品。但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品，以免使咳嗽難愈。
        
          
        
          
          
          
                    
          
          

                  
        
                
        
          
        
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